التخلص من الماء الزايد خلال ايام
Рет қаралды 180,056
Күн бұрынالتخلص من الماء الزايد خلال ايام
تخفيض على اسعار خطه التنشيف الجاهزه لمده ١٢ اسبوع! الخطه تحتوي على ٣ خطط دايت و ٣ خطط تدريب مختلقه و تحتوي على خطه مكملات و خطه كارديو! للشراء www.sammoogym.ca باقي للعرض اسبوعين قبل رجوع الخطه الى سعرها الاصلي
لخدمات التدريب و الخطط الجاهزه:
WWW.SAMMOOGYM.CA
او مراسله الايميل التالي
sammoogym@outlook.com
FB : / sammoogym
Twitter : @Sammoogym
Instagram: @sammoo_zaid
Snap: sammoo_zaid
@abiraq7855 6 жыл бұрын
شكراً كابتن نزل النه منهاج جديد للتمارين لان صار شهر ع اخر خطه نزلتها بصراحة خطه ممتازه جداً جداً ولاحظت تغيرات بجسمي بشكل رهيب
@user-nt3iw8vw4j 5 жыл бұрын
الله يجزاك الف خير ويرزقك الجنة وكل ماتتمنى ويجبر خاطرك ويرزقك كل خير يارجل يا طيب♥️
@user-mw4zh3sv9g 5 жыл бұрын
يعطيك ألف ألف ألف عافية يا كوتش ، دايما في انتظار فديوهاتك تسلم إيديك
@momenbashy553 6 жыл бұрын
كل الحب والتوفيق 🌷فدوه كابتن ❤️
@mahersabar8056 6 жыл бұрын
بارك الله بيك وبنصائحك انسان راقي وتستحق التقدير لانك دتوعي الشباب ع الطريق الصح تحياتي لحضرتك
@walidhslt9313 6 жыл бұрын
والله ياكابتن انك انسان رائع لازم كتير من الشباب الصغار ياخدوك قدوه ليهم باللعبه شرحك مبسط هو الانسان اي شيئ لازم ياخدو ببساطه لحتى يمشي معاه حتى لو كان معقد لان اغلب الناس ويامكترهم يعقدولك البسيط وان شاء الله التوفيق للجميع
@hussenazez780 6 жыл бұрын
احسنت كابتن معلومات قييمه بارك الله فيك 😇🙏👼 اذا ممكن شرح عن المأكولات الي تتحول لدهون بالجسم 😘😘😘
@alialsharara8842 6 жыл бұрын
والله انك انسان طيب وانا اتابعك من سنوات ، ومعلومة الماء اليوم الباوند × 30 هذه معلومة رائعة وانا راح اطابقها واستفيد ان شاء الله
@mohammedhadi942 4 жыл бұрын
غلط علميا ، ويعتبر سم حرفيا..يسبب الجفاف وتساقط الشعر والكثير من المشاكل. اشرب فقط عندما جسمك يشعرك بذلك
@shivan829210sharef12 6 жыл бұрын
بارك الله فيك والله استفيد منك كل فيديو معلومة مفيدة وجديدة شكرا تعبناك يا غالي أدعو الله لك كل الخير والنجاح انت طيب.
@alhusseinalkhafaji454 6 жыл бұрын
عاشت ايدك على النصيحة .. و اقبل مني نصيحة اخذ يومية حبتين مغنيسيوم معاها B6 رح تعدل مزاجك و ان شاء الله بعد متعصب تحياتي
@kamelbenamor9816 6 жыл бұрын
اتحدى اي مدرب عربي أن يعطي كل هذه المعلومات : مشاء الله عليك كبتن واصل جيد جداً
@sagedgym6507 6 жыл бұрын
احلا كوتش بلدنيا الله يحفظك متابعك من تلات سنين واستفدت منك كتير الله يوفقك يارب 💪❤😎
@OwllightA 6 жыл бұрын
يعطيك العافيه كابتن استفد كثير منك
@user-ul9cc6bo3q 6 жыл бұрын
مشكور كابتن والله يعطيك الصحه والعاافيه
@aminnee6629 6 жыл бұрын
شكرا جزيلا على هاي لمعلومات أبهرت منها أول مرة أسمعها شكرا
@user-od8yj6nd6r 5 жыл бұрын
جزاك الله كل خير اخ اسامة
@wassamwassim4416 6 жыл бұрын
رررررهيب يعطيك الف عافية كابتن
@ayoubmh430 4 жыл бұрын
اخ اسامة انا اتابعك من اول مابديت القناة وانا احبك لأنك محترم ومحترف
@oussamamadrid5829 4 жыл бұрын
شكرا اخ اسامة جزاك الله خيرا
@rashidalismaili5372 5 жыл бұрын
الله يجزيك عنا كل خير يا كبتن
@azirawalid898 5 жыл бұрын
ماشاء الله عليك كابتن جاك الله خيرا
@user-lq1so7uk5b 5 жыл бұрын
ورده كابتن اني من العراق وجمهورك كلش هواي من العراق استمر ربي يحفضك
@osamawa3er527 5 жыл бұрын
الله يبارك فيك ياكوبتن والله رغم انى عندى قناه واتحدث فى نفس المواضيع الا انتى ادخل استفاد منك
@user-bc4vc6gx7h 6 жыл бұрын
مشكور كابتن على المعلومات المفيده
@falloftheking8843 6 жыл бұрын
وحش وحش وحش تستاهل كل خير معلومات في الصميم
@user-is6zw5jv8s 6 жыл бұрын
تعودت المشاهدة بدون تعليق شكرا كابتن
@afifhelou6109 5 жыл бұрын
يا كابتن انت رائع وأفكارك مذهلة وانا متابعك
@ahmedhadi1447 6 жыл бұрын
لايك قبل المشاهدة احبك يا أخي
@yacinebodhiaf6675 5 жыл бұрын
مشكور جدا كابتن 💪💪💪💪
@adameagle489 4 жыл бұрын
اخويه كابتن اسامه كل الاحترام و التقدير والله
@abotherabdllh9920 6 жыл бұрын
شكرااااا يا الله علي التوضيح
@alsadeealsadee5780 6 жыл бұрын
معلومات ذهب مشكور كابتن
@simosimo4417 6 жыл бұрын
بارك الله فيك كابتن
@kamelbido2081 5 жыл бұрын
بارك الله فيك اخي
@user-zv3kx6jx5y 4 жыл бұрын
عاشت ايدك شراح واضح استمر ضلعي
@bourigafakhri9837 6 жыл бұрын
كابتن ممكن فيديو على البروفيرون (proviron)
@fahad4199 6 жыл бұрын
الله يعطيك العافيه يا وحش
@bsthammar 6 жыл бұрын
الف شكر يا كابتن
@abotherabdllh9920 6 жыл бұрын
شكرااااا كبتن علي التوضيح
@m.a.r.k3136 5 жыл бұрын
كلام مختصر و مفيد جدا..
@belkacemattia6028 6 жыл бұрын
والله انك انسان طيب
@mohamedemad4293 6 жыл бұрын
بطل كابتن معلومات قيمة
@Elsharkawy2030 6 жыл бұрын
عااااااااااااش يا كوتش والله عااااااااااااش
@user-uw6px5ri3b 5 жыл бұрын
شكرآ الك الله يوفقك
@abdalfatah_lababedi 7 ай бұрын
شكرا كابتن❤️
@timd3608 6 жыл бұрын
مشكور كابتن
@musicandv-clip3985 6 жыл бұрын
كلام جميل جدا .......تابع
@Muustfali 5 жыл бұрын
تسلم يطيب ♥️ بس لو ملخص شويه لان معلومات كلش هواي بالفيديو
@moncefminss2191 5 жыл бұрын
الله يحفضكم اخوكم من جزائر احبكم في الله
@MohammadAli-cg6qc 5 жыл бұрын
للاسف اني شفت الفيديو متأخر صادق كابتن .. لما بديت تمرين مرة ثانية من سنة تقريبا ومشيت على الدايت مرة ثانية نزلت 4 كيلو وشوية خلال 5 ايام
@user-ff6rp8yn2q 6 жыл бұрын
شكرا كابتن
@ammarhammamy8896 6 жыл бұрын
شكرًا اخي كتير
@Monster-wb6yj 6 жыл бұрын
روعة استمر يامبدع
@samirhassan1811 6 жыл бұрын
ربي يوفقك استمر
@ahmednajm2237 5 жыл бұрын
الله يحفظك كابتن
@aliyaman6326 6 жыл бұрын
عاشت ايدك كابتن
@ammarbrkfitness9469 6 жыл бұрын
الله يقويك يا كوتش 💪
@adbalnasseralnasser8995 5 жыл бұрын
انا عندي تجهيز بطوله انا بفترة النشيف بعد 20يوم بطولتي بحسن ادخل فطر مع اكلي ??
@omanrap 6 жыл бұрын
ههههه يحتاجلك فيديو خاص مع العصافير .. لازم تعملهم حلقه خاصه وتعرفهم على المشاهدين من سلطنة عُـمـان :. بالـتـوفيــق
@user-gi8oj7qn9d 6 жыл бұрын
كل الاحترام كابتن
@amaltrad3186 6 жыл бұрын
الله يحفظك
@hb3793 2 жыл бұрын
هههههه كابتن عباس دمرنه الله يحفظك كابتن سامو جم
@user-fy7ty6ue2h 6 жыл бұрын
شكرا
@user-hs7es1rz6s 2 жыл бұрын
حبيبي ياكوتش 💞
@h.khalovi6991 5 жыл бұрын
راقي حبيبي
@AhmedKhaled-lu6hh 6 жыл бұрын
بطل خوش معلومات
@user-jf9re3bz8y 4 жыл бұрын
هل يمكن افادتنا ببرنامج ونصائح للتضخيم بارك الله فيك
@obaialna5031 3 жыл бұрын
وبالنسبة للبوتاسيوم والمغنيزويم هل لهم تأثير على تنظيم عملية طرح الماء الزائد
@majed8710 3 жыл бұрын
اكيد هذي المعادن مسؤولة عن توازن السوائل في الجسم
@als131 6 жыл бұрын
3:20 قبل هاي كلت معقولة راح اكمل فيديو لكابتن اسامة بدون ما اضحك 😂 لكن ضحكتني فعلا😂 زين ليش تكره العصافير
@siamandmaamo9293 6 жыл бұрын
طيب حط العصفو بالحمام لبين ماتخلص الفيديو
@alkingmohammad2710 6 жыл бұрын
هههههههههههههههاي حلوه مال كابتن عباس عاشت ايدك كابتن
@Mr_Ano 6 жыл бұрын
معاكم الكابتن عباس للإجابة على أسئلتكم 😂🤣 تحياتي لك كوتش
@AlinKhaddour 6 жыл бұрын
😂😂😂
@atheeral-asady2684 5 жыл бұрын
شكرا الك كابتن تدري صارلي اشهر تارك الملح بسبب النصائح الخاطئة
@abdalazeez9almokhtar742 6 жыл бұрын
نورت كابتن
@ahmedmady8539 6 жыл бұрын
اشتركوا بقناتي عليها كل التمارين
@user-nb9kh7kl8n 6 жыл бұрын
يا كبتن لو سمحت اثناء فتره الدايت هل استطيع ان اشرب بروتين واي
@dinaildinail8756 4 жыл бұрын
جزاك الخير
@gomakiki7696 6 жыл бұрын
كابتن ياريت ترد علي وتجاوبني كيف استخدم حبوب الداينبول علما بأني أخد 30 مل في اليوم بس ماأعرف كيف أخدهم مره وحده ثلات حبات وإلا أخدهم حبة كل ستة ساعات
@osamanassar3280 6 жыл бұрын
السلام عليكم كابتن هل طريقة حصر الدم بالعضله بالرباط صحيح
@islamnouh8199 5 жыл бұрын
من فضلك لدي إستفسار أنا الملح في تغذيتي اليوميه تقريبا ثلث ملعقة الشاي في اليوم، وكلما أجريت قياس الدهون علي جهاز inbodyأجد حجم المياه كبير ومتعدي الحد الأقصي المسموح لمرحلتي السنيه،علما بأني أتناول تقريبا من لتر ونصف إلي 5'2من المياه يوميا وعمري 42 فهل ذلك سبب صحي أم من الممكن أن يكون له علاقه ببعض المسكنات التي أتناولها أحيانا؟مع العلم أن ذلك دائما سواء في فترة تناول بروتين بودر أو لم أتناول.
@user-ly7ik6yq1p 6 жыл бұрын
سلام عليكم كابتن انه عندي بطوله بعد سبوع بس رأيد مساعدتك وياي كم نسبه كاربو كم بروتين كم صوديوم ماي
@mohammadhasan4280 6 жыл бұрын
كابتن كيف تكون شدة الكارديو؟ عالية ولا منخفظة مشي او ركض؟
@semosemo7618 6 жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة لو سمحت يا كابتن انا عندى سؤال ؟ انا بتمرن بقالى زى 3 سنين كده بس باكل كويس اوى وبتمرن كويس ووصلت عند حجم معين وحاسس بإن جسمى وقف اعمل ايه يا كابتن بس انا مش حابب اخد مكملات اعمل ايه ؟
@user-bx4js8ni2w 5 жыл бұрын
اني كلش احب صوت هذا العصفور
@stillsure9107 6 жыл бұрын
يا اخ اسامة الله يسعدك ياريت تتكلم عن طقطقة الكتف البسيطة جدا وبدون الم حتي بالتمرين ما في ايا الم شو الحل برايك
@samerbodybuilder624 4 жыл бұрын
طالما ما في الم الموضوع مافي خطر .. اهم شي حاول قبل ما تتمرن تعمل احماء جيد جدا .. وانتبه لفيتامين د عندك .. حاول تاخد اقل شي حبه عيار ١٠٠٠ يوميا ..
@khaledhatem7458 6 жыл бұрын
كابتن عباس ههههههههههههه ,بارك الله فيك كابتن
@KINGTOPGAMES 6 жыл бұрын
8:10 كابتن عباس هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
@hezhez6264 5 жыл бұрын
ياكابتن لعبة كمال الاجسام فيها امرين متناقضين بمجرد مااتبعت الاكل الصحي وشربت المي الكافي يلي يحتاجه جسمك رح تطرح المي الزايد عن طريق التبول وخاصة في الليل مما يؤدي الي استيقاظك اكثر من عشر مرات في الليل للتبول ويؤثر على نومك العميق يلي هو السبب الاول والاهم لبناءك العضلي الله يعينا على هلعبة المعقده والمجنونه ياكابتن
@alz3eem300 5 жыл бұрын
يا حبي لك 😶
@forkan1009 6 жыл бұрын
كابتن هنا بالعراق قبل البطوله بيوم او يومين يقطع الماء هذا صح لو خطاء?
@user-os7hh3br2c 6 жыл бұрын
ورد كابتن
@h1_1 6 жыл бұрын
كابتن انني جنت اكل تمن كطعته قبل فتره تقريا يعني بديت تدريج قبل 3 اشهر ونزلت 26 كيولوه بس اكل فاكه يعني موز شي قليل صبح مرات تفاح الخضر والحمر شي قليل لين نسبه طاقه بيهن موجبيره وبياض بيض مرات قليل اكل نشويات مثل شعير والزبادي وصدر دجاد وبعض بقويات يعني انوع بيهن بلسبوع بس تمن مانصحوني بي هواي لين اني اريد انشف جسمي من دهن والمي مو تضخيم
@QLQZ 5 жыл бұрын
شغل لهم في التلفزيون واحد يطبخ عصافير خلهم ينجلطون ههههههههه يا اخي والله اتعب واقول انت شخص عنده كمية معلومات تفيد والله
@BOrabe-tl8dp 6 жыл бұрын
ارجو انك تتكلم عن التركيز بالتمرين والشدة ارجوك وشكرا الك
@ahmedmady8539 6 жыл бұрын
اشتركوا بقناتي عليها كل التمارين
@ibokulemen3022 5 жыл бұрын
بل نسبه للكارب وبروتين الي يطلعلي كم غرام هذاك بيوم كامل اقسمه وأكله لو وجبه واحده ممكن تجاوبني
@hajjhussien159 4 жыл бұрын
كلامك جميل
@user-hm2us6xb5s 6 жыл бұрын
كابتن بس سؤال هذة الخطة اتضل مستمر علية لو بس تتخلص من المي الزايد
@alahas0a 6 жыл бұрын
متاكد كوتش من معلومة الصوديوم؟ انا صراحة لاغية من اكلي الملح وعندي الالم قويه بالعظام وقد ايش يطلع ٤٠٠ ملي جرام انا اخسس طبعا ياكوتش وشكل جسمي موقف ابي ردك
@user-ij7dc2ds1n 6 жыл бұрын
الكلين بترول شنو الفايده بل التنشيف وشنو مضاره
@user-ei1cp7uw6g 5 жыл бұрын
كابتن جدير
@mouradjudo3504 6 жыл бұрын
ياعمي انت علم 😊 رد
samaras ketolife
Рет қаралды 723 М.
Cool Items Official
Рет қаралды 5 МЛН
Nada Harfoush | Wellbeing
Рет қаралды 991 М.
FIGHT NIGHTS GLOBAL TV
Рет қаралды 4,1 МЛН