Само-забота и баланс жизни

Рет қаралды 5,960

9 ай бұрын

Вы можете неправильно относиться к заботе о себе. Поговорим о том, как достичь гармонии и баланса в жизни, уделяя время своим потребностям и заботе о себе. Рассмотрим практические советы и рекомендации, которые помогут вам стать более осознанными и счастливыми. Если вы хотите создать баланс в своей жизни, то начните с малого: уделите внимание этому видео.
Программа "Отказ без отказа": go.your-psychology.ru/otkaz-b...
Техники изменения событий go.your-psychology.ru/hehniki...
Сериал «Защита от токсичности» go.your-psychology.ru/zaschit...
Телеграм: t.me/psycholognosova2
Запись на консультацию: bit.ly/2qOP1hd
Аудиоответ: bit.ly/3o3szgz
Сайт: www.your-psychology.ru/

Пікірлер: 28

@shift7342 9 ай бұрын

Мария, вот так пищи для ума вы подкинули! Спасибо, много есть о чём подумать. А в ответ на ваш вопрос, что вызывает трудности - это как находить достаточно ресурсов, чтобы заботиться о себе , и в последствии заботится, вкладываться в других.

@user-js8fi4jx7i 8 ай бұрын

Мария , благодарю. Подумала, попадись мне эта лекция лет 30 назад.уменя была бы качественнее жизнь

@Yrina77 9 ай бұрын

Спасибо вам, Мария. Я раньше не задумывалась, что имею право иметь границы, отличающиеся от границ других людей, и наверное, как следствие я их постоянно оценивала. И чужие тоже. И переживала, когда другие оценивали мои границы и критиковали. Ваши слова очень ценны для меня.

@sk-ekb Ай бұрын

Добрый день, Мария Георгиевна! Какой у Вас красивый макияж! С уважением ❤

@user-vn7et2uv3s 8 ай бұрын

Первый раз понравился психологии по внешнему виду и по знанию, спасибо

@VeraSole-ps9ep 9 ай бұрын

Благодарю вас , Мария, в коротком объяснении такая большая глубина, есть над чем задуматься, и есть ответ на вопросы!

@user-on1yi4fn2c 9 ай бұрын

Здравствуйте Мария. Я подымаю себе настроение хобби (вязания, рисования , слушаю музыку, смотрю фильмы или вообще ничего не делаю. День ничего не делания. Я чувствую что энергией и от этого мне хорошо и всем хорошо в моей семье.

@user-ep7my5yw9q 9 ай бұрын

Мария, спасибо 🙏 Как всегда, супер профессионально 👍

@user-yx3vj3fe4h 8 ай бұрын

Всё правильно... "Посеешь поступок -- пожнёшь привычку. Посеешь привычку -- пожнёшь характер. Посеешь характер -- пожнёшь судьбу."

@svetlanadm3217 9 ай бұрын

Spasibo! 👍

@user-lz4vs8xu9q 9 ай бұрын

Все как-то сложно. Легче быть одной и не париться

@tanjagavrilova9266 9 ай бұрын

Нужное видео спасибо за знания❤

@user-um6eg2yf8f 9 ай бұрын

Спасибо, Мария!

@user-fy8hy6ld3d 9 ай бұрын

Очень хорошее видео и замечательные советы! Большую часть из этого я делаю. Спасибо! ❤😊

@natashaomar5100 9 ай бұрын

Спасибо, Мария. Я именно так и делаю, получила от вас подтверждение правильности своих действий ❤

@user-be6dk9lp5w 9 ай бұрын

Спасибо за эфир, Мария❤ Никогда не задумывалась над тем, чтобы специально давать информацию другому, интересующему меня, человеку. Я когда замечаю такое в других людях, меня это раздражает, кажется хвастовством, как будто хвост свой раскрыли, как павлины. Думаю, это как-то само собой должно складываться во время общения, что люди узнают друг друга.

@qedimovarena7828 9 ай бұрын

Да, не всегда внимание людей к тебе бывает приятным

@Redmia-nz4ct 7 ай бұрын

Когда пришлось просмотреть свою жизнь, то стало понятно, что лучше бы было избежать внимания некоторых людей

@Fotinya75star 9 ай бұрын

Иногда бывает очень трудно обозначить свои личные границы, некоторые люди как пиявки грузят лишними разговорами и нет возможности оттолкнуть ,так как по работе взаимосвязаны

@user-of3ov7he7o 9 ай бұрын

Точно, какие-то претензии, постоянные психологические нагрузки, ненужные мне разговоры навязывают. Тяжело стало общаться с людьми.

@marinawokey1629 9 ай бұрын

У меня так с мамой родной, которая закидывает звонками чуть ли не по 5-6 раз на дню. Если бы еще разговоры путние были, а то один негатив. При этом в жизни ничего менять не хочет, нравится сидеть и страдать.

@user-of3ov7he7o 9 ай бұрын

@@marinawokey1629, я тоже своей говорю: давай сходим к неврологу, может,таблетки какие антидепресанты пропишет,ты успокоишься, не хочет. Все у нее на душе неспокойно. Себя терзает. А зач5м? Наверное,пожилых сложно понять.