Самомассаж грудинно-ключично-сосцевидной мышцы. Боль в голове, головокружение, ринит.

Рет қаралды 13,883

2 жыл бұрын

Самомассаж грудинно-ключично-сосцевидной мышцы(ГКСМ). Устранение боли в голове, головокружения, заложенности носа, инъецированности склер глаза, птоза верхнего века.
0:16 Картина боли и вегетативные нарушения от ТТ(триггерных точек) в ГКСМ
2:00 Самомассаж ГКСМ
t.me/DoctorKinash Мой канал в Телеграм
kinashcentr Моя группа в ВК

Пікірлер: 39

@user-kl2ip2fs7o 2 жыл бұрын

Спасибо док.. у Вас очень необычные и очень нужные подсказки.. Я бы никогда не поверила, что эти спазмированын мышцы могут реально давать ощущение, что болит горло, болит ухо, бывает кажется, что пища не проходит и как будто воспаление и увелечиние гланд. Сама это испытала.. Но поняла быстро.. потому что по жизни невротик, а невротикам свойственно копатся в своих ощущениях... Спасибо, что подтвердили мою логическую додумку

@user-zh3cy2ux1d Жыл бұрын

2 дня расслабляю лестничную, трапецию, но головная боль остаётся. Вот бы не подумала, что это ГКС. Расслабила её, и всё быстро прошло. Вы мой спаситель!

@ketevankalaijishvili5592 Жыл бұрын

Очень грамотный врачь и очень важно то , что рассказывает все последовательно по делу... Очень точно указывает на все моменты отражающеи боли.

@mayvic6745 Жыл бұрын

Благодарю за Краткость.

@user-tu8jl2cn2s Жыл бұрын

Дмитрий, вы гений! Подписана и пользуюсь Вашими советами эффективно, благодарю, что Вы есть, здоровья Вам и Вашим близким!

@lialynn8551 2 жыл бұрын

Спасибо вам огромное!!!

@olgamalovichko6179 2 жыл бұрын

Как я Вам благодарна!

@artikasti2225 2 жыл бұрын

Прям молодец! Все чётко!)

@marinarudaya6635 Жыл бұрын

Огромная вам благодарность 🎉

@Rash.924 Жыл бұрын

👍👍👍 спасибо большое, коротко и ясно!!!!

@user-ek2zr8sw7m 2 жыл бұрын

низкий вам поклон!

@pikalirinanovoross3797 Жыл бұрын

Спасибо Вам огромное!

@oladeva2741 Жыл бұрын

Благодарю вас доктор!

@helgareussertarot1820 Жыл бұрын

Всё в точку. Благодарю

@pavel_khramtsov 2 жыл бұрын

Спасибо !

@andrewerochin9898 Жыл бұрын

Спасибо бро!

@user-un1jj4pj2v 2 жыл бұрын

Спасибо🙌

@user-mf8ov8xg5l 7 күн бұрын

❤

@Arinaree Ай бұрын

🔥🔥🔥🔥🔥🔥супер

@user-pn6xx9ol4u Ай бұрын

Боже мой про меня прям

@Pleskovs Жыл бұрын

при звоне в ухе справа с какой мышцей работать?

@eveadamchuk177 Жыл бұрын

А Вашими советами можно пользоваться для косметических эффектов?

@user-jy6mx7ck1r 2 жыл бұрын

👍👍👍👍👍

@user-ip3kf9lz8i Жыл бұрын

Доктор, большое спасибо! Все как у меня, повороты головы делаю уже несколько лет, но лучше не становится... может я что не так делаю?

@Nata-Nik 2 жыл бұрын

Спасибо доктор.А если как будто уши закладывает,что надо делать?

@mangusta0211 Жыл бұрын

👍

@flosster2845 Жыл бұрын

здравствуйте, можете посоветовать как снять спазм с малой ромбовидной мышцы

@xoxpetrovich6110 2 жыл бұрын

Расскажите пожалуйста, как расслабить мышцы голени

@user-in3oo2ce8g Жыл бұрын

😊

@veronika1776 Жыл бұрын

Здравствуйте! Скажите пожалуйста, а банку на эту мышцу можно поставить? Спасибо вам за советы, сейчас как раз она чувствуется..

@igorigor9677 2 жыл бұрын

А какие у этих мышц мышцы антогонисты? С антогонистами надо работать и как? И ещё один вопрос не по этой теме... У приводящих мышц ног какие антогонисты?

@user-gc9cv3wd4r 4 ай бұрын

Как это скрутить?Спасибо!

@threesevens8282 Жыл бұрын

Может в жар бросать тоже от боли в этой мышце ?

@user-oy3gx3cl8h Ай бұрын

она у меня постоянно напрежена, походу из за нее и вискок левый стреляет! может есть какие таблеки чтоб раслабить?

@kptsmollett9509 2 жыл бұрын

Здравствуйте. Задам вопрос не по теме видео, уж не серчайте. При выполнении упражнения на прямую мышцу живота - подъем ног и таза в положении уперевшись на специальные брусья с подлокотниками.т.е с упором не на прямы е руки (хотя это не важно) ...так вот при опускании ног в исходное положение возникает небольшой щелчок. По ощущению в подвздошно крестцовом сочленении правой стороны. Если стараюсь напрячь все мышцы тазового дна которые могу, то иногда могу избежать этого. Вот хотелось бы понять для себя в чем дело и как можно в принципе исправить какие либо перекосы или возможные проблемы в этом сочленении самостоятельно? Боли не причиняет. В обычной жизни при движении редко. А вот при разгибании ног, даже скорее правой ноги... Как можно поставить крестец на место или какими упражнениями способствовать этому? Спасибо.

@dmitriykinash8837 2 жыл бұрын

Добрый день! Почитайте что такое щелкающее бедро. Может быть, у вас хрустит сухожилие подвздоно-поясничной мышцы

@svetlanasvetlana8790 3 ай бұрын

@@dmitriykinash8837 у меня теже симптомы что описали выше когда лежу на спине и делаю ногами упражнение велосипед. Щелчек в области копчика и при движении вниз левой ноги .