Самые ПОЛЕЗНЫЕ овощи / ТОП овощей для пользы здоровью / Как есть крахмалистые овощи

Рет қаралды 17,204

10 ай бұрын

❓ Вы чувствуете вздутие, метеоризм, тяжесть после еды?
❓ Вас преследует запор или диарея?
❓ Хронический панкреатит - это о Вас?
👩‍⚕️ Бесплатный вебинар «Здоровая Поджелудочная»:
reg.shkola-zdorovya-av.com/lp...
Ставьте лайк, подписывайтесь на канал и повышайте свою осознанность в вопросах здоровья 💚
👩‍⚕️ Меня зовут Анна Михайличенко, я врач интегративной медицины, нутрициолог.
2 высших медицинских образования: классическая медицина и функциональная. Специализируюсь в:
- гастроэнтерологии
- эндокринологии
🔸 Врач антивозрастной медицины
🔸 Член ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью
🔸 Являюсь студенткой Европейского Университета Долголетия
🔸 Основатель Школы Здоровья и автор программ оздоровления, которые прошло уже более 10 000 человек
🔸 Приглашённый эксперт на радио и ТВ
📲 Instagram: dr.annavalerjevna
📲 Tik Tok: tiktok.com/@dr.annavalerjevna
🤩 Следить за бесплатными мастер-классами и подписаться на полезную рассылку: reg.shkola-zdorovya-av.com/lp...

Пікірлер: 74

@Vzroslaya 10 ай бұрын

Я рада,что нашла Вас в куче интернетной шелухи

@user-pc5ld8ev6i 6 ай бұрын

Анна Валеріївно,щиро дякуємо за цінну інформацію

@user-rq6rw5qx6x 4 ай бұрын

Интересно,полезно,информативно. Спасибо,дорогая Анна Валерьевна.

@lravladyko2380 10 ай бұрын

Анечка, большое спасибо за Ваш труд!!!

@dr.annavalerjevna 10 ай бұрын

Благодарю за обратную связь 💚

@levidan_d 2 ай бұрын

Такая приятная весёлая женщина :)

@user-yl6jt8sq6j 10 ай бұрын

Спасибо большое! Очень интересно и полезно.

@user-gg2ci4ed7z 8 ай бұрын

Анечка, спасибо большое за необходимую информацию 🙏❤️

@vasapikus204 10 ай бұрын

Анечка, сердечное благодарность!!!

@natalial1418 10 ай бұрын

Вы супер спасибо❤❤❤

@sevilsultanli6201 6 ай бұрын

Спасибо ❤

@user-bo9eg3fs4h 10 ай бұрын

Анна Валерьевна, спасибо большое за полезную информацию!!!

@svetlanakanivchenko8341 7 ай бұрын

Спасибо большое ❤️ Анна, за полезную информацию ❤

@allasemenova5326 10 ай бұрын

Присоединяюсь

@user-yy5jh8qb8s 10 ай бұрын

Анна Валерьевна, вы изумительны😍😍

@user-cz7my5ii8w 10 ай бұрын

Благодарю за эфир. Думаю, тут кабачков не хватает))

@marinakurban2586 Ай бұрын

Pravelno

@user-ok2fj3tw4b 5 ай бұрын

Велике Дякую,пані Анно

@user-je2wl5ok5x 10 ай бұрын

Дякую.Ви дуже приємна людина.

@user-qz8bo4ty8o 9 ай бұрын

Дякую Анічка

@user-cc8nw3is8j 10 ай бұрын

Ганнушка,дякую за те ,що хоч ви об'ясняєте нам що та як себе вести,та що при цьому робить.❤❤❤🎉🎉🎉🎉

@marinakurban2586 Ай бұрын

Beetroot is very high in oxalate, the rest is good. Well done!

@user-os7hu5lu1j 10 ай бұрын

Спасибо. Очень интересно. А что огурцы полезны?

@valentinakonotop2223 7 ай бұрын

Аня спасибо. В сыром виде брокколи и цветная в сыром виде, замачивать в солии не нужно, сразу можно сырими? 🎉🎉🎉

@olenaolena7887 10 ай бұрын

Розкажіть будь ласка які з цих овочів можна тушкувати?

@user-kp8bz9ni3v 10 ай бұрын

Дякую за таку цінну інформацію в ваших відео і постах

@dr.annavalerjevna 10 ай бұрын

Щиро дякую, що читаєте мої дописи та дивитесь мої відео!) До зустрічі на вебінарах 💚

@andrij_malook 10 ай бұрын

Загалом цікаво і корисно, дякую! Але є сумніви щодо противірусних властивостей часнику... Проти яких саме вірусів, головне, яким чином діє часник? Як щодо ВІЧ, COVID-19, чи вірусу гепатиту, наприклад? Також є сумніви стосовно корисності грибів, зважаючи на вміст хітину...

@Ristina-Tina 10 ай бұрын

А как же кабачки, огурцы?

@olena6537 10 ай бұрын

Анна, чи є у вас десь інфо щодо кандіди вагінальної? Повторюється щомісяця за два тижні до місячних. Вже не знаю чим лікуватись. Буду дуже вдячна за ваші рекомендації.

@user-mh8kf4cm9f 10 ай бұрын

Спасибо,а есть видео о восстановлении жкх?

@dr.annavalerjevna 10 ай бұрын

Здравствуйте. Тема очень объемная, приглашаем Вас на бесплатные выбинары Анны, где она рассказывает про восстановление работы разных органов ЖКТ более 2 часов. Регистрируйтесь по ссылке reg.shkola-zdorovya-av.com/lp/ZrrUQosP И следите за уведомлениями в мессенджере 💚

@user-sp1be3ef5h 3 ай бұрын

Чеснок без шелухі заливаю олівковою олією,вживаю через 2-3 тижня,коли часник стає жовтим.

@user-kz6pe6uu4i 10 ай бұрын

Спасибо за лекцию.А огурцы и кабачки?Почему о них ничего не говорите

@Veruncik13 10 ай бұрын

О них говорила Анна В. в одном из видео, что они полезны и для щитовидки в том числе

@Ruhu_muvahidi 6 ай бұрын

А что на счёт кофе?))

@diamanttv8689 5 ай бұрын

Я броколі просто окропом заливаю, накриваю, через 7-10 вживаю альденте

@user-my6lt6oj1l 3 ай бұрын

Для хорошей, здоровой пищи нужна хороший, здоровый доход.

@dr.annavalerjevna 3 ай бұрын

Здравствуйте. Это абсолютный миф и глубокое заблуждение. Я часто провожу эксперименты и здоровая еда выходит даже дешевле в итоге. Скумбрия, буряк, семена льна, гречка, субпродукты, тыква, морковь, яйца - все это доступные продукты и все они являются суперфудами в той или иной степени.

@konstantinv7229 9 ай бұрын

От чого мені не вистачає так це рубрики "щоденник резистенщика" в інтернеті масса інформації по тому що їсти не можна, мучне, молочку, булочки, фрукти і т.д. І хотілося б отримати план дій у вигляді харчування на неділю, типу йдемо в магазин і купуємо це і це і починаємо готувати ось так за рецептом, перша неділя, друга і третя, Тут псиліум тут бади а тут фієгачемо пробіжку на вулиці. З фіз вправами ще якось легше, бо в інтернеті багато додатків з фітнесс коучерами да і у вас я бачу відоси зявилися. Трошки системності невистачає для допомоги :)

@dr.annavalerjevna 9 ай бұрын

Розумію, для цього я і створила свою програму Швидке Оздоровлення, де ми 2 місяці працюємо над організмом. Усе систематизовано по блокам, неділям, є меню, рецепти, схеми прийому, тощо. Також є інд призначення від ликаря щодо Вашої особистої ситуації, бо є універсальні поради, але є багато індивідуальних. Залишайте заявку за посиланням, і моя помічниця надасть Вам усю інформацію 👉 reg.shkola-zdorovya-av.com/lp/bdXe1mHo Також багато безкоштовного матеріалу я даю на своїх інтенсивах та в інст. Наприклад, меню на 3 дні: instagram.com/p/Cvwh3oLILXc/?img_index=1 instagram.com/p/CnheCtNoFKO/?img_index=1 Приклад домашнього кругового тренування: instagram.com/p/CwsUv4-I9MU/

@buysell5926 10 ай бұрын

Маргеланская редька салат Огонь И ещё лайфхак в любой салат можно добавить французской горчицы тоже 🔥

@Elena-fv6xb 7 ай бұрын

Я на варфарине как быть

@user-oc9ew2xq3k 10 ай бұрын

Спасибо❤ очень интересно! Анна Валерьевна, а если есть СИБР, то можно эти овощи употреблять в тушенном виде? Или проварить броколли 1 мин, и употреблять?

@Tetiana-lf3xw 10 ай бұрын

Анна Валерьевна , благодарю за очень ценную информацию.🎉

@user-cz7my5ii8w 10 ай бұрын

Анна, напомните, пожалуйста, из специй при АИТ чёрный перец и паприку исключить? Что-то ещё?

@Veruncik13 10 ай бұрын

Перец и помидоры тоже исключить это пасленовые

@user-cz7my5ii8w 10 ай бұрын

@@Veruncik13 за овощи знаю. Специи интересуют

@user-yv3fj3zf1w 10 ай бұрын

Дякую

@user-rk5iw8lk9f 8 ай бұрын

Вы, Анна Валериевна, мой самый лучший доктор!!! Уже год, только вашими рекомендациями пользуюсь, без больниц и врачей!!!❤️❤️❤️ Дякую!!!

@sveta5344 9 ай бұрын

Ответьте пожалуйста, как попасть к вам на прием.Не онлайн.

@dr.annavalerjevna 9 ай бұрын

Здравствуйте🌷 Оставляйте заявку по ссылке, моя помощница свяжется с Вами и предоставит всю информацию 👉 reg.shkola-zdorovya-av.com/lp/bdXe1mHo

@user-no7kq3mu5l 5 ай бұрын

Хочу поделиться кое-какием результатом.))) Я как то смотрела видео с мужчиной, не помню как его звали,)).. худенький такой,. Так он тоже за сыроедение говорил.......я решила кое-что проверить с тыквой))). Я ее очень мелко в пюре приготовила. Внимание_сырой!!)). Добавила сольки, перчика... Получилась ..по объему двух лодошек вместе))). И что вы думаете. Я съела меньше половины, чуточку) и наелась!!! . Ииии.. результат меня просто ..вау...)) Я стала чече видеть рас!! И второе... То что я решила мясо крылышко гусиное скушать.. и о ужас.. меня от него так отвернуло, словно сырое мясо. Чуть не выписала, мне его не хотелось, ассоциация с живой плотью. Не знаю почему так!?))))) Хотя оно хорошо было свариное. Иии заметила что мои мозги как-то ясней начали соображать.. Но потом опять обычная еда и...(((. Хочу вернуться к живой еде!! Помню раньше в детстве, без сырого салата я словно и не ела!!))))

@user-xs7xu2zp6j 8 ай бұрын

Скажіть, будь ласка, я не їм м'ясо, чим правильно його можна замінити.

@dr.annavalerjevna 8 ай бұрын

Доброго дня Риба, морепродукти, яйця. Якщо не їсте і це, то рослинний білок, але це не повноцінна заміна, треба підтримувати себе добавками.

@olenaolena7887 10 ай бұрын

І у чому ви маринуєте м'ясо?

@user-mz4tp9vg1t 9 ай бұрын

Капусту, а тим більше гриби з хворобою Крона категорично не можна

@Veruncik13 10 ай бұрын

Спасибо за информацию Анна Валерьевна! Сколько читала о полезных продуктах для щитовидки, везде пишут что крестоцветные надо ограничивать. Как же быть?

@user-cz7my5ii8w 10 ай бұрын

Уже пишут видела, что новые исследования показали, что можно🤪

@Veruncik13 10 ай бұрын

@@user-cz7my5ii8w вы это серьёзно написали?

@natalial1418 10 ай бұрын

@@user-cz7my5ii8wэто точно я тоже читала❤

@user-cv4sf7tg9h 10 ай бұрын

А грибы тушить или в сыром виде можно только естестаенно помыть и вымочить.я на 1 литр воды 1 ст.ложку соли и 1 ст.ложку уксуса вымачиваю все овощи и фрукты потом ем,так как могут быть бактерии глисты и на чем выращивались это все убивает

@juliam8274 8 ай бұрын

👏🏻 я тоже вымачиваю, только в экстракте грейпфрута))