안녕하세요 🤍
캠핑브이로그를 뒤로 산후다이어트 브이로그를 만들어 봤어요!
벌써 출산한지 1년이 지난 지금 다시 한번 임신-출산-산후-육아과정을 되돌아보니 정말 시간이 어떻게 지나간지 모르겠네요
그래도 영상을 하나하나 정리하고 들여다보니 내가 과연 엄마로서 잘할 수 있을까 걱정이 많았는데 어떻게 제가 이렇게 엄마가 되어있네요
지난 1년을 되돌아보면 힘들고 어려운 일도 많았지만 우리 아기를 만나 누구보다 행복한 시간을 보내고 있습니다.
사실 둘째 언넝 가지고 싶어요 ㅎㅎ
부연설명을 더하자면...
저는 제가 임신해서 이렇게 살이 많이 찔 줄 몰랐어요 임신하면 다 이렇게 찌는 줄 알았어요 ㅋㅋ 근데 왜 산부인과 가면 다들 배만 나온거죠??? 진짜...엄마들 다 날씬해
자존감도 너무 떨어지고 내가 다시 출산 전 몸으로 돌아갈 수 있을까 속상한 마음이 너무 크고 아이를 만나 기쁜 마음도 있지만 거울 속 제 모습을 보면 눈물이 멈추지 않더라구요
그래서 출산후 다들 뭐 제일 하고싶냐고 물어보면 미친듯이 뛰고 싶다 했어요
땀뻘뻘 흘리면서 운동하고 살도 빼고 하고 싶다고
그만큼 저는 운동도 너무 좋아하거든요 ㅠㅠ
그래도 꾸준히 노력하고 관리하다보니 1년이 지난 지금 원래 몸무게로 돌아오게 되었어요 휴
저는 모유수유를 5개월 정도 했던거 같아요 아이가 잘 먹어주면 더 했을 수 도 있지만
아기가 몸무게도 잘안늘고 피부도 예민해져서 분유로 바꾸게 되었어요
모유수유를 하다보니 자연스럽게 몸무게 감량은 잘 되었던거 같아요 100일 이후 운동을 시작했지만 조리원 퇴소 후 집에 돌아와서 몸무게는 62키로정도 였구요 56키로까지는 빠진거같아요 아마 붓기가 가장 심했겠죠
근데 누구 말마나 6개월안에 빼지 못하면 이게 내 살이 된다는 말때문인지 운동없이는 확실히 살빼기는 어려울거 같아서 100일 이후 운동을 시작했습니다.
아! 그리고
제가 다닌 산부인과 & 조리원은 부천 중동에 위치한 초앤유여성병원이에요.
마사지도 초앤유병원 지하 마사지샵을 이용했습니다.
바디프로필 촬영은 Facymood 스튜디오에서 촬영했어요!
바디프로필은 30대가 되기 전 꼭 한번 찍고 싶었는데 이때 아니면 안되겠다 싶어 찍게 되었어요
누구나 자기에 가장 이쁜 나이에 이쁜 모습을 남기고 싶을 테니까요
다이어트도 육아도 누구든 꾸준히 열심히 하다보면 좋은 결과를 낳을 수 있다고 믿습니다. 도전은 누구나 할 수 있으니까요!
저도 모든게 다 처음이라 서툰 부분이 많지만 누구에게 이 영상이 조금이나마 힘이되고 도움이 되었음 좋겠습니다
부족한 영상 시청해주셔서 감사합니다 :)