Les 4 facteurs de stress : - Sens du contrôle faible - Imprévisibilité - Nouveauté - Égo menacé

Damn, il fait du bien celui-là en ce moment

En tant que prof au secondaire en pleine pandémie ... je pouvais pas écouter quelque chose de plus pertinent que ça pendant ma correction ce soir! Wow, merciiiiii

Super podcast! Madame Lupiens maîtrise tellement bien son sujet, parfaitement actuel, et est capable de nous l'expliquer de manière simple et concise! Merci beaucoup les gars!🤗🤗😊

Un de vos meilleurs podcasts. Félicitations!

J'ai eu la chance de l'avoir comme enseignante durant mon bacc en psychologie! Toujours aussi pertinente! Je vous propose d'inviter une autre de mes enseignantes qui est infirmière et spécialiste en deuil. Il s'agit de Chantal Verdon, professeure à l'UQO. Merci pour le podcast!

Ce poadcast devrais devenir viral et etre ecouter par une grande partie de la population cest vraiment un continue de qualité supérieur merci a vous 3 !

Merci pour tous vos beaux commentaires! On est très content de voir que ce podcast vous parle autant. Gros merci à Mme Lupien!

Teeeelllement intéressant!! J'espère vraiment que vous allez inviter aussi Robert-Paul Juster comme elle le suggère à la fin, ça promet! Merci pour Sans Filtre en général, c'est tellement varié qu'on peut pas se tanner!

J'ai adoré cet épisode! Sonia Lupien est une excellente vulgarisatrice!

Première fois de ma vie que je commente sur quoi que ce soit sur youtube mais my god que c’est le meilleur podcast de tous les temps et je suis juste rendue à 25 minutes! Sonia Lupien est juste incroyable, je l’écouterais parler sans me tanner pendant des heures!! Un sujet juste trop intéressant!

Le meilleur podcast que j'ai écouté! Tellement pertinent et bien expliqué merci beaucoup

J'ai eu l'heureux plaisir d'avoir Mme Lupien comme enseignante l'hiver dernier. Quelle femme inspirante! Merci pour cette discussion si intéressante!

La massothérapeute en moi ne peut qu'être d'accord avec tous les effets physiologiques et mentals que Sonia Lupien décrit. C'est incroyable. Elle a vraiment bien verbalisé les concepts. Sur ce, je m'en vais danser dans mon salon !

Tellement pertinent et intéressant! Un gros merci pour ce podcast 😊

Magnifique podcast !! Mme Lupien est tellement claire dans ses explications et elle est dotée d'un sens de l'humour prodigieux que c'est un vrai plaisir de l'écouter. Merci à vous !

Bon ok, j’attends l’épisode avec Robert maintenant! 😁 Excellent podcast beau travail !!

Captivant, du début à la fin, merci à vous trois ! En direct de l'extrême nord du Nunavik à 3h00 Am sur un quart de nuit solitaire ça fait beaucoup de bien

Meilleur épisode de Podcast à vie.

Top podcast! Pour les avoir écouté presque tous. C'est le plus instructif.

WOW! Un des podcasts les plus intéressants et pertinents que j'ai pu écouter! Bravo les gars pour vos invités toujours diversifiés!

Très intéressant, j'aime bien ce genre de podcasts où j'apprends des choses. C'est intéressant des humoristes, chanteurs, acteurs, mais avoir des professeurs, journalistes, etc., ça fait changement aussi.

Wow! Excellente discussion. C'est tellement bien expliqué et imagé =)

Merci pour ce post incroyable, merci ! Je suis praticienne en réflexologie professionnelle et je suis justement en étude pour apprendre les bases en neurosciences, et comme le mentionne si bien Mme Lupien, la respiration du "bedon", la plupart des gens ne la connaisse pas, et cette technique de respiration à cette importance à stimuler le nerf vague ventral qui est tellement important et souvent endommagé par le stress en continu. Le parasympathique ainsi que le sympathique est l'intégralité du nerf vague qui a besoin d'être réguler... La réflexologie aide justement à relâcher ce stress physique afin que le cerveau puisse recevoir les messages du corps, par la voie du système nerveux. Mais encore, la réflexologie est une technique ou un choix parmi tant d'autres mais qui peut s'immiscer au travers de toutes les autres approches qui aide à diminuer le stress :) Permettre au corps, lui donner cette permission de relâcher dans la conscience, car le corps est vivant et intelligent. Il comprend mais c'est à nous de l'entendre ! :) Sans perfection et en toute humilité... Bonne journée !!! 🙂

Vraiment un des podcasts le plus intéressant 👏🏻👍🏻

Accronyme que ma psy m'a dit qui résume les 4 causes . CINÉ.:CONTRÔLE I:IMPRÉVUS N:NOUVEAUTÉ É:ÉGO. Je souffre d'anxiété généralisé depuis mon enfance. J'en sais plus maintenant mais j'aurais tellement apprécié le savoir avant. Merci Mme Lupien. Vous êtes vraiment excellente !!

Mercimercimerci, c'est tellement bon d'entendre des mots sur des pensées qui reviennent quotidiennement! Merci pour votre passion qui nous permets de découvrir des beaux humains grâce à votre curiosité. Je me demandais, voudriez-vous inviter des "écolos" pour parler d'écologie, d'environnement, mondialisation, humaniste, etc ? Je propose et lance des suggestions : Pierre Rabhi, Pablo Servigne, Alain Deneault, Manu Militari, Noam Chomsky, Edgar Morin, Naomie Klein, Philippe Brach, Balik (Danakil) ou n'importe qui d'autres qui aurait un état d'esprit constructif sur le stress qui m'occupe le plus (et surment plusieurs autres); le désastre écologique. Merci pour tout, j'vous aime ❤️

J'étudie en psychoéducation et on travaille ÉNORMÉMENT avec l'adaptation (dont celui du stress évidemment) 🌪️. C'est vraiment enrichissant d'avoir accès à ce genre de podcast qui nous simplifier avec les mots justes le monde du stress! 🤩 C'est super adapté pour rejoindre le plus de personnes! Je le partage à mes proches! 👍🏻

MEILLEUR DES PODCASTS everrr !!! Super pertinent en temps pas facile et tellement instructif ! J'en sors grandit !

Yeah!! J'ai adoré votre livre "Par amour du stress". Je l'ai lu dans le cadre d'un de mes cours à l'université et wow! Votre manière de vulgariser les concepts et d'ajouter votre touche personnelle!

J’ai adoré ce podcast qui était très éducatif! Plus de professionnels sur votre podcast svp!

Elle a tellement raison lorsqu'elle mentionne de suivre notre intuition. Facile mais si difficile à la fois

Tellement pertinent! Mon paternel faisait tellement d‘anxiété et de probleme autre, que rapidement j‘ai développer du stress incomparable avec mes camarades de classe des un tres jeune age. Plus tard, j‘ai fait de la thérapie et j‘ai été diagnostiqué avec de l‘anxiete excessive generalisé. Je suis certaine que ca provient principalement de lui.

En tant qu'étudiante en fin de session, c'est LE podcast dont j'avais besoin!

C'est la deuxième fois que mon cours d'éduc au cégep me force à écouter ce podcast...

J'adore Sonia Lupien et sa façon de vulgariser le stress! Je ne me tanne jamais de la lire et de l'écouter, Merci de l'avoir inviter!!

Excellent contenu! Merci à vous trois!

Mais quel FABULEUX PODCAST ! En tant qu’enseignante de science au secondaire à la retraite, j’aurais tellement fait écouter à mes élèves ! Merci pour ce partage !

Un podcast à écouter et réécouter, encore et encore !! WOW, merci xx

Pour les mauvaises nouvelles dans les médias, le seul but est de faire consommer le lecteur/téléspectateurs les produits qu il verra lors de la publicité qui suit , parce que ÇA, c est reconfortant, plaisant, amusant et ça fait du bien !!! On génère le stress...et la solution apaisante? Le nouvel IPhone, le nouveau Hyundai qui vient m apaiser et rendre ma vie plus agréable et plus facile

Tellement intéressant ! Continuez comme ça 👍

Wow un des meilleurs ! Merci les gars !

Wow! Quel podcast intéressant! Merci 🙏

Yesss, je l’attendais ce podcast!

Wow! Vraiment éclairant cette entrevue!

Un podcast à écouter et à réécouter! wow

Merciiiii et bravo!!!! Vraiment bon, je suis bouche bée!

Très instructif et captivant. J'ai adoré :)

Ce podcast est life-changing! Merci.

Quelle belle découverte cette femme incroyable! merci!

De loin votre podcast le plus intéressant! Juste wow.

Superbe podcast merci!

One of the best podcast I've listened to, very useful ! merci !

Merci, j'adore vos choix d'invités. Des auteurs encore et encore ....

Merci! Vraiment intéressant!

Tellement intéressant ! Tres bon bodcast !

Wow! J'ai adoré.

Merci pour ce podcast eclairé 🙏

Big love les mecs! Hands down votre meilleur show, dans le meilleur timing!

Toujours aussi bonne et si simple à suivre et comprendre!

Wow!!! Tellement enrichissant et concret comme discussion.

J’ai adoré! J’affectionnais déjà particulièrement Sonia Lupien, mais là WOW j’ten amour 💖 Parfait timing avec la fin de session en plus 🤩

Excellent podcast! Merci 🙏

Wow, vraiment le timing est incroyable! Merci les gars de faire ce que vous faites et de recevoir ce bon monde là!

Super podcast et surtout très utile !!!

Super podcast et je ne l'ai pas encore terminé! Sujet et invitée super intéressants et même aidant! merci!

oh wooow!! Tellement intéressant! Merci pour ce partage !!!

Ho wow!!!! Très intéressant! Tout le monde devrait l'écouter.

Excellent épisode! Probablement l'un des plus intéressants jusqu'à présent. Continuez votre bon travail!

Très intéressant ! Merci

Tellement intéressant. Tout le monde devrait écouter cette entrevue 🤩

C’est vraiment mon épisode préféré jusqu’à date, c’était extrêmement captivant!🤩

Excellent podcast, j'en aurais écouté 2h de plus!

Wow, vraiment intéressant ce podcast, mon préféré jusqu'à maintenant !! Merci :)

Vraiment intéressant, merci pour ces belles informations précieuses !!!

Wow! Quelle excellente pédagogue! Les concepts sont tellement bien expliqués!

OMG meilleur podcast de l'année, je l'adore Sonia Lupien! Et vous deux aussi bien sur!!

C'est selon moi un des meilleurs podcast que vous avez fait , je sujet était tellement interessant , merci !

Wow! chapeau pour ce podcast! extrêmement intéressant et surtout utile pour mon domaine! Merci beaucoup!

Mon psy m'a parlé de Sonia et cela m'a amené à cette entrevue. Merci de l'avoir invité à votre émission. J'ai appris beaucoup !

J'ai adoré !! Plus de comme ça svp :D

Bravo pour cette capsule. Merci d'apporter des lumières dans le web.

tellement intéressant. Trop bon votre podcast

Omg !!! Ce podcast rentre bien aujourd’hui . VRAIMENT intéressant comme sujet et bien amené . Merciiiii 🙏🏼

Vraiment intéressant!!

Merci énormément ! Vous m'avez vraiment aidé ce matin.

Reconnaissance pour tous les beaux sujets que vous nous présentez chaque fois avec vos Podcasts. Je les ai tous écoutés, mais celui-là particulièrement, juste merci. C'était nécessaire en ce moment et c'est apaisant 🌷

Podcast super intéressant! J’ai couru chercher le livre!

Woow, merci beaucoup tellement intéressant !

Wow! C'était fou ça! Va falloir que je l'écoute une 2e et une 3e fois j'pense! Merci!!!

J'ai adoré, tellement instructif

Super intéressant!! Quelle invitée formidable! ☺️

Merci. Super podcast!

Ayoye. Hyper intéressant. J'ai adoré.

Je vous écoute en travaillant, mais la impossible, j'écoutais trop. juste wow

Wow, merci! Très informatif.

Milles mercis. C’est tellement, pertinent et utile. Quelle belle entrevue!! Je suis comblée

Il y aurait tant à dire sur cet entretien exceptionnel... juste grand merci d'y avoir pensé et de l'offrir!

Wow!!!! Podcast tellement intéressant et riche!!!! Plusieurs écoutes sont nécessaires, et à ré-écouter pour un refresh!

Merci, j'ai adoré...