Retrouvez les émissions en intégralité sur www.france.tv/...
Chroniqueuse : Christelle Ballestrero
Pour sa chronique santé, Christelle Ballestrero nous explique les bienfaits procurés à notre corps lors de la montée d’escaliers. Mais quels sont les muscles sollicités lors de cet effort ? Combien d’étages est-il recommandé de monter afin que cela soit efficace ? Peut-on maigrir en montant les escaliers ?
Retrouvez-nous sur les réseaux sociaux :
| Facebook : / telematinf2
| Twitter : / telematin
| Instagram : www.instagram....
#telematin#santé