la beauté et l'intelligence, difficile de ne pas tomber sous le charme..

Bonjour Merci pour cette vidéo ! Au top! Je débute le running c'est que du positif pour tout! Vive le running !

Perso comme deja dit dans des postcast anterieurs la course a pieds m a sorti de ma depression a booste ma confiance en soi et plus encore

Passionnant. C'est vrai que je trouve cette spirale vertueuse (alimentation, sommeil, entretien de soi) particulièrement vraie pour le running. Je fais d'autre sport et je suis passionné de tennis mais jamais j'ai changé d'habitude du quotidien pour afiner mon jeu. Alors qu'avec la course à pied le corps parle et demande très rapidement une discipline en dehors de l'effort. Me concernant j'ai découvert le running sans avoir été stressé ou anxieux, j'ai naturellement été attiré. Merci pour la vidéo, très bon format.

Ça permet d'encaisser nos journées plus facilement

+1 ❤❤❤❤

Toujours intéressant :)

Super vidéo ! Merci 😊

✌️✌️✌️ vive le running