No video
TYDZIEŃ ŚNIADAŃ | PROSTE, ZDROWE ŚNIADANIA "PLANT- BASED"
Рет қаралды 136,411
2 жыл бұрынDziękuje za oglądanie!
0:13 Bajgiel z "twarożkiem"
- 1/2 bloku tofu
- 2 łyżki namoczonych przez noc w wodzie nerkowców
- 1/2 ząbka czosnku
- cytryna
- 1 łyżeczka soli
- 1 łyżeczka czosnku w proszku
- pieprz
- Świeży koperek
- Szczypiorek
2:26 Tost z szarpanymi boczniakami
- czosnek
- Cebula
- Boczniaki
- pasata pomidorowa
- musztarda
- Ketchup
- Sól
- Pieprz
- Papryka wędzona
- Czosnek
- Ostra papryka
4:25 Pumpkin spice baked oats
www.pickuplime...
5:40 Domowe bajgle
- 1/2 szklanki jogurtu sojwowego
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 1,5-3 szklanek maki owsianej
180 stopni 30-40 minut
7:48 Omlet
9:17 Śniadaniowe tacos
10:27 Smoothie bowl
- banan
- szpinak
- awokado
- Jagody
- Siemię lniane
- jagody acai
- Ostropest plamisty
- Świeży szpinak
- Woda
- Mleko migdałowe
SOCIAL MEDIA:
♡ instagram: sara.cwalina
♡ food instagram: sara_jedzonko
♡ tik- tok: sara.cwalina
♡ Apple Music: saracwalina
♡ pinterest: saracwalina
♡ vinted: ciuszki_sara
♡ kontakt: sarah.business2346@gmail.com
ily- Sara
@nikolettakras1311 2 жыл бұрын
Kocham twoje przepisy ty mnie tak motywujesz do gotowania
@juliabialk6712 2 жыл бұрын
Jeju, ale ucieszyłam! Przepisy na pewno będą SZTOS, lecę oglądać! Miłego oglądania i wieczoru wszystkim życzę! ❤️❤️❤️❤️❤️
@zurus7772 2 жыл бұрын
Saraaaa, to jeden z twoich lepszych filmików!! Montaż, dźwięk, w ogóle estetyka, wszystko jest na naprawdę dobrym poziomie. Gratuluję 💗💗
@aniseek2000 2 жыл бұрын
Wow! Bardzo oryginalne pomysły na śniadanko, wszystko wygląda tak smakowicie!😍🤤🤤
@emaertea 2 жыл бұрын
ten tydzień śniadań przebił pozostałe!! najbardziej zaciekawił mnie bajgiel na słodko. wow, brawo
@lidia_hello9409 2 жыл бұрын
Najlepsze filmy to właśnie takie✨💕🌿 *uwielbiam twoje miniaturki❤🤤 **czekam na zdrowe desery🦕🌸🍪
@zuzalabzik 2 жыл бұрын
potrzebuje taki filmik z obiadami 🤍
@martynabryk25 2 жыл бұрын
Twoje filmy poprawiają humor
@nataliapalanid1946 2 жыл бұрын
pyszności 💗💗 mam nadzieję że będzie ich więcej...
@gabriela6359 2 жыл бұрын
Ta miniaturka jest tak idealna, nie mogę przestać patrzeć, wszystko wygląda pysznie, tak kolorowo i interesująco, uwielbiam ❤️
@paulinafrost2340 2 жыл бұрын
własnie na to czekałam, uwielbiam słone śniadania 😍
@ameliaryndak5489 2 жыл бұрын
tego filmu wlaśnie mi brakowało do mojej rutyny, dziękuje! ide oglądać
@nanysie 2 жыл бұрын
Czekałam! 🤍 Zrobiłam sobie rewatch poprzednik filmików i nie mogłam się doczekać nowego 🥰
@paulinakijowska1275 2 жыл бұрын
Twoje filmy motywują mnie już 2 miesiąc ♡
@maniusiak5196 2 жыл бұрын
cudowny odcinek Sara
@nanaxd5498 2 жыл бұрын
czekałam 🦋uwielbiam twoje filmy , sa takie kreatywne 🍎1 min
@yyy5413 2 жыл бұрын
ostatnio był tydzień amerykański w lidlu i tam można było dostać bajgle, ale niestety z bardzo słabym składem :// miłego wieczoru!!
@justlifebykaja 2 жыл бұрын
uwielbiam twoje filmy! Jesteś dla mnie wielką inspiracją! 🤎 Jesteś przecudowna!!
@babilon0022 2 жыл бұрын
W końcu śniadania na słono! 😍 Czekałam na takie w Twoim wykonaniu ❤️
@ewelinam7454 2 жыл бұрын
Przez ciebie cały czas spędzam w kuchni ♥️
@lmao0129 2 жыл бұрын
zapowiada się świetny filmik!❤️ życzę wszystkim miłego dnia/wieczoru ;))
@lucylenka2137 2 жыл бұрын
Miłego oglądania ❤️
@wiktoriaparys1969 2 жыл бұрын
Cały dzień czekałam na ten film ❤️❤️❤️
@_unicorn_4196 2 жыл бұрын
Filmik akurat gdy czuje się okropnie, dziękuję dzięki tobie jestem teraz happy😍
@joannazywina8002 2 жыл бұрын
Masz bardzo pomysłowe przepisy, super się Ciebie ogląda. Omlet z wymiata 😁Tak trzymaj👍
@dorotkajakubiec295 2 жыл бұрын
Uwielbiam ! Proszę więcej takich jedzeniowych filmów 😍
@annarzeczkowska9053 2 жыл бұрын
Relax ba wilczej super miejsce ,2 dni tam miałam okazję pracować i pieczenie chalki dyniowej to hit bardzo ciekawe menu mają 😀
@Amelia-ve7zb 2 жыл бұрын
Zabieram się do oglądania♥️napewno skorzystam z jakiegoś przepisu 😻🤟
@busybuildingher 2 жыл бұрын
Nawet nie wiesz jak potrzebowałam takiego filmiku!! Ostatnio nie miałam pomysłu na nowe posiłki,ale zainspirowałaś mnie (jak zawsze
@patrycjaxyz7093 2 жыл бұрын
Chcę więcej !! Muszę się wziąć w garść, ogarnąć i zacząć lepiej odżywiać 😊❤
@Alex.Alexis 2 жыл бұрын
Gotowe tacos widziałam w Lewiatanie. W sumie smakują jak nachosy, ale drugi raz się na to nie skuszę, bo jak się gryzie to wszystko się nagle rozpada, dosłownie jak chips łamie się i wszystko wpada 😅
@julkaminota 2 жыл бұрын
Miałam czytać lekturę ale twój filmik z żarełkiem ważniejszy heh 💗✨
@lauragoebiewska4100 2 жыл бұрын
ale widać progres w wyglądzie Twoich posiłków!
@wiktoriapodgorska940 2 жыл бұрын
Chciałabym chociaż w połowie jeść tak super jak ty 😍
@majakusiak 2 жыл бұрын
Ale motywacja kocham! Muszę wypróbować przepisy i nosić je na uczelnie ❤️💪🏽
@ewelinalubinska9334 2 жыл бұрын
Uwielbiam te filmiki❤💕
@sundayvelvet 2 жыл бұрын
Pyszne bajgle mają w piekarni Grzybki 😋 super przepisy 💕
@oliwiazagozdzon848 2 жыл бұрын
ja oglądając to wiedząc ze i tak na śniadanie jutro zjem tosty 🤠
@TiNa-xq2gq 2 жыл бұрын
Ouuu ale ten przepis na bajgle sztos, muszę wypróbować!
@nataliasomczynska6290 2 жыл бұрын
najlepszy jak dotychczas, brawo!
@wiktoria960 2 жыл бұрын
Ale to wszystko smacznie wygląda. Na pewno coś wypróbuję 🥰❣
@mmmuszka7381 2 жыл бұрын
Jak zawsze super, nikt i nic mnie nigdy tak nie motywowało do zdrowego odżywiania i bardzooo Ci za to dziękuje ♥️♥️ Byłoby super gdybys nagrywała przepisy na dania, które można sobie zjeść tez na drugi dzień dla osob które maja mniej czasu :))
@liliigna2210 2 жыл бұрын
Jak to smakowicie wygąda
@mochistan1428 2 жыл бұрын
takkk wiecej sniadan na slono!!!!!
@juliafirmowska4747 2 жыл бұрын
Wreszcie będę wiedziała co zjeść na śniadanie😩❤️
@zuzadziubich1115 2 жыл бұрын
Mega mnie motywujesz do gotowania!!😫💕🤌🏻
@nataliazuczek3577 2 жыл бұрын
Świetne przepisy, muszę kiedyś spróbować któregoś :)
@annakundzicz9142 2 жыл бұрын
Cuda ❤️
@bug300 2 жыл бұрын
Widać że wkładasz serce w te filmy 😻😻😻
@alice.5674 2 жыл бұрын
taktaktak!! wlasnie tego potrzebowalam!
@sandralesiak 2 жыл бұрын
Wszystko wygląda bardzo apetycznie aż z chęcią wpadłabym do Ciebie na śniadanko 😅😋
@magda.glitters 2 жыл бұрын
Jak przyprawa do piernika to najlepsza jest z firmy Kotanyi - ciężko dostępna ale tam nie ma dodatku cukru (jak komuś zależy na składzie i potem tak czy siak dosładza rzeczy)
@ferdyvenom 2 жыл бұрын
liczyłem na coś więcej, pozdrawiam
@user-vk9gf5jk4z 2 жыл бұрын
To po prostu najlepsze videa w moim życiu! Uwielbiam, o wiele motywacji dają takie inspirujące filmiki! Dziękuję ci bardzo! I odpowiedź na pytanie z inst - oczywiście nagrywać! Co inaczej będziemy gotować?!) Wszystkiego najlepszego!!!❤️🧡❤️
@juliakonowrocka9564 2 жыл бұрын
Swietny kanal. Dzis go odkrylam :)
@suszes6088 2 жыл бұрын
No wreszcie coś słonego
@edyta5327 2 жыл бұрын
Wszystko wygląda po prostu przepysznie 🥰 do tego jeszcze każde śniadanie jest plant-based więc totalnie moje klimaty Też jestem fanką śniadań na słodko, ale po tym filmiku chyba spróbuję twoich słonych przepisów Czekam na więcej
@ola6679 2 жыл бұрын
Przepis na omlet nie jest plant-based
@edyta5327 2 жыл бұрын
@@ola6679 to jest akurat czepianie się szczegółów, napisałam ogólnikowo, wiem, że jajko nie pochodzi od roślin:)
@tinaaa007 2 жыл бұрын
bajgle są w putce! 💛 z sezamem/ z ziarnami/ z makiem i są pycha
@JK-us8ti 2 жыл бұрын
genialneee przepisy! wypróbuję 😻😻😻
@martyna8080 2 жыл бұрын
świetne inspiracje na śniadania
@katarzynapopawska3484 2 жыл бұрын
aaa uwielbiam twoje filmiki i ciebie
@saracwalina 2 жыл бұрын
❤️!
@sona.owsianka5380 2 жыл бұрын
Ostatnio widziałam małe, gotowe tacosy w Carrefourze! PS. Kocham twoje filmy 💗💫
@torkamila 2 жыл бұрын
Świetne przepisy Sara!!❤️
@menaemem7143 2 жыл бұрын
woooooow cudnie
@paula7908 2 жыл бұрын
Będzie co testować 😅
@milenachamua5064 2 жыл бұрын
KOCHAM💗
@jagodajagoda6918 2 жыл бұрын
Super pomysły! Czy do bajgli mogę dać jogurt naturalny zamiast sojowego?
@oliwiamaniawska6081 2 жыл бұрын
OMG 😍Chyba idę jeść śniadanie na kolację 😂
@martakaczynska303 2 жыл бұрын
Wow naprawde fajne i kreatywne sniadania!!! Moim faworytem jest kanapka z boczniakami
@saracwalina 2 жыл бұрын
Tak! O to właśnie chodziło, dziękuje! ❤️
@nataliee5208 2 жыл бұрын
Nie przepadam za tofu, ale muszę zrobić ten twarożek ☺️
@juliabialk6712 2 жыл бұрын
Może następnym razem tydzień śniadań z płatkami owsianymi, byłoby super! 💞
@ciasteczkqqovad2805 2 жыл бұрын
Wszystkie przepisy muszą być prze pyszne. Już dzisiaj idę na zakupy ale nie mam pojęcia jaki przepis mam wybrać hahah
@tomijerry8521 2 жыл бұрын
W Lidlu są dostępne takie małe ciasta do tortilli/tacos
@zajada9436 2 жыл бұрын
zajebiste
@kasiakaczmarek8688 2 жыл бұрын
w carrefour na dziale kuchnie świata są pyszne muszelki do tacos! :D
@agnieszkakozak6697 2 жыл бұрын
Łączenie tłuszczy z cukrami jak np banan i avokado to pierwszy krok do insulinoopornosci a potem do cukrzycy 🤗 pozdrawiam
@zuzannaskowron6296 2 жыл бұрын
Tak się składa właśnie, że zdrowe tłuszcze obniżają indeks glikemiczny posiłku, więc np. lepiej zjeść awokado z bananem niż samego banana pod względem wyrzutu cukru czy tych spraw dotyczących insulinooporności. Jak masz przestarzałe mity to lepiej ich nie powielaj
@agnieszkakozak6697 2 жыл бұрын
@@zuzannaskowron6296 Kochana to właśnie ty jedziesz na starych programach posluchaj live dr Morsa albo Anthony Wiliamssa albo Sowietowa
@agnieszkakozak6697 2 жыл бұрын
@@zuzannaskowron6296 Doucz się jak funkcjonuje organizm jak polega trawienie o kolejności spożywania pokarmów łączenia ich aby nie dochodziło do fermentacji ktora jest pożywką dla grzybów pasożytów wirusów i td
@antekvid6552 2 жыл бұрын
Ja osobiście bardzo lubię twoje filmy, ale muszę to powiedzieć no bez mięsa więcej niż 3 dni bym nie wytrzymał.
@szalonapoliglotka2512 2 жыл бұрын
koniecznie muszę wypróbować, szczególnie bajgle. Wciągnełam się w twoje filmy z przepisami i od wczoraj oglądam cały czas :) jaką masz kontretnie sokowirówkę czy wyciskarkę? Chyba przekonałaś mnie do soków a twoja wydaje się być porządna
@sisigabi1672 2 жыл бұрын
Mniammmmmm
@wiolettakusz9196 2 жыл бұрын
kocham ;pp
@mokryszczurs 2 жыл бұрын
💓
@tosiawisniewska6963 2 жыл бұрын
❤️
@ania1512 2 жыл бұрын
Można te bajgle zrobić na zwykłej mące?
@zabawap 2 жыл бұрын
❤️❤️
@izaaw5685 2 жыл бұрын
damnn, jestem zakochana
@lenaojko2531 2 жыл бұрын
Ogólnie bajgle się jeszcze gotuje przed pieczeniem, ale może takie tez są dobre:)
@Julia-tc5jv 2 жыл бұрын
Zrobisz może nowy filmik z makijażu z nowymi kosmetykami ?
@emiliakraskowska7062 2 жыл бұрын
leeeecimyyy
@agatasotys365 2 жыл бұрын
Możesz podać jakiego blendera używasz? 😊🙏
@patika5411 2 жыл бұрын
Polecicie dobre jedzonko w wawie ? Właśnie jestem
@madzialenka214 2 жыл бұрын
Skąd masz miseczkę, w której pieczesz owsiankę?
@zuzannaskowron6296 2 жыл бұрын
pepco
@juliacyjak3602 2 жыл бұрын
To chyba jest kokilka pierwotnie przeznaczona do sufletów. Super sprawa
@izabelamakowska9424 2 жыл бұрын
Mam pytanko... Skąd masz taki fajny blender? 🥰
@weronikafaek9973 2 жыл бұрын
Mogłabyś powiedzieć co to za blender?
@julia-qz2bh 2 жыл бұрын
9:55 - zdwardniały
@nikoletta4351 2 жыл бұрын
*stwardniały Zanim zaczniesz kogoś poprawiać sama naucz się poprawnie pisać.
@mokryszczurs 2 жыл бұрын
❤︎
@peachykuromi2447 2 жыл бұрын
Ile czasu się piecze te bajgle?
@martyna8080 2 жыл бұрын
hej
@patrycja1953 2 жыл бұрын
Tacos są w Lidlu
@xcprxsee 2 жыл бұрын
Mam pytanko, czy wiesz może gdzie można kupić (stacjonarnie) czarny sezam? Bo ja szukam i szukam i znaleźć nie mogę. :((
@joannajelonek7092 2 жыл бұрын
Bardzo często można dostać w Lidlu czy Biedronce przy okazji azjatyckich tygodni
@ninakaleniecka2902 2 жыл бұрын
ale omelet nie jest plant based 🤔 tak czy inaczej to kocham takie filmiki!
@piwonszczaki 2 жыл бұрын
Podobnie jak masło i miód...
Tomasz Strzelczyk ODDASZFARTUCHA
Рет қаралды 258 М.
Sergio Outdoors
Рет қаралды 32 МЛН
Edukale by Lucie
Рет қаралды 404 М.
lena dygas
Рет қаралды 23 М.