😢vivo en autopiloto....voy a visualizar mi vida.Gracias x ser tu y tu café ❤

De ti aprendí que una conducta que tengo desde hace más de 20 años tiene un porqué y un nombre DESVELO POR VENGANZA. También me encantó la idea de ponerle un nombre al bully interno. Saludos!

Hola Sara! Soy Mónica (aunque la cuenta se llama Pablo jeje ...ese es mi peque )... Siempre que te veo pienso que necesito una amiga como tú en mi vida!!! He aprendido tanto con tus experiencias, pero sobre todo, con tu calidez como persona. Se ve de lejos lo buena persona que eres. Emites una energía bondadosa y amable, que no quiere imponerse, ni aparentar ser mejor que nadie, sino aportar y ayudar con sus vivencias. Tu forma de explicar realmente llega!! Mil gracias a ti por todo!!!!! y a la vida (y al algoritmo de google😅) por presentarme tu canal!!. Te deseo lo mejor 💖💖💖

Hola Sara!!! Pedazo de vídeo, que razón con lo que hablas del descanso, sobre todo también para enfermedades como la fibromialgia y la fatiga crónica es fundamental el descanso. Aunque a veces es lo que tú hablas aquí con lo de la venganza de la noche . Muchísimas gracias por el vídeo, un abrazo!

Uno de tus mejores videos, pura sustancia! Te felicito Sara ! 🎉

Hola guapa!! Cuando hablas de tu bully interno, como dices, una solución es racionalizar y hablarte cómo te hablaría tu mejor amigo: con mucho cariño y respeto. Son muy importantes las autoinstrucciones que nos vamos dando, ese autosaboteador que nos limita y perjudica Tenemos que animarnos y motivarnos cuando estemos haciendo algo o se nos presente un reto y pensar en que lo vamos a conseguir y hablarnos en positivo. Un abrazo 😊

Me ha encantado este video. Muchas gracias

Hola, sii yo casi nunca le hago caso a la primera timbrada😂😂😂😂del despertador, por eso lo pongo a sonar cada 15' 😅

Gran idea la del nombre para el bully!!!!!! Como siempre, lucidez y serenidad. Mil gracias, Sara! 😊

Q bella Me en canto el video de atacar lad prioridades ❤

Gracias por este video. De una manera facil de digerir tocas un tema dificil de internalizar sin ayuda.

Sara este es uno de tus mejores videos. Me ha abierto los ojos a muchas cosas que, personalmente me pasan y no sabía cómo interpretar. Muchas gracias

Muy buena información

Fantastico video, explicás muy bien. Saludos de italia

Curioso que estoy viendo este vídeo a las 2AM 😅 Tengo bastantes problemas de sueño asociados a una enfermedad bastante agresiva que padezco. Que el dolor se agudice en la cama tampoco ayuda pero estoy intentando solucionarlo.

Buenos días, Sara, gracias por tus videos nutritivos y llenos de PAZ. TENGO 60 AÑOS U MI PARIDO 63, AL FIN COMPLIREMOS NUESTRO SUEÑO DE vivir largas temporadas en el campo cerca de nuestra familia, tranquilamente y sin el stress que añaden las ciudades en nuestras vidas. Enhorabuena por tu canal. Me parece estupendo. Me encanaría alguna vez poder conttactar contigo. abrazox desde galicia. te deseamos de corazón todo lo mejor para ti, tu flia y esta comunidad. Paz y amor. G saracias por la PAZ QUE TRANSMITES.BESOS. Gracias de nuevo.

Sara es vídeo muy completo

Gracias por el video Sara, a veces me pasa, me desvelo porque no ire a trabajar al otro día pero si que tengo cosas que hacer y las hago pero no con la misma energia. Cuanta razón tienes. Un abrazo.

Muchas gracias 😊

Buen video! Saludos desde Argentina

Me ha gustado este contenido. Muchas gracias 🌷

He visto muchos vídeos tuyos pero este me ha encantado. Ver el Pensar mal de los demas como una pérdida de tiempo en términos de productividad no me lo esperaba, jeje. Ya tengo otro motivo más, gracias

Hola Sara, me esta gustando mucho tu programa y es que me llamo la atención de cuando dijiste que te propusiste a comprar un libro cada mes y eso me llamo la atención , ya que a mi en lo personal me gusta mucho leer, pero soy reacio a comprar libros en las tiendas y prefiero comprar en Línea, y a decir verdad no soy tan amante a comprar tanto ,salvo cuando lo necesito, pero como digo que aún sabiendo que debo comprar x cosa pero en realidad creo no es el momento; lo dejo para después y eso me causa cierta incomodidad sabes !!!

Gracias, Sara eres maravillosa. Todos esos malos habitos me aniquilan. Me gustaria ser como tú. Eres una gran persona, sigue adelante con tus orientaciones. Son de gran ayuda.❤

Me ha gustado mucho el planteamiento de este vídeo. Son cosas que nos pasan a tod@s y verlas desde un punto de vista positivo y ser consciente de las decisiones es la manera de que todo vaya mejor. Gracias por hacernos ver las cosas desde otra perspectiva.

Que linda ¡¡ el color de tú esmalte esta precioso 💖💕..tus plantas, la decoración, el color de tú casa .todo lo tienes bonita ¡¡ gracias por tú ayuda y dejarnos ver tú hogar que es sagrado..

Me encantan sus videos. Estoy aprendido el español, y el subjeto del minimalismo (y estilos de vida) me interesa. Sus videos estan claro et interesante. Gracias.

Me encantó el video, el desvelo por venganza le pasa a mi marido desde que nació nuestra hija , yo duermo nada más que puedo pero el dice que si no aprovecha alguna noche para ver sus películas o jugar al pc no puede hacerlo nunca.

¡Excelente contenido, Sara!! Con el punto 1 me has dado justo en el clavo. Aunque yo ya lo había descubierto, es la primera vez que veo a alguien enfocar el tema desde ese ángulo y viene muy bien oírlo. Lo de las intenciones de los demás y el crítico interno, muy atinados también. Se nota que vienes haciendo un gran trabajo contigo misma y lo compartes, eso es muy inspirador para mí. ¡Gracias y una bella semana para ti!! 😍🤟

Sarita linda, gracias súper lindo video, como siempre me encantó, Dios le bendiga💞💓

Excelente video, igual que todos. Gracias. A poner en práctica

Cuánta verdad, me encantó todos los puntos, mil gracias!!!!!!

Eso me recuerda los hábitos de un monje 😊. Aunque nunca había escuchado eso de la venganza😊😊

“Silenzio, Bruno!” ❤

Me encanto

Genial !! De principio a fin

Estimada Sara !! Simplemente genial !!! Gracias por tu profesionalismo , el contenido impecable y organizado de tus vídeos deja ver tu gran trabajo previo para entregarnos en versión amigable consejos sumamente útiles!!!!!🥰👏👏👏👏👏Gracias siempre!! Saludos desde Tacna - Perú 👍👍👍🥰👏👏

Excelente vídeo querida Sara, muchas gracias por tus sabios consejos😊

Creo en lo personal que esa voz interior es nuestra vieja naturaleza caída de pecado (la cual nos complica la vida ) y por otro lado creo que cuando pongo a Dios en primer lugar como está escrito ,lo demás será mejor ordenarlo ,en cualquier hambito de la vida , se puede leer en le biblia romanos capitulo 8 el cual nos habla de la forma en la que la.mayor parte de las personas vivimos ,lo hablo por mí ,cuando esa palabra se hace real en nuestra vida allí tenemos que cambiar la forma de vivir 😊

Gracias, Sara hermosa!!! Excelente mes de noviembre 😊

Segundo video q veo y ya me suscribí! Es lo que estaba buscando! Gracias por el contenido

Urgando en los videotips, este fue el que más se acerca a mis problemas de tiempo. No me asigno correctamente tiempo para mí. Siempre antepongo a mis hijos y el trabajo, ¿pero yo? Y luego no dormir bien; la maña del celular y la TV...etc. Gracias por darle forma y enfoque a las sugerencias que se quedan en la bolsa y las dejo para cuando tenga tiempo.

Buenos días hará tan Bella ya me tomé mi café gracias por tu videos siempre me motivas mucho ya sabes tú fiel admiradora

Hola Sara, todos tus vídeos me encantan, muchas gracias 😃. Estoy aprendiendo a organizarme, para que me dé tiempo para todo, hasta para sentarme a ver la tele un ratito después de la comida, procuro que sea un vídeo que dure menos de una hora, pero entre favores que me pide mi familia, o también entre tantos pendientes que van saliendo, como por ejemplo, si voy a mí recámara a trabajar, y no tengo agua, voy a llenar mi botella de agua, pero no me alcanza, en lo que pongo a llenar el filtro, en lo que sale, ya perdí unos minutos, en el lapso de la cocina a mi recámara, recuerdo que no colgué mi ropa de la lavadora, dejo la botella en el congelador para que este más fría, y subo a colgarla en la azotea, pero veo que las plantas están secas, voy a poner agua, así sucesivamente, entonces cuando bajo, no veo mi botella, me voy a trabajar y cuando me acuerdo de mi botella, ya se congelo, ya pasó mucho tiempo 😱, en la noche, me preparo para dormir y sorpresa mi ropa que baje está colgada en el aparato de ejercicio, y me pongo a doblarla y guardarla, me voy a acostar y veo que no está mi botella de agua, porque como se congelo, la dejé en la cocina, regreso, me acuesto y se escucha un mosquito, me levanto a poner el aparato para los moscos, me voy a acostar otra vez y mi perrita quiere ir al baño, hace en la zotehuela; entonces, entre una y otra cosa, termino durmiendo después de las 12 😱. Soy Ana Luisa, y a mi bully interno le puse Luisa, porque ese nombre, es de una persona con carácter fuerte, lo opuesto a Ana, mi carácter es como Ana, que es tranquila, busca un balance en todo 😊. Feliz fin de semana 🙋🏻‍♀️

Un dia escuché que si no necesitamos de una alarma de un reloj para comer , la logica es que no necesitamos de una alarma para despertar . Una vez que se regula el ciclo del sueño debemos intentar probar a despertar sin reloj y lo he probado y resulta , abrazos a todos ❤

Anotádos todos los tips 😊🤗 ahora a llevarlos a la práctica

Gracias por existir ! Tus palabras me llegan más allá de lo que jamas hubiese pensado ,me estás ayudando a despertar ese yo que estaba dormido muerto o nose que ,,,sentirme sin ganas de nada y desmotivada ,sin energías y no saber porque es un ladrón de vidas ,escuchar tus vídeos tu forma de explicar las cosas que le dan sentido a como me siento me está ayudando ,otra vez más ,te doy gracias ,gracias por dedicarte a esto❤

Me encanta tu contenido pero este vídeo en concreto me ha enseñado mucho. Muchas gracias!

Sara, soy seguidora fiel de tus vídeos y tus recursos, siempre tan interesantes, pero estos últimos estás que te sales!!! Me encanta tu contenido !!!🤩

Cómo molas Sara! Tomo nota👍🏻

Qué buena estrategia.MUCHAS GRACIAS. Un saludo.

🤗✌️veces lo voy a ver ....muy interesante ,

Otro video genial! Reflexiones muy interesantes que ayudan muchísimo a replantearse muchos temas. Gracias!!!

Pues si, hay veces en el día a día, que por el motivo que sea, nos hacemos perezosos y siempre viene bien, que alguien (en este momento tu) nos aporte como salir del bucle. Gracias Sara 💖

Hola Sara. Gracias por tus consejos. Son muy útiles. Un gran saludo desde Bogotá Colombia 👏🇨🇴

Hola Sara me encantó el consejo de ponerle nombre a mi voz interior ya que aveces soy muy dura conmigo misma GRACIAS🌼

No lo pensé tanto y dije esté vídeo, merece mi like, Porq el contenido es inspirador e interesante.

Excelente el vídeo, que bien siempre en el clavo jajaja. Tienes toda la razón, debemos dejar de sabotearnos. Abrazo grande 😘

😭Yo estoy enredada en todos 🥺 Muchísimas gracias por sus enseñanzas Bella Sarita 🥰 Bendiciones 🙏🙏🙏

Gracias, de verdad muchísimas gracias. Mi celular también está lejos de mi. Escuché el club de las 5 de la mañana y mañanas milagrosas y de verdad quiero conseguir la paz y tus vídeos me han ayudado mucho. Algún día cercano muy cercano lo lograre. Tendré mís rutinas y me acostarme temprano y tendré mi casa bella y sobre todo yo estaré bella y calmada.

Guaaaa lo del "desvelo por venganza" identificada al mil🤣 Gracias por todos tus vídeos😘

👏👏👏 el vídeo completo pero sobre todo por el consejo de poner nombre al bully, pienso q es acertadísimo para ayudarnos a distanciarse de esos pensamientos, creo q el mío se va a llamar Elisa🤣🤣🤣

Muchas gracias por tus excelentes consejos Dios te bendiga 🥰

Muy buenos tips Sara! A mi me ha gustado mucho el de ponerle nombre al bully interno 😅 voy a ponerlo en práctica porque me he dado cuenta de que muchas veces me hablo mal...si yo escuchara a alguien hablarse así no me gustaría nada!! Un besazo enorme!! 🤗🌷😘

Mi bully interno se llama Menchu (MENte CHUnga) y he comprobado el beneficio de dejar el telefono fuera de la habitacion para el sueño, asi que gracias por el video

Sabes asi es lo mismo me pasa con la toalla de baño siempre pero ahora se que no es en contra mia 😇

Cada persona jusga por su propia condición , trasnochar también es por el trabajo nocturno que le toca, por horario rotativo

Porfavor haz un video sobre crear hábitos también.😊

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️😍😍🥰🥰😘😘😘😘

Hola, soy nueva con esto y me he suscrito al canal, se que te haces tus propias mezclas para la limpieza, me podríais ayudar con ellas? Las perdí entre tanto video... Muchas gracias

Desvelo por venganza, eso hago yoooooo, no sabía que tenía nombre, gracias por la información

No es lo normal,pero ahora mismo son las 3:10 am y viendo el video🤦‍♀️🤦‍♀️

Hahhah yo me llamo patricia 😃

Que pasa si por estado de ánimo ,me cuesta levantarme temprano?? Y lo hago y luego vuelvo a acostarme un rato mas 😢?

Creo que ponerle un nombre al interno oa la loca de la casa más que ayudar es el inicio de crear una realidad alterna, creo q causa más daño es el inicio del desdoblamiento de personalidad consciente de puede llegar a decir "no lo dije yo fue Patricia" ojo puede haber un tornillo suelto por ahí,

Sara, gracias por el video y perdona, espero no incomodarte con mi comentario pero te pareces TANTO a Miguel Bosé (😅🤭) que me distraigo, de plano preferí ponerme los audífonos y hacer otra cosa mientras escucho ¡mil disculpas! Duda ¿Eres de esa familia? Bueno, no respondas si no quieres. Saludos desde México. 🙋🏻‍♀️🇲🇽

Yo siempre que quiero dormir temprano mi viejo me despierta para el sexo y se me va el sueño luego amanezco de mal humor