สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม โทร. 095-6400461, 061-9935579, 091-9900355 Line : @wellnessworld FB: facebook.com/wellnessatresort www.wellnessworld.co.th

เป็นกระเพาะเรื้อรัง+กรดไหลย้อนมา3ปี หนักสุดเป็นแพนิค ทรมานมากๆ เจอคลิปคุณหมอแล้วทำตาม กินมังฯ+งดมื้อเย็น+ออกกำลังกายบ้างนิดหน่อย ไม่นอนดึก ล่าสุดโยนถุงยาทิ้งไปแล้วค่ะ อาการต่างๆนาๆหายไปแล้วในเวลาไม่ถึงเดือน รู้สึกดีทั้งสภาพจิตใจและร่างกาย🙏💖

สรุปโรคกระเพาะไม่ได้เกิดจากการกินอาหารไม่ตรงเวลา แต่เกิดจาก2เหตุหลักๆ คือ 1.เครียด 2.กินเนื้อสัตว์มากเกินไป

ทานอาหารมื้อเดียวมา 20กว่าปีแล้วค่ะ เน้นผักธัญพืชอย่างเดียว ไม่มีปัญหาสุขภาพค่ะ ง่ายๆค่ะ ไม่ยากเลย ขอบคุณคุณหมอค่ะ🙏😍

ฟังคุณหมอแล้วผมคิดตามและประสพการจากเข้าโรงพยาบาลล้างท้องเพื่อส่องกล้องตรวจลำใส้ กินน้ำซุบและน้ำข้าว 5 มื้ออาหารเมื่อครบแล้วกินยาถ่ายชื่อ Swiff Solution ค่อยๆกินเต็มแก้วเล็กเริ่ม 19:00-8:30น.ค่อยๆกินคำแรก 15 นาที เข้าห้องส้วมถ่ายทั้งหมด 6 ครั้งจนไม่มีกากเหลือในท้องมีแต่น้ำเหลืองๆออกมาเช้าตี 4:00 กินยาถ่าย Swiff Solution อีก ครึ่งแก้วเล็ก ถ่ายออก 3-4 ครั้งจนมีแต่น้ำใสๆออกมาเพื่อเข้าส่องกล้องได้ ส่องกล้องเสร็จแล้วหมอยังให้งดน้ำอาหารอีก 1 วัน รวมผมอดอาหาร-น้ำ 2 วันครึ่ง ท้องไม่ร้องทั้งที่ไม่มีอาหารตกถึงท้องพอหมอให้กินน้ำ-อาหารอ่อนข้าวต้มได้ท้องร้องและผายลมแสดงว่ากรดน้ำย่อยจะไหลออกมาเมื่อมีอาหารลงท้องเท่านั้น ต่อจากนี้ไปผมจะงดอาหารมื้อเย็นลดข้าวลดเนื้องดของหวานทันที

พระฉันท์มื้อเดียว ท่านสุขภาพดีกว่า พระที่ฉันท์2มื้อ...และดีกว่าญาติโยม ที่กิน3มื้อ...จริงค่ะ

ทุกวันนี้ เปลี่ยนมากินผักหลายชนิด ไม่กินน้ำตาล ลดการกินเนื้อสัตว์...อิ่มสบายท้อง ครับ

กราบขอบพระคุณคุณหมอมากค่ะที่มารับรองความจริงและเพิ่มความมั่นใจให้กับดิฉัน ดิฉันอายุ 56 ปี ไม่ทานเนื้อสัตว์มา 20 กว่าปีค่ะ ทานผักผลไม้ และโปรตีนจากพืชและจากไข่นิดหน่อย ทานวันละสองมื้อค่ะ ไม่เน้นหวาน มันและไม่เน้นเค็ม ไม่ทานของหมักของดอง..แป้งน้อย ไขมันจากพืชน้อย แป้งทึ่กินส่วนมากมาจากข้าวกล้อง ข้าวไรเบอรี่ ทับพีเดียวพอ ทำอาหารใช้น้ำมันพืชเช่นถั่วเหลือง, รำข้าว, ทานตะวัน, มะกอก, งา, แต่ตอนนี้เน้นน้ำมันมะพร้าวมากที่สุด ออกกำลังกายด้วยการเดิน..ชิวๆไม่หักโหมออกกำลังกาย ทำงานบ้าน ฟังเพลง อารมณ์เบิกบาน ตรวจสุขภาพประจำ ไม่เคยป่วยค่ะแม้แต่โควิด ไม่ได้ฉีดวัคซีนค่ะ

หมอคือความหวังของผมเลย ขอบคุณสำหรับความเมตตาต่อเพื่อนมนุษย์

สาธุของให้กุศล เกิดกับ คุณหมอ และเจ้าของช่อง ที่มอบความรู้ดีๆ มาให้ครับ❤

กว่าจะรู้ก็60ซะแล้วค่ะ ว่าต้องเบาเช้า หนักเที่ยง เลี่ยงเย็น ก็ชีวิตที่เหลืออยู่จะตามนี้เลยค่ะ ขอบคุณค่ะคุณหมอ

ชอบมากเลยค่ะ ติดตามทุกคลิป

ขอบคุณอาจารย์มากค่ะ

หนูก็กินแต่พืชตั้งแต่เกิดนะคะ ไม่ชอบกินเนื้อสัตว์คะ เวลากินผักจะตักเนื้อออก แต่หนูสูงกว่าพ่อและแม่คะ เพราะหนูอาจเป็นนักกีฬาบาส ตอนม.ต้นคะ อายุ13ปี ออกกำลังกายเลยสูงกว่ากรรใพันธ์คะ แม่หนู่กินมื้อเดียว (ผักคะ) แกอายุ57แล้วพาไปตรวจร่างกาย ทุกอวัยวะไม่มีโรคเลยคะ

เป็นความรุ้ที่ดีมากๆค่ะ

ขอบคุณความรู้ดีๆๆค่ะ

ขอบคุณคำแนะนำดีๆค่ะคุณหมอ

มีประโยชน์มากๆ ขอบคุณมากครับ

เยี่ยมมากเลย

ขอบคุณความรู้ดีๆมากคะคุณหมอ

คุณหมอพูดีค่ะมีความรู้

ขอบพระคุณคุณหมอมากๆค่ะ

ขอบพระคุณคุณหมอมากค่ะ 🙏🙏🙏

คุณหมอพูดดีมากสุดยอด

ขอบคุณค่ะคุณหมอ

คุณหมอท่านให้ความรู้ชัดเจนมากค่ะ ขอบคุณค่ะ

ขอขอบคุณคุณหมอมากค่ะ

ในหนังสือกินชะลอวัยเขียนด้วยแพทย์ชาวญี่ปุ่น เขาก็แนะนำค่ะ ทิ้งให้ท้องว่างเพื่อให้ร่างกายหลั่ง growth hormones ออกมาเพื่อซ่อมแซมตัวเอง เวลาท้องหิว(ท้องว่าง) จริงๆ คือช่วงตอนที่ท้องร้องค่ะ พอท้องร้องสักพักแล้วค่อยกินค่ะ

Thank you Doctor for sharing.

ขอบพระคุณคุณหมอค่ะ

ขอบพระคุณ​อาจาร์ยหมอเป็นอย่างสูงนะคะที่ให้ความรู้

ขอบคุณมากๆค่ะ ได้ความรู้จากคุณหมอเยอะมากค่ะ

หมอพูดละเอียดฟังง่ายดีมาก

พูดถูกมาเลยคะ

ทำคลิปน้ำปั่นผักผลไม้และสูตรอาหาร เพื่อสุขภาพค่ะ

ขอบพระคุณอ.หมอมากคะใช่คะโรคแห่งความเสื่อมทั้งหมดหายได้จากการทานอาหารให้เป็นยาด้วยplants baseอาหารพลังชีวิต

จริงๆด้วยค่ะคุณหมอ คุณหมอพูดถูกตัองค่ะ จำได้พ่อแม่บอกว่ากินกับมากเป็นซางตาลขโมย😊😊้👍👍👍🙏🙏🙏🥰🥰🥰

ดีจังจะปรับการทานอาหารใหม่คะขอบคุณอ..จารย์หมอมากเลยค่ะแชร์ให้ญาติๆได้ร้ด้วยคะจะได้เข้าใจการกินดีขึ้นขอให้อ.จารย์มีความสุขมากๆนะคะ

ชอบดูคลิปคุณหมอมากๆเลยค่ะ ทำให้มีกำลังใจต่อสู้ต่อไป และรักตัวเองมากขึ้น😍😍😍😍

ถึงบางอ้อๆๆๆแล้วครับจารย์

ชอบคุณหมอพูดให้คาวมรู้มากเลยชื่อสุริยาเหมือนสีเลาอายู60แล้วอาชีบทำนากรีดยางด้วยต้องตื้นตี2.3 ได้ฟังคุณหมอ

ยิ่งกินอาหารเยอะยิ่งโรคเยอะ อายุสั้น พระท่านกินมื้อเดียวยังไม่เปนโรคกะเพาะเลย

ฟังคริปคุณหมอบ่อยๆ เตือนตัวเองบ่อยๆตอนนี้ซึมซับ ล้างความคิดกินข้าว เปลียนตัวเอง มากินผักสด ไห้มากขึ้น รู้สึกดีขึ้นชัดเจนเลยค่ะเบาหวานหายไปแล้วค่ะ ขอบคุณมากค่ะ หายป่วยไม่ต้องใช้ยา 🙏🙏❤️❤️

ขอบคุณค่ะ

รักอาจารยมากเลยคะ

ผมกินเจมา ตั้งแต่อายุ 17 คือกันมันทุกวัน ตอนนี้ 42 ไม่รู้จักคำว่าแก่คืออะไร เพราะมันไม่แก่ นอกจากไม่แก่แล้วยังแข็งแรงมาก

ขอบคุณครับ

คุณหมออธิบายละเอียด ชัดเจน เข้าใจง่าย ขอบคุณมากค่ะ 🙏

ผักปลังกินดิบได้ไหมค่ะขอบคุณมาณ ที่นี้ด้วยค่ะ

อยากเข้าคอสกับคุณหมอจะติดต่อได้ที่ไหนอย่างไรครับรบกวนขอที่ติดต่อด้วยครับขอบคุณมากครับ

ขอบคุณพลังบวกและกำลังใจจากคุณหมอครับสร้างกำลังใจให้ผมมากๆครับ

หนูกิน 2 มื้อค่ะ เช้ากับเที่ยง ลดเนื้อสัตว์มาเสริมโปรตีนจากถั่ว 5 สีในมื้อเช้า มื้อเที่ยงค่อยทานโปรตีนจากไข กะ ปลา หรือหมูบ้างไก่บ้าง

อยากไปปฏิบัติกับคุณหมอคะ

ทานเป็นซอยโปรตีนจากถั่วเหลืองเสริมมื้ออาหารได้มั้ยคะ

หนูใช้ชีวิตผิด กินผิดมาจนอายุ 38 จนเป็นมะเร็งรักษาหายมาเกือบสองปีแล้ว เปลี่ยนอาหารการกินหมดเลย ตอนนี้เป็นไขมันในเลือดสูงมาจากพฤติกรรมการกินตอนยังไม่ป่วย เวลามันมามันมาเป็นชุดจริงๆ ทั้งปวดกระดูกปวดกล้ามเนื้อ

เป็นคนกินเผ็ด และกินมากไป เวลากินนี่ รู้ตัวเลย ต้องเตรียมยาลดกรดตลอด จนสุดท้าย หักเลย เลิกกินเผ็ด 1 เม็ด และ 2 เม็ด ตอนนี้ ไม่เคยต้องกินยาลดกรดเลยคับ ไม่ทรมาน ไม่ปวดท้องแล้วคับ สาธุคับ ใครปวดท้องมาก ลองงด กินเผ็ดรับรองคับ หาย

ຂອຍຄຸນ ໝໍມາແນະນຳ ປຽ່ນການກິນໃໝ່ເພື່ອຮ່າງກາຍຈະແຂງແຮງ ສາທຸ

ติดตามคลิปคุณหมอตลอดเพื่อเป็นความรู้และนำไปปฏิบัติ

ตอนเด็กๆครอบครัวกินแบบที่อ.จารย์พูดเลยเพราะจนมากคะแม่บอกให้กินแต่ข้าวให้อิ่มจะได้มีแรงช่วยแม่หาเงินมาเลื้องครอบครัวดีนะที่รอดมาได้จนตอนนี้71ปีแล้วแต่ก็ยังทํางานไม่ได้หยุดค่ะขอบคุณที่ให้ความร้จะได้มีสุขภาพแรงแรงอยู่ต่อคะ🎉😂❤

มิน่าล่ะเมื่อ10 ปี ก่อน เคร่งไม่ทานสัคว์ แต่พอไปบ้านแม่มีเผลอทานนิดหน่อย โดยรวม 99.99% กินแต่ผัก เน้นเก็บผักตำลึง ผักปลัง ผักปลูกเอง ไม่เป็นโรคอะไรเลย ตอนนี้มาเลิกเคร่ง เพราะผอมแห้งเกิน เลยกินสารพัด โรคมาหลายอย่าง แปลก ๆ ท้องบวมน้ำ อาเจียน กรดจุกคอทุกเดือน ทำอะไรไม่ได้ กรดไหลย้อนอย่างหนัก ผื่นภูมิแพ้ขึ้น มาเริ่มทานน้ำย่าน้ำปั่น อาการท้องบวมลดลงค่ะ

สาระเรื่องการกินอาหารมีประโยชน์มากค่ะ

สุดยอดเลย

กินเจ ได้เลยมั้ยครับ ผมกินเจได้ทุกวันทุกมื้ออยู่แล้ว

การกินไม่3มื้อ เขารู้กันจะ10-20ปีละ ส่วนข้าว คนที่ต้องกินเยอะ คือคนออกกำลัง ส่วนผักที่มีโปรตีน ก็ไม่มีกรดอมิโนในการสร้างกล้าม ก็ไม่แปลก ที่คนเป็นกรดไหลย้อน จะกินผักแล้วดี เพราะมันย่อยง่าย คนเล่นกล้ามเขากิน เนื้อ70% ผัก30% ที่เป็นพวกโปรตีน กินผสม ไม่ได้กินอย่างใดอย่างหนึ่ง

ขอบคุณค่ะคุณหมอมีความรู้มากมายจะนำไปปฎิบัติค่ะ

ชอบมากเลยค่ะฟังคุณหมอทุกคลิป เมื่อก่อนคือออกกำลังกายและมีคนแนะนำให้ทานโปรตีนเยอะกินอกไก่มื้อหนึ่ง2ชิ้นใหญ่ พอมื้อไหนไม่ได้อกไก่ก็กินโปรตีนแบบชงอีก รู้สึกกลับร่างกายผิดปกติ เป็นกรดไหลย้อน และนอนหลับไม่สนิทฝันทั้งคืนตื่นมาเพลียมากทั้งๆนอนไป7-8ชั่วโมงและต้องกินยาลดกรด พอหันมากินกระเจี๊ยบเขียวก่อนจะกินข้าว อาการทั้งหมดหายไปเองตอนไหนไม่รู้ค่ะ และกินผักให้หลากหลายได้ผลเกินคาดค่ะ ขอบคุณความรู้ดีๆปจากคุณหมอค่ะ

ติดตามคุณหมอตลอดขอบคุณมากค่ะ

คุณหมอแนะนำถุกต้องนะคะขอบคุณคุณหมอมากๆนะคะ🌸🌸🌸🌸🌸

ดื่มน้ำอุ่น+มะนาว น้ำอุ่นจะทำให้วิตามินcในมะนาวหายไปมั้ยครับ หรือประโยชน์ของมะนาวจะลดลงมั้ยครับ

สวัสดีครับ ผมขอสอบถาม น้ำมันมะพร้าวสกัดร้อนเอามาทำอาหารได้ไหมหรือสกัดเย็น มีโทษอะไรต่อร่างกายหรือเปล่า

อิ่มบ่าย มืดเบาๆ พอนอนหลับ_

สวัสดี​ค่ะ​ มี​ขาย​อาหาร​หลัง​ Sacha​ Uno​ hotel​

คนไข้เป็นตับแข็ง มะเร็งตับและไตวายเรื้อรังระยะ4. ควรทานโปรตีนสกัดจากพืช ชนิดใดครับ

สอบถามค่ะ อ๊อกซิเจนในเลือด สัมพันธ์กับอ็อกซิเจนในเซลมั้ยคะ จะเพิ่มออกซิเจนในเซลได้ยังไงคะ

ไช่คะตั้งแต่เจอคุณหมอมาตอนเย็นไม่กินเลยส่วนใหญากินมื้อเดียวตอนนี้จากน้ำหนัก57_58ลดลง49_50คะ🙏🙏

ติดตามคุณหมอ ตั้งแต่ รายการVIP ได้ความรู้ ในการดูแลตัวเอง ขอบคุณครับ

ใช่ค่ะเพราะจนต้องกินข้าวมันถึงอิ่มค่ะ

เรากินยา3มื้อต้องกินสามมี้อไหม

พืชอะไรบ้างคุณหมอที่โปรตีนคับ

ดูคลิปคุณหมออ่านคอมเม้นมีแต่คนขอบคุณ 🙏🙏🙏

ปวดข้อนิ้วค่ะบ่าไหล่ทรมานสุดนอนไม่หลับ

ตอนนี้เป็ดไม่คะ ติดต่ออย่างไรคะ

ใช่ค่ะ

Thankfully

ทุกวันนี้กินตามคุนหมอบุญช้ยค่ะทานปลาเปนหลักคะ

ขอพูดแล้วเหมือนตัวฉันเองเลยฉันทำงานถึงตอนไหนก็ไม่เคยหิวแต่ถ้าหิวจริงๆกินกินผักผลไม้ก็อิ่มได้ไม่จำเป็นต้องกินข้าวกินอย่างนี้มาตลอดเลยค่ะตอนนี้อายุ 56 แล้วทำงานก็ไม่เหนื่อยโรคกระเพาะก็ไม่เคยเป็นกินไม่กินก็ไม่เคยปวดท้องถ้าชอบผักกับผลไม้มากเลยค่ะ

ใช่ค่ะ เติบโตมากับความขาดแคลน เน้นข้าวให้อิ่ม ปลูกฝังให้กินข้าวเยอะกับน้อย

ยอดหมอ

มื้อเย็นไม่กินกลัวนอนไม่หลับค่ะ

กราบขอบพระคุณ คุณหมอบุญชัยมากๆนะคะ เพราะได้ความรู้เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพให้สมบูรณ์แข็งแรง ปลอดโรค อายุยืนยาวอย่างมีคุณภาพที่ดีมากๆ สามารถนำมาปฏิบัติให้เกิดผลดีได้จริงในชีวิตประจำวัน.

🙏🙏🙏❤️

คุณหมอสอนดีให้ข้อมูลได้ถูกทางมากๆค่ะ

คุณ​หมอคับ​ ตอนนี้แม่ผมป่วยเป็นมะเร็งตับ​ ผมจะให้แม่กินอะไรดีที่จะทำให้แม่เจ็บน้อยลงหรืออาการดีขึ้นบ้างคับ

น. 1.40 โปรตีนจากพืชเป็นโปรตีนต้านมะเร็ง โปรตีนจากเนื้อสัตว์เป็นโปรตีนส่งเสริมมะเร็ง

คนเราถูกปลูกฝังการกิน ด้วยผลประโยชน์ทางการค้าด้านผลิตภัณฑ์อาหาร บริโภคเยอะก็ขายได้มาก กำไรมาก

👍🙏❤

ปัจจุบันนี้อยากไปอยู่กับชาวฮันซา มากเพราะเขาไม่ได้เบียดเบียนสัตว์ เสียดายเขาปิดประเทศ

คุณหมอมีแนวทางต่างจากหมอคนอื่นจะลองนำมาปฏิบัติดูนะคะขอบคุณค่ะ

สวัสดีครับอาจาร์, ผมยากรู้วิถีรักสาโรดลิดสีดวงครับ

ถ้าไม่ใช่กรดหลั่งเมื่อถึงเวลาแล้วไม่กิน แล้วถึงเวลาพอเราไม่กินอาหาร มีอาการแสบร้อนกระเพาะ เพราะอะไรล่ะครับ