KZ
faq
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZfaq
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
No video
#ข้าวโอ๊ตแค่มื้อเดียว
Рет қаралды 257,970
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 990 М.
หมอทีม Dr. Team อาจารย์ของความมั่งคั่งทุกด้าน
Күн бұрын
.
.
.
#สอบถามทีมงาน อ.หมอทีม
ผ่านเพจ
Пікірлер: 835
@user-jv6ne1ch9q
9 ай бұрын
ทานเป็นอาหารเช้าค่ะ. ชงกับซีเรียลบ้างธัญญพืชบ้างนมสดบ้างจะลองโยเกิร์ตบ้าง สุขภาพดีนะ ทานข้าวเที่ยงมื้อเดียวเย็นเลิกเลย ถือศีล ปฏิบัติธรรม. อายุ 84จ้า
@sbxoomsai
9 ай бұрын
ขอบพระคุณที่เล่ามานะคะ
@juthamash.8783
9 ай бұрын
กินแบบเอามาต้ม เหมือนต้มข้าวต้มพอเละๆนะคะ 10 น. พอค่ะ ใส่กล้วยสุกหั่นลงรึบดลง ฝรั่งที่เดนมาร์กกินแบบนี้อายุยืนมากค่ะ
@sujittraphon5168
9 ай бұрын
@@juthamash.8783ขอบคุณมากค่ะ❤
@sujittraphon5168
9 ай бұрын
ขอบคุณค่ะ❤
@xtreem9686
9 ай бұрын
ขอบคุณที่มาเล่าครับ สุดยอดมากครับ
@wongduanseibert4023
12 күн бұрын
คุณหมอหล่อขึ้นทุกวันเลย
@dunamis8767
9 ай бұрын
จริงมากที่สุดค่ะ พี่สาวสามีอายุ 98 ปี ทานข้าวโอ้ตทุกวันตั้งแต่เด็กจนปัจจุบัน ไม่มีโรคประจำตัว ไม่เคยเจ็บปวดใดๆ เลยค่ะ
@DrTeamChannel
9 ай бұрын
✅
@krabei19
9 ай бұрын
ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอที่สร้างความมั่นใจให้ยายมากขึ้น ยายก็เคยเป็นเหมือนคุณหมอแม้นจะใช้ชีวิตอยู่ต่างประเทศแต่ติดอาหารไทย ติดข้าวไทย มาจนถึงปีที่แล้ว ตรวจเจอมะเร็ง Her 2 มาเจอขณะอายุ ๗๑ ปี เลยศึกษาและปรับเปลี่ยนการกิน ข้าวโอ๊ตนำมาหุงเหมือนข้าว ทานเป็นมื้อเช้า มื้อกลางวัน เมื่อวานนี้ไปทำแมมโมแกรม ผลออกมาไม่แพร่กระจาย มีกำลังใจในการรักษาตนมากขึ้น ขอบคุณที่ให้ความรู้นะคะ
@ratcherdchu4635
8 ай бұрын
F01
@DrTeamChannel
8 ай бұрын
** รบกวน ติดต่อทีมงาน ผ่านไลน์ @drteam หรือ กดลิ้งค์ ⤵️ line.me/ti/p/%40puo2375u **ห้ามทักซ้ำบ่อยๆ เพราะระบบ LINE จะเลื่อนข้อความไปต่อท้ายสุด ทำให้ทีมงานมองไม่เห็นข้อความ ครับ😊🏖
@wipapornratamekvilai5256
9 ай бұрын
กินเป็นอาหารทุกวันมาเป็น10กว่าปีแล้วใส่กับน้ำร้อนแล้วดื่มกินเลยไม่ใส่อะไรเลย ทุกวันนี้ก็ยังกินอยู่ ระบบขับถ่ายดีมากคะ
@xtreem9686
9 ай бұрын
กินแบบไหนครับ แนะนำหน่อยครับกำลังศึกษากำลังฝึกกินครับ
@phaisrisukcharoenlaland8440
9 ай бұрын
@@xtreem9686ทานกับโยเกิร์ตรสธรรมชาติหรือทานใส่นมก็ได้ค่ะ แล้วแต่ชอบ ดิฉันทานกับโยเกิร์ตรสธรรมชาติ บางทีก็ทานกับนมจืดค่ะ
@Popular1614
4 ай бұрын
หูย ..สายแข็งมากเลยนะคะ ข้าวโอ๊ต+น้ำเปล่า ฮู่ววว์....ไม่ใจแข็งจริงกินไม่ได้นะคะเนี่ย แต่น่าจะดีกับสุขภาพมากๆ เลยนะคะ ไม่ค้องเพิ่มนม, น้ำตาล, น้ำหวานให้มีแคลอรี่มากขึ้นมาอีก ต้องลองบ้างแล้ว❗
@appoppo5642
3 ай бұрын
I'm on
@user-ty5gd2hw5i
2 ай бұрын
เริ่มกินแบบนี้มา2วันแล้วกินแทนข้าว3มื้อเลยค่ะ
@Sarah-cq3ik
9 ай бұрын
ปกติกินข้าวโอ๊ตเป็นประจำทุกวันเลยค่ะ 1-2 ครั้งต่อวัน คือชอบกินมากๆ ใส่แค่น้ำร้อน เติมเกลือนิดหน่อยแค่นั้น รสชาติมันๆ เหมือนกินของหวานใส่กะทิแต่ไม่หวานเพราะไม่ชอบใส่น้ำตาลหรือผลไม้ต่างๆ ส่วนตัวไม่ชอบหวานค่ะ😊 แค่ข้าวโอ๊ตกับน้ำร้อนก็อร่อยมาก
@DrTeamChannel
9 ай бұрын
✅
@surangkovidkul7791
9 ай бұрын
F01ทานข้าวโอดมาแต่เด็กมี้อเช้า..กับโกโก้..ทุกอย่างไม่ใส่นม.ไมใส่อะไรเลยเดี๋ยวนี้.อายุ87ปีแล้วค่า..ที่บ้านทานข้าวโอดหุกคน.ขอบคุณมากนะคะ
@DrTeamChannel
9 ай бұрын
** รบกวน ติดต่อทีมงาน ผ่านไลน์ @drteam หรือ กดลิ้งค์ ⤵️ line.me/ti/p/%40puo2375u **ห้ามทักซ้ำบ่อยๆ เพราะระบบ LINE จะเลื่อนข้อความไปต่อท้ายสุด ทำให้ทีมงานมองไม่เห็นข้อความ ครับ😊🏖
@patmib1819
2 ай бұрын
กินอยู่ค่ะ แบบบดหยาบด้วย แบบเมล็ดที่ใช้หุงเหมือนข้าว บอกได้คำเดียวว่ามันดีมาก มากจริงๆค่ะ
@Ladymooncc
9 ай бұрын
ใช้ชงกินกับน้ำเต้าหู้ร้อนๆ ใช้เป็นอาหารลดน้ำหนักได้อย่างดีเลยค่ะ เคยทำมาแล้วๆได้ผลจริงๆ กลายเป็นของชอบไปเลย เอาไปผสมกับขนมทำคุ๊กกี้ ผสมแป้งทำขนมปังทุกครั้ง
@petchareem2932
9 ай бұрын
ชอบรับประทานข้าวโอ้ต+โยเกิร์ต+ผลไม้ ทำเป็น oatmeal อิ่มท้องนานมาก ท้องไม่ผูก ไม่อยากกินของหวาน รู้สึกสุขภาพโดยรวมดีมากค่ะ happy ❤
@ampornthipcharoensuk6687
9 ай бұрын
ว11
@DrTeamChannel
9 ай бұрын
** รบกวน ติดต่อทีมงาน ผ่านไลน์ @drteam หรือ กดลิ้งค์ ⤵️ line.me/ti/p/%40puo2375u **ห้ามทักซ้ำบ่อยๆ เพราะระบบ LINE จะเลื่อนข้อความไปต่อท้ายสุด ทำให้ทีมงานมองไม่เห็นข้อความ ครับ😊🏖
@patittamuangsopha2809
9 ай бұрын
ต้องทานมื้อไหนคะ
@petchareem2932
9 ай бұрын
@@patittamuangsopha2809 ส่วนตัวจะทาน oatmeal เป็นมื้อแรกหลัง IF ค่ะ
@user-pq7zy3bz4v
9 ай бұрын
ผลน้ำตาลในเลือดดีใหมครับ
@EndlessRain1980th
8 ай бұрын
เราชอบทำ overnight oats ใส่นมอัลมอนด์ เบอรี่ต่างๆ แช่เย็นข้ามคืน เช้ามาก็พร้อมทาน โรยถั่ว ใส่เมเปิ้ลไซรัปเล็กน้อย อร่อยสุดๆเลยค่ะ 😊
@DrTeamChannel
8 ай бұрын
ดีเลยครับ🌟
@kanya2161
9 ай бұрын
ทุกวันนี้ก็ทานข้าวโอ้ตอยู่ค่ะ ใส่น้ำเต้าหู้ และก็ผลไม้ค่ะ
@phaisrisukcharoenlaland8440
9 ай бұрын
ดิฉันทานกับโยเกิร์ตค่ะ อาหารเช้าทานเมาป็นสิบห้าปีแล้วค่ะ เติมอามอลแลัเวนัส หรือสตอเบอรรี่และบลูเบอร์รี่ เติมธัญพืชด้วยก็ได้ค่ะ อร่อยค่ะ ชอบทานกับนมก็ได้แล้วแต่คนชอบค่ะ
@gggffdrtyuio8561
9 ай бұрын
ทานแล้วระบบขับถ่ายถ่ายดีมากค่ะ..ถ้าเช้าไม่ถ่ายก็ถ่ายตอนเย็นค่ะ..ท้องจะไม่ผูกเลยค่ะ
@user-mf3kg2dq7y
Ай бұрын
ชอบทานมากคร่า ทานประจำทุกวัน ขอบคุณนะคะคุณหมอ❤️🙏
@user-bv3km9dx5i
9 ай бұрын
เห็นผลจริงคะ น้ำหนักลดทุกวัน 3-4ขีด หรือ 1/2 กก. เมื่อทานข้าวโอ๊ต วันละ3ช.ต. ขอบคุณ คุณหมอมากคะ
@user-wp1vh2zc4h
9 ай бұрын
โชคดีรู้จักข้าวโอ๊ตตั้งแต่เด็กๆเพราะพ่อทำครัวให้ฝรั่งตอนนี้ป้า70ปีแล้วละเลยเข้าใจyou are,what you eat😊😊😊
@WilaiTalk
5 ай бұрын
คุณหมอเล่าเป็นธรรมชาติ ฟังสบายๆ และสนุก
@knowledge.wisdom5868
9 ай бұрын
เทคนิคสำหรับคนกินข้าวเช้ายาก เอาข้าวโอ๊ตไปปั่น(แห้ง)ให้ละเอียดก่อน เติมนม ผลไม้(กล้วย/เบอรี่) น้ำเปล่า +เวย์(แล้วแต่) แล้วปั่นอีกรอบ กินง่ายมากๆ หรือถ้ากินไม่หมดตั้งทิ้งไว้หลายชั่วโมงก็ไม่อืด
@user-tt1yg1vh7y
9 ай бұрын
ขอบคุณคุณหมอ สำหรับ ความรู้ สุขภาพเป็นวิทยาทาน และคำอวยพร ขอให้ คุณหมอ เจริญ ยิ่งขึ้นไป สุขภาพแข็งแรง ค่ะ
@nonglukphonyaim9338
7 ай бұрын
ขอบคุณค่ะ คุณหมอ รู้สึกตัวเองโชคดีมากๆ ที่มาเจอคลิปนี้ค่ะ
@kwannilakul6365
2 ай бұрын
ถึงว่า ตอนี้มาทำงานที่ฝรั่งเศส😊 เมืองcanac คนที่นี่อายุยืนมาก เดินห้าง มีแต่คนแกอายุ70-80 ขับรถมาเองด้วยนะ แล้วข้าวโอ๊ตมีขายเยอะมากมีทุกแบบเลย แบบเม็ดไม่รีดแบนก็มี ไม่แพง 1กิโล40บาทเอง
@yuparatttheisen5243
8 ай бұрын
กินเกือบทุกเข้าคะใส่นมใส่งาดำใส่ถัววอลนัต เม็ดมะม่วงหิมพาน,ใส่อโวคาโด ใส่กล้วย ถั่วอัลมอนด์ ดีกับสุขภาพมากคะ ลดไชขมันในเลือดด้วยคะ มีประโยชน์มากมาย เราทานข้าวโอ๊ตของเยอรมันคะ แพคเก็ตจะเป็นกระดาษคะ
@janpen5172
8 ай бұрын
ฟังหมอทีมพูดดีมากเลย.ดิฉันให้ลูกทานตั้งแต่เด็กๆ'ลูกสาวค่ะผิวดีเลยให้ชื่อข้าวโอ็ต.ขอบคุณ.หมอทึมค่ะ
@DrTeamChannel
7 ай бұрын
✅✅✅
@midashessp
9 ай бұрын
พยายามทานให้ได้มากกว่า 2 ครั้ง/สัปดาห์ค่ะ ใส่นมโยเกิร์ต ลูกเกด กับแยมสตรอเบอรี่นิดหน่อย รสชาติดีมาก ชอบค่ะ 😋💝
@chernkwanlertkoopinit9571
7 ай бұрын
สามีดิฉันเป็นคนไทย แต่กินข้าวโอ๊ตมื้อเช้าทุกวันมา 20 ปีแล้ว
@somnukseesaengnom59
9 ай бұрын
สวัสดีค่ะ ทานข้าวโอ๊ดค่ะ อยู่ตปท มีเยอะมากเลยค่ะราคาไม่แพงด้วยค่ะ
@user-kn4dc9hr6b
27 күн бұрын
เป็นคลิปที่ยอดเยี่ยมเลยค่ะขอบคุณมากดิฉันทานก่อนเจอคลิปประมาณ...2...อาทิตย์ค่ะ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@kidsandgrandma5640
5 ай бұрын
ที่บ้านพักคนชรา ในประเทศอังกฤษ ก็ให้ข้าวโอ๊ตใส่นมอุ่นๆๆ แก่ผู้สูงอายุทุกๆๆเช้า เราเคยเห็น เวลาไปเยี่ยมคุณปู่
@ponpawittnumnuan4299
6 ай бұрын
ผมรับฟังและชม อยู่ต่างประเทศคับ เพิ่งทานข้าวโอ๊ต ไปเมื่อกลางวันนี้คับ🙏 ขอบคุณคุณหมอ ที่มายืนยันถึงคุณภาพของ ข้าวโอ๊ต คับ😉
@On2515
6 ай бұрын
พี่มาชอบกินข้าวโอ๊ดเพราะว่า ได้มาอยู่ที่นอรเวย์มีสามีชอบต้มข้าวโอ๊ดให้ทานตอนเช้าๆ ค่ะ และตอนป่วยถูกส่งไปโรงพยาบาล กินข้าวโอ๊ดแทนข้าวสวยค่ะ หลังจากนั้นหลงรักกินข้าวโอ็ดค่ะ
@user-no6se4iq2q
6 ай бұрын
ขอบคุณ คุณหมอค่ะ ขอบคุณที่มีเมตตาส่งมอบสิ่งที่ดีที่สุดให้ค่ะ ขอบคุณที่ฉันมีสุขภาพที่ดี/หุ่นดี ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณ
@wanpenkasemsri5915
9 ай бұрын
แต่เราทานเช้าใส่ไข่พริกไทงาขี้ม่อนพริกไทยเกลือถั่วสมองใส่โกโก้อีกด้วยแถมขมิ้นผงนิดหน่อย ยังหิวเลย😂
@DrTeamChannel
9 ай бұрын
ถ้ามีอาการหิวเป็นประจำแนะนำให้รับประทานโปรตีนให้ครบ 50 กรัมต่อวันและดื่มน้ำเปล่าให้ครบ 2.5 ลิตรต่อวันนะครับ
@user-wy5zu2jc8h
3 ай бұрын
รู้เรื่องข้าวโอ๊ตมานานแล้วแต่ไม่เคยกินเพึ่งมากินตอนดูคลิป ขอบคุณ คุณหมอคะ
@chitateasdale
7 ай бұрын
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ ได้ความรู้ดีมากเลยค่ะ กำลังหาวิธีลดไขมันสูงมากพอดีเลยค่ะ ตรงจุดที่หาความเข้าใจและวิธีดูแลสุขภาพ 😊
@user-ip6sv3pp8k
9 ай бұрын
ที่แชร์เรื่องดีๆให้ฟังค่ะ ขอให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงนะคะ บคุณนะคะคุณหมอ
@user-kz1nb2bz8o
4 ай бұрын
7:30 สวัสดีค่ะ คุณหมอ แชร์แล้วนะคะ 2 กลุ่มเลยค่ะ สนใจข้าวโอ๊ตด้วย ขอบคุณคุณหมอนะคะ
@charoenratchaibut1226
9 ай бұрын
ชอบช่องคุณหมอมากค่ะ เล่าละเอียด มาก👏👏👏👌 กดติดตามตั้งแต่ช่องผู้ติดตามไม่ถึง5แสน
@DrTeamChannel
9 ай бұрын
ขอบคุณสำหรับการติดตามเพจของเราเสมอมานะครับ
@boonshopvingsunthie2079
8 ай бұрын
ขอบคุณค่ะสำหรับสาระดีๆ กินทุกเช้ากับโยเกิร์ตค่ะ พึ่งรู้ว่ามีประโยชน์มากมาย 🙏👍👍👍
@kwannilakul6365
2 ай бұрын
ชอบมากอร่อยมากค่ะ ใส่น้ำผึ้งนิดนึง ใส่กล้วยหอมสับนิดนึง
@user-im7lq1ux4g
9 ай бұрын
ทานอยู่ทุกวัน(แบบแบนเต็มเมล็ด)แต่ใช้หุงผสมกับข้าวกล้องโดยใส่ข้าวน้อยกว่าไม่ทราบว่าถ้าร้อนขนาดนั้นจะทำให้เสียวิตามินไปหมดไหมคะ ต้องหุงแฉะๆเพราะฟันไม่ดีแล้วน่ะค่ะ
@jjlovely2081
7 ай бұрын
หนูกิน.ข้าวโอ้ตตีไข่ผสม+กล้วย ตีๆรวมกันนำไปเวฟ กินกับนมเหรือน้ำเต้าหู้หรือกาแฟ ตอนนี้น้ำหนักลดไป13โล ระยะ3เดือน😊
@Preme_ranida
6 ай бұрын
สุดยอด เดี๋ยวลองทำดูบ้างค่ะ
@jjlovely2081
6 ай бұрын
@@Preme_ranida เยาะเกลือลงนิดนึ่งนะคะ.ถ้ามีงาก็โรยงาด้วย😁
@noonadbraumer2654
7 ай бұрын
❤ขอบคุณค่ะหมอทีให้ความรู้ทีดีมากๆค่ะ อยู่ในต่างประเทศ.แถบยุโรปหาซื้องา่ยค่ะ
@On2515
6 ай бұрын
พี่ชอบกินข้าวโอ๊ดมากค่ะ กินเปล่าๆ ก็อร่อยค่ะ ทำโจ๊กก็อร่อยค่ะ
@user-pv3bg2sg5y
8 ай бұрын
ขอบคุณๆหมอสำหรับข่อมูลดีๆค่ะ
@phuthaxayhuawei2342
8 ай бұрын
เลี่มทานได้10กว่าวันแล้วอร่อยชอบทานสุดๆเลยแคใส่นมก็ทานได้เลย😊
@ABc-hm7wk
9 ай бұрын
ความรูใหม่ต้องแงทำตามแล้ว ขอบคุณมากค่ะ😊
@user-pv3bg2sg5y
8 ай бұрын
เป็นไขมันพอกตับแต่ก.ค.65 ค่ะ ขอบคุณมากนะคะสำหรับคำอวยพรของคุณหมอค่ะ
@Himawari736
3 ай бұрын
โจ๊กข้าวโอ๊ต อร่อยมากค่ะหมอ เหนียวหนึบกว่าโจ๊กข้าวขาว อร่อยกว่าโอ๊ตแช่นมอีกค่ะ
@juthamash.8783
9 ай бұрын
ราคาข้าโอ้ตที่ เดนมาร์กหาซื่อได้ในราคาถูก กก./50 บาท มีในทุกร้านแต่ความคิดของคนรุ่นใหม่ไม่กิน เพราะเด็กคิดว่าไม่ทันสมัย ไปกิน Confleksรึซีเรียล ซึ่งเปนอาหารขยะที่อเมริกันชนมาทำตลาด
@suphakwasaki3279
9 ай бұрын
ดีจัง ญี่ปุ่น เข้าขั้นว่าแพง ได้นิดเดียว กิน ไมถึงอาทิตย์ ก็หมด
@user-ir7ny4id3q
4 ай бұрын
ชื่นชมคุณหมอค่ะ❤😂❤
@hhuu3886
9 ай бұрын
แช์แล้ววค่ะ
@danidanu490
9 ай бұрын
เราซื้อแป้งข้าวโอ้ตมาผสมน้ำนมถั่วเหลือง..อื่นๆผสมกล้วยหนึ่งื้องอิ่มนานก่อนนี้ซื้อต้องเอามาปั่น.......ทำอะไรๅช้ข้าวโอ้ดหมดจ้า❤
@DrTeamChannel
9 ай бұрын
ยอดเยี่ยมเลยครับ
@jarupapramoolpol1575
9 ай бұрын
ทานข้าวโอ๊ต1ดือน น้ำหนักลด30กิโลเลยค่ะ
@DrTeamChannel
9 ай бұрын
สุดยอดมากๆครับ
@PP-ke8xp
9 ай бұрын
ขอถามหน่อยค่ะทานแบบไหนบ้างคะ
@kunaeng4994
9 ай бұрын
มีวิธีทานอย่างไรบ้างคะ
@user-yf1sd1ho6o
7 ай бұрын
ทานยังไงค่ะ
@Popular1614
4 ай бұрын
😲
@user-zq7tj9iz2o
7 ай бұрын
ขอบคุณตุณหมอมากค่ะ อยากจะถามคุณหมอค่ะ ตอนนี้ทานยาต้าน และแคลเซี่ยมอยู่ และรับยาพุ่งเป้า ทานข้าวโอ๊ตได้ไหม๊ค่ะ พึ่งลองฝึกทานได้สามวัน มีไขมันพอกตับนืดหน่อย เบาหวาน ช่วยกรุณาตอบด้วยนะคะ จะเป็นพระคุณอย่างสูง
@user-fv3nf1dp4e
2 ай бұрын
ของคุณมากเลยคับคุนหมอ
@user-up3np7ok3u
5 ай бұрын
แแชร์ให้ลูกชายและเพื่อน แล้วนะคะ
@user-up8md4we8u
9 ай бұрын
ขอบคุณครับ จะลองทานดูครับ แต่ไม่ได้มีโรคประจําตัวอะไร จะลองดูเพื่อสุขภาพครับ
@parisakannathornchusakul2865
8 ай бұрын
หวัดดีค่ะหมอ ขอบคุณค่ะที่ให้ความรู้ค่ะ❤
@tiawanwisa3016
7 ай бұрын
อิ่มนานจริงค่ะ ขอบคุณค่ะ
@user-pr2rl8qw3j
7 ай бұрын
พี่ทานข้าวโอ๊ตตั้งแต่ยังเด็กเพราะไม่ชอบทานนมคนไทยยุคนั้นยังไม่รู้จักห้างสรรพสินค้ายังไม่มีขาย คุณพ่อซื้อมาจากเรือสินค้านำเข้ามาจากต่างประเทศขามปัวมวนบุหรี่จากอังกฤษ ฝรั่งทานข้าวโอ๊ตตอนเช้าก่อนไปทำงานให้พลังงานดีไม่อ้วน พี่อายุเกือบ70 ปีแล้วยังทานอยู่ มันมีประโยชน์มากๆแค่ไม่ทานทุกวัน บดไขมันในเส้นเลือดค่ะ
@rod6555
8 ай бұрын
ข้าวโอ๊ตที่คนจีนแต้จิ๋วจะเรียกว่าแบะเพียง ที่บรรจุใส่กระป๋อง มันคือตัวเดียวกันใช่หรือเปล่าคะ❤
@kanpiw2494
2 ай бұрын
เสิจข้าวโอ๊ตก็จะเจอค่ะ
@emonstoll3741
7 ай бұрын
ทานประจำค่ะอยู่เยอรมัน
@janpen5172
7 ай бұрын
ขอบคุณค่ะ.อยากเจอ.เป็นความรู้ดีมาก.ๆนะคะ
@choalinplatoo4649
7 ай бұрын
แชร์แล้วค่ะคุณหมอ
@user-ih2si8dy7w
9 ай бұрын
ขอบคุณค่ะทีมอบสิ่งดีๆๆให้
@user-zt3ii5yy7j
9 ай бұрын
ขอบคุณที่ให้ความรู้ค่ะ
@user-kz9ol1cb9e
9 ай бұрын
ขอบคุณคะคุณหมอ
@sununjongpremjit2884
9 ай бұрын
ขอบคุณคุณหมอค่ะ ต้องลองทานค่ะ
@big1112
3 ай бұрын
ผมหุงเเบบเต็มเมล็ดเเทนข้าวปกติทุกมื้อ กินพร้อมกับข้าวทั่วไป
@tigerjane8262
9 ай бұрын
วันนี้ไปซื้อข้าวโอ๊ตทั้งแบบเม็ดหุ่งกินแทนข้าว กับแบบใส่น้ำร้อนหรือนมร้อนกินตอนเช้ามาแล้วค่ะ ส่วนตัวมีปัญหาท้องผูกมากถ่ายยาก ถ้าได้ผลยังไงจะมาอัพเดทนะคะ
@nalee111
9 ай бұрын
รอฟังผลค่ะ
@user-bh5in1ds3h
8 ай бұрын
ผลเป็นไงครับ
@tigerjane8262
8 ай бұрын
@@user-bh5in1ds3h ระบบขับถ่ายดีขึ้นแล้วค่ะตอนนี้ จาก3-4วันถ่าย ก็มาแทบทุกวันแล้วค่ะ แล้วมาแบบนุ่มนิ่มขึ้นจากเมื่อก่อนมาเหมือนกระต่ายเลย สบายท้องพุงยุบ
@tigerjane8262
8 ай бұрын
@@nalee111 ตอนนี้ระบบขับถ่ายดีขึ้นแล้วค่ะ จากที่ท้องผูกมาหลายปี พอได้ถ่ายพุงยุบลงด้วยนะคะ สบายท้องมาก แต่ไม่เห็นผลเลยทันทีนะคะประมาณเกือบสองสัปดาห์เริ่มถ่ายดีขึ้นค่ะ
@nalee111
8 ай бұрын
@@tigerjane8262 นานมั้ยคะกว่สจะเห็นผล
@KetsarinChatketkon
3 ай бұрын
ถ้าทำIFอยู่จะทานข้าวโอ๊ตตอนไหนดีค่ะ คือข้าวเช้าไม่กินค่ะไป กินเที่ยง พอตอนเย็นไม่กินค่ะหรืออาจกินเป็นผลไม้แทนค่ะ จะทานข้าวโอ๊ตตอนไหนดีค่ะ
@user-zn9hd5zi3p
8 ай бұрын
อยากถามคุณหมอว่าเราคนไทย เปลี่ยนจากข้าวขาว เรากินข้าวโอ๊ตทุกมื้อ และ ทำกับข้าวแบบไทยๆ
@user-hb7sl4cj9r
7 ай бұрын
แชร์แล้วค่ะ
@user-fi9ez8vw5t
9 ай бұрын
ขอบคุณมากค่ะจะลองทานข้าวโอ๊ดค่ะ
@nooddlehok8809
9 ай бұрын
กินกับ🎉นมสดไม่ต้องอุ่นได้ไหมค่ะ
@NN-sd7if
9 ай бұрын
สวัสดีคะฟังแล้วได้ความรู้มากคะ
@user-km2ts4xe7v
9 ай бұрын
กินข้าวโอ๊ดปรุงสำเร็จคะ
@user-wo1hd4tr1g
8 ай бұрын
ขอขอบพระคุณมากๆนะคะ❤
@deejungtrinet6136
5 ай бұрын
ขอบคุณคุณหมอมากเลยค่ะ
@bysongkrandogstory1727
9 ай бұрын
ดิฉันกืนข้าวโอ๊ตทุกเช้าลดน้ำหนักไป18ก.ก.ค่ะ
@spongseubpphong5208
9 ай бұрын
ดีใจด้วยนอกจากข้าวโอ๊ตกินมื้อเช้ามีอาหารอย่างอื่นอะไรในมื้ออื่นบ้างครับขอคำแนะนำด้วยอยากลด
@rewadeekampanth8551
9 ай бұрын
สวัสดีค่ะคุณหมอทีม แชร์ แล้วนะค่ะ
@malificentkes6184
7 ай бұрын
F01 จากยโสธรค่ะ ขอบคุณคุณหมอมากค่ะได้ความรู้เยอะมากค่ะ
@DrTeamChannel
7 ай бұрын
** รบกวน ติดต่อทีมงาน ผ่านไลน์ @drteam หรือ กดลิ้งค์ ⤵️ line.me/ti/p/%40puo2375u **ห้ามทักซ้ำบ่อยๆ เพราะระบบ LINE จะเลื่อนข้อความไปต่อท้ายสุด ทำให้ทีมงานมองไม่เห็นข้อความ ครับ😊🏖
@nalinlertwutisopon5538
9 ай бұрын
ถ้าทานวันละ 3-4 ครั้งได้หรือไม่คะ
@user-on9vd4ut6c
9 ай бұрын
มื้อที่ดีที่สุดควรกินมท้อไหน สำหรับการกินข้าวโอ๊ต
@DrTeamChannel
9 ай бұрын
ได้ทุกมื้อ โดยสามารถรับประทานแทนข้าวสวยได้หนึ่งมื้อต่อวัน
@user-on9vd4ut6c
9 ай бұрын
@@DrTeamChannel ขอบคุณคะ
@ampaik8758
9 ай бұрын
ขอบคุณค่ะ ที่แนะนำความรู้ที่มีประโยชน์
@channel.684
9 ай бұрын
ต้องการซื้อข้าวโอ๊ตค่ะ
@DrTeamChannel
9 ай бұрын
สามารถหาซื้อได้ตามห้างสรรพสินค้าชั้นนำทั่วไปใกล้บ้านได้เลยครับ
@saivieng3393
9 ай бұрын
ชอบทานไม่ใส่นำ้ตาลเพิ่มค่ะ
@DrTeamChannel
9 ай бұрын
✅
@rueangrawivisetsup5102
8 ай бұрын
หมอทีมค่ะใส่กะทิแต่ไม่ใส่น้ำตาลได้มั้ยค่ะ
@jitsuripanshoo3889
9 ай бұрын
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ
@ketmoleengu3828
9 ай бұрын
กดติดตามคุณหมอแล้วนะคะ😊🎉❤
@duangtavisavutanont1974
Күн бұрын
สอบถามค่ะ ถ้าคนเป็นถุงน้ำดีข้น ทานข้าวโอ๊ตแล้วช่วยได้ไหมคะ
@DrTeamChannel
Күн бұрын
ทานข้าวโอ๊ต ช่วยกระตุ้นการขับน้ำดีออกทางลำไส้ & อุจจาระได้ครับ
@kanungnitchuanma2585
9 ай бұрын
แชร์แล้วค่ะ หมอ Team
@user-yk9uj6ks3w
9 ай бұрын
แชร์แล้ว
@auma8608
7 ай бұрын
ทานมานานแล้วค่ะ แต่เพิ่งมาทำเป็นโจ๊กดีอร่อยมากๆๆค่ะ
@user-zr6rb9gs7e
9 ай бұрын
เเชร์ให้แล้วค่ะ
@user-kq6rh2yh6z
8 ай бұрын
ทานกับนมสด อร่อยดีค่ะ
@suchadapetersen4059
8 ай бұрын
ขอบคุณค่ะ🙏❤️
@kulyadakhankhate1100
8 ай бұрын
ชอบคุณค่ะแชร์แล้วค่ะ
@DrTeamChannel
8 ай бұрын
** รบกวนแคปหน้าจอที่แชร์ + ส่งให้แอดมิน ผ่านไลน์ @drteam หรือ กดลิ้งค์ ⤵️ line.me/ti/p/%40puo2375u
@chanphenweangpati4569
5 ай бұрын
อยากลองทานบ้างค่ะ รบกวนแนะนำแหล่งข้าวโอีตคุณภาพได้มั้ยคะ
@veena2325
6 ай бұрын
ทานวันนี้ลองดูแล้วอิ่มมากขึ้นจริง
@user-xj8zy2ye4u
9 ай бұрын
ชอบมากค่ะคุณหมอให้ความรู้ดีมากเลยค่ะขอบคุณมากนะค่ะ❤
@tikbrum6256
9 ай бұрын
ทานตอนเช้าใส่ไข่ข้าวโอ๊ด เอาน้ำร้อนใส่กินเป็นข้าวต้มค่ะ
47:36
อะไรจะเกิดขึ้น ? ถ้าคุณกิน "ข้าวโอ๊ต" ทุกวัน (จบในคลิป) | ลดน้ำหนัก ?
หมอแบงค์ food doctor
Рет қаралды 1,6 МЛН
42:46
5 อาหารป้องกัน #หน้าแก่ #ผมหงอก #หัวล้าน #ข้อเสื่อม
หมอทีม Dr. Team อาจารย์ของความมั่งคั่งทุกด้าน
Рет қаралды 120 М.
00:33
ISSEI & yellow girl 💛
ISSEI / いっせい
Рет қаралды 24 МЛН
08:35
SPONGEBOB POWER-UPS IN BRAWL STARS!!!
Brawl Stars
Рет қаралды 18 МЛН
00:47
Pool Bed Prank By My Grandpa 😂 #funny
SKITS
Рет қаралды 20 МЛН
00:19
孩子太多!一碗水真的能端平吗? #瞧这一家子 #带娃 #四小只吖 #日常 #搞笑 #搞笑家庭 #姐弟 #家庭生活
四小只吖
Рет қаралды 4,9 МЛН
20:33
ลดน้ำหนัก ด้วยการกินข้าวโอ๊ต ติดกัน 30 วัน จะเกิดอะไรขึ้น I หมอหนึ่ง Healthy Hero
หมอหนึ่ง : Healthy Hero
Рет қаралды 92 М.
18:33
Ep.2 เมนูข้าวโอ๊ต ลดอ้วน กินได้ทุกวัน สุขภาพดีไม่มีนมวัว 💖💖
Noodee Brainworks
Рет қаралды 451 М.
35:54
#ดื่มกาแฟดำทุกเช้า ได้ 9 ประโยชน์เต็มๆ
หมอทีม Dr. Team อาจารย์ของความมั่งคั่งทุกด้าน
Рет қаралды 418 М.
10:33
Super Food แหล่งคาร์บชั้นดี | ข้าวโอ๊ต [Quaker]
Fitjunctions
Рет қаралды 293 М.
46:46
ความดันโลหิตสูงหายขาดได้ถ้ารู้ 7 ข้อนี้ 👌
หมอทีม Dr. Team อาจารย์ของความมั่งคั่งทุกด้าน
Рет қаралды 390 М.
19:42
10 โรคที่ขมิ้นชันช่วยได้ดีที่สุด!! (คุณจะแปลกใจ) ถ้ามีอาการพวกนี้รีบกินนะ
COACH BANK Ph.D. ดร.แบงค์ (มะ-เบา-ดัน)
Рет қаралды 1,4 МЛН
41:18
10 สุดยอดอาหารในร้านสะดวกซื้อไม่รู้คือพลาด | หมอท๊อป EP438
Doctor Top
Рет қаралды 676 М.
15:50
6 เคล็ดลับ ระเบิดไขมันเก่า #ก่อนมื้อเช้า
หมอทีม Dr. Team อาจารย์ของความมั่งคั่งทุกด้าน
Рет қаралды 467 М.
9:46
เมนูข้าวโอ๊ต 3 เมนู อาหารเช้าง่าย ๆ ภายใน 15 นาที สูตรวีแกน 100% | Vegan Lokaa
Chef Win - Vegan Lokaa
Рет қаралды 439 М.
13:34
ข้าวโอ๊ต มื้ออาหารตอนเช้า ที่โคตรมีประโยชน์ ต่อร่างกาย | huakhai hunk
huakhai hunk
Рет қаралды 220 М.
00:33
ISSEI & yellow girl 💛
ISSEI / いっせい
Рет қаралды 24 МЛН