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Diese 10 Lebensmittel solltest du nicht essen, wenn du ein Sixpack willst!

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Sascha Huber

Sascha Huber

Күн бұрын

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Пікірлер: 2 600
@magicmofy2871
@magicmofy2871 4 жыл бұрын
Hier noch einmal alles im Überblick im Nachhinein: (: 1. Softdrinks [genaue Infos: 0:24] 2. Müsli [genaue Infos: 2:19] 3. Fleisch aus Massentierhaltung [genaue Infos: 3:58] 4. Fruchtjoghurt [genaue Infos: 4:21] 5. Fertiggerichte [genaue Infos: 5:37] 6. Alkohol [genaue Infos: 5:59] 7. Süßigkeiten [genaue Infos: 7:02] 8. Dressing, Soße [genaue Infos: 7:38] 9. Sonnenblumenöl [genaue Infos: 7:53] 10. Fastfood [genaue Infos: 8:22] Und ganz wichtig: *Die Dosis macht das Gift*
@piketunes
@piketunes 4 жыл бұрын
Danke dir!
@eyeman0587
@eyeman0587 4 жыл бұрын
Danke
@Lenos478
@Lenos478 4 жыл бұрын
Danke man
@philippmoritz3976
@philippmoritz3976 4 жыл бұрын
Lebensretter 😂
@sinex2596
@sinex2596 4 жыл бұрын
Danke... Ehrenmann
@ztoxic8806
@ztoxic8806 4 жыл бұрын
Ich: Schaue Video Sascha: SÜẞIGKEITEN Ich:packe M&Ms aus der Hand
@obinnaihenacho9443
@obinnaihenacho9443 4 жыл бұрын
Eins Noah kann man sich ja auch nicht denken
@RoganClipVaultYT
@RoganClipVaultYT 4 жыл бұрын
Und du klickst auf dieses video ohne das zu wissen?
@kawaiicat2424
@kawaiicat2424 3 жыл бұрын
@@RoganClipVaultYT es war ja nur Spaß
@RoganClipVaultYT
@RoganClipVaultYT 3 жыл бұрын
@@kawaiicat2424 tbh idk ob ich den joke nich gecheckt hab oder was da passiert is aber es is 8 monate her
@kawaiicat2424
@kawaiicat2424 3 жыл бұрын
@@RoganClipVaultYT ja egal ist ja nicht wichtig
@MrCrusty182
@MrCrusty182 4 жыл бұрын
Österreich: wenn "in Maßen" und "in Massen" genau gleicht klingt.
@tsfbaf303
@tsfbaf303 4 жыл бұрын
Ja, irgendwie süß, dieser Dialekt
@samuelneuner8684
@samuelneuner8684 4 жыл бұрын
Ist in Tirol nicht der fall ^^ glaube er hats einfach nicht gut betont, da der dialekt in salzburg nicht so extrem anders ist.
@Debate_Bot
@Debate_Bot 4 жыл бұрын
In maSSen in mAßen
@benediktdgjkll7203
@benediktdgjkll7203 3 жыл бұрын
Er hat sich einfach versprochen
@abnormikon8868
@abnormikon8868 3 жыл бұрын
Hoffentlich muss das niemals jemand morsen :-D
@vadey6043
@vadey6043 4 жыл бұрын
4:27 Wer kennt’s nicht, ich esse immer nen halben Kilo Fruchtjoghurt:D
@Maxtherealone
@Maxtherealone 4 жыл бұрын
*Ein halbes
@tomsommer6358
@tomsommer6358 4 жыл бұрын
Ganz ehrlich easy peacy, rage eat
@MadaraAbi
@MadaraAbi 4 жыл бұрын
Das sind nur 500gramm ?!
@Unbekannteruser1
@Unbekannteruser1 4 жыл бұрын
Vadey skyr
@Name..98
@Name..98 4 жыл бұрын
@@MadaraAbi 1000g = 1 Kilo . 500g = die Hälfte = Halbes Kilo
@memolibir
@memolibir 4 жыл бұрын
1.Softdrinks /Fruchtsäfte 2. Müsli 3. Fleisch aus Massentierhaltung 4.Fruchtjoghurt 5.Fertiggerichte 6.Alkohol 7 .Süßigkeiten 8.Dressing, Soßen 9.Sonnenblumenöl 10.Fastfood
@karlseitz7145
@karlseitz7145 4 жыл бұрын
Ehre 💪
@unbekannt2133
@unbekannt2133 4 жыл бұрын
2. Frühstücksmüsli
@unbekannt2133
@unbekannt2133 4 жыл бұрын
Danke❤️
@sigridwrensch1200
@sigridwrensch1200 4 жыл бұрын
Memoli Danke
@timstein2693
@timstein2693 4 жыл бұрын
DANKE 👻👍
@jakob4786
@jakob4786 4 жыл бұрын
Danke, dass du mehr zum Thema Ernährung bringst.
@alezdhdhas3ie3dk
@alezdhdhas3ie3dk 4 жыл бұрын
Mooskugel ja finde ich auch einfach das wichtigste thema! Du kannst im gym noch so alles geben, 110% dir den arsch aufreißen aber wenn das essen nicht stimmt - so what Daher fokussier ich mich einfach krass auf essen:)
@soja_milk0790
@soja_milk0790 4 жыл бұрын
Ich sehe dich iwie ständig in den Kommentaren auf den unterschiedlichsten Kanälen😂
@jakob4786
@jakob4786 4 жыл бұрын
@@soja_milk0790 Da haben wir wohl den gleichen Geschmack ;) Welche meinst du konkret?
@meliidk7402
@meliidk7402 4 жыл бұрын
Zu wild wie er proteinpulver statt cocktails empfiehlt :D
@s0nofg0d2
@s0nofg0d2 4 жыл бұрын
Die Idee mit dem Zucker auf dem Teller ist richtig gut! 👍 Veranschaulicht alles nochmal mehr.
@tahahahaha2655
@tahahahaha2655 4 жыл бұрын
Rosen sind rot, Saschas Brust auch, İ bims oin Lauch, Und hob nen Fettbauch 😂
@pxrifier
@pxrifier 4 жыл бұрын
Oh man ey... 🤦‍♂️
@nunojopen534
@nunojopen534 4 жыл бұрын
Tahaha haha kannste ändern
@sinx6769
@sinx6769 4 жыл бұрын
Uff
@maurits2733
@maurits2733 4 жыл бұрын
@@sinx6769 uch wär ruhig wenn man sich ein Fake Acc macht
@alinajatifard1106
@alinajatifard1106 3 жыл бұрын
@@pxrifier was
@strike7786
@strike7786 4 жыл бұрын
👍 wenn ihr auf die Liegestütze weltrekord wartet
@BlackFlecki
@BlackFlecki 4 жыл бұрын
Strike 77 warum immer so Likegeil
@w.r.4348
@w.r.4348 4 жыл бұрын
@@BlackFlecki weil er von sein Vater geschlagen wird und ein Mobbingsopfer überall ist.
@BlackFlecki
@BlackFlecki 4 жыл бұрын
PURiA BS mag ja sein, aber nach Aufmerksamkeit zu betteln ist nicht die richtige Wahl. Außerdem wird unter jedem Video das gleiche gesagt. Einfach nur Lästig.
@w.r.4348
@w.r.4348 4 жыл бұрын
@@BlackFlecki isso..
@bennilife5975
@bennilife5975 4 жыл бұрын
Was soll denn dieser Kommentar?!
@lisareinfelder9170
@lisareinfelder9170 4 жыл бұрын
Ich finds echt schlimm dass man an Schulen so ungesundes Zeug verkauft^^ gerade jungen Leuten ist das nicht so bewusst und sie bekommen eine Routine für solchen zuckerhaltigen Lebensmittel. Sollte abgeschafft werden😅
@Robin-sf3gk
@Robin-sf3gk 4 жыл бұрын
In den Staaten gelten Pommes in der Kantine als Gemüse :)
@ricothomann7161
@ricothomann7161 4 жыл бұрын
Nein😊 es ist wichtig, dass man lernt damit umzugehen.
@Rambo33zz
@Rambo33zz 4 жыл бұрын
Lisa Reinfelder bist süß wie baklava 🙏
@lucasp.9684
@lucasp.9684 4 жыл бұрын
Jeder darf doch wohl selbst entscheiden
@sebi9101
@sebi9101 4 жыл бұрын
Aber die schlimmsten sind ja immer noch die die sich pro Schultag zwei Minipizzen und ne leberkassemmel reinballern und trz ewig dünn sind
@robin_gamer7086
@robin_gamer7086 4 жыл бұрын
Ich trink nur stilles Wasser 😂
@Jp92279
@Jp92279 4 жыл бұрын
Ich auch seit 2 Monaten hab 8 KG abgenommen
@davelol3453
@davelol3453 4 жыл бұрын
@killio glaub ich nicht
@Unbekannteruser1
@Unbekannteruser1 4 жыл бұрын
Robin_Gamer soda
@volcano2225
@volcano2225 4 жыл бұрын
Ich auch manchmal auch Sprudel Wasser
@diondoma1576
@diondoma1576 4 жыл бұрын
Ich auch ,ich war soo ein dummkopf als ich immer cola getrunken habe.
@Simon_pls
@Simon_pls 4 жыл бұрын
Diese Lebensmittel solltest du nicht essen! Alkohol 😂 Bist mein Lieblings KZfaqr😂💪🏻
@SaschaHuber
@SaschaHuber 4 жыл бұрын
hahahahahahaha :)
@julianty1947
@julianty1947 4 жыл бұрын
Sascha Huber video vor den Feiern gehn geschaut, jetzt ein schlechtes Gewissen 🥴😂
@the_machine4584
@the_machine4584 4 жыл бұрын
@@julianty1947 bei mir danach😂 machts auch nicht besser
@veni1
@veni1 4 жыл бұрын
ja alkohol ist halt ein lebens-mittel
@gabrielwirius4770
@gabrielwirius4770 4 жыл бұрын
Cola
@baconlover6255
@baconlover6255 4 жыл бұрын
Bei Alkohol musste ich erstmal eine Schweigeminute einlegen...Ich bin leidenschaftlicher Sportler, aber meine Lieblingsübung ist und bleibt das einarmige Bierstemmen ;(
@FlyingProbe
@FlyingProbe 4 жыл бұрын
Squigga Wie wäre es mit antialkoholischem Bier?
@eue4127
@eue4127 4 жыл бұрын
@@FlyingProbe Das gibt es nicht...Antialkoholisches Bier wäre ja Bier welches Alkohol abbaut oder bekämpft 😂😂
@FlyingProbe
@FlyingProbe 4 жыл бұрын
@@eue4127 Jo- alkoholfreies ;) Gesundes Getränk
@fetter.strolch
@fetter.strolch 4 жыл бұрын
Naja wie schon häufig genug erwähnt wurde macht die Dosis das Gift. Ich trinke auch extrem gerne Bier und probiere mich immer an neuen Sorten etc. Aber solange man seinen Konsum im Griff hat und nicht regelmäßig über die Stränge schlägt, ist das auch voll in Ordnung.
@bettercallalvaro
@bettercallalvaro 4 жыл бұрын
Mabix _ 😶
@rtlsoos4017
@rtlsoos4017 4 жыл бұрын
Du Motivierst mich immer wieder. Danke, dass du so tolle Videos machst😀
@benediktbeierlein8930
@benediktbeierlein8930 4 жыл бұрын
Von dir kann man echt eine Menge lernen und deine Videos helfen mir auch sehr um immer schneller und besser Muskeln aufzubauen und allgemein gesünder zu leben 🙏🏻 du bist ein krasser Sportler und auch ein absolutes Vorbild 🏋️‍♀️ mach weiter so 👍🏻 #Saschaarmy
@CoachStef
@CoachStef 4 жыл бұрын
Dope! Manche Leute essen tatsächlich jeden Tag alle der 10 Lebensmittel hier im Video 😅 weiter so
@jorgdees6327
@jorgdees6327 4 жыл бұрын
erschreckend viele ja ^^
@carlo5159
@carlo5159 4 жыл бұрын
Ich esse auch immer Cola
@homegainz2253
@homegainz2253 4 жыл бұрын
Wer findet auch, dass Saschas Videos immer die hilfreichsten sind?💪🏼 Immer weiter so!💯
@hermeresmuller8900
@hermeresmuller8900 4 жыл бұрын
HomeGainz du bist irgendwie immer in den Kommentaren zu finden
@homegainz2253
@homegainz2253 4 жыл бұрын
Hermeres Müller na klar, immer fleißig am kommentieren😅
@fredgfgg8260
@fredgfgg8260 4 жыл бұрын
Stimme dir komplett zu 💪🏻
@11vw11
@11vw11 4 жыл бұрын
Stimmt halt echt💪
@lorenz4132
@lorenz4132 4 жыл бұрын
True
@Noobstyler68
@Noobstyler68 4 жыл бұрын
Lieber Sascha. Deine art dein Wesen dein Charakter sind einfach top. Du motivierst mich jeden Tag. Durch dich konnte ich schon viel in meinem leben/ meinem lifestyle ändern. Mach weiter so und bleib wie du bist. Grüse gehen raus 💪🏻
@felixchjxfmzb8383
@felixchjxfmzb8383 4 жыл бұрын
2:19 rip, das war mein Grundnahrungsmittel😂😂 anyway, danke fürs aufklären😂
@Txmv-un1lo
@Txmv-un1lo 4 жыл бұрын
Felix chhzjdc Same 😂
@jarnewsb6869
@jarnewsb6869 4 жыл бұрын
Ich fühl dich bro😂
@AndyAmarth
@AndyAmarth 4 жыл бұрын
Aber Obacht, das was er da zeigt, ist eins dieser Knuspermüslis. Es stimmt, daß grade die extrem viel Zucker enthalten, besonders wenn noch Schoki mit drin ist. Es gibt aber noch die normalen Müslis (ohne Knusper). Einige Sorten haben auch keine Zuckerzusätze, dafür aber z. B. leckere Nüsse, die wiederum gesund sind. Natürlich schmecken die Sorten nicht mehr so super süß wie die anderen. Tipp wenn man es trotzdem etwas tunen möchte: Einen Esslöffel Eiweispulver (z. B. Schoko) in die Milch und schon schmeckt es wieder wie der ungesunde Konterpart.
@felixchjxfmzb8383
@felixchjxfmzb8383 4 жыл бұрын
@@AndyAmarth Hab jetzt ein selbst gemachtes, aber danke für die Tipps :)
@AndyAmarth
@AndyAmarth 4 жыл бұрын
@@felixchjxfmzb8383 Auch eine gute Sache für maximale Kontrolle. Auch da kannst du mit Eiweiß ergänzen. Probiers ruhig mal aus, schmeckt super.
@gesternbrot6992
@gesternbrot6992 4 жыл бұрын
Jetzt ganz ehrlich, Ich wollt grad zu Burger King fahren. Danke dafür😂
@molten5378
@molten5378 4 жыл бұрын
Bildungsauftrag: abgeschlossen
@Simon-qe6jh
@Simon-qe6jh 4 жыл бұрын
Für neu Einsteiger mit Abstand der beste KZfaqr den ich kenne👌🏼 Vielen Dank und mach weiter so, bist einfach mega sympathisch💪🏼💪🏼💪🏼
@eatmyname
@eatmyname 3 жыл бұрын
In Punkto Gestikulation kann noch mancher einiges von dir lernen. Ob du es bewusst oder unbewusst machst, es macht Spass dir zu zuhören bzw zu zu schauen lieber Sascha👌🏼
@travelventure
@travelventure 4 жыл бұрын
3:55 Danke, dass du darauf Aufmerksam machst! 🌱💪🏽 Kann euch dazu nur die Doku "Dominion" empfehlen!
@julianekolling4497
@julianekolling4497 4 жыл бұрын
travelventure ich hab sich aufgeatmet. Es ist halt die Wahrheit. Nicht schön aber wahr. Viele wollen es nicht wahr haben.
@dashini0436
@dashini0436 4 жыл бұрын
Sascha mach mal bitte die bring sally up Challenge mit Klimmzügen
@maqz4849
@maqz4849 4 жыл бұрын
Ich liebe deine Videos! Sie sind so Emotionsvoll und Motivierend!
@TheMasterdisaster14
@TheMasterdisaster14 4 жыл бұрын
Habe letzte Woche mit dem Hometraining angefangen. Der muskelkater des todes lässt mich abends kaum schlafen, jedoch glaube ich wird das Wochendende ohne Alkohol die größte Hürde. Ich versuche mit deinen Tipps und Videos bis Herbst meine "Dünn-Dick" wampe weg zu kriegen und hoffentlich mal eine "Sommerfigur" zu erreichen :S
@sigfrieddrachentoter4003
@sigfrieddrachentoter4003 4 жыл бұрын
Gutes Video. Es ist wirklich schön, dass ei er mal so ehrlich ist und betont, dass die Dosis das Gift macht. Man kan ja nicht alles pauschal verteufeln. Du gehst genau den richtigen Weg Sascha. Sehr inspirierend.
@junglek.5211
@junglek.5211 4 жыл бұрын
Hey Sascha, ich verfolge dich schon seit ungefähr 8 Monaten & will mich hiermit Mal bei dir ganz klar bedanken! Deine motivierenden Videos haben mir nicht nur dazu verholfen, dass ich mit dem Training anfange & somit meinem Traumkörper näher komme, sondern ich konnte mich ebenfalls in der Schule dadurch enorm stark verbessern. (Von 3,7 auf 1,1 in der 11. Klasse). Deine Motivation springt einfach auch auf alle anderen Lebensbereiche über! Deswegen, Danke dir vielmals, dass du solche Videos produzierst!
@everyonesparschwein7457
@everyonesparschwein7457 2 жыл бұрын
Danke dir Sascha motivierst mich jedesmal die Augen öffnest
@user-pm2cp6dp4y
@user-pm2cp6dp4y 2 жыл бұрын
oMG dieser Typ gibt so viele positive vibes ab, mach weiter Sascha 😋😅💯
@niels512
@niels512 4 жыл бұрын
Ich wusste zwar schon alles da sich meine Mutter viel mit Ernährung beschäftigt doch ich glaube auch das es viele hier noch nicht wussten Ich finde es klasse das du deine Reichweite immer so positiv nutzt und das beste für uns willst Du motivierts mich immer wieder aufs Neue Weiter so!
@ninionoah
@ninionoah 4 жыл бұрын
Hey Sascha! Ich verfolge dich seit ca 1 Jahr und will mich an der Stelle mal bedanken dass du immer für uns da bist! Du hast mir Motivation gegeben als ich sie am meisten brauchte und durch dich habe ich nie aufgegeben. Ich hoffe dass es dir gut geht und wünsche dir alles gute und vorallem viel Erfolg bei allem was du machst! Ein rießengroßes Dankeschön für alles!! Durch dich arbeite ich täglich an meinem Körper und mir macht es sehr Spaß mit dir zu trainieren! Dein GRÖßTER Fan!♥️💪
@tadohaze6330
@tadohaze6330 4 жыл бұрын
Ich danke dir so sascha ich wundere mich immer warum ich hunger habe das kam vom ganzen zucker haber nur zucker getränke getrunken und ich merke jetzt das ich das umstellen muss
@janikstamer8669
@janikstamer8669 4 жыл бұрын
Du motiviert mich zu krass fitness und gesund durchzuziehen. Danke dafür💪🏼🔥
@felixfestner7327
@felixfestner7327 4 жыл бұрын
Komplette Klasse trainiert jetzt mit deinen Workouts weil ich es ihnen empfohlen habe(bist einfach der beste youtuber🔥❤)
@gabskiller6668
@gabskiller6668 4 жыл бұрын
Wie immer helfen mir deine videos weiter ich habe dank dir 10 kilo abgenommen und muskel aufgebaut vielen dank 🤗❤❤
@moritzlauer4773
@moritzlauer4773 4 жыл бұрын
Danke für das Video!
@aksarayTDI
@aksarayTDI 4 жыл бұрын
Respekt an dich weiter so ... 💪🏼
@ensain7849
@ensain7849 4 жыл бұрын
Kannst du bitte nochma nen Update zu Elias machen?💪
@maxp6525
@maxp6525 4 жыл бұрын
Der hats doch gelassen
@hallow7102
@hallow7102 4 жыл бұрын
Er hat doch aufgehört...
@osmankepenek2449
@osmankepenek2449 4 жыл бұрын
@@maxp6525 warum ? Weiß man das
@MonkeyDeRuffy777
@MonkeyDeRuffy777 4 жыл бұрын
Schaust du überhaupt seine Videos?
@maxp6525
@maxp6525 4 жыл бұрын
@@osmankepenek2449 hat sascha in einem video gesagt
@mohammadhusein6668
@mohammadhusein6668 4 жыл бұрын
Informative Videos wie immer, danke Sascha! 💪
@justinsindey
@justinsindey 4 жыл бұрын
Nice, 0 differenziert, bei den wichtigen Punkten zu wenige bis gar keine Beispiele und dazu noch viele Pauschalisierungen. Eine Meisterleistung, für so ein Video, dessen Inhalt eigentlich jeder halbwegs intelligente Mensch der Verpackungen lesen kann sich selbst denken sollen könnte, noch von der Community gefeiert zu werden.
@lukasb.5372
@lukasb.5372 4 жыл бұрын
cool, dass du immer gleich mit den Videos anfängst unnd nicht viel hin und her redest, find ich spitze
@sigridwrensch1200
@sigridwrensch1200 4 жыл бұрын
Sehr cool. Jetzt weiss ich bescheid. Danke😀
@maximilianweger4590
@maximilianweger4590 4 жыл бұрын
Könntest du wieder ein Unterarm Workout bringen bitte🔥🔥🔥
@Respiruwu
@Respiruwu 4 жыл бұрын
Ich befolge alle tipps hier schon längst,aber meine Schwäche für Süßigkeiten ist einfach zu stark.... 🥺🥺
@venar4248
@venar4248 4 жыл бұрын
Dann gewinnt dein Schweinehund, also bleib stark!
@juliettzeroone22
@juliettzeroone22 4 жыл бұрын
Kannst es mal mit Proteinriegeln probieren
@Robin-sf3gk
@Robin-sf3gk 4 жыл бұрын
Rocka Nutrition war für mich die Lösung. Kostet aber 💸
@controlleraufpc3138
@controlleraufpc3138 4 жыл бұрын
Die dosis macht das gift!
@meliidk7402
@meliidk7402 4 жыл бұрын
Hab das gleiche problem.. mir helfen Trockenfrüchte oder Reiswaffeln mit Joghurt
@refolix2758
@refolix2758 4 жыл бұрын
Die Informationen im Video ist gut zu gebrauchen du hast mit weiter geholfen ich lass dir ein Daumen hoch weil du so verstanden das jeder das versteht
@bomberpilot77
@bomberpilot77 4 жыл бұрын
Erinnerst mich immer an einen Radiosprecher. Solltest mal zum Radio gehen und ein Aufruf zum gesünder Leben machen.
@jurgenhurensohn6904
@jurgenhurensohn6904 4 жыл бұрын
Würde mich so über einen Masseeinkauf freuen :)
@BiiSchea
@BiiSchea 4 жыл бұрын
Ja👍
@alezdhdhas3ie3dk
@alezdhdhas3ie3dk 4 жыл бұрын
Finde massephase kann man auch so angehen dass du einfach genau das gleiche wie in der defi isst - nur mehr Beispiel Rezept Diät: 50g reis 200g Hähnchen 200g brokkoli 30g feta Jetzt für masse nimmst du alles mal 1,5 zb 75g reis 300g Hähnchen 300g brokkoli 45g feta Lg Maximilian:)
@jurgenhurensohn6904
@jurgenhurensohn6904 4 жыл бұрын
@@alezdhdhas3ie3dk ok danke ich werde es mal ausprobieren:)
@mrbayermc3115
@mrbayermc3115 3 жыл бұрын
Top Video, danke dafür. Gerade deswegen, weil man nach solchen Videos ja nicht sofort auf einen schlag zum Ernährungsapostel wird, sondern nach und nach seine Gewohnheiten verändert (im besten fall), fand ich die optischen Darstellung der Zuckermenge sehr gut. Solche Bilder bleiben eher im Kopf als stumpfe Zahlen und wirken sich meiner Meinung nach Eher auf die Ernährung und das Kaufverhalten aus.
@bratwursttv6894
@bratwursttv6894 3 жыл бұрын
Ich bin sehr froh das ich alles richtig gemacht obwohl ich nicht viel Erfahrung mit Diäten habe. Ich bin erst 14 und habe einfach rein aus dem Gefühl genau das gemacht das du gerade aufzählst. Ich habe in der ersten Woche 5 KG abgenommen .
@Kevin-mj8ne
@Kevin-mj8ne 4 жыл бұрын
Bitte mach ein Trainingsplan für Schüler😊
@eternalquark5993
@eternalquark5993 4 жыл бұрын
Er hat doch schon verschiedene Pläne veröffentlicht, die sich auch für Schüler eigenen... oder meinst du was Spezielles?
@ericlink1278
@ericlink1278 4 жыл бұрын
3000 liegestützte + Situps am Tag Bruder
@Wolfuskaktus
@Wolfuskaktus 4 жыл бұрын
@@ericlink1278 Nope. Wenn du das jeden Tag machst, gibst du dem Körper keine Zeit zur Regeneration. Und in der Regenerationszeit werden die Muskeln aufgebaut
@ericlink1278
@ericlink1278 4 жыл бұрын
@@Wolfuskaktus mach halt nur 100
@Wolfuskaktus
@Wolfuskaktus 4 жыл бұрын
Mac 03 zu wenig Volumen. Solltest schon mehr machen. Aber nur jeden zweiten Tag. Und vergesse den Antagonisten, also Rücken und Bizeps nicht. Beine sind auch wichtig.
@jmz8298
@jmz8298 4 жыл бұрын
Wie wahr wie wahr! Hört auf den Mann!
@magicpaperworld9091
@magicpaperworld9091 3 жыл бұрын
Danke für den genialen Inhalt. Übrigens: Hübsches Regal da im Hintergrund! :-)
@RukyPuky24
@RukyPuky24 4 жыл бұрын
Danke für deine tollen Tipps, seit dem ich auf dich höre mache ich nur Fortschritte. Du bist ein stabiler Typ der Ahnung hat und ich werde dich nur empfehlen können !💪🏼
@ifuriosg881
@ifuriosg881 4 жыл бұрын
Ich bin echt ein großer Fan von dir und deinen Videos und man merkt auch an deiner großartigen fanbase dass du ein klasse Typ bist aber ob die ganzen supplements so gesund sind bezweifle ich ehrlich gesagt schon ein wenig Abgesehen davon war es aber mal wieder ein großartiges Video dass sicher auch mir in der Zukunft helfen wird meine Ernährung besser anzupassen und auf unnötigen Zucker zu verzichten Mach weiter so!!
@creep000green9
@creep000green9 4 жыл бұрын
Danke einfach mal wieder für diese hilfreichen Tipps🔥
@dennisg712
@dennisg712 4 жыл бұрын
Ich finde es super, wie du dass immer mit dem Zucker auf dem Teller veranschaulichst. Danke und Grüße gehen raus.
@kiribaty1895
@kiribaty1895 4 жыл бұрын
Sehr anschaulich. Vielen Dank
@peterfiedler7864
@peterfiedler7864 4 жыл бұрын
Im not the first, Im not the last, But if sascha has a new video I click fast😉😂
@MoritzPreis
@MoritzPreis 3 жыл бұрын
Cringe
@r4pt0rx68
@r4pt0rx68 4 жыл бұрын
Jetzt werde ich verhungern :(
@MrWeiss7777
@MrWeiss7777 4 жыл бұрын
Bin erst vor kurzem auf deinen Kanal gestoßen ,du motivierst und hast eine sehr positive Art, mach weiter so 🤘🏻
@ninon.6974
@ninon.6974 4 жыл бұрын
Danke für die Info jetzt wird mir er richtig bewusst wie viel ungesundes es gibt Vielen dank dafür Sascha 😊
@beyourself6696
@beyourself6696 4 жыл бұрын
"Die Dosis macht das Gift." Tolle Einstellung! Find deine Videos echt gut und motivierend, weiter so!
@sinx6769
@sinx6769 4 жыл бұрын
Ich hab nen echt leckeres Frühstück: Haferflocken mit Milch(und Jogurt hinzugemischt) halber Apfel halbe Banane wildhonig ohne zuckerzusatz schmeckt echt geil 👌🏻
@t.w.1672
@t.w.1672 4 жыл бұрын
Weil Honig ja so viel gesünder ist... Ist doch auch purer Zucker
@sinx6769
@sinx6769 4 жыл бұрын
T. W. Kommt auf den Honig an oder lass ihn weg is auch gut Tipp: boi akazienhonig halt ohne Zusätze
@vincev7647
@vincev7647 4 жыл бұрын
@@sinx6769 Milch und Apfel emphele ich nicht, kann zu sehr starken Blähungen führen.
@sinx6769
@sinx6769 4 жыл бұрын
VinceV • soyamilch Bro
@VentilatorenBumser
@VentilatorenBumser 4 жыл бұрын
@@t.w.1672 Honig ist definitv gesünder als einfach nur Zucker. Ich würde ehrlich gesagt Skyr anstatt Milch nehmen, das ist aber nur mein Geschmack
@bigbossbj352
@bigbossbj352 4 жыл бұрын
Richtig effektives Video ich achte jetzt noch mehr auf meine ernährung
@Rene-eg1lr
@Rene-eg1lr 4 жыл бұрын
Wiedermal ein hammer video von dir ) wie immer ;) vielen dank
@timh7648
@timh7648 4 жыл бұрын
Ich: esse jeden Tag Nutella Sascha: Die Dosis macht das Gift 😂
@7jasoon46
@7jasoon46 4 жыл бұрын
Tim H die dosis*
@tsuyu1515
@tsuyu1515 4 жыл бұрын
Tim H ich esse seit Jahren keine Nutella mehr
@leon_xxdd7715
@leon_xxdd7715 4 жыл бұрын
Mmmmm lecker nutella
@sebi9101
@sebi9101 4 жыл бұрын
Bin ich der einzige der Nutella absolut nicht lecker findet?
@lowa1436
@lowa1436 4 жыл бұрын
@@sebi9101 ist einfach echt so. Ich kann das Essen aber ich finde Nutella unnötig.
@traygrinsebacke2446
@traygrinsebacke2446 4 жыл бұрын
Danke für das nächste geile und sehr informative Video von dir ♥️. Absolut dankbar auch, dass du gesagt hast das sich der Körper an Gemüse gewöhnt nach ner Zeit. Meine Frau meidet Gemüse, weil es null Geschmack für sie hat 😂. Habe doch noch Hoffnung, dass ich bald mehr als mein Eigenbedarf für den Kühlschrank kaufen darf 🤫😅.
@vor3jahren300
@vor3jahren300 2 жыл бұрын
Durch dich habe ich wieder mit Fitness angefangen und ernähre mich wieder sehr gesund....Danke für die Motivation
@Zekken_bln
@Zekken_bln 4 жыл бұрын
Digga danke du bisr Motivation pur ich liebe deine Videos wie fröhlich du das alles gestaltest einfach hammer gibz den jungen liebe
@Avilaas
@Avilaas 4 жыл бұрын
hab verstanden „Softdrinks gilt es wirklich nur in Massen zu trinken“
@Roy_Shell
@Roy_Shell 4 жыл бұрын
Die Zeiten in denen man noch die WHO erklären musste xD
@nickihergert8757
@nickihergert8757 4 жыл бұрын
Vielen dank. Sowas habe ich gebraucht
@kirajasminzenker827
@kirajasminzenker827 4 жыл бұрын
Sehr sehr lehrreiches Video! Danke für die guten Infos! Sie sind klug und können logische Abfolgen nachvollziehbar im roten Faden darstelln. Und es ist alles auch sehr schön dargestellt und gestikuliert. Abbo ist gewiss!
@dernoah3909
@dernoah3909 4 жыл бұрын
Bin ich der einzige der sich fragt warum sascha überhaupt zucker zuhause hat 😂
@de-noize5601
@de-noize5601 4 жыл бұрын
5:58 so, leider keine zeit mehr, musste das video an der stelle beenden :D
@dkkddielroeoe8173
@dkkddielroeoe8173 3 жыл бұрын
HHAAHHAHA
@Pubgmobile-vx4gb
@Pubgmobile-vx4gb 3 жыл бұрын
True 😂😂😂😅
@aDoubleYouPi89
@aDoubleYouPi89 3 жыл бұрын
Hi Sascha, echt erschreckend, was ich früher an Zucker in mich reingestopft habe. Zum Thema Omega 3: Ich dachte früher auch immer, dass die gröste Quelle für omega 3 Fisch ist. Mittlerweile weiß ich es gibt noch viel viel mehr Quellen. Als bsp. Wallnüsse oder leinsamen (easy bei overnight oats verwendbar)
@miralinda6545
@miralinda6545 4 жыл бұрын
Sascha 1000 Dank das du alles kostenlos machst! Du hilfst den Menschen aus dem Herzen . Man merk, dass du ein liebevoller Mensch bist der unbedingt helfen möchte! Deswegen möchte ich dir etwas zurück geben! 2 Dokus auf Netflix: 1. Gamechanger 2. Cowspiracy
@flix8897
@flix8897 4 жыл бұрын
Ich kenne nur eine Person die noch motivierter ist als Sascba: Mein Physiklehrer in der 7. Stunde bei 30 Grad.
@alessa126
@alessa126 4 жыл бұрын
Hahaha :D
@FLJonas
@FLJonas 4 жыл бұрын
Wer will auch einen Sixpack ⬇️
@rxtro2640
@rxtro2640 4 жыл бұрын
Ich
@maxp6525
@maxp6525 4 жыл бұрын
Genau EINEN sixpack
@Lenos478
@Lenos478 4 жыл бұрын
Hab ein
@mortis5995
@mortis5995 4 жыл бұрын
Wer nicht? Haha
@dererklarbar6499
@dererklarbar6499 4 жыл бұрын
Ist mir egal
@svenhurlimann1099
@svenhurlimann1099 3 жыл бұрын
Nices Video, das hat mir die Augen geöffnet😀😀
@oligeist9954
@oligeist9954 4 жыл бұрын
Mensch Sacha, du bist ja die absolute Power … mach doch auch mal Pause ,bist du so auch im normalen Leben … immer 110 Prozent.
@jan7117
@jan7117 4 жыл бұрын
Hey wie sieht’s mit der Qualität von prozis aus da die Produktion in Portugal stattfindet?
@michaelgamp5848
@michaelgamp5848 4 жыл бұрын
Ja das habe ich mich auch schon gefragt.
@WaZeLuki
@WaZeLuki 4 жыл бұрын
Sehr gute Qualität! Er war selbst schon dort!
@jan7117
@jan7117 4 жыл бұрын
WaZeLuki und wie hat er dabei die Qualität überprüft?
@ZuckerfreiTV
@ZuckerfreiTV 4 жыл бұрын
@@jan7117 Er hat sogar ein Video gedreht, schau es dir einfach an
@jan7117
@jan7117 4 жыл бұрын
Zuckerfrei TV hab ich haha
@PolitischTourette
@PolitischTourette 4 жыл бұрын
"Live young die fast". Danke für die Tipps. xD Habe mir heute MMA - Handschuhe geholt und einen aufblasbaren BOxsack ( den billigsten) Der Verkäufer warnte mich volle pulle drauf zu hauen, da sonst der Sack durchs ganze Haus fliegen würde . Es wäre hauptsächlich für die Koordination nützlich. ps Liebe Grüsse von meinem Neffen 22 , der Deine Videos mir empfohlen hat. Ihm bin ich ewigst dankbar. Bester Mann auf KZfaq - Sascha Huber
@alinajatifard1106
@alinajatifard1106 3 жыл бұрын
Hab so lachkick bekommen wegen "da sonst der Sack durchs ganze Haus fliegen würde" hahahaha
@mirsadmidzic7375
@mirsadmidzic7375 4 жыл бұрын
Sascha , Gruß aus Malaysia. Bist lustig und echt motivierend mit deiner Art . Die Workouts sind klasse. Weiter so. Noch was zur Ernährung, welches cholesterinfreie oder arme Protein kann man empfehlen , wenn man koronare herzkrankheit hat???
@christianspaniol7544
@christianspaniol7544 4 жыл бұрын
Zucker ist pures Gift. Super, dass du so ein Video gemacht hast. Sehr gut 👍
@BHDSWAT
@BHDSWAT 4 жыл бұрын
Ich kenn von früher noch die „joe clever“ Milch ! Die war echt lecker und hat komplett süchtig gemacht ! Tolles Video ! Motiviert die Kellogs stehen zu lassen :) 👍
@haubau167
@haubau167 4 жыл бұрын
@Peet die Joe Clever Milch gibt es bei uns in der Schule zu kaufen allerdings Mega teuer die hat 0,2 l und kostet 1€...
@ericlink1278
@ericlink1278 4 жыл бұрын
Wie geil er Schokomilch sagt 😂😂😂
@harryderechte228
@harryderechte228 4 жыл бұрын
Und ich habe dein Training gemacht und hate kein Wasser aber erdbermilsch und habe sie leer getrunken und erfahre es erst jetzt wie ungesund es ist toll
@groovyash5334
@groovyash5334 Жыл бұрын
Hab seit einem Jahr jeden Tag Müsli gegessen.... aber gesünderes. DANKE für das geile und hilfreiche Video !!!! ^^
@butcher7879
@butcher7879 4 жыл бұрын
Gut das ich das vor dem Einkaufen gesehen habe😂😂👌danke😝
@alinajatifard1106
@alinajatifard1106 3 жыл бұрын
Als ob dir nicht vorher klar war dass diese Lebensmittel scheiße ungesund sind?
@AFZE-qb5lj
@AFZE-qb5lj 4 жыл бұрын
Hey sascha könntest du mal ein schulterwörkout ohne gewichte machen #besteryoutuber
@RoKroe
@RoKroe 4 жыл бұрын
Bitte mehr solcher Videos! Sie sind super informativ! Bester KZfaqr !!!
@kager213
@kager213 4 жыл бұрын
Ich ziehe deine workouts seit über einem Monat durch und vermeide auch diese Lebensmittel! Sehe schon die ersten Ergebnisse! Danke für den tollen content!!!
@jonnykakarotto7444
@jonnykakarotto7444 4 жыл бұрын
Bester bruder haha ich liebe dich für deine Videos! Mal kurz die Menschheit retten danke dir
@lucamahncke2276
@lucamahncke2276 4 жыл бұрын
Hauptsache das größte Mysterium ist, was er mit den ganzen ungesunden Lebensmitteln macht die er zeigt, aber nicht isst xD
@Dizzepticon
@Dizzepticon 2 жыл бұрын
danke Sascha das die Lebensmittel so ungesund sind haben wir nicht gewusst
@dreamchills1332
@dreamchills1332 4 жыл бұрын
Ich esse in letzter Zeit viele Haselnuss-Müsliriegel. Sind die denn in Ordnung. Zucker ist bei denen unter 1% bzw. unter einem Gramm pro riegel
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Вы чего бл….🤣🤣🙏🏽🙏🏽🙏🏽
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