Hislerimizi hissetmemek, duygularımızı deneyimlememek için savunmalar geliştiririz.
Anna Freud ve Charles Brenner her davranışın, eylemin bir savunma olabileceğini söyler.
Kendimizi daha derinden tanımak, bilebilmek için savunma mekanizmalarını tanıyabilir.
Hislerimiz ve duygularımızla temas edebiliriz. İyi hissetmek; duygularımızı deneyimlemek ve ifade etmekle başlar.
Savunma mekanizmalarından değersizleştirme; kendi öz değerimizi farketmek üzere kendini keşif yolculuğuna çıkarabilir.
Bu savunma mekanizması başkalarını sürekli değersizleştirerek duygulardan kaçınmakla birlikte, kişinin kendi değersizlik inancından ötürü kendi değersizliğini başkalarına karşı kamufle etmesidir.
Hande Akın KZfaq kanalıma abone olmayı, videoları bilinçlendirmek adına paylaşmayı ve beğenmeyi lütfen hatırlayın.
Takip etmenizden onur duyarım.
Sevgilerimle
Savunma Mekanizmaları - KETUMLUK - • Savunma Mekanizmaları ...
Savunma Mekanizmaları - ÇİLECİLİK - • Savunma Mekanizmaları ...
Savunma Mekanizmaları - MİZAH - • Savunma Mekanizmaları ...
Savunma Mekanizmaları - YORGUNLUK - • Savunma Mekanizmaları ...
Savunma Mekanizmaları - KONTROLCÜLÜK - • Savunma Mekanizmaları ...
Instagram - @handeakinbenzamani
Twitter - @benzamani
Linkedln - Hande Akın
Facebook - Hande Akın
İşbirlikleri için akinhande@gmail.com & 532 783 2141
Video Çekim, Düzenleme(Edit) & Kurgu - Zeynep Ezgi Bilgili
Kameraman - Muhammed Azad Ferhatoğlu
Hande Akın hakkında
www.handeakin.com
Yaşam boyu öğrenmeye, öğrendiklerini ve deneyimlerini cömertçe paylaşmaya kendini adamış bir insan…
İnsan olma yolculuğunda; 15 yıllık reklamcılık kariyerinin ardından 2010 yılında “Ben zamanı’’ Eğitim, Danışmanlık, Koçluk Hizmetleri’ni kurdu.
Özel Şişli Terakki Lisesi, Marmara Üniversitesi İletişim Fakültesi, Radyo-Tv-Sinema Bölümü mezunu...
Üsküdar Üniversitesi Uygulamalı Psikoloji Yüksek Lisans bitirme projesi öğrencisi...
Yaşamında; kişisel dönüşüm danışmanı, iletişim&ilişki uzmanı, yazar, ilham veren konuşmacı, Regresyon & EFT Terapisti işi gereği kullandığı sıfatlar.
Bilinçaltı, bilinçdışı duygu, korku, düşünce kalıplarıyla EFT (Emotional Freedom Technique)
Regresyon Terapisi, Meditasyon, Aile Konstelasyonu, Recall Healing araçlarıyla çalışan uzman, danışman.
İlk kitabı Kadın Olmak danışanlarının bilinçaltındaki kadın olmaya dair gerçek hikayelerini, eril dişil enerjiyi anlatıyor.
Aşk Ol; kendi arayışlarını, mistik yolculuklarını paylaştığı ikinci kitabı.
Pozitif dergisi, Uplifers, Mümkün Dergi yazılarının yer aldığı platformlar.
Üçüncü kitabı; Farkındalık Hikayeleri ve meditasyonlar sesli kitap olarak Storytel'de yer alıyor.
Kişisel & kurumsal gelişim, farkındalık eğitimleri vermenin, tatille birleşen retreatler yapmanın yanı sıra mistik yolculukları; kişinin değişim, dönüşüm, ilham, cesaret, liderlik, denge, iletişim, ilişkiler, öz güven, öz saygı, öz sevgi, öz değer, öz disiplin, öz şefkat, eril&dişil enerji uyumu kavramlarını içselleştirmesi için farkındalıklarla dolu deneyimlerle, zenginleştirerek paylaşıyor.
Sevgilerimle...