سبعة أمور تحصل لجسمك عند التوقف عن تناول الخبز ثلاثين يوم
Рет қаралды 2,916,199
3 жыл бұрынخلال 30 يوما من إيقافك للخبز تتوقف الغازات الكريهة والنتنة عت الخروج من الجسم و تتحسن البشرة و غيرها الكثير
لا تقول أن الخبز نعمة بعد هذا الفيديو بل هو يؤكل عند الحاجة و العوز من باب الضرورات تبيح السموم
للاشتراك في برنامج خسارة الوزن و دعم صحة هرموناتك باستخدام الكيتو دايت
أحجز موعدك الآن
وسجل في برامجنا الغذائية العلاجية من خلال موقعنا الإلكتروني
samaraketolife.com/#plans
مصادر الحلقة
أضرار الخبز تجبرك على إيقافه؟
bit.ly/3IRIurY
👇👇👇👇👇رقم العيادة على الانستجرام
الانستاجرام / samarasketolife
الموقع الالكتروني samaraketolife.com/
مصادر الحلقات regeem.com/
الفيسبوك / samarasketolife
تويتر / ahmadsaeedsama2
السناب شات / samarasketolife
التيك توك vm.tiktok.com/ZSJwabs4U/
أحمد سمارة
samaras ketolife
Ahmad Samara Keto
#الخبز
#samaras_ketolife
@samarasketolife 2 жыл бұрын
احجز موعدك الان وسجل في برامجنا الغذائية العلاجية على موقعنا الالكتروني samaraketolife.com/
@user-xf9pg9qf6n 2 жыл бұрын
دكتور كيف اقدر اتابعك على الكوكل
@omsanaa6992 2 жыл бұрын
@@user-xf9pg9qf6n ni
@omsanaa6992 2 жыл бұрын
@@user-xf9pg9qf6n de
@abedalmajiddarnoud5861 2 жыл бұрын
دكتورجزاكالله.خير.اعمل.لنا.حلقة.عن.المفاصل.الركبه
@user-uw4wi9rs9b 2 жыл бұрын
منتييىس
@engli43 Жыл бұрын
قررت غدا ابدا قطع الخبز.هل من مشجع؟؟؟
@bero002 Жыл бұрын
انا راح اقطع الخبز شهر و اشوف
@user-nd8nc3xs3e 8 ай бұрын
شجع حالك 😛
@ZoomZoomi-ip1sc 8 ай бұрын
دقيق خبز الشوفان والعدس وو ممتاز البر للاسف معدل
@ouassaamehdi3273 6 ай бұрын
اين وصلت
@RddRdd-vd9gj 6 ай бұрын
ماكدر اوقف شلون اموت عل خبز😅😅
@alaashweiki1832 3 жыл бұрын
الحمد لله .. صارلي سنة و شهرين موقفة الخبز و السكر و متبعة حمية الكيتو مع الصيام المتقطع .. باختصار رجعت بعمري ١٠ سنين و فقدت من الوزن ٣٦ كيلو
@imadzahrani8238 3 жыл бұрын
ممكن نتواصل معاك اختي عشان اسئلة
@alaashweiki1832 3 жыл бұрын
@@imadzahrani8238 تفضل اخي اسأل هنا
@alaashweiki1832 3 жыл бұрын
@@user-bn3hh4tc1f انا بالنسبة الي ما كان الهم بديل .. وجباتي هي فقط عبارة عن لحوم ، بيض ، و خضراوات ، و بعض انواع الفواكة متل التوتيات
@alaashweiki1832 3 жыл бұрын
@@user-bn3hh4tc1f بدايةً كان الموضوع جدا قاسي لكن الارادة كانت اقوى الحمد لله .. كان اول شهر جدا صعب بس الان تأقلمت و صحتي بفضل الله ولا اروع
@user-bn3hh4tc1f 3 жыл бұрын
@@alaashweiki1832 مشكورة عزيزتي
@zinebzr-yz4mk Ай бұрын
اليوم قررت اقطع خبز ،هل من مشجع ؟
@stifleur8145 Ай бұрын
Good luck u can do it 🙏
@user-gz7ul7st5q Ай бұрын
انا بشجعك الي ٢٨يوم قاطعه الخبز و السكر وكمان بستخدم بس بطبيخ ملح الهملايا
@user-jq6or1uc3j 3 күн бұрын
وانا معاكى يارب نستمر
@tours-around-jordan Жыл бұрын
ان الله وملائكته يصلون على النبي يا أيها الذين آمنوا صلوا عليه وسلموا تسليما كثيرا
@7lfoo 3 ай бұрын
تنبيه الاية لا يوجد بها (كثيرا) قال الله تعالى : (إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ ۚ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا) قال النبي صلى الله عليه وسلم : (مَنْ صَلَّى عَلَيَّ صَلَاةً صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ بِهَا عَشْرًا) اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى آل ابراهيم انك حميد مجيد اللهم بارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على ابراهيم وعلى آل ابراهيم انك حميد مجيد
@mu1mml Ай бұрын
اللهم صلِ على محمد وآل محمد + الآية عندك خطأ والأخ (باون) عدل لك هذا الخطأ وان شاء الله تلاحظ وتعدل التعليق
@Warud106 Ай бұрын
اللهم صلِ وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله الطيبين الطاهرين اجمعين 💜لا إله إلا الله محمد رسول الله 💜استغفر الله العظيم 🌺 سبحان الله وبحمده🌺الله أكبر💜
@user-hy7vl7uu2b 14 күн бұрын
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين
@user-yj4fs7dx6z 5 ай бұрын
تحدي ٣٠يوم بدون خبز ابد بدون سكر نهائيا وزيت مكرر ❤❤اليوم ٢١/١الى يوم ٢١/٢ لايك حتى ارجع بعد شهر ل اخبركم ماذا حدث سنة ٢٠٢٤التغيير نشالله قادم لي ولكم ولكل مريض🎉
@shat5964 4 ай бұрын
انا الحمد لله من فتره كبيره استغنيت عن اي نوع خبز وسكر نهائي من حياتي وحدث فرق في نشاطي وصحتي وجسمي رهييييب وفوائد لا حصر لها وهذا عن تجربه شخصيه سواء كنت شخص وزن مرتفع او نحيف السكر والقمح وكل منتجاته من خبز ومثيل الخبز دمار لصحتنا انتظر تعليقك بعد انتهاء الشهر واتمني لكي التوفيق والنجاح
@MunaZZead 4 ай бұрын
@@shat5964ممكن ايش تاكل بدل الخبز
@user-mg9kk8mm3l 3 ай бұрын
والآن كيف حالكم
@user-iu8qh6kz3s 3 ай бұрын
شنو الاخبار لطفا
@dxb_sunrise9416 3 ай бұрын
ماذا حدث
@hennousgames607 2 ай бұрын
أنشأ الله من اليوم مفيش خبز من يشجع
@UMIYAD557 Ай бұрын
ان شاء الله ✅ وليس ما كتبته 😐صحح الجملة فيها غلط غير مسموح به
@user-mb2yz5cf1h Ай бұрын
ياارب نطيني لرادة والله كلما اعوف لخبز ارجعلة
@user-jw3nv2we3m 8 ай бұрын
صارلي شهرين تركت الخبز والسكر كان وزني 103حالين 80ومستمره الحمد لله اهم شي الصحه
@user-ez6xk2us6d 8 ай бұрын
قويه انتي برافو عليج بس سؤال جنتي تاكلين رز؟ فدوه جاوبي وشنو جنتي تاكلين
@user-jw3nv2we3m 8 ай бұрын
@@user-ez6xk2us6d تركت الخبز والرز والسكريات والدهون لازم انضم اكلي واستخدم فقط شوكه وفي الصباح اكل بيض سلق وحده واشرب قهوه بديل الشاي واشرب ماء بكثره مع ليمون والغده اكل صدر دجاج مع سلطه او سمك واشرب قهوه وفي الليل اكل فواكه اي شي ومن انام اكل قطع باذنجان عليها زنجبيل
@user-ez6xk2us6d 8 ай бұрын
@@user-jw3nv2we3m يروحي شكراً الج هواي 😘😘😘😘😘😘
@user-jw3nv2we3m 8 ай бұрын
@@user-ez6xk2us6d ادللي واذا تحبين تأكلين رز حاولي شي قليل علمود الكرش
@user-ez6xk2us6d 8 ай бұрын
@@user-jw3nv2we3m اي هاهيه حبيبتي تعبتج وياي
@berivanharif896 Жыл бұрын
انا قطعت سكر وخبز ومشروبات غازية وكل شي مضر بشرتي بطل فيها حبوب وزني نقص الحمدلله
@bassamassad2905 2 жыл бұрын
الشهر الثاني بلاخبز وسكريات..النتائج: قدره على الصيام المتقطع.نزول في الوزن غير المرغوب. نوم عميق. نشاط وحيويه. هدوء وقلة التوتر.. دكتور انت مبدع
@loser3368 2 жыл бұрын
بشنو عوضت الخبز
@bassamassad2905 2 жыл бұрын
قد تستغرب يمكن استخدام أوراق الملفوف الأحمر والاخضر والخس كبديل ومع مرور الوقت تعتاد عليهما
@fadety4307 2 жыл бұрын
@@bassamassad2905 شكرا على هذه المعلومات،بإذن الله سوف أبدأ العملية "بدون خبز"يوم 12/07/2022...
@almansourr Жыл бұрын
@@loser3368 خس
@Tiiluon.0 Жыл бұрын
@@M7MD_7 لالا مستحيل توقف فاكهة جسمك يحتاج سكريات للتتم مكينازم الجسم وحتى لا يرتفع الضغط عندك بسبب انخفاض السكريات ،وقف السكريات الاصطناعية والخبز أما السكريات الطبيعة فهي قليلة في السكريات ومفيدة جدا
@mdalajmi7671 3 жыл бұрын
المجرم الشرير ليس القمح. المجرم الشرير هم البشر الذين عدلو في جينات القمح واصبح مضر.
@weefaa2451 3 жыл бұрын
فعلا
@hogo6823 3 жыл бұрын
حقاً؟ هل يمكنك إثبات ذلك يا اخي
@skylight627 3 жыл бұрын
حتى القمح الذي تزرعه وتطحنه تخبزه بنفسك يسبب السمنة صحيح صحي لكن يسبب السمنة
@user-hk7km4tm2b 3 жыл бұрын
حتى الحبوب الكامله مضره للاسف ولكن في اجسام جيناتها تستحمل القمح حتى لو كان معدل وراثيا والدليل في ناس ياكلون خبز معدل وراثيا وغير معدل وراثيا ولم يتمرضوا بالسكري هذا دراسات اجريت ارجوا متابعة الكابتن وخبير التغذيه احمد في قناة اقوى تيبس
@mustaphaaziz8035 3 жыл бұрын
المشكلة ليست في القمح او الشعير بل المشكلة في تخمره حيث يتم استهلاكه دون تخمر بالخميرة البلدية التي تحرر حمض الفتيك وبالتالي يصعب هضمه فيتخمر ويمنع الامتصاص .هل كان الانسان القديم يتبع حمية الكيتوا ؟في فترة سيدنا يوسف كانت سبع سنين عجاف وكانوا يستهلكون الشعير فقط دون هلاك
@shazaomara2660 10 ай бұрын
عندي دهون في الكبد و اورام ليفية كبيره اول يوم بدون سكر و لبن و دقيق ابيض دعواتكم الوزن 87 الطول 167
@karama2186 5 ай бұрын
الله يعينك يارب ويشفيك، أنا كدلك عندي الكبد الذهني واحاول أنقص الكربوهيدرات بالتدرج
@omaralessa1ify Ай бұрын
بشر شصار معك
@I_am_a_cat_now Ай бұрын
انا كمان كان عندي دهون كبد تخلصت منها كاملة خلال 3 اشهر
@user-xl4yy5cn5r 11 ай бұрын
الحذر من السموم الثلاثة سكر ملح دقيق ابيض
@ibrahimal-jubouri9259 Жыл бұрын
فوائد سورة البقرة كاملة يوميا الزواج السحر النيه يعني دعاء تعيينات موظف 40 يقين مصحف واقلب من القرآن الكريم صلاة لاابرهميمة يوميا لايك هنا أي شيء آخر 👉👉👉
@shahiraalmohammad9160 2 жыл бұрын
الحمد لله فقدت من وزني 10 كيلو بفضل الله ونصائحك واتمنى الكرة الارضية كلها تتابعك افضل واصدق دكتور
@user-xw6cd9tu2y Жыл бұрын
يجب قول بفضل الله ثم نصايحك .. يجب اضافة كلمة ثم
@user-xc5cn6kp3w 9 ай бұрын
@@user-xw6cd9tu2yتره كاتب بفضل الله ونصايحك
@ZoomZoomi-ip1sc 8 ай бұрын
دقيق خبز الشوفان والعدس وو ممتاز البر للاسف معدل
@KarimaSakhri 5 ай бұрын
السلام عليكم اختي بل قولي بفضل الله ثم نصائحك اختى حتى لا نقع في الشرك دون ان نشعر موفقة اختي العزيزة
@shahiraalmohammad9160 5 ай бұрын
انتبهو كاتب بفضل الله
@sombat77 Жыл бұрын
أوفقت الخبز طيلة شهر رمضان....يا سلام راحة في الأمعاء
@user-ob4od8wj7o 5 ай бұрын
قررت ترك خبز وحلويات مده 40. يوم كتجربه. 1/24 الى شهر 3/3. يوم عيد ميلادي
@user-zd6kn7hn7m 4 ай бұрын
بشرنه شصار اليوم 3/1
@user-ob4od8wj7o 4 ай бұрын
@@user-zd6kn7hn7m الوضع زين يخبل
@user-ob4od8wj7o 4 ай бұрын
ان شاء الله حجرب مره ثانيه 3/3. لمده سنه
@user-vu9yf5bl7y 3 ай бұрын
شو الاخبار گدرت تكمل قطع الخبز والسكريات ؟
@maryam1678 3 жыл бұрын
ارجوكم ادعوا لمي مريضه بين الحياة وااموت
@samarasketolife 3 жыл бұрын
الله يعافيها
@souchousouchou215 3 жыл бұрын
الله يشفيها ويعافيها يا رب ...
@user-dc4sn4ki2d 3 жыл бұрын
كيف حالك امك شفاها الله شفاءا لايغادر سقما لابأس طهور إن شاءالله
@sosoabed476 3 жыл бұрын
@@samarasketolife دكتور بدنا حلقات عن التغذيه السليمه لان ضايعين مش عارفين نوكل رز ممنوعةخبز ممنوع معكرونه ممنوع طيب شو نوكل
@ashoukmajnona6151 3 жыл бұрын
نشاله،يشفيها،ويخليهالك أختك من الجزائر 🇩🇿🇩🇿
@hassanabdelrheem2597 3 жыл бұрын
للتذكير قالﷺ:"كلمتان خفيفتان على اللسان، ثقيلتان في الميزان،حبيبتان إلى الرحمن سبحان الله وبحمده، سبحان الله العظيم..
@rebeccaed5384 3 жыл бұрын
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم 🤲🤲
@juanghanim9323 3 жыл бұрын
ما اجمل الكلام واحلاه ..يسلم فمك
@Im_Iraqi.7-7 3 жыл бұрын
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
@kemoookemooo4735 3 жыл бұрын
سبحان الله العظيم سبحان الله وبحمده
@user-mz2bc4dx6q 3 жыл бұрын
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
@karramoumouna9543 Ай бұрын
الياوم قررت اقطع الخبز وسكر ادعولي وشجعوني
@user-iu8rw5hj9e 18 күн бұрын
انا قطعت الخبز والسكر من اسبوعيين
@ayserqassab8824 5 ай бұрын
الحمدلله قطعت أكل الخبز بأشكاله من سنين وفخور بنفسي😊شكرا لك على ملاحظاتك القيمه
@saraakif8812 5 ай бұрын
انت قطعتو مدة شهرين فقدت 12 كيلو صراحة احساسي كان جيد جدا و حتى التهاب المعدة عندي نقص كثير . لكن بشو عوضتيه مشان عدم فقد الوزن . انا رجعتلو فقط من أجل ألا أفقد المزيد من الوزن . عندك شي فكرة كيف نقطعو و نعوضو لعدم خسارة الوزن ؟
@ghaithsaleh261 4 ай бұрын
انا خمس اسابيع بدون خبز أو سكر مع تدريب قاسي لزيادة الكتلة العضلية ... بدك بروتين ومصادر كارب سريعة التفكك لملىء مخازن الطاقة رز معكرونة بكميات حسب حاجة جسمك ونشاطك وحسب هدفك
@user-qs7ec7cv3x 3 ай бұрын
انا لا استطيع ترك الخبز عزيزي الخبز الله يجنن
@bahrialieliane3081 Жыл бұрын
ساوقف الخبز 06/08/22شجعوني جزاكم الله 😊😫😫😫😫
@user-cc7dm6yd1w 5 ай бұрын
كدرت اتعوف الخبز
@en2.o 2 ай бұрын
يمكن عفت الدنيا كلها مو بس الخبز😂🙂 الله يرحمك
@raneenrani862 Ай бұрын
@@en2.o😂😂😂😂
@zelzalgaming4894 3 жыл бұрын
اللهم يسر لي امري وكل من قال أمين💚
@user-dt8tn3os3v 3 жыл бұрын
آمين يارب العالمين وابني وابنتي.
@zelzalgaming4894 3 жыл бұрын
@@user-dt8tn3os3v الله يوفق اولادك ياحجة
@user-dt8tn3os3v 3 жыл бұрын
@@zelzalgaming4894 آمين آمين آمين يارب العالمين الله يفتح لك الباب الدي تنتظره بحق اسمه الفتاح وهده الأيام المباركة.
@user-nq8fu4ov1s 2 ай бұрын
آمين امين يارب العالمين
@HawaAlnoor 21 күн бұрын
انا سوف اقاطع الخبر واصوم من غدا. إن شاءالله ارجع بعد. ٣ شهور. واعطيكم النتيجة اذا غبت اكثر ادعو لي بالرحمه والمغفره
@user-pf8en4tk8n 3 ай бұрын
الان داخل الشهر الرابع موقف عن سكر المائدة وموقف عن الخبز والدقيق الابيض ومشتقاته، بعد اول اسبوع بديت احس بالعافية و الحمد لله ادويه كرسترول وضغط ماعاد احتاجها وقفتها الحمد لله اولا واخيرا
@dodyhussam1781 Ай бұрын
كام كان وزن حضرتك ودلوقتى اصبح كام وهل مستمر حتى الان على قطع الخبز وهل وقفت العلاج نهائي ؟؟ أنا عندى ضغط وكولسترول ودهون ثلاثيه من ايام عرفت وبدات اخد علاج 🌺
@nadia-pw6tc 3 жыл бұрын
من فضلك دكتور عندي صديقة تاكل العدس يوميا ومستحيل يمر يوم من غير عدس طبعا مطهي بطريقة صحية وصحتها ورشاقتها ماشاءالله الله يحفظها يا ريت تكلمنا عن هذه الاكلة هل هي صحية وشكرا اعملوا لايك 👍 حتى يشوف تعليقي من فضلكم 🙏
@MohammedMohammed-qw5op 3 жыл бұрын
لايحتاج الى شرح ولا إلى علم وفهم لأنها باختصار بصحة جيدة وفي عافية ولاتعاني من شيء ( ولان العدس مفيد جدا جدا ولذلك يأكله الصائمون يومياً -- ولأنه مفيد جداً جداً ولذلك يعطونه للجنود صباحا وبعدها يبدؤون بالتدريب الشاق والمتعب 👍👍👍👍
@wafyaaahmedahmed8491 3 жыл бұрын
العدس بيعالج السكر
@user-ew6nr5tt9y 3 жыл бұрын
العدس يوميا يعالج ضعف الجهاز العصبي
@samiraelmouaden3899 3 жыл бұрын
بعالج الناس الي عندم نقص الحديد عن تجربتي اتحدت
@wafyaaahmedahmed8491 3 жыл бұрын
@Salman Alnajm شوفي طريقتي كوب عدس اصفر مغسول مرارا وتكرارا كوب طماطم مقطعه ...كوب بصل مقطع حبه بطاطس كبيره وحبتين جزر اصفر خمس فصوص ثوم مش راس بحالها تفككي راس الثوم وتاخدي الخمس حبات ...وتترك تستوي علي نار هادئه بعد الغليان ىما تستوي العدس والخضار الي فيها تضرب في الخلاط بعد ما تبرد شويه ثم تضعي السمن البلدي والملح والكمون والفلفل الاسود رشات قليله ...ممكن تحمري شعريه او لسان عصفور وتضعيها عليها ممكن كمان تحمر بصله وتوضع عليها كل مره اختاري طريقه
@flaurentajouri5855 3 жыл бұрын
اول شخص بالنسبة لي يشرح فكرة الامتناع عن أكل الخبز بوضوح وشكرا للجميع
@jwancell1647 2 жыл бұрын
ماشي يادكتور كلامك مظبوط ماهو بديل الخبز
@almansourr Жыл бұрын
@@jwancell1647 خس
@fatilhmr5346 Жыл бұрын
@@jwancell1647 ض
@vip_a10 2 ай бұрын
صارلي 9 ايام بدون اي نوع من الخبز وبدون سكر ودهون. الحمدلله
@islamIslam-jw1bl Ай бұрын
الدهون لازمة للجسم بشرط تكون صحية
@Rahma_536 Ай бұрын
قررت انقطع عن تناول الخبز ادعو الله عز وجل ان يوفقني
@user-wd4ju1cz4y 2 жыл бұрын
الحمد لله تجنبت الدقيق والسكر المضاف قدر الأمكان منذ 10شهور صحة افضل ونزول 47كيلو من الدهون وزن زائد خاصة بالكرش
@user-fh8rv2dl9e 4 ай бұрын
لوسمحت كيف ستغنيت من الرز والخبز
@user-oe6on3tn2m 3 жыл бұрын
تركت السكر والحلويات والمشروبات الغازية نهائيا من اربع شهور والحمد لله
@mohmmad1364 3 жыл бұрын
كيف صارة الصحة اخي. هل لاحظت تغيرات ؟؟ من فضلك احكينا عن تجربتك
@AsmaNina Жыл бұрын
ماهي التغيرات التي حدثت لك
@HAWRAA216 Жыл бұрын
اكتب الي صار معك ماراح تموت اذا كتبت
@user-xn6gw9vn3q 11 ай бұрын
شكرا على نصيحه جزاك الله خيرا
@user-on1hm4kh8n Жыл бұрын
فعلا جزاك الله خير 👍🏻
@abierabdulhak6697 3 жыл бұрын
بارك الله بك
@Im_Iraqi.7-7 3 жыл бұрын
جزاك الله خيرا وزادك الله من علمه و فضله دكتور احمد
@user-rj4bg1gf8c 7 ай бұрын
جزاك الله خيرا الحمدلله على كل حال
@imrantanger329 9 ай бұрын
جزاك الله خير الجزاء
@dryaserabdelaziz 3 жыл бұрын
ابدعت يا دكتور وبالفعل مافي أصدق من التجربة بنفسك واللي هيجرب فعلا عمره ما هيندم 🌹🌹
@samarasketolife 3 жыл бұрын
اكيد التجربة خير برهان تحياتي 😊
@zahrasalim6459 3 жыл бұрын
تحية لهاذا الثنائي... الصدق، الجد والاخلاص في العمل... حفظكما الله وجعلكما في خدمة عباده... دمتما في رعاية الله
@ahmdhasn5691 3 жыл бұрын
جاري التجربة باذن الله
@rolarola9134 3 жыл бұрын
دكتور انا شلت السكريات والدقيق لمدة ثلاثة أشهر ولكن لم اتحسن صحتي متدهورة مع العلم لا أعاني من أي مرض مزمن وبشرتي أصبحت جافة وشاحبة و عيناها عائلتان بشكل فضيع مع هالات شو الحل ارجوك
@user-sanaazebdeh 3 жыл бұрын
نعم التجربة خير برهان جزاك الله خيرا ووالديك دكتور ياسر كنت حضرتك سبب بتركي للقمح وجزاك الله خير الجزاء دكتور سمارة يا ليت دائما تتكلموا عن هذه النقطة بالذات.. وجعلكم الله عز وجل نافذة ونبراس لنشر العلم النافع اللي يفيد البشرية متابعتك من الاردن
@AhmedAlhasnayAhmedAlhasnay 3 жыл бұрын
معلومات رائعة 🌸
@ibtisamkhouri3450 10 ай бұрын
شكرا كتير ، الله يبارك بعمرك
@user-xk3pk1cu6b 9 ай бұрын
أحسنت جزاك الله كل خير
@abtsamroobe9633 3 жыл бұрын
حجرب نصيحتك.شكرا لك
@souadlamaachi6119 3 жыл бұрын
بارك الله فيك يا دكتور شرح جد ممتاز.
@user-ym8oh8cv6h Жыл бұрын
جزاك الله كل خير يا رب العالمين
@maysona1160 Жыл бұрын
شكرًا على كل المعلومات القيمة
@user-ym9wn3su5m 3 жыл бұрын
كلام موزون و معقول أبدعت وشكرا على مجهوداتك
@MohamedAhmed-qb5dp 9 ай бұрын
جزاك الله خيرا ( وقل ربي زدني علما )
@user-nh6ik5gr1g 5 ай бұрын
شكرا جزيلا على هذه المعلومات القيمه
@user-wy6nw4go5k 3 жыл бұрын
الله يوفقك يا دكتور ويرحم والديك
@user-lw4vs2ty3i 3 жыл бұрын
بأمان الله ...شكرا على المعلومات القيمة ...
@user-pr4io8hq2i 3 ай бұрын
جزاك الله خيرا وزادكم علما
@user-re7ig5te8c Жыл бұрын
مشكور دكتور على هالمعلومات القيمه
@AYLAVLOGSA25Y29L23A28 3 жыл бұрын
الحمدالله وقفت الخبز والسكر بكل أنواعهم اربعة أشهر تحسنت حياتي وصحتي وعملت كيتو وواصلة للوجبة الواحدة وبصوم 48 ساعة وممكن أكتر وفقدت 25 كيلو ماشاءالله الحمدالله
@user-qq4cb7qd5y 3 жыл бұрын
ايش البديل ؟
@AYLAVLOGSA25Y29L23A28 3 жыл бұрын
@@user-qq4cb7qd5y خضار خصوصا الخضار الورقية واللحوم والفواكه الحمراء
@sherifhossam2862 3 жыл бұрын
صوم ٤٨ ساعة ده كتير جدا و اظنه مضر
@w.bennani9373 2 жыл бұрын
ما شاء الله عليك، لكن صوم 48 ساعة لا اظن انها صحية. لقوله صلى الله عليه وسلم افضل الصيام صوم سيدنا داوود، كان يصوم يوم ويفطر يوم، ان صمت الاثنين والخميس والايام البيض وواظبت على ما تفعلينه ستنقص وزنك لا محالة.
@alexjohn6305 2 жыл бұрын
ممكن نعرف كم خسرت من وزنك حتى الان ؟
@claireghethan6592 3 жыл бұрын
يعطيك ألف عافية دكتور سمارة. عرض رائع
@wafaanesbane5102 Жыл бұрын
جزاكم الله خيرا دكتور
@user-ip1ee3or6l 10 ай бұрын
جزاك الله خيرا دكتور
@Hussein_4242 3 жыл бұрын
قل لا اله الا الله محمد رسول الله
@mahmouddamlakhi5129 3 жыл бұрын
الله الله عليك دكتور ❤️❤️❤️
@odayzainalabdeen8816 Жыл бұрын
جزاك الله كل خير على هذه المعلومات القيمة
@user-xb1dv2mg2v 10 сағат бұрын
انتَ فعلاً اقنعتنا بترك الخبز وهذا الشي عجز الآلاف من الأطباء يحققنونهُ. بارك الله فيك
@salahmed8119 3 жыл бұрын
مشكور جداً استاذ احمد وفّرت علينا حق الخبز،،
@Jollic 3 жыл бұрын
شكرا
@cool.6983 2 ай бұрын
جزاك الله كل خير
@user-oy3pp9jz2x 5 ай бұрын
شكرا على المعلومة
@shobakyelkady6800 2 жыл бұрын
تم الاشتراك و شكرا على معلوماتك القيمة يا دكتور.. جزاكم الله خيرا
@user-pf3ks1cy4l 2 жыл бұрын
نسأل الله تعالى العافيه والسلامة لنا ولكم ولجميع المسلمين
@hayatasbai5869 3 жыл бұрын
من خلال تجربتي الشخصية من اروع الانظمه الغذائية على الاطلاق صار لي شهرين وكم يوم على الكيتو وصلت لوزني المثالي وغيرت للوكارب يعني رجعت اكل فواكه واشياء طبيعيه شكرا لك دكتور انا في احسن حالاتي
@talebayoub8075 Жыл бұрын
اختي انا بنت ممكن تقولي طريقتك الله يجازيك بالخير
@madonamagdy1572 Жыл бұрын
طب ممكن اعرف الخضروات زي البصل والجزر والطماطم والفلفل مسموح في الكيتو ولالا
@mouraddarom3053 Жыл бұрын
اتناول الخبز باعتدال وآكل بالنهار فقط 3 وجبات الوجبة الوسطى هي الوجبة الرئيسية ونقص وزني واتمتع بصحة جيدة والحمد لله لا تحرمون ما أحله الله
@ZoomZoomi-ip1sc 8 ай бұрын
دقيق خبز الشوفان والعدس وو ممتاز البر للاسف معدل
@cloud11ss84 3 жыл бұрын
فيديو رائع وصحيح 100% ... بدون علم سابق توقفت عن تناول الخبز نهائيا الآن لمدة ثلاثة أسابيع .. وحدث لي تماما مثلما فصلت بصورة علمية بالفيديو ..
@user-bg2kb6lt1o 3 жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،كيف كانت صحتك بعد ما ووقفت عن الخبز خاصة الجهاز الهضمي والحالة النفسية هى هناك تغيير وتحسن؟؟
@cloud11ss84 3 жыл бұрын
@@user-bg2kb6lt1o وعليكم السلام. الحمد لله الصحة في تحسن كبير بعد التوقف عن تناول الخبز نهائيا. بالنسبة للجهاز الهضمي، كنت اعاني دوما من حرقة المعدة إضافة إلى الإصابة على فترات بالغازات وأدوار التعنية وقد زال كل ذلك تماما بعد التوقف عن تناول الخبز والمخبوزات بصفة عامة. أما عن الحالة النفسية والمزاجية فقد تحسنت بصورة كبيرة وصرت اميل لهدوء الأعصاب بشكل عام. إضافة إلى انخفاض في آلالام المفاصل وخاصة الركبة. الآن صار لي أكثر من شهرين متوقف عن تناول المخبوزات وأشعر بعدم الرغبة في العودة لتناولها مجددا. ولكن تعويضا عن بعض العناصر التي كان يحتويها الخبز بدأت في تناول أقراص الخميرة
@om_el3yal 2 жыл бұрын
طب لوسمحت ايه البديل يعني نفطر ازاي من غير خبز
@fadiafado5755 9 ай бұрын
هل توقفتي عن اكل المعجنات مثل بيتزا وسباقيتي
@linoublihafidh Жыл бұрын
حلقة مميّزة. شكرا
@hhfj6945 Жыл бұрын
جزاك الله خيرا وبوركت لك وعليك وعليكم
@user-kf3gt3wu1t 3 жыл бұрын
شكرا جزيلا معلومات قيمة 👍👍
@user-eh3oi5ow8i 2 жыл бұрын
🙆♀️
@user-hx9rz1qo9z 3 жыл бұрын
مبدع ومتألق دكتور وجعلها الله في ميزان حسناتك يارب العالمين
@yaminazendaoui5498 Жыл бұрын
جازاك الله كل خير على المعلومات القيمة
@user-gr6ir5ks6t 5 ай бұрын
جزك الله خير دكتور❤
@khaledalabbas3989 3 жыл бұрын
جزاك الله خيرا أنت تستحق مليار مشترك وتستحق مليار لايك على هذه الحلقة .
@user-mz5io9mq7z 2 жыл бұрын
انا عندي 16 يوم موقفة السكر والخبز يا دكتور كل اللي قلت حصل معي مع العلم انه ليس عندي لا سكر ولا ضغط لكن لا افكر ابدا في العودة لاكلهم لان التوقف نعمة والحمد لله جعل ثواب هذا في ميزان حسناتك
@omaralg2883 2 жыл бұрын
بعد ماتوقفتي عن الخبز نزل وزنك وكم؟
@alexjohn6305 2 жыл бұрын
كم خسرت من وزنك حتى الان ؟
@oufae5651 2 жыл бұрын
كيف تحرمون ما احل الله كيف يخلق الله طعام يكون مضر للإنسان انت ما زلت صغيرة وجسمك محتاج لسكريات لان الحركة والرياضة تحرق كل السكر والدهنيات الزائدة عن الحاجة
@mahlildaf7259 2 жыл бұрын
انتي لا زلتي في طور النمو لان عمرك ١٦سنه هذا غلط كلي بس باعتدال لا تحرمي جسمك خصوصا ما عندك سكر ولا طغط لهم شي انك تمارسي رياضه كلي الخبز الكامل ابدا ما تاكلي الابيض
@fatmafatima2167 2 жыл бұрын
@@mahlildaf7259 قالت بطلت من سطاشر يوم مش عمرها سطاشر سنة
@user-op6qd2xb4s 3 ай бұрын
شكرا جزيلا. شرح رائع
@user-qn8lm7kc7w Жыл бұрын
شكرا على المعلومات المفيدة
@khaleedmiiloud 3 жыл бұрын
كلام صحيح 100% كابتن عن تجربة
@tinarose7432 3 жыл бұрын
ممتع بشرحك ماشاء الله يحفظك الرحمن اخي الكريم الدمتور احمد
@user-ht5ck4po9p Жыл бұрын
الله يجزاك خير على الشرح المفيد الرائع
@SalmaElidrissi-rw4zm Жыл бұрын
جزاك الله خيرا
@omniaashraf7984 3 жыл бұрын
عمري ١٦ سنة وموقفة خبز بفضل الله ☺️ ادعولي اوصل لأحلامي
@user-ic8qs8ce9h 3 жыл бұрын
انشاء الله توصل الاحلامك وبدايه العمر سهل كل شي
@user-ic8qs8ce9h 3 жыл бұрын
اني 48 عمري وصار شهر موفقه الخبز و الرز والحمد لله مستمرين انشاء الله لصحه والجمال
@rababkhatab4636 Жыл бұрын
إيه البديل يا جماعه؟
@Mahdee. Жыл бұрын
انا اقل منك وموقفه الخبز عمري ١٣
@adnanmhmd776 Жыл бұрын
امنيه اتمنى لكي امنيه ان تدوم عليكي الصحه والعافيه
@user-jw1tv5rd6r 2 жыл бұрын
الله يعافيك ويسلمك يادكتور ونصيحتي للي بيترك الخبز يتركه تدريجيًا حتى لايهبط السكر معاه بشكل مفاجئ
@user-zc4do2mx2n 8 ай бұрын
شكرا على تعبك ومجهودك
@SereenQadh Жыл бұрын
الف شكرا على الفيديو
@user-ot3yg1px2n 2 жыл бұрын
والله الراجل ده يكلم كلام زي الفل
@mohamadkftaro5807 2 жыл бұрын
شكرا يا دكتور .. كلام صحيح من تجربتي ١. صار شعور في الشبع و قل شعور الجوع ٢. ارتاح الكولون ٣. تحسن في بشرة الوجه
@FatiFati-qz4dr 2 жыл бұрын
Afak achnou drti?
@nabil6420 2 жыл бұрын
نعم صحيح
@theprincess3523 Жыл бұрын
ممكن أعرف شو بتآكل لما بطلت الخبز ؟ كيف بتقدر تشبع بدون خبز ؟
@user-mb6hd6hx6b Жыл бұрын
@@theprincess3523 وانا ابغا اعرف
@user-vz9rm1ln7x Жыл бұрын
بالنسبة لتحسن لبشرة الوجه لا اتفق معاك
@midodido1498 Жыл бұрын
شكرا شكرا يا دكتور ❤
@victorsamouil949 Жыл бұрын
شكرا لك على النصائح
@salimabel7841 3 жыл бұрын
ربنا يحفظك دكتور و الاهم هو اننا نطبق هذه المعلومات المفيده. موفق دائما يا رب.
@user-df7yj7ub1p 3 жыл бұрын
احسنت يادكتور لزيادة المعلومات سؤال يادكتور والرز اذا كان مغسول جيد وبزل
@OmMohamed-ti3ng Жыл бұрын
حلقه ممتازه جدا
@ik8131 3 жыл бұрын
تسلم دكتور على المعلومات القيمة. بس ممكن بعد إذنك تحدثنا بفيديو تاني عن البرغل من إظهار الفرق بينه وبين الدقيق المعامل. وشكرا سلفا
@user-wk2zh8dd2x 3 жыл бұрын
جزآك الله خيرا استمر 👍
@eded6163 3 жыл бұрын
توقفت عن الخبز سنة و كلامك %١٠٠ صح، صحتي افضل بكثير، لكني مشتاقله 😋
@theprincess3523 Жыл бұрын
طيب لما وقفت الخبز أيش بتآكل ؟ يعني ف الفطور مثلا أيش بتآكل لحتى تشبع بدون خبز ؟
@eded6163 Жыл бұрын
@@theprincess3523 gluten free bread, و رز
@maisaghanem5744 Жыл бұрын
هل التوقف عن الخبز شامل التوقف عن الخبز المصنوع من اللوز والجوز الهند
@eded6163 Жыл бұрын
@@maisaghanem5744 في حالتي حرفياً توقفت عن منتجات القمح فقط
@madjidredjal4049 Жыл бұрын
@@eded6163 والشعير يعوض الخبر
@raschaahmad9177 3 жыл бұрын
بمنتهى الروعة مليار لايك جزاك الله خيرا
@user-nr9ml1sl6o 3 жыл бұрын
جمعة مباركة شكرا عالمعومات والنصائح
@samarasketolife 3 жыл бұрын
علينا و عليكم
@lailanicolas9874 2 ай бұрын
الله يعطيك الصحة والعافية دكتور
@malikayaakoub588 3 жыл бұрын
الله يعطيك الصحة على الكم الهائل من المعلومات يجعلها ربى فى ميزان حسناتك
@samarasketolife 3 жыл бұрын
يسلمو
samaras ketolife
Рет қаралды 1 МЛН
Gufee.medalin
Рет қаралды 8 МЛН
فِكر تاني
Рет қаралды 2,2 МЛН
samaras ketolife
Рет қаралды 728 М.
samaras ketolife
Рет қаралды 318 М.
samaras ketolife
Рет қаралды 358 М.
samaras ketolife
Рет қаралды 592 М.
Dr.khaled's TIPS
Рет қаралды 3 МЛН
دكتور خالد ابوالعزم Dr.Khaled AboElazm
Рет қаралды 3,3 МЛН
هبة ربانية تُحيي خلايا الدماغ تمد الجسم بالطاقة تخلصك فورا من الملل والاكتئاب مصيبة أن تحرم نفسك منه
Nemer Dalloul - د. نمر دلول
Рет қаралды 7 МЛН
samaras ketolife
Рет қаралды 790 М.