Scaderea tensiunii arteriale rapid │ scaderea Tensiunii arteriale fara medicamente

Scaderea tensiunii arteriale rapid │ scaderea Tensiunii arteriale fara medicamente | Tensiune mare

Рет қаралды 9,962

Күн бұрын

✨ Te ajutăm să restabilești echilibrul tiroidian 🌿, să reduci inflamația 🔥, eliminând minim 10 kilograme 📉 și să-ți refaci energia la birou⚡, prin curățarea microbiomului intestinal 🧫, în doar 3 luni
🗓️. Programează o ședință de 60 de minute 1:1 pe Zoom 📞: form.jotform.com/241003106754040
🔒 Solicită acces grup privat: / 284034464750136 🌐
🌿 Bine ați venit pe canalul nostru dedicat sănătății!
În acest video vom explora o descoperire medicală extraordinară legată de semințele de in și impactul lor miraculos asupra sănătății inimii.
💡 Studiile recente au arătat că adăugarea a doar o jumătate de cană de semințe de in măcinate în dieta zilnică poate avea un impact semnificativ asupra tensiunii arteriale. Vom dezvălui rezultatele unui studiu dublu-orb, controlat cu placebo, care demonstrează modul în care aceste semințe mici au un potențial uriaș în prevenirea hipertensiunii arteriale.
🩸 Împreună, vom explora implicațiile pentru sănătate, avantajele semințelor de in și cum poți integra această superaliment în dieta ta pentru a-ți îmbunătăți starea de bine generală.
🌰 Alătură-te nouă în călătoria către o viață sănătoasă și plină de energie, descoperind împreună cum semințele de in pot deveni un element esențial în menținerea sănătății inimii tale!
#SemințeDeIn #SănătateCardiovasculară #ReduTensiuneaArterială #DescoperireMedicală #SănătateInimii #PrevenireHipertensiune #AlimentațieSănătoasă #StudiuMedical #SănătateNaturală #BucurăTeDeViațăSănătoasă 🌿💙
Timestamps
00:00 Intro
00:52 CUM SĂ NU MORI DIN CAUZA HIPERTENSIUNII ARTERIALE
09:34 SEMINȚE DE IN PENTRU HIPERTENSIUNE ARTERIALĂ
Pentru cercetare
* Go AS, Bauman MA, Coleman King SM, Fonarow GC, Lawrence W, Williams KA, Sanchez E; American Heart Association; American College of Cardiology; Centers for Disease Control and Prevention. An effective approach to high blood pressure control: a science advisory from the American Heart Association, the American College of Cardiology, and the Centers for Disease Control and Prevention. Hypertension. 2014 Apr;63(4):878-85.
* Donnison, C. (1929). BLOOD PRESSURE IN THE AFRICAN NATIVE. ITS BEARING UPON THE ÆTIOLOGY OF HYPERPIESIA AND ARTERIO-SCLEROSIS. The Lancet, 213(5497), 6-7.
* Walker AR, Walker BF. High high-density-lipoprotein cholesterol in African children and adults in a population free of coronary heart disease. Br Med J. 1978;2(6148):1336-7.
* Cholesterol Treatment Trialists' (CTT) Collaborators, Mihaylova B, Emberson J, Blackwell L, Keech A, Simes J, Barnes EH, Voysey M, Gray A, Collins R, Baigent C. The effects of lowering LDL cholesterol with statin therapy in people at low risk of vascular disease: Meta-analysis of individual data from 27 randomised trials. (2012). Lancet. 2012 Aug 11;380(9841):581-90.
* Appel LJ, Brands MW, Daniels SR, Karanja N, Elmer PJ, Sacks FM; American Heart Association. Dietary approaches to prevent and treat hypertension: a scientific statement from the American Heart Association. Hypertension. 2006 Feb;47(2):296-308.
* Sacks FM, Kass EH. Low blood pressure in vegetarians: effects of specific foods and nutrients. Am J Clin Nutr. 1988 Sep;48(3 Suppl):795-800.
* Le LT, Sabaté J. Beyond meatless, the health effects of vegan diets: findings from the Adventist cohorts. Nutrients. 2014 May 27;6(6):2131-47.
* Donaldson AN. THE RELATION OF PROTEIN FOODS TO HYPERTENSION. Cal West Med. 1926 Mar;24(3):328-31.
* McDougall J, Thomas LE, McDougall C, Moloney G, Saul B, Finnell JS, Richardson K, Petersen KM. Effects of 7 days on an ad libitum low-fat vegan diet: the McDougall Program cohort. Nutr J. 2014 Oct 14;13:99.
* Sacks FM, Kass EH. Low blood pressure in vegetarians: effects of specific foods and nutrients. Am J Clin Nutr. 1988 Sep;48(3 Suppl):795-800.
* Obarzanek E, Windhauser MM, Svetkey LP, Vollmer WM, McCullough M, Karanja N, Lin PH, Steele P, Proschan MA, et al. Rationale and design of the Dietary Approaches to Stop Hypertension trial (DASH). A multicenter controlled-feeding study of dietary patterns to lower blood pressure. Ann Epidemiol. 1995 Mar;5(2):108-18.
*
* Karanja NM, Obarzanek E, Lin PH, et al. Descriptive characteristics of the dietary patterns used in the Dietary Approaches to Stop Hypertension Trial. DASH Collaborative Research Group. J Am Diet Assoc. 1999;99(8 Suppl):S19-27.
* Ezzati M, Riboli E. Can noncommunicable diseases be prevented? Lessons from studies of populations and individuals. Science. 2012;337(6101):1482-1487.

Пікірлер: 40

@citescneuro 2 ай бұрын

@elenairimia9134 7 ай бұрын

Buna seara mulțumim pentru informații necesare😊

@citescneuro 7 ай бұрын

Cu drag!

@violetamadac3237 2 ай бұрын

Mulțumesc

@citescneuro 2 ай бұрын

Cu drag :)

@teoplacinta5968 3 ай бұрын

Bravo❤

@citescneuro 3 ай бұрын

Mulțumim😊

@teoplacinta5968 3 ай бұрын

❤❤

@kisseva9943 8 ай бұрын

Mulțumesc frumos!

@citescneuro 8 ай бұрын

Cu drag!

@vioricapopa672 8 ай бұрын

Multumesc mult pt k ati luat in considerare probl mea ! Astept sa reveniti !

@citescneuro 8 ай бұрын

Cardiologul nostru spune că puteți opri tratamentul fără niciun risc. Ce tensiometru folosiți? Să nu fie din acela pentru încheietură. Veți opri tot tratamentul și să notați tensiunea dimineața și seara. Să faceți câte două măsurători la interval de câteva minute. După 5 zile să ne trimiteți o fotografie a foii pe care ați notat tensiunea. Ar fi bine să trimiteți fotografii de pe ultima scrisoare medicală sau ieșire din spital, in care vi s-a prescris tratamentul actual. Ne puteți trimite pe privat la facebook.com/profile.php?id=100093451908299

@Qqafhkl 2 ай бұрын

TATAL MEU ARE 80 DE ANI,A CONSUMAT ALCOOL TIMP DE 50 DE ANI,ARE TENSIUNEA 140 SI GLICEMIA 120 CE SPUNETI DE ASTA?

@victoriabaican4752 8 ай бұрын

👍

@citescneuro 7 ай бұрын

👌

@directdinstrada 7 ай бұрын

Alin, investeste intr-o lavaliera sau un microfon mai bun daca poti, nu se aude ok deloc. Doar un sfat! Multa sanatate!

@citescneuro 7 ай бұрын

Mulțumim!

@VirginiaIonita-km3sq 3 ай бұрын

Cât și cum le consumăm ?

@nicoletahiciu4381 6 ай бұрын

Cum se consumă corect semințele de in ?

@citescneuro 6 ай бұрын

Se pot consuma măcinate sau doar înmuiate.

@silviadumitrascu9810 6 ай бұрын

Uleiul din semințe de in este bun? Dacă da cum se consumă? Dacă nu multumesc!

@citescneuro 6 ай бұрын

Uleiul de semințe de in este un supliment care poate crește aportul de acizi grași omega-3. Aceștia sunt considerați a ajuta la scăderea colesterolului, precum și la reducerea șanselor de a dezvolta boli cardiovasculare, diabet și chiar unele tipuri de cancer. Introducerea omega-3 în organism necesită consumarea acestuia în alimentație sau sub formă de supliment, deoarece organismul nostru nu îl produce singur. Uleiul din semințe de in conține acid a-linolenic (ALA), pe care organismul îl poate descompune într-un acid gras omega-3. ⚠️ Uleiul din semințe de in nu are la fel de multe beneficii ca alte surse de omega-3, cum ar fi inul sub formă de semințe. De asemenea, lipsesc fibrele. Așa că, recomandăm semințele, fie măcinate fie înmuiate. Atunci când sunt administrate în cantitățile recomandate, semințele de in și uleiul de in sunt, în general, sigure. Cu toate acestea, atunci când sunt luate în cantități mari și cu prea puțină apă, semințele de in pot provoca: Balonare Gaze Diaree De asemenea, evităm utilizarea semințelor de in și a uleiului din semințe de in în timpul sarcinii din cauza efectului asupra unor hormoni. (www.nccih.nih.gov/health/flaxseed-and-flaxseed-oil )

@silviadumitrascu9810 6 ай бұрын

Mulțumesc! 👍💐🍀

@lidiapetrescu379 8 ай бұрын

Soțul meu nu trece de 120 și bea și fumează și eu ajung și la 200 și mâncăm lafel

@citescneuro 8 ай бұрын

Am făcut un video despre IGF-1: kzfaq.info/get/bejne/ba97hLmrx8qodaM.html. Ideea este că persoanele care se nasc pur și simplu să aibă niveluri mai ridicate de IGF-1, indiferent de ceea ce mănâncă, par să sufere de rate mai mari de boli mortale, cum ar fi diabetul de tip 2 și bolile de inimă.

@teoplacinta5968 3 ай бұрын

Asa e eu iau semințe de in

@buciulacmaricica8077 Ай бұрын

Buna seara

@buciulacmaricica8077 Ай бұрын

Va rog frumos sa mi spuneti si mie care este cantitate de seminte de in pe care o luati zilnic?

@buciulacmaricica8077 Ай бұрын

Si de cate ori pe zi? Multumesc mult!

@buciulacmaricica8077 Ай бұрын

❤❤❤

@vioricapopa672 8 ай бұрын

Buna ziua Va urmaresc cu mare interes , Eu am virsta de 76 de ani si fac tratament pt HTA , cardiopatie isch . si angina pectorala ! Eu am fost prof , acum pensionara si studiez in legatura cu alimentatia sanatoasa , eliminarea carnii din dieta zilnica ( f rar) a zaharului , grasimi porc etc…. dar ma gindesc ca este cam tirziu pt virsta mea , si nici telefon performan nu am avut ! Eu din vara nu am mai avut tensiune , si fiindca m am retras la tara nu am nici mijloc de transport sa merg la medic si nu pot sa merg singura , fiind vaduva de la 48 de ani dedicindu ma in totalitate cresterii si educatieu copiilor ! Deci vreau sa va intreb , daca exista deja boala cardiaca , si daca tensiunea a scazut , eu avind chiar si 90 /60 si mi venea sa lesin , se poate sa renunt treptat la medicatia alopata , fara sa existe un risc de infarct ? Skz ca am scris prea mult ! Multumesc , si dzeu sa va binecuvinteze cu Sanatate !

@citescneuro 8 ай бұрын

Bună seara. Am transmis specialistului pe cardio și revenim. Între timp, măcar telefonic ar trebui luat legătura cu medicul dvs specialist sau cu medicul de familie. Sănătate.

@vioricapopa672 8 ай бұрын

Buna dimineata ! Multumesc din suflet pt informatii , iar in legatura cu tensiometru folosesc tens. Clasic Eu pe data de 29 nov sunt programata la un cardiolog care vine la noi la tara, Va comunic parerea lui si doresc sa tinem legatura cu acest subiect , multumesc mult !

@lilianaandrei3298 10 күн бұрын

@@vioricapopa672

@user-vn8ym3gu5t 3 ай бұрын

Bună ziua, ce parere aveti semințele de in consumate zilnic mai poate ajuta o persoana care are diagnosticul de cardiopatie ischemica ? Va multumesc !

@citescneuro 3 ай бұрын

În general, dacă se face o analiză sistematică a tuturor studiilor majore, o meta-analiză cuprinzătoare a constatat un efect protector semnificativ al unei diete vegetariene față de incidența și/sau mortalitatea prin boli cardiace ischemice și incidența cancerului total, dieta vegană conferind un risc redus de aproximativ două ori mai mic în ceea ce privește cancerul. De asemenea, puteți privi lucrurile și în sens invers. Ce se întâmplă dacă vă decideți să nu mai mâncați vegetarian și să începeți să mâncați carne? Studiul Adventist Health Study a analizat acest lucru și a constatat că, în comparație cu cei care au rămas vegetarieni, cei care au început să mănânce carne au suferit o creștere cu 231% a riscului de a lua în greutate, cu 166% a riscului de a dezvolta diabet, cu 152% a riscului de a suferi un accident vascular cerebral și cu 146% a riscului de a fi diagnosticați cu boli de inimă. Iar dacă continuați să mâncați carne, s-ar putea să vă reduceți durata de viață cu trei ani și jumătate. Așadar, mai bine nu doar să renunțați la carne, ci să o eliminați definitiv

@Qqafhkl 2 ай бұрын

MOR SUBIT TINERII DIN CAUZA ACESTEI BOLI

@lidiapetrescu379 8 ай бұрын

Și dacă mănânc germeni de in e ok

@citescneuro 8 ай бұрын

Semințele de in măcinat sunt cele folosite în studiile amintite dar atâta timp cât vă asigurați grâul germinat poate fi mestecat bine, puteți încerca și așa. Oricum, inul nu ar trebui să lipseasă dintr-o râșniță pe masă.