Ich fühle vieles von dem du erzählt hast, sehr gut... Als komplex - traumatisierter und hochsensibler Mensch kenne ich das Wandern zwischen Unter - und Übererregung, Neigung zur Isolation usw. nur zu gut... Mir hat vorallem die körperorientierte, emotional expressive Psychotherapie geholfen zu verstehen, wie wichtig es ist Traumafolgestörungen zu denen Hochsensibilität und auch ADHS zählen können, ganzheitlich zu therapieren, also den Körper einzubeziehen...Danke für deine Sichtbarkeit, es tut wirklich gut zu wissen, dass es anderen Menschen ähnlich geht.

Hey Jess...wie geht es Dir zur Zeit? Machst Du grade eine Social Media Pause? Schon lange hier nix mehr von Dir gehört.... Was auch bei Dir gerade los ist...ich wünsche Dir viel Kraft und Liebe ♥️

Danke für dieses Video. Ich finde es gut, dass du über dieses wichtige Thema sprichst 💟

einfach Danke 🙂 ich kenne es, vollkommen gestresst zu sein und andere schauen einen fragend an.

Danke für das Video! Vielleicht hast du mal Lust in einem der nächsten Videos zu erzählen, was du machst, um deine Vergangenheit aufzuarbeiten? Abgesehen von der Therapie (die ja mehr als schwer zu bekommen ist).

Ich hab auch ADHS & wurde ebenso dieses Jahr diagnostiziert (Depression war der Grund weswegen ich mich überhaupt erst in Behandlung gab) Ich bin grad immernoch an einem Kritischen Punkt. Es hilft mir also sehr, wenn ich z.B. deine Videos zu deine Erfahrungen & Problemen sehe, weil ich mich verstanden fühle. Wurde dieses Jahr ebenso mit einer Epilepsie diagnostiziert & mein Aktuelles Medikament sorgt für Nebenwirkungen, die sich negativ auf meine Stimmung & Energie Auswirken, was wiederum meine ADHS Symptome verstärkt. Ich habs jetzt endlich geschafft einen Termin auszumachen um das Medikament zu wechseln. Naja, ich merke, dass ich an meiner Ernährung ebenfalls was ändern sollte, aber ich weiß vor lauter Baustellen manchmal einfach nicht, wo ich anfangen soll:(

Du sprichst mir so sehr aus der Seele. Ich habe auch Adhs und erst mit 32 diagnostiziert worden. Daraufhin wurde ich mit Medikenet eingestellt.

Ich schicke dir Kraft

Ich schätze es sehr, wie authentisch dein Content ist, ohne dass du alles von dir preisgibst. Alles Gute für deine Gesundheit (und Krümels Gesundheit)💜 Und ja: Es hilft sehr zu sehen, dass man nicht allein mit manchen Sorgen/Gedanken ist🙏

💚 wünsche Krümmel alles, alles Gute🍀 🐱

Hey Jess, danke, dass du auch diese Abschnitte mit uns teilst. Das macht dich einfach sehr authentisch. Kenne das Gefühl, nicht genug zu sein oder zu leisten bestens - und es ist so wahnsinnig kräftezehrend. Wünsche dir ganz ganz viel Kraft

Liebe Jess, ich schaue deine Videos ja schon sehr lange, hauptsächlich auch wegen dem Vegan Thema. Ich bin schon sehr jung gebliebene 52 😉und habe eine Tochter in deinem alter die auch mit ziemlich ähnlichen mentalen Problemen zu kämpfen hat, durch dich kann ich sie jetzt noch viel besser verstehen. Danke für deine Offenheit 😊

Liebe Jess, deinen Vergleich mit dem Fahrrad fand ich sehr anschaulich, ich kann das gut nachvollziehen. Genauso wie dein Gefühl der Ungemütlichkeit was das Deckenlicht betrifft. Dankeschön für deinen wertvollen Content und für das Brotrezept!! 🙂Ich wünsche dir eine ruhige und entspannte Adventszeit! 💜

Hey Jess :) Die gefüllten Paprika sehen sehr gut aus. Magst du das Rezept teilen? Ich schicke dir ganz viel Kraft :) Danke für das schöne video!

Ich habe auch leider oft mit meinen Depressionen zu kämpfen… bin sehr viel am weinen.. Woher hast du deinen gelben Pullover? 😊 ich wünsche deiner Katze und Dir alles Liebe 🫶🏻 🐱💕

Ganz viel Liebe an dich Jess und auch an Krümel . Verfolge euch beide jetzt schon so lange, dass ihr wie Freunde seid 🥺 p.s darf ich fragen, wo du den gelben strick pulli aus dem krümel-clip hast. er sieht ganz entzückend aus 🥰

Hi Jess. Ich hab auch seit ca. 4 Jahren heftige Probleme mit histaminhaltigen und histaminfreisetzenden Lebensmitteln. Ich bin witzigerweise auch so alt wie du, Veganerin und habe auch schon gefühlt alles probiert. Ich denke, dass ich die Histaminose (oder das Mastzellenaktivierungssyndrom) schon länger als 4 Jahre habe, aber dass sich meine Symptome einfach verlagert haben, bzw. neue dazu gekommen sind. Es fing an mit Verdauungsbeschwerden und ging weiter mit Schwindel, Stress/Nervosität, Kopfschmerzen und vorallem starken Atembeschwerden, bzw. Asthma, nachdem ich z. B. Schockolade oder Lagerbier konsumiert habe. Ich ernähre mich deshalb nun seit ca. 1 Jahr vegan, glutenfrei, histaminarm, kaum konventionellen Zucker, kaum Alkohol, Bio und so gut es geht frisch. Außerdem mache ich intermittierendes Fasten. Meine Symptome sind schon deutlich besser geworden (keine Medikamente mehr; kann wieder Kraftsport machen), aber es braucht definitiv Zeit. Es gibt aber eine Sache die ich vor 1 1/2 Monaten zum ersten mal ausprobiert habe und dir unbedingt ans Herz legen möchte. Und zwar Zeolith! Schau dir mal den KZfaq Kanal "QS24 Naturmedizin" an. Die haben super Videos über Zeolith und dessen vielseitigen, positiven Wirkungen. Prof. Dr. Hecht ist z. B. ein Interviewgast. Er ist selbst 97 Jahre alt und forscht seit 25 Jahren an Zeolith. Ich persönlich habe festgestellt, dass ich so entspannt bin, wie schon seit Jahren nicht mehr und auch sonst hat sich vieles verbessert. Probiere es doch mal aus. Es hat keine Nebenwirkungen und ist definitiv einen Versuch wert :) Ps. Bei mir wurde auch Zöliakie und HP ausgeschlossen. Ich wünsche dir alles Gute! Liebe Grüße Nina

Ich finde deine Haare so schön ❤️

Mein vegetatives Nervensystem ist seit meiner Covid Infektion vor einem Jahr leider angegriffen (habe post covid und noch viele andere Symptome) und daher habe ich mich in letzter Zeit auch mit dem Vagus Nerv beschäftigt und mit Atemtechniken. Würde mich total freuen wenn du da noch Mal ein extra Video zu dem Thema machen könntest :)

Hey, mir ging es sehr viele Jahre genauso wie dir. Nebenbei habe ich auch ADHS ☺️. Hatte viele Diagnosen, Histaminintoleranz, Nebennierenschwäche, Mitochondriopathie …. hab da alle rumgemacht und wirklich besser ist es nicht geworden. Bin irgendwann auf die Stoffwechselstörung HPU gestoßen, wurde darauf auch positiv getestet. Seit dieser Therapie geht es mir bedeutend besser. Auch die ADHS Thematik ist besser. Falls es dich interessiert, kann ich dir gerne Infos geben, Buchtips und Empfehlungen 😊 LG Julian

💜💜💜

Zu dem Thema ist finde ich die Doku sehr sehenswert 'das Dilemma der sozialen Medien' auf Netflix. Seit dem ich kein Instagram mehr habe, vergleiche ich mich viel weniger, aber generell mag ich die Selbstdarstellung da nicht so gerne und dir Schönheitsfilter und jetzt möchte ich noch auf meinen KZfaq-Konsum achten :)

Hast du auch schon mal auf EBV testen lassen oder Chlamydia pneumonia (Lungenentzündung)? Kann beides chronisch bleiben. Kannst du vll mal mehr erzählen, wie du deine Schlafroutine in den Griff bekommen hast? Deine Haut sieht voll gut aus ☺️.

liebe jess hattest du eig mal probleme das haus zu verlassen oder dich zu pflegen/ mit essen? und was hat dir geholfen wen ja? drück dich laria

Ich glaube, dieses Jahr geht es ganz vielen Menschen schlecht. Es passiert einfach so viel auf der Welt… Experten sprechen da ja auch von einer Stapelkrise. ❤ Wir haben auch seit ein paar Wochen eine neue Katze im Haus. Spannend zu sehen, dass die neue bei dir sich nun zu der anderen legt. Auf den Moment warten wir noch 😅Bisher gibts noch viel Gefauche, aber wir sehen Besserung ❤ Alles Gute für dich und gute Besserung ❤

Ich glaube mit jedem Video mehr, dass wir ziemlich ähnlich ticken ❤

Hoffentlich geht es Krümmel bald wieder besser.

Paprika mit zwiebel Gewürz und Feta ( auch lecker ubd dazu was imner du willst.

❤

Habe vor ein paar Tagen eine total interessante Doku auf prime gesehen zum Thema Mikrobiom, ich würde total gerne auch so eine Stuhluntersuchung machen, aber weiß nicht wo, mein Hausarzt spielt da leider nicht mit. Dann könnte man halt auch explizit darauf abgestimmte Probiotika geben. Habe von einer befreundeten Heilpraktikerin zwei Produkte empfohlen bekommen, aber eben nur allgemein eingeschätzt ohne Untersuchung, weil sie in Portugal wohnt und ich leider nicht hinkommen kann. Leider habe ich mit Nesselsucht darauf reagiert. Du arbeitest doch mit Cerascreen zusammen, die bieten doch auch so Stuhluntersuchungen an. Hast du damit schon Erfahrungen gemacht?

Meine Liebe, kann es sein, dass das alles nach der C Impfung begonnen hat? Klingt etwas danach. Kämpfe leider seit der ersten Dosis auch mit vielen Problemen. Und nein, ich war totale Befürworterin .. jetzt nach über einem Jahr täglicher Schmerzen nicht mehr :/

Krümel 🥲❤️

Das rechte Bild hinter Dir an der Wand ist ja entsetzlich schief. Ich kann kaum zuhören, was Du sagst :D

Wenn du so erzählst.....; erkenne ich jemanden, den ich gerne in den Arm nehmen würde... Wenn ich zuhöre ; ..... bleibe ich der introvertierte Außenseiter......!!!

Ich empfehle dir dich mit den 5 biologischen Naturgesetzen zu beschäftigen, gerade im Bezug auf deine Psyche und deiner Histaminintoleranz.. Es hat mir so sehr die Augen geöffnet, es ist zwar echt schwere Kost und der gute Herr wird von der Öffentlichkeit extrem diffamiert, davon bitte nicht ablenken lassen! Wenn man das System verstanden hat dann weiß man auch warum die Öffentlichkeit (z. B auch Pharmaindustrie) nicht möchte das man das kennt und anwendet.