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Herzrasen muss nichts Schlimmes bedeuten. Häufig ist Herzrasen eine völlig normale Körperreaktion in verschiedenen Situationen: Angst, Aufregung oder auch sportliche Belastung verursachen eine erhöhte Herzfrequenz. Manchmal kann Herzrasen aber auch ein Hinweis auf gefährliche Krankheiten, u. a. des Herzens, sein und muss zwingend ärztlich untersucht werden.
💗 Normale Herzfrequenz: 60-80 Schläge pro Minute
💗 Tachykardie: mehr als 100 Schläge pro Minute
💗 Bradykardie: weniger als 40 Schläge pro Minute
Ganz wichtig: Herzrasen ist keine eigenständige Erkrankung, sondern kann ein Symptom einer Erkrankung sein. Es gibt 2 Formen von Herzrasen:
❎ 1. Ventrikuläre Tachykardie: Die Ursache für das Herzrasen entsteht in der Herzkammer. Diese Form der Tachykardie ist eine gefährliche Art des Herzrasens und muss dringend behandelt werden.
❎ 2. Supraventrikuläre Tachykardie: Das Herzrasen entsteht außerhalb der Herzkammern und ist nicht zwangsläufig lebensgefährlich, bedarf aber im Zweifelsfall trotzdem einer ärztlichen Untersuchung.
Die Ursachen ⚡ können vielfältig sein. Auf die wichtigsten gehe ich im Video ausführlich ein. Hier eine Übersicht:
- Anämie
- Herzrhythmusstörungen
- koronare Herzkrankheit
- Lungenembolie
- niedriger Blutdruck
- Schilddrüsenüberfunktion
- angeborener Herzfehler
- Bluthochdruck
- andere Gründe (Wechseljahre, Vergiftungen, medikamentöse Nebenwirkungen…)
Entscheidend ist natürlich immer die Frage: Wie kann ich Herzrasen bzw. eine Tachykardie vorbeugen?
👉 Und genau darauf gehe ich auch im Video ein.
Bewegung, eine ausgewogene Ernährung, frische Luft und der weitgehende Verzicht auf Alkohol, Nikotin und sonstige Drogen ist eine gute Grundlage, um Herzrasen vorzubeugen, solange es nicht auf eine Grunderkrankung hinweist. Wichtig ist außerdem, dass Sie sinnvoll mit Stress umgehen bzw. diesen vermeiden. Autogenes Training oder auch Yoga haben sich als effektive Methoden erwiesen, um eine innere Ausgeglichenheit zu fördern. Hat das Herzrasen aber seinen Ursprung in einer der genannten Erkrankungen, so gibt es oftmals keinen anderen Ausweg, als diese medizinisch und dauerhaft zu behandeln.
▬ Über diesen Kanal ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Mit „Video-Visite Dr. Weigl“ haben Sie den aktuellen und medizinisch-wissenschaftlichen Kanal gefunden, der Themen rund um die Bereiche #Medizin und #Gesundheit verständlich aber basierend auf Fakten, Richtlinien und Studien beschreibt. Insbesondere gehe ich dabei auf Volkskrankheiten wie Rückenschmerzen aber auch Bluthochdruck und Herzrasen, ein.
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Vorhofflimmern als typische Ursache von Herzrasen (Tachykardie): bit.ly/Vorhofflimmern_Blog
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