天天30分鐘給你窈窕完美曲線好身材 !姊妹免花錢，在家輕鬆甩肉大家一起變瘦變美!

Рет қаралды 307,510

Henry Chen

Жыл бұрын

瘦腰腹、有氧運動、健身、美體、瘦身、塑形、減肥、燃脂、健身操！

Пікірлер: 72

@ngng3232 Жыл бұрын

老師教的真太好，動作多配合歌。

@HC52020 Жыл бұрын

天天堅持！讓自己變瘦、變美、變健康👍💪💪💪👏❤️

@user-wv7im8nv1p Жыл бұрын

跟着音乐 🎶 一起动起来 💃 变瘦变美美变窈窕 💃 谢谢 Henry 美丽的分享！祝晚安舒心好眠！😴

@HC52020 Жыл бұрын

睡前美體操！助眠好睡有好夢，一夜舒心睡好覺🌻🌻🌻👍💤💤💤😴😴😴🌻🌻🌻

@ngng3232 Жыл бұрын

老師教的真好配合的歌，我喜欢每晚都跳，感谢老師100分十分300分😂😂😂😂😂😂😂🎉🎉🎉。

@HC52020 Жыл бұрын

很棒！👍繼續堅持✊每天運動💪 做的過程中要鼻吸氣嘴吐氣！如果動作已經熟練了，記得縮小腹做動作，瘦身效果更好！加油👏💪💪💪

@user-kn9th1dp4o 24 күн бұрын

Exelente gracias

@HC52020 24 күн бұрын

👍👏✊✊😄💪😊👍

@oimeeyee9806 Жыл бұрын

太喜欢了，动作又不难。简单的动作，我就可以坚持要运动。音乐也很好听。谢谢Henry Chen的分享。

@HC52020 Жыл бұрын

加油! 天天坚持运动，嚷你快速变瘦变美！

@ngng3232 Жыл бұрын

老師交的真好，可感肥太好，配合好歌曲❤❤❤❤❤

@HC52020 Жыл бұрын

加油💪變瘦、變美👍❤️

@bykang5881 Жыл бұрын

好的👍，大家一起变瘦、变美💪💪💃🕺🏽😄。晚安🌃祝愿您有个愉悦的夜晚🐯🌙✨💞😊。

@HC52020 Жыл бұрын

午安週二！快傍晚了！準備下班把好心情帶回家去👍♥️🥞🦋🦋🦋💃👏

@elizabethberdandino9301 8 ай бұрын

Good.morning..nice excercise..i love it❤❤❤..thank you this video...

@HC52020 8 ай бұрын

Enjoy exercising 👍💪❤️🤗

@-Country.music.collection 10 ай бұрын

很好！谢谢！

@user-rj3hc2tm2c Жыл бұрын

有跳到流汗，真是棒極了

@HC52020 Жыл бұрын

不錯！繼續努力加油！讓自己變瘦變美變健康！

@px493 Жыл бұрын

動作不難.音樂也好聽跟著老師一起健康運動謝謝

@HC52020 Жыл бұрын

不客氣！加油👍💪👏

@phamkien1390 Жыл бұрын

Hay quá mình tập rất dễ

@HC52020 Жыл бұрын

👍❤️💪👏💐

@rosdianaronaldo6228 Жыл бұрын

@Henry Chen ~我喜欢您频道~动作不难~感恩🙏🙏

@HangKhach-nz1pl 7 ай бұрын

Chúc.gái.yêu.luôn.luôn.xinh.đẹp.ra.nhiều.bài.tập.hay.

@HC52020 7 ай бұрын

👍💪❤️👏💪

@SkylineGTR-gu3xl Жыл бұрын

🍁🍂おはようございます🍁🍂 🕺♪リズム体操♪🕺良いですね！😊 血流促進が大事です…！😇 寒さが早く来たので今年は紅葉🍁が綺麗です…😊💕 🙌💗ありがとうございます💗🙌 2022.11.23 ㈬

@HC52020 Жыл бұрын

🙏おはようございます幸せな減量運動👍♥️💪👏💪

@bobohe5761 9 ай бұрын

感謝老師🙏🙏

@HC52020 9 ай бұрын

👍😊👏💪💪💪

@luzdinayumbato7565 4 ай бұрын

Excelente eu gosto muito de todos os exercícios Aeróbicos muito ótimo ê às músicas super super legal Ê ó tempo de duração do exercício muito ótimo super 👍👍👍👍👍👍🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷💐💐💐💐💐💐

@HC52020 4 ай бұрын

🙏🙏👍😊👏💪💪💪😎

@luzdinayumbato7565 5 ай бұрын

Super Super Legal 🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷

@user-xg3vo1uu1x 6 ай бұрын

Спасибо !!! 😊👍💯💥💞🌹🌹💐

@HC52020 6 ай бұрын

🙏👍❤️😊💪💪💪💫

@YuSMQueen Жыл бұрын

請問還有艷艷老師的其他影片嗎~

@HC52020 Жыл бұрын

請至頻道所建立的播放清單中去選擇艷艷老師的瘦身健身操來練習。

@ritadelcarmen 10 ай бұрын

Gracias Henry Cheng, te amo ❤❤❤

@HC52020 10 ай бұрын

🙏👍❤️😊👏💪💪💪

@lanlin9248 Жыл бұрын

Like this

@HC52020 Жыл бұрын

👍♥️💪

@ThuNguyenthi-qb2pv 9 ай бұрын

Cam on cac ban

@tiantian169 10 ай бұрын

中间说话动作不停就更好。

@victoriamorales1504 Жыл бұрын

Muy buena rutina te felicito, saludos desde México ❤️.

@HC52020 Жыл бұрын

Gracias Sinceramente les deseo buena salud a mis amigos en México, ¡hagámonos más delgados y hermosos juntos!

@siewenglaw3895 10 ай бұрын

@@HC52020/0不😅❤方人一,一,,,

@endahwijiastuti9949 9 ай бұрын

Judul lagu yg pertama apa ya..?

@ngng3232 Жыл бұрын

👍👍👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹🌹🌹

@HC52020 Жыл бұрын

👍👏😊💪💐❤️

@user-zo1gf3ku5e Жыл бұрын

記得按讚🙏留言.分享！

@HC52020 Жыл бұрын

週三運動愉快👍💪♥️💪

@kchen678 Жыл бұрын

👏👏👍👍😅

@HC52020 Жыл бұрын

👍♥️😊🙏

@luzdinayumbato7565 5 ай бұрын

Super Super Legal mininas muito lindos todos os exercícios Aeróbicos muito ótimo ê à musica super legal legal tempo de duração do exercício muito ótimo super 🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷💯💯💯💯💯🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹❤❤❤❤❤

@HC52020 5 ай бұрын

👍💪❤️💪💪💪

@luzdinayumbato7565 5 ай бұрын

Super Super Legal muito ótimo todos os exercícios Aeróbicos muito ótimo ê às músicas são super super Muito lindo eu gosto de fazer exercícios Aeróbicos muito ótimo 👍👍👍👍👍🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

@HC52020 5 ай бұрын

🙏👍❤️👏😊💪💪💪

@jcleotildeduarte4785 10 ай бұрын

👋💖

@HC52020 10 ай бұрын

👍👏💪💪💪

@cleidebalaguer7203 6 ай бұрын

🧡🧡🧡🧡

@HC52020 6 ай бұрын

🙏👍❤️👏💪💪💪

@AnhKhuu-gi8lc 7 ай бұрын

❤❤❤

@HC52020 7 ай бұрын

👍❤️💪💪💪

@nowshaths8530 6 ай бұрын

Good morning please translate in English so that all other countries people those who have interested can understand the language Thanks from india chennai

@HC52020 6 ай бұрын

Just follow the teacher's rhythm and do the movements! And when doing the whole movement, inhale through the nose and breathe through the mouth.