No video
30分鐘熱曲串燒，連跳無間斷，減肥必跳超效健身操
Рет қаралды 1,071,723
3 жыл бұрын大家好，歡迎訂閱我的頻道，跟著興寶一起運動，超簡單實用的動作，讓你保持身材健康，心情愉快！Hello everyone, welcome to subscribe my channel, follow Xingbao exercise together, super simple and practical movements, let you keep a healthy figure, happy mood!
@1-bb5pt Ай бұрын
真帅女！！！！❤
@RandomGuy-wg4vo 2 жыл бұрын
第一次看到衔接这么多的，无间断 棒棒哒👍🎊🎊🎊
@user-kr4gl8xx5i 6 ай бұрын
這套難度不高，完全可以跟上。加上有熟悉的歌曲半小時很快就過去了
@waifonglam2774 3 жыл бұрын
感謝🙏老師👩🏫教導，謝謝
@AmyandBaby2012 3 жыл бұрын
非常喜欢这套健身操，谢谢教练！
@moi_kuanooi1976 2 жыл бұрын
感谢老师分享很棒的健身操👍👍👍
@user-kn9th1dp4o 5 ай бұрын
Exelente gracias
@rogerwang7435 3 жыл бұрын
非常棒的健康操受益良多跳完汗流夾背，配合音樂超級搭配，👍讚加油
@jennyp7316 2 жыл бұрын
很喜欢这套健身操，每天必跳。谢谢兴宝老师🙏👩🏫教师节快乐！🌹
@anaelisadiazdiaz4038 2 ай бұрын
Alguien que me diga donde hay más videos como este, es exelente, me gusta mucho el conjunto de ejercicios. ❤❤
@alexjiang-yr9us Жыл бұрын
我要之前30分钟这个版本
@user-wt4nc7nr2v 2 жыл бұрын
好適合 剛開始減肥的人 👍
@ying3026 3 жыл бұрын
My dad travelled from Europe to China to see sick grandpa, before being able to do anything there, he has to go in quarantine for 3 weeks in China. I have been dancing with my dad on this video though videochat so he can stay fit and to lift his mood. Thank you for making this video, I also slimmed down my arms with 1 cm :)
@gulin132003 2 жыл бұрын
太好了，谢谢·
@user-fn4xy1yv5q Жыл бұрын
老師身材很棒，舞步動作也易學輕快，但拍數很不一致，左右動作也不同拍。有四拍、三拍、6拍、八拍、16拍，節奏很難跟。老師可以重新示範重拍視頻嗎？謝謝您！
@yazminreyes-zs1bo 4 ай бұрын
Excelente!
@wincaiwang2080 2 жыл бұрын
跳的真好
@cleidebalaguer7203 4 ай бұрын
👏👏👏💖
@YvonneHsu0130 Жыл бұрын
太棒了！一身汗
@luzdinayumbato7565 7 ай бұрын
Eu gosto de todos os exercícios Aeróbicos muito à musica super ótimo 👌👌👌👌👍👍👍👍👍👍🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🌹🌹🌹🌹🌹🌹
@aliciadepaula2878 2 жыл бұрын
Estou amando esses exercícios, são maravilhosos faço todos os dias, de manha ou final da tarde .faz 2 meses e já vejo efeito surpreendente .Os exercícios asiáticos é fantástico.
@AsonLeo 3 жыл бұрын
非常喜欢这个舞，谢谢老师
@crystalchen7409 10 ай бұрын
Very good
@michaelzhao616 Жыл бұрын
这个挺好，但是对于40-50多岁的人来说，它节奏太快而且每节花式太多，可否上传并保留原来的30分钟的老的健身操，我已经跟着跳了一年多，谢谢
@nanciih3688 10 ай бұрын
Verry good l m Like so much ❤❤
@AnaKarinaMartinez-wn8ix 5 ай бұрын
Me gustaría saber el nombre de las canciones, son muy bonitas
@nhivu8596 2 жыл бұрын
Thank very much
@user-wk6zi5or6v 11 ай бұрын
您好我是小孩子😊我真的非常非常喜歡❤屁股很翹😂🎉🎉❤❤😂😂😊😊
@adrianasandu4019 4 ай бұрын
👍👋👋👋🌟🌟🌟🌟🌟
@fannytrujilll3341 Жыл бұрын
Me encantoooo muy intensa la ximnacia para k sirve gracias lindaaaa
@user-ec8fs5xr4y 2 жыл бұрын
謝謝老師
@user-cm6rt7iz4m 3 жыл бұрын
這個當中有你們這樣子跳讓我們這些中老年人健康謝謝你在疫情
@skwang 3 жыл бұрын
、
@alicechong8461 2 жыл бұрын
谢谢
@user-ui8hn5xv2t 9 ай бұрын
💪❤❤😜
@madeartini5531 Жыл бұрын
Mantap terimakasih senamnya
@graceling8114 2 жыл бұрын
我今天60歲都跟到
@yiuyansu12 2 жыл бұрын
我也是，跟着跳，也能跟上，也能坚持，看跳几个月，🈶️效果吗？我今天第一次参加，
@user-wk6zi5or6v 11 ай бұрын
是嗎？
@CHHSU-hs7vr 9 ай бұрын
手臂酸酸~
@csw2128 2 жыл бұрын
我又来留言咯，喜欢老师教導方式。😍
@michaelzhao616 Жыл бұрын
Why you removed the old one?
@csw2128 3 жыл бұрын
好好玩😍
@pantupantu9549 3 жыл бұрын
这么好！
@tanjo9882 11 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@user-ot8ie7eg8v 3 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤
@franciscasimaoricardo8306 3 жыл бұрын
Adorei sua performance parabéns 😍💪❤👏👏👏
@user-gw1tx2gi7t 10 ай бұрын
NO LOS CORTEN,POR FAVOR.PORQUE LOS CORTAN? GRACIAS.
@mayyip3479 2 жыл бұрын
👍👍👍💪💪💪
@angelamtz1511 Жыл бұрын
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏❤❤❤❤❤
@ritadelcarmen 3 жыл бұрын
Gracias, con esta rutina complete mi hora diaria.
@soniapujols6007 3 жыл бұрын
Muy buenos y no son cansones
@user-wk6zi5or6v 11 ай бұрын
好棒好棒🎉❤😊
@eperanzavalencia8168 Жыл бұрын
Chevere
@hungtrang3014 2 жыл бұрын
bài tập rất hay nhưng nếu có thể tải về thì mọi người sẽ tập được tốt hơn cảm ơn bạn
@nazlingubat2909 Жыл бұрын
Suka sekali❤👍
@angelaespinoza3068 Жыл бұрын
Espectacular
@hildahernandez9114 3 жыл бұрын
Bien padre gracias
@luzineidesantossilvaarruda7201 Жыл бұрын
excelente
@alcidesquimis3068 2 жыл бұрын
Buenisimo
@sofiawu1949 Жыл бұрын
动作变化频繁
@julyespinoza4168 2 жыл бұрын
hermoso
@michellechau2393 2 жыл бұрын
👍👍👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏🙏🙏
@ernestinajimenez6251 3 жыл бұрын
Muy buenos ya baje 4 kilos👍
@alcidesquimis3068 2 жыл бұрын
Z4traducir en españor porfavor
@user-pj6pe1se1t 2 жыл бұрын
一个动作重复的太少，变化太快
@soniapujols6007 3 жыл бұрын
Me gustan
@chanmi4387 11 ай бұрын
🇰🇭🇰🇭💖💖🥰🥰👍👍👏👏
@JuanaHernandez-jc9em 2 жыл бұрын
👌🙏😘
@amy869 2 жыл бұрын
跳46分鐘快四個月了，今天第一次跳這舞，感覺更好了！
@melaniezhang8613 Жыл бұрын
how many you lose, please share
@user-wk6zi5or6v 11 ай бұрын
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
@quynhnga8405 2 жыл бұрын
很好(∩_∩)
@chikongleung8767 2 жыл бұрын
6手4411
@meilinghe1106 2 жыл бұрын
👍👍👍👋👋👋💯💯💯🎼🎼🎼💕💕💕💕
@ngmrs5811 2 жыл бұрын
真❤多元化好可愛老師多謝晒
@user-wk6zi5or6v 11 ай бұрын
100000❤🎉
@yinettecoromotocolmenarezs9187 3 жыл бұрын
🇻🇪🇻🇪🇻🇪🇻🇪🇻🇪
@mayyip3479 2 жыл бұрын
👍👍👍💪💪💪
What the Meowk!
Рет қаралды 8 МЛН