🦶 Se a dor está no pé todo, esse recado é pra você

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🦶 Se a dor está no pé todo, esse recado é pra você

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2 жыл бұрын

➡️ A dor no pé é muito complexa, pois nele tem 26 ossos e uma quantidade enorme de articulações. Além disso o pé reflete muitas vezes o desequilíbrio do corpo coo um todo. Mas vamos lá que tem exercícios sim pra te ajudar com essas dores.
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✅ / controledador.alexandr...
🥼 Alexandre Mota dá explicações para entender a coluna e as causas das dores nas costas, as consequências que afetam outros partes do corpo e ainda como vencer a dor dor nas costas em apenas 15 minutos por dia de forma 100% natural tendo o controle para fazer oque tem vontade com qualidade de vida.
✔️16 anos de experiência em consultório e há 6 anos ajudando milhões de pessoas no mundo inteiro de forma online a ter o poder de vencer a dor devolvendo o controle para fazer o que tem vontade com qualidade de vida.
@controledador.alexandremota
#metodoccb,#dralexandremota, #controledador

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@noemialmeida9913 8 ай бұрын

Tô a 3 dias com muitas dores nos pés e tem sido difícil até fica em pé no trabalho. Hoje achei seu vídeo as 2:58 da madrugada de tanto procurar pq não tava aguentando de dor, fiz tudo oque vc ensinou e meu Deus ALIVIOU DE UM JEITO QUE GRAÇAS A DEUS!! OBRIGADA ❤❤

@Lunagame458 2 ай бұрын

Eu vou sarar das pernas pela força da oração

@mariaferreira7352 Ай бұрын

Sim, sim minha tia! Não se trate e fique à espera que os outros o façam por si!😂

@elineteferreira7960 16 сағат бұрын

❤eu peço uma força nó meu Pe dormente para eu conseguir andar em nome de Jesus Cristo amem

@ivaivy6485 2 жыл бұрын

Ô criatura linda o Dr. Alexandre. Brinque mais homiiii. Seu bom humor é contagiante 😄❤️❤️

@linadesouza4627 Жыл бұрын

Exatamente o problema que estou sofrendo. Que dor terrível 😢

@yolandatravassos5590 4 ай бұрын

Alexandre esse exercício funciona imediatamente !!!!! Tenho feito e é verdade !!!!! ❤

@marlymelo445 4 ай бұрын

Obrigado por esse vídeo não tava mas aguentando nem pisar mais . Obrigado Deus ti abençoe 👏

@evanete2500 Жыл бұрын

Eu nasci para ter dor nos pés..tenho pés chatos..alguns anos ganhei joanete..depois facite plantar é agora estou acima do peso 😢..conheci canal por indicação da minha irmã..vou fazer sim ..muito obrigada.

@yolandatravassos5590 4 ай бұрын

Ri muito,desculpe, mas o seu comentário: nasci pra ter dores nos pés kkkkkk

@ninasilva3727 2 жыл бұрын

Olá Dr. sinto muitas dores nos pés, tanto no solado como no peito dos pés, é uma dor insuportável que chego até chorar de tanta dor obrigada por esse exercício Deus abençoe.

@ivonecorreia7295 7 ай бұрын

Amo seus vídeos. Tinha muitas dores no joelho e seus vídeos de exercícios para dor no joelho me ajudaram muito. Obrigada. Hoje tenho dores no pé vou fazer os exercícios e logo estarei melhor. 😊

@vanessajackeline6895 5 ай бұрын

Melhor forma de relembrar a anatomia do pé 😍😅

@rosemerysemy847 4 ай бұрын

Obrigada Doutor Alexandre pelos exercícios para queimacão dos pés, melhorou 90% das minhas dores tbm . Faço os exercícios duas vezes por dia tem sido uma melhora maravilhosa.

@mariajosesilva9575 Жыл бұрын

Obrigado Doutor pelos exercícios que o senhor está nos ensinando estou melhor ando muito Deus te abençoe

@amarilda1570 Жыл бұрын

Gratidão...num post mais recente agora a pouco até comentei como meus tornozelos externos e internos vivem inchados...e exatamente esses 3 ossinhos internos vivem doloridos ultimamente só ponto de não conseguir andar normalmente ando parecendo uma pata... Mas esses exercícios simples que você ensina no vídeo... apliquei...e aliviou imensamente as dores... 🙏🙏🙏💕

@terezasilva4687 Жыл бұрын

😅

@mariajosesilva9575 Жыл бұрын

Obrigado Doutor estou amando os exercícios que o senhor está fazendo estou melhor Deus te abençoe

@zitasantiago7497 9 ай бұрын

O desenjo do pé não ta feio não doutor ta ótimo a explicação também

@anamilhomem6996 2 жыл бұрын

Sentir um pouco de dor...no término do exercício melhorei. Muito b👏m. Gratidão e sucesso.

@josevitordamasceno5807 Жыл бұрын

Obrigado,pelas dicas,nos ajuda muito a nós entender nossas dores terríveis no pés.

@fatimamartins6414 4 ай бұрын

Obrigada por este vídeo. Estava com muita dor nos pés fiz o exércia sumiu a dor feito mágica

@solangejesus6161 5 ай бұрын

Muito bom. Me machuquei jogando bola. Quando eu fui correndo encontro a bola a bola voltou e bateu no meu pé doeu justamente nessa junta nem consegui dormir hoje de manhã a dor piorou depois que eu fiz esse movimento do vídeo melhorou um pouquinho. Muito grata

@anabueno6360 6 ай бұрын

Bom dia doutor eu não estava dormindo a noite de tanta dor nós pés resolvi procurar o exercício foi quando achei o senhor e fiz como o senhor ensinou na quela noite já dormi bem sem dores graças a Deus acabou a dor

@donziliamaria4189 2 жыл бұрын

Gratidão pela sua ajuda tenho pé pendente então é gratificante ter encontrado seu canal Gratidão muita saúde para si e família abraço de Portugal 🙏💖😘

@suzannesuzidejesus9033 2 ай бұрын

Chinelo ortopédico tem me ajudado muito.

@celiabarbetta1382 2 жыл бұрын

Aprendi a desenhar o pé do Cascao, mto legal!!! Gostei do desenho do pé com todos os ossos, os exercícios para a articulação do pé, obrigado!!!!👋👋👍👍🙏🏻🙏🏻

@elianadefatimasilva3932 10 күн бұрын

Vou fazer agora, como estou com dor no pé!😫

@user-vi9um6be6c 3 ай бұрын

É um milagre dr ,obg jesus

@franciscosousa2710 2 жыл бұрын

Senti muito aliviado da dor

@luzeniraguiar4699 Жыл бұрын

Obrigado Dortor mim sentir-se um pouco aliviado

@mariajosedelourdes5128 2 жыл бұрын

Que Deus abençoe gosto muito de seus vídeos ❤️ que Deus abençoe 😍🙏🏿✋

@marlyjesus4853 3 ай бұрын

Eu tenho uma dor acima do calcanhar deu uma melhora boa Obrigada

@joanadarcmarcelinodesouza3165 2 жыл бұрын

Bom Dia Dr.Alexandre 🌞Tenho Muita DORES nos PÉS, TENHO ESPORÃO DE CALCANEO E FACIETE PLANTAR EM PÉS! ULTIMAMENTE AS DORES ESTÃO TAMBÉM NOS TORNOZELOS E TENDÕES ATRÁS DESSE OSSO GRANDE DO CALCANHAR E SOBE PROS TENDÕES DE AQUILIS ,COM DORES TAMBÉM NOS JOELHOS !

@isaisa4949 8 ай бұрын

Amei a forma de vc ensinar fala de forma simples e objetiva e o alívio e instantâneo..obrigado acabei de me inscrever no canal .dicas valiosas aqui 🥰

@tatoms3307 4 ай бұрын

Tenho muito dor no tornozelo e no peito do pé vou fazer os exercícios

@veronicasantiago7572 2 жыл бұрын

Olá Dr. Sempre assisto seus vídeos obrigada!! Gostaria de saber como melhor as dores quando se tem polineuropatia diabetica?

@amandaa_llc 6 ай бұрын

Dr. Meu pé virou, está doendo muito, não consigo pisar, pra andar estou tendo muita dificuldade, o que eu faço pra melhorar?

@SUMIDINrs Жыл бұрын

Doutor estava pra fazer esses exercícios no pé, mas a minha Panturrilha(Tendão de Aquiles) está inchada e um pouco dolorida atrapalhando pisar ou marcha

@dorasanchez353 11 ай бұрын

Obrigado Dr ❤

@elizabethaparecidacamargoc8800 9 ай бұрын

Obrigada pela ajuda 😊Deus te abençoe grandemente 🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤

@andreiasooliver5449 5 ай бұрын

Explica muito bem. Parabéns 👏 👏👏👏 Dr.

@glecilourdesantunesbrandao9536 Жыл бұрын

Além das dicas pra dores és desestressante, grata, sucesso

@neidemendes866 7 ай бұрын

Gratidão por encinar este exercícios. ❤❤❤

@mariamirtescohen 4 ай бұрын

Boa noite. Isto é otimo. Obrigada.

@dircemaria906 Жыл бұрын

Eu não consigo mexer com os dedos por causa da joanete os dedos não mexer mas é muito bom amo os seus essercisio

@francismonacelli6160 Жыл бұрын

Dr Mota comecei a trabalhar com 15anos ja usado meu corpo em trabalho pesado na construção em seguida fazendo esporte tenis,natação , trapolim e aqualouco em dois clubes tive dois acidentes bem feios fui retirada piscina duas vezes levado para hospital mas não fiquei internado, mas so saia da com ajuda da minha esposa e meus filhos; foi as vertebras do pescoço estou com 80 anos agora ,estive no medico fui dianosticado com Polli mialgia reomatica ,artrite e reumatide ,dor nos punho e nos dedões da mãos;qual os exerciçiões a fazer , obrigado e abraços .

@mariadosocorroschmiedeskam343 9 ай бұрын

Meu Dr:Alexandro mota, eu estava com muita dor no meu pé esquerdo, e,eu fiz os Exrcicios para dor no pé eu centi um alivio grande da dor;meus comprimentos vc é uma pessoa super que nós deste mundo precisamos de sua ajuda;que Deus lhe cubras de benças!!❤🙋‍♂️🇧🇷🇩🇪🙋‍♂️

@mailzalima6485 6 ай бұрын

Muito bom

@margarethcupim6605 Жыл бұрын

Boa noite doutor Alexandre Eu Fiz hoje junto com o senhor Eu senti dor no joelho esquerdo problematico ele esta Sem cartilagem Nossa Fiz devagar Obrigada

@marianaizalinomarianaiza1922 3 ай бұрын

Nossa eu sinto dor dia e noite comecei a fazer agora já senti alívio

@Thuzinbhal 6 ай бұрын

Eu já tinha usado uma dica sua em um problema anterior, vou fazer essa tbm vlw

@user-di3rl3pp7y 4 ай бұрын

Sinto dores nos dois pés doe todos os ossos do pé

@alexcardoso4982 5 ай бұрын

Eu sinto muito mais eu ja quebrei depois disso e so dores tenho 32 mais quebrei com 15 anos ate hj sinto muita dor se andar muito no dia me esforca demais ao chegar em casa o sangue esfriar pronto n fiz fisioterapira, ele ficou atrofiadon consigo mover muito tanto ele quando os dedos do pe

@marluciarocha715 Жыл бұрын

Sinto muita queimacao nos pés su indo para as pernas que coisa ruim me ajuda ❤ também não fico mais de cócoras a muitos anos. As veses eu tento mais não aguento com a dor do lado do joelho descendo para panturrilha sinto necessidades de me abaixar e não consigo mais perdo as forças na perna.e não levanto eu.csio sentada no chão rsrs não rir de mim tá? Rsrs

@teresinharosa9218 2 жыл бұрын

Gratidão amadinho

@regenunes2332 Ай бұрын

Meu pé doe no meio...principalmente quando acordo pra ir trabalhar...antes nunca sentir dor no direito nem esquerdo 😢😢😢

@inesabd 2 жыл бұрын

Ótimo E as mãos. Problemas com túnel do carpo.

@enzomiguel-qf6jb Жыл бұрын

Sou Alexandre Mota também doutor sua dica é muito importante valeu é obrigado tmj

@RodrigoMenezes-if4dm 5 ай бұрын

Tentei fazer isso mas N consegui muita dor no pé em baixo

@aroldocorreia8993 28 күн бұрын

Dr. Eu comecei a sentir muito dor no meu pé direito. Será que é pq eu sou amputado da minha perna esquerda e forço muito o meu direito?

@AnaMaria-ms9pr 2 жыл бұрын

E do cuboide para os 3 dedinhos e entre eles que sinto o encomudo... abs❤️

@adnacampos3395 Жыл бұрын

Muito bommmmmm❤❤❤

@periomarxaviermarinho6595 Жыл бұрын

Menino de deus te abençoe ,tu no da consulta aonde .❤

@janefreitas7855 11 ай бұрын

Alívio obrigada

@rosanaramos7568 Жыл бұрын

Muito bom.

@francismonacelli6160 Жыл бұрын

boa noite,estou muito feliz por seu sucesso;bom agora o seguinte minha cunhada tem diabete; agora tem uma dor muito forte no calcanhar no pé; o que fazer. Francis Monacelli

@eloinapontes1005 Жыл бұрын

Merci beaucoup 😊 ❤

@ligianazaret4 8 ай бұрын

Gostei do resultado

@RodrigoMenezes-if4dm 5 ай бұрын

Eu estou com dor nós pés em baixo N consigo nem caminhar mais q pode ser????

@claudiafigueiredo2522 9 ай бұрын

Que pé bonito🤭

@rosianesantana9848 2 жыл бұрын

Muito bom o vídeo 👍 Parabéns Dr 😍

@andersonpateta71 Жыл бұрын

O meu tá inchado e dolorido, mal tô andando não consigo fazer esse exercício

@mariabeneditadanieldemoura5060 10 ай бұрын

achei otimo

@nelmaferreira1894 Жыл бұрын

Ótimo

@marluciarocha715 Жыл бұрын

ALEXANDRE BOM DIA NAO CONSIGO FICAR COM A PERNA POR CIMA DA OUTRA POSSO FAZER DEITADA RSRS

@neidemendes866 8 ай бұрын

Éstou com muita dor nas pernas e nos pés já tomei de tudo e até calçados ortopédicos. Mesmo assim não melhora .

@hairstylistperuanaycelavil1479 Жыл бұрын

Justo oque eu queria ver obrigado vou fazer

@MariaSilva-dn9vu 9 ай бұрын

Er bom mêsmo vou fazer todos os dias eu sinto muinta dor nós pés

@jeffersonleonardo2 3 ай бұрын

E quando essa dor é como sequela? Uma arraia ferrou meu pé em 2018 e às vezes meu pé dói na região da cicatriz. Está doendo tem uma semana e eu ando mancando.

@silvanam6786 5 ай бұрын

No meu caso tenho dor na frente e trás das pernas 🦵-somente quando fico várias horas em pé/ no tornozelo começou na região( talus ) uma bola dura parece inchado ,mas não dói/ faço vários exercícios se impacto na academia jump por ex - mas não lembro de ter torcido - tem solução- ? Esteticamente fica horrível quando uso sandália. 😔

@Lunagame458 2 ай бұрын

Gostei do pé ele de senhor

@vanessasolanoestetica9873 8 ай бұрын

Tenho pes chatos e desemvolvi tenossinovite. Uso palmilha sobmedida e nada para minha dor 😢 tenho 38 anos e o ortopedista dosse q ei wra velha para fazer cirurgia

@AnaMaria-ms9pr 2 жыл бұрын

Bom dia ! Eu tenho muitas dores nos pés, tenho dificuldades para comprar tênis, sandália até havaianas. Queima muito, lateja. Andar descalça nem pensar, sinto como estivesse uma bola embaixo do pé esquerdo na sola na direção dos 3 dedinhos afff e dor por tudo corpo 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤭😂😂😂😂

@lolasouza8182 2 жыл бұрын

Ana eu tbm tenho essas dores são orrivel compre uma bola pequena da quelas de pingpong e passe debaixo do pé passe nos dois q alivia muito a dor....

@AnaMaria-ms9pr 2 жыл бұрын

@@lolasouza8182 Obrigada Lola Deus abençoe! Vou fazer isso 😘❤️

@claudiaregina7753 Жыл бұрын

Não sei o pq você ri disso? Não tem como rir de dor 😑

@tuchalobo1694 9 ай бұрын

Como eu a compreendo!!!!

@saudeemfocos690 Ай бұрын

Faça assim use uma bacia com água quente e deite um pouco fria para equilibrar, depois coloque vinagre e sal e misture e deixe arrefecer um pouco para equilibrar e coloque os pés durante 5/10 minutos@@lolasouza8182

@anaritapereira3790 10 ай бұрын

Vou fazet esse movimento to com muito dor nos pes

@rosangelaconradodelima3657 3 ай бұрын

quando faco exercicios com impacto no outro dia meus pes estao doloridos.

@jonatanjesus2 27 күн бұрын

Quando faço caminhadas eu sinto uma dor no osso do pé esquerdo dói pra caramba não sei o que faço

@sofiagabriela5625 25 күн бұрын

Dr caiu algo no dorso do meu pé, vc o ortopedista falou que não quebrou, porém, tem um caroço em cima, no lugar que caiu o objetivo, parece mais um biscoito subcutâneo, dói muito e comecei a sentir choque, o que pode ser? Agradeço se puder ajudar ❤❤❤

@AnaMaria-ms9pr 2 жыл бұрын

Eu fiz os movimentos corretos! Mas meu joelho doeu 🤦‍♀️🥲🥲🥲

@mralves9987 2 жыл бұрын

Senti dor ao tentar virar o pé 😢, na hora da pegada ...

@sindy439 2 жыл бұрын

Esse movimento serve tbm para dores de sequelas da chikungunya? Pq meus pés doem mais na lateral. Mas irei fazer esse exercício com fé em Deus vai da certo. Obrigada 😉

@DrAlexandreMota 2 жыл бұрын

kzfaq.info/get/bejne/m7iEaNtjmMrWdp8.html

@aparecidagoncalves1965 10 ай бұрын

Boa noite Tenho muitas dores no osso pé. Tem algum remédio?

@fabyymartbar6986 Жыл бұрын

Eu quebrei o navicular e dói muito meu dedão do pé e sinto muita dor para pisar

@arthurhenriquedecostadefre9906 7 ай бұрын

Minha mãe falou que ia marcar uma consulta com ortopedista pra consertar o meu eu nasci com mielomeningocele Arnold xiqueari dois coluna medula válvula na cabeça do lado direita e esquerda

@Lunagame458 2 ай бұрын

Eu sinto muita dor no ossinho do pé no calcanhar

@antoniomello3348 Жыл бұрын

Tenho muita dor no calcanhar Quando levanto é terrível ! Tem algun exercício para melhorar?

@neusasilva5888 11 ай бұрын

Boa tarde dr tenho dor no pe esquerdo a tempo muito ichaxo... nem sei mas o quer fazer 😢

@terezasilva4687 Жыл бұрын

É verdade andei reparando que ando meio que as vezes igual um bêbado aí tomo tenência e penso opa que isso ? E não é que apanhei uma dor no calcanhar direito!!

@user-rk4oy3ls8s 9 ай бұрын

E muito bom esse canal mais eu queria saber só qui o pé ficou torto através de um a cidade empresarial usar algum tipo de bota o algum tipo de sapato pra chegar pro lugar já tá mim dando agonia o modo de andar de lado

@berenicevital2081 Жыл бұрын

Doutor Sinto dor nos pés todos embaixo em cima de lado fica vermelhos Eu só não falo conseguir andar choro de dor

@geizavieira9734 7 ай бұрын

Dr meus pés queimam e doi demais muitas x não consigo nem ficar em pé 😢

@joelmasouza3032 7 ай бұрын

Todos os ossos citados doe 😢estou a cima do peso sei que pode ser a causa mas tem hora que doe tanto que chego a pensar que não vou andar mais ...pé esquerdo. 😢