Dr consegui fazer o exercício da parede sem nenhum incômodo, já o do polegar na segunda vez deu um estalo no ombro e depois ficou dando vários outros no ombro e no meio das costas (na parte superior) Meu ombro esquerdo tá horrível, doendo a uns três dias por isso vim ver o vídeo😪

Muito bom meu Dr . Parabéns 👏

Gratidão Dr Alexandre ❤🙏

Obrigada 💚🙏🏻

Sim bom dia

muito obrigado dr.

Fantástico ❤ muita gratidão.

Valeu dr!!! Muitíssimo obrigada 🙏

Exercícios simples eficaz muito bom.

Obrigado Dr Alexandre pelo seus vídeos ❤️👏 são maravilhoso 👏

Muito obrigada pela ajuda. Deus te abençoe. Maria José/PERNAMBUCO

Wellington Dr estou passando por essa situação muito obrigado pela dica!! Abraço 👍👊💪🙏🙌🙌

Me passe mais alguns exercícios pra aliviar,faço fisioterapia também

É isto que tá acontecendo comigo

Primeiramente Lá ELe! Eu te amo cara obrigado. Funcionou

Estou com estas dores

obrigado. Deus abençoe. estava com dor no meio do pë.fiz a masagem e a dor se foi.

Bom dia dr Alexandre,eu estou a semanas com uma dor horrível no meu ombro direito. E ontem procurando aqui encontrei novamente o sr. Fiz o exercício ontem antes de me deitar e hj acordei bem mais aliviada da dor. Agora pela manhã repeti os exercícios. Obrigada. Tenha um bom domingo . Deus abençoe ..🙌

Bom dia Dr Alexandre, eu dei um jeito no braço, quando fui me deitar .No dia seguinte, fiquei com dificuldade para levantar o braço, a parte de traz do ombro, sinto como se algo está espetando. Acabei de assistir seu vídeo e tentei fazer o exercício que o sr ensinou e senti um certo alívio. Mas ainda sinto algo espetando. Continuarei tentando ao longo do dia .Lhe agradeço imensamente. Que DEUS o abençoe. 🙌😘

DR. Alexandre , boa noite. Sou enfermeira em Centro Cirurgico e UTI fiz uma cirurgia recente a 30 dias de retirada de vesicula, por video laparoscopico. Queria saber se posso fazer esses exercicios para lombar, e abdomem e bracos, pois faco muita forca com pacientes para retirar da mesa de cirurgia, para a maca e depois colocar no leito , fazendo essa forca , sinto muitas dores , nas costas, lombar ,ciatico e ombros.

Sr.Alexander eu faço e o meu omvro da estalos

Estou com essa dor há mais de 6 meses.

Bia Noite comecei a assistir seus vídeos e estou amando e tenho uma pergunta tenho dor nos meus ombros e cotovelo as minhas mãos eu acordo com elas dormentes e muita dor e não consigo fixa ela

Dr. Alexandre minha patroa sofreu uma queda e bateu o ombro. Fez raio X não teve fratura só confusa. Ela sente muita dor ainda. Pode fazer esse exercício? Ela tem 94 anos.

Eu sinto essa dor dia tarde e noite, acho que é bursite e tendinite. Não consigo nem fazer alongamento 😕😒

Dr Alexandre eu não consigo fazer esse exercício dói muito meu Ombro 😞

Eu sinto dor ali no meios das costa entre as escapulas um peso me incomoda.

Dr eu renho hipertireoidismo e de ums dias pra ca , eu eetou acordando assim dor ao levantar o braço

Cai de joelhos no chão perto da parede há uns 3 meses e na queda meu braço esquerdo ficou pra tras e pra cima na parede e até hoje sinto muita dor no braço todo, principalmente na parte do biceps conforme movimento de esticar ou girar, o que posso fazer?

Eu tô sentindo muita dor no braço sobe pelo onbros

Fiz todos, mas doeu muito, kkk e agora?

Dr Alexandre, estou com dor no ombro à um mês, quando não aliviou com inflamatório depois de 7 dias tomando é ombro começou inchar e doer mais, foi descendo p inchaço até chegar no punho, fui ao UPA, médica me receitou injeção de diclofenaco, nimesulidade 12/12 horas, passa e gel de diclofenaco 3 x ao dia é no outro dia uma injeção deverá 30, aliviou muito pouco é diminuiu muito pouco o inchaço. Posso esperar encaminhar pro Ortopedista visto q demora bastante? Pode complicar mais ainda essa espera visto estar inchado mesmo tendo sido medicada?

Eu tô com muita dor no braço na mão e até no ombro

Ei, Dr, o César Menotti e o Fabiano também são fisioterapeutas???😂😂😂acho que o Sr é irmão deles😂😂😂

Todos os movimentos estrala

Meu ombro dói até no respirar

Doutor eu tenho um desvio na coluna e normal sentir muita dor na costa e responde pro abdômen me responda sim ou não

estes exercícios serve para dor por burcite?

Dr eu já não levanto e nem viro para trás o braço direito, sinto muita dor 24 hs. A pele do braço queima como se estivesse queimadura. E não consigo uma consulta com um especialista obg pelas dicas! 💪💪😭😭😭

Sinto muita dor no ombro,tenho bursite e tendinite,não aguento levantar o braço

Não consigo doe muito