#keto #كيتو #lowcarbrecipes
The ultimate substitute for any bread & it perfect for any dip !
1 cup chia seeds
3/4 cup sunflower seeds
1/4 cup pumpkin seeds
1/4 cup sesame seeds
1/4 cup flax seeds
Pinch of salt
1 cup of boiling water (add 1/4 if needed for smother texture)
Let the mixture rest for 15 minutes then bake at 180 for 20 minutes or until crunchy & brown
١ كوب بذور الشيا
٣/٤ كوب بذور عباد الشمس
١/٤ كوب بذور اليقطين
١/٤ كوب سمسم
١/٤ كوب بذور الكتان
قليل من الملح
١ كوب من الماء المغلي (أضف ١/٤ إذا لزم الأمر لقوام أكثر نعومة)
اتركي المزيج يرتاح لمدة ١٥ دقيقة ثم اخبزي في ١٨٠ لمدة ٢٠ دقيقة أو حتى يصبح مقرمشًا وبنيًا