ะ ะตั าะฐัะฐะปะดั 7,045
#๋ฐฑ๋ง์ฅ์์ํฌ๋ฆฟ #ํ๋ธ์์ปค #์๊ธฐ๊ณ๋ฐ
์ธ๊ธฐ์ ๋ฉํ , ํ๋ธ ์์ปค์ ใ๋ฐฑ๋ง์ฅ์ ์ํฌ๋ฆฟใ,
์ด ์ฑ
์ ๋ ๋ง์ด ๋ฒ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๊ดํ ์ฑ
์ผ๋ก ๋ง์ ๋ถ๋ค์ด ์๋ชป ์ดํดํ๊ณ ๊ณ์ญ๋๋ค.
๋์ ์ ๋ฒ๋ ์ธ์๊ด, ํ๋๋ฅผ ๊ฐ๋ฅด์ณ ์ฃผ๊ธฐ๋ ํ์ง๋ง, ์ถ์ ์ด์๊ฐ๋ ๊ฐ์ฅ ๊ธฐ๋ณธ์ด ๋๋ ์ฒ ํ, ๊ทธ๋ฌ๋๊น ์ธ์์ ์งํฅ ์ค๊ณ ๋ฒ, ์คํ์ ์์น ์ค๊ณ๋ฒ, ์๊ธฐ ์ฑ์ฅ ๋ฅ๋ ฅ ์ค๊ณ๋ฒ,
์ธ๊ฐ๊ด๊ณ ์ค๊ณ๋ฒ์ ๋ชจ๋ ํฌ๊ดํ๋ ์๋ฏธ ์๋ ์ฑ
์ด๋ผ๊ณ ๋ณด์๋ ๊ฒ ์๋ง ๋ง์ ๊ฒ๋๋ค.
์ค๋ ์์์์ ใ๋ฐฑ๋ง์ฅ์ ์ํฌ๋ฆฟใ์ ์ ๋๋ก ์ฝ๊ณ 17๊ฐ์ง์ ๋ง์ธ๋ ๋ฆฌ์
์ ๊น๊ต์๊ฐ ํด์ํ๋ ๋ฐฉ์์ผ๋ก 4๊ฐ์ง๋ก ์ ๋ฆฌํด ๋ณด์์ต๋๋ค.
์ด์ ๊ฐ์ ์ฑ
์ ์ด๋ป๊ฒ ์๊ธฐ์์ผ๋ก ์ฝ๋ ๊ฒ์ธ์ง, ์ผ์ข
์ ๋
์๋ฒ์ ๋ํด ๋ง์๋๋ฆฌ๋ฉด์, ์ธ์ ์ค๊ณ๋ฒ์ ๊ฐ์ฅ ํต์ฌ์ด ๋๋ ๋ถ๋ถ๋ค์ ๋ํด์๋ ์ ๋ฆฌํด์ ๋ง์๋๋ฆฌ๋ ค ํฉ๋๋ค.
๐ข ๊ตญ๋ด 1ํธ ๊ธฐ๋ก ํ์ ๊น์ตํ ๊ต์์ ํจ๊ป ๊ณต๋ถํด์!! ๐
๐ ์ ํ๋ธ ๋ฉค๋ฒ์ญ '์ฉ๊ฐํ ๊ฑฐ์ธ' ํํ '๋ ์์๋ณด๊ธฐ'
ican.co.kr/261
๐ CLUB ์ฑ๊ณต์ต๊ด ๋ค์ด๋ฒ ์นดํ
cafe.naver.com/culturepossible
๐ ๊ด๋ จ ๋งํฌ๋ฅผ ํ๋์ ๋ณด๋ ๋ฆฌํ๋ฆฌ ๋งํฌ
litt.ly/icanu
00:00 ์คํ๋
1:02 ํ๋ธ์์ปค, Peak Potential Training์ด๋ผ๋ ์ปจ์คํ
, ๊ต์ก ํ์ฌ ์ด์
3:53 ์์ด์บ๋ํ์์ ์ด๋ฐ์ ์ ๊ฐ์ด ์ฝ๋ ๋ํ์ ์ธ ๊ต๊ณผ์
5:30 1๋ถ ์์ฝ
7:52 2๋ถ ์์ฝ
11:13 ๊ฟ.์งํฅ.๋ชฉํ ์ค๊ณ์ ํต์ฌ ์ง์นจ
15:23 ์คํ์ ์์น๊ณผ ์ง์นจ
17:35 ์ฑ์ฅ ๋ฅ๋ ฅ ์ค๊ณ์ ์ง์นจ
19:26 ๊ด๊ณ ๋ฅ๋ ฅ ์ค๊ณ์ ์ง์นจ
20:38 ๋ง๋ฌด๋ฆฌ
๐์ธ๊ธฐ์ ๋ฉํ ํ๋ธ ์์ปค์ ใ๋ฐฑ๋ง์ฅ์ ์ํฌ๋ฆฟใ ํ๋ฐฉ์ ์ ๋ฆฌํด ๋๋ฆฝ๋๋ค.
"๊น๊ต์์ ์ธ๊ฐ์ง"์ ๋ชจ๋ ์ฝํ
์ธ ์ ์๊ถ์ "(์ฃผ)๋ฌธํ์ ์์ ๊ฐ๋ฅ์ฑ๋ค" ์ ์์ต๋๋ค.
Copyright 2024. ๋ฌธํ์ ์์ ๊ฐ๋ฅ์ฑ๋ค All rights reserved.