»Wenn wir uns mit anderen vergleichen, ist das wie ein Blick durch’s Schlüsselloch. Was wir wahrnehmen, ist immer nur ein Teil. Wenn wir uns realistisch vergleichen würden, dann müssten wir tatsächlich den gesamten Menschen sehen. Und das können wir nie«, sagt Maja Günther, systemische Coachin für Einzelpersonen, Paare und Unternehmen. Dabei vergleichen wir uns ständig: Andere sind schöner, glücklicher, erfolgreicher … Im Gespräch mit Jutta Ribbrock erklärt Maja Günther, wie wir den Blick von anderen wieder auf uns selbst lenken, um uns und unsere Bedürfnisse wahrzunehmen. Sie stellt viele Übungen vor und gibt Anregungen, wie es uns gelingt, uns selbst zu akzeptieren und dadurch auch mehr Selbstwertgefühl zu gewinnen. Ganz nach dem Motto: Sei du selbst - alle anderen gibt es schon!
Zum Weiterhören und Stöbern:
- www.praxis-und-beratung.de/
- Maja Günther, »Vergleiche dich nicht, sei du selbst - Eine Anleitung zur Selbstakzeptanz« (Buch, www.droemer-knaur.de/buch/maj..., und Hörbuch, www.argon-verlag.de/hoerbuch/...)
- weitere Hörbücher von Maja Günther: www.argon-verlag.de/autorinne...
- Podcast Wecke deine Lebensfreude! open.spotify.com/show/0t7lGTZ...
- PAL Verlag - Praktisch anwendbare Lebenshilfen: www.palverlag.de/
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