"Seja uma pessoa melhor" tem que virar livro😉

Meu professor de história um dia falou: "Se você continuar com as mesmas ações, o resultado é o mesmo, mas, se você mudar, seus resultados também mudam, para pior, ou melhor, mas tudo depende de você."

Esses vídeos, realmente, ajudam a gente melhorar de vida! Em 21 dias, consegui criar o hábito de acordar cedo. Eu, uma pessoa que me considerava dorminhoca, hoje acordo cedo até aos domingos. Infelizmente, ainda não tenho o hábito dos estudos e da prática de atividades físicas, mas seguirei tentando! Obrigada, Albano, pelos vídeos maravilhosos.☺

"Preocupar com redor e esquecer de si mesmo?" Isso foi impactante.

Antes eu me deixava seduzir pelas mídias, aos poucos fui diminuindo o acesso até que hoje consigo focar de verdade os estudos, sem me sentir ansioso pra olhar isso e aquilo, já não sinto que tenha que me esforçar como antes pra me concentrar. Temos que começar aos poucos, um passo de cada vez, mas o primeiro tem que ser firme e dê então um outro e logo você vai perceber que está mudando.

O dono do canal deve ficar bem feliz com tantos feedbacks positivos

Salvou minha quarentena do "só comer e dormir"...Obrigada... Estava sem ânimo para estudar...

1 - fugir das distrações 2 - realizar tarefas por etapas com pausas 3 - faça o importante primeiro (se coloque em primeiro lugar) 4 - coloque pequenos objetivos crescentes para alcançar algo maior 5 - comece devagar e vá aumentando 6 - seja consistencia: repita todos os dias "A disciplina é a ponte entre seus objetivos e as realizações deles"

Uma coisa que resume bem esse assunto: Cuide-se ao invés de cuidar da vida que não é sua! Muito bom o vídeo. Parabéns!

Albano eu só te peço que não pare nunca maaaaais com seus vídeos ❤❤

Um hábito eu ja criei: assistir os vídeos "seja uma pessoa melhor" do Albano quase todos os dias😚😆😍😎

É difícil ter q deixar o telefone de lado quando se estuda pela internet :"")

Comecei a correr esta semana , motivado pelo "seja uma pessoa melhor" a fazer coisas realmente importantes pra mim! Obrigado. Não preciso emagrecer , mas vida saudável é uma boa rotina e hábito!!!

Esse canal tem mudado a vida de muitos! PARABÉNS!

A primeira coisa que eu faço quando acordo é agradecer a Deus por te acordado é segundo pego a bíblia e leio façam isso e duvido que o seu dia será o mesmo

*COLOSSENSES **3:17* *_ALBANO CONTINUE COM ESSA SIMPLICIDADE E HUMILDADE... ISSO AJUDA MUITA GENTE ACORDAR INCLUSIVE EU_*

Obrigada, tenho lutado contra a procrastinação a minha vida inteira. Sofro muito com isso. Obrigada pelas dicas, espero conseguir dessa vez.

Sai do Facebook faz 1 ano. Percebi q usava muito tempo sem ganho pessoal algum. Não faz falta!

Mais uma frase maravilhosa: "A disciplina é a ponte entre os seus objetivos e a realização deles".😚

Enquanto muitos ganham dinheiro falando merda na frente da câmera, vc ganha dinheiro ajudando a evolução pessoal, parabéns me ajudou muito, vou tentar me disciplinar mais

Faça o importante primeiro! Volta e meia eu me pego me colocando em segundo plano pela manhã e me dou um puxão de orelha =x Muito bom tema!

Acho que eu sou a única pessoa de 16 anos, que assiste videos de desenvolvimento pessoal kkkkk, obrigado seu canal me ajuda bastante!!! Estou me tornando uma pessoa melhor!

Falhei na minha autodisciplina e retornei aqui para me motivar mais uma vez a não desistir. Obrigada por esse vídeo.

6 ação: Se afaste de pessoas tóxicas. Cerque-se de pessoas positivas e que buscam objetivos como você ao invés de ficar perto de invejosos e pessoas depressivas.

Tenho 14 anos e já mudei muito depois de alguns de seus vídeos, está me ajudando muitíssimo, grata.*-*

Eita tapa na minha cara! Vamos lá ter disciplina!

eu tinha visto uma "regrinha" uma vez: Demora 21 dias pra ganhar um novo hábito (em qualquer coisa) e 90 dias pra ganhar um novo estilo de vida. Nesse tempo vc se esforça pra fzr cada coisa de pouco em pouco. Seria assim um modo de ser uma pessoa mais autodisciplinada?

Essas pausas são essenciais. Minha recompensa é ouvir uma música ou assistir um pedaço da minha série do momento.

Curto antes mesmo de assitir! 😊Parabéns, Albano.

Obg por gastar seu tempo produzindo esses videos, pode acreditar que tem muitas pessoas se tornando melhor depois de vê-los. Eu sempre deixo o like, r compartilho, mas se tiver outro jeito de ajudar avisa aí, tem muito conteúdo bom nesse canal. Parabéns!!

Como dizia meu avô: ouça a voz do silêncio. É nesse momento q criamos uma barreira, meditamos e nos concentramos sobre tudo q devemos fazer/agir.

minha rotina matinal se resume em: meditação, exercícios, afirmações, visualizações, escrita e por fim, mas não menos importante, assistir QUALQUER vídeo desse canal. Albano, parabéns pelo trabalho!

UM DOS MELHORES CANAIS JÁ CRIADOS NA HISTÓRIA DO KZfaq!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Alguém em 2020? Muito grata pelos vídeos❤

Tenho 11, estou usando minhas férias para aprender novos idiomas, me livrar de vícios e etc, além de revisar certas coisas ;u;

é tipo aquele ditado, "de pouco em pouco a galinha enche o papo".

Diligência: "persistência criativa, esforço inteligente, planejado e executado de forma honesta e sem atrasos, com competência e eficácia, de modo a alcançar um resultado puro e dentro do mais alto nível de excelência."

Albano, vc pede fazer um vídeo sobre ansiedade? Tenho esse probleminha, penso muito no futuro, faço planos, mas n vivo muito o presente, além de me deprimir quando meus planos não dão certo... Ps: continue assim, vc terá grandes conquistas

Saí do Instagram há uns dias, e pretendo continuar assim, quero focar nos estudos e não me preocupar com redes sociais, minhas metas é somente ter tempo para estudar, pra fazer minhas obrigações, me divertir (animes...) e ficar sozinha, tudo na medida certa.

A quarentena elevou minha procrastimação a um nivel hard 😬

É engraçado, quando passei no concurso que estou trabalhando agora eu usei tudo isso. O gatilho foi o desespero, tive muitos amigos que passaram e só eu lá estagnado. Passei e hj quero dar um passo adiante e me encontro no estágio 1, não encontro motivação. Mas depois desse vídeo vou voltar pq realmente é horrível vc sofrer por não estar onde quer é ao mesmo tempo não fazer nada pra mudar.

Aquele vídeo tão bom que você curti antes de assistir e comenta antes de terminar de ver. ❤ Parabéns pelo trabalho e sucesso!

Tenho a impressão de que perdi um pouco do meu tempo com coisas fúteis que não me levavam a nada... Porém mesmo com 16 anos, me sinto especial em poder assistir esses vídeos tão bons, que só me fazem obter mais conhecimento de mim mesma. Obrigada Albano!

Tenho 10 anos , e amo os seus vídeos , principalmente o conteúdo , sempre compartilho com os meus amigos e eles falaram que é muito bom , que ajudou bastante , obrigada !

Amei seu canal eu quero ser uma pessoa melhor e só tenho 11 anos.

Daqui a 12 dias é minha olimpíada de química, eu já venho estudando faz tempo, mas comecei a deixar isso de lado. O albano trouxe a msm vontade que eu tinha no inicio e que vinha sumindo faz tempo. Eu quero construir essa ponte e vou conseguir, obrigada por me motivar, mas não só a mim, por motivar muitas pessoas, seu canal é maravilhoso! 💙💙💙

Começar devagar e aumentando é uma boa alternativa! Diciplina, planejamento e organização andam de mãos dadas! 👏

Espero que nunca desistam desse canal, o tanto que ajudam, é magnífico!

nossa esse canal mudou minha vida fico na escola depois da aula estudando mais e Minha autoestima e outra acordo cedo sem sono com vontade de fazer exercício e estudar

Todas as vezes que vejo os vídeos do Seja uma pessoa melhor , me dá uma ambição e força de vontade ainda maior!!!

Acho incrível tu te preocupares tanto com as pessoas ao teu redor. Deves ser uma pessoa muito amada e com razão. Continua o teu trabalho incrível e boa sorte.

Importante sempre pensar na compensação futura que a nossa mente terá ao sermos disciplinados e focados. Se for pensar no durante , acaba não fazendo nada na vida.

esse vídeo me fez lembrar de um de seus vídeos Albano , sobre mini -habitos , parabéns , assisto todos , até minha namorada viciou no seu canal , parabens ....

Olha, há muito tempo eu não via um canal com tanta qualidade. Meus sinceros parabéns, seu canal é maravilhoso. Sou imensamente grato por te encontrado ele. Continue postando seu conteúdo, é magnífico. Me da um abraço! 🙌

acho que sou uma das poucas pessoas de 11 anos assistindo autodisciplina enquanto meus amigos falam de namoro e namoram! Acho o seu canal muito legal e venho melhorando a cada vídeo!!!!

O livro “Faça Tempo” de Jake Knapp e John Keratsky é muito bom para que assistiu este vídeo e deseja realmente dar prioridade ao que mais importa no dia a dia.

Auto disciplina eu vi isso no outro vídeo e sempre lembrava da voz da minha mãe.. Agora é a minha voz que me controla, agora eu me valorizo totalmente por que eu estou no controle Obrigado Albano seus vídeos tem me ajudado bastante, apesar de ter outros iguais, o se canal é o melhor porque você tem foco no que está fazendo... Assistir todos os dias e revisar está se tornando um hábito !!! Continue sendo uma pessoa melhor, abraço!

Vou colocar no assistir mais tarde, pra ver depois. Vou dormir agora!!! Obrigada pelo seu canal, tem me ajudado bastante Albano. Muito sucesso pra você ❤

Eu tiro 40 minutos por dia pra ver os seus vídeos que são uma grande fonte de conhecimento

Ao acordar: arrumo minha cama, agradeço a DEUS mais um dia, reflito em como o sono e o dia anterior foi ótimo, o q posso melhorar no hoje. Vou preparar meu café saudável, com pães, biscoitos e frutas, comer na mesa e com calma e silêncio em agradecimento. Tomar meu banho, trocar de roupa e pronto para mais um dia com toda positividade e agradecendo sempre a DEUS pela saúde e tudo de bom.

Esse é um dos melhores canais que eu conheço, seus vídeos são de grande ajuda, assito todos os dias pelo menos um!

incrível, como uma pessoa pode ser tão bem disciplinada e corajosa, e focada no objetivo, a ponto de arriscar a vida por uma bela foto, UAHUAHUAHUAH (capaz, voce é fera

Hoje ouvi da Laine Vargas, uma msg para o Dia Internacional das Mulheres, que não fomos ensinados desde pequenos a desenvolver a auto-estima porque aprendemos que antes de nós vem as vontades dos outros, essas mudanças de comportamento de uma vida inteira devem demorar mais que 21 dias pra acontecer porque cada um é um e o tempo de cada um é diferente. Por isso vim buscar como me auto-disciplinar pras coisas que preciso mudar em mim pra que minha vida mude pra melhor.

Mano to sem palavras albano de como seus videos são perfeitos: Edição Frases Áudio Animação trilha sonora Explicação TUDO MSM MANO, albano tu faz a diferença na vida das pessoas. Parabéns sério! :0

Eu não tenho TV, nem smartphone, nem conta em muitas das redes sociais mais "viciantes", portanto são diversas tentações e distrações cortadas pela raiz. Imagino escolher não ter TV nem sequer passa pela cabeça das pessoas. Não ter smartphone é um pensamento abominável :) Mas pra mim tá sendo legal viver assim. Não consigo usar meu tempo de maneira perfeita, mas já é um grande passo.

quero e vou, será a melhor ponte que já fiz

Amo esse canal. Eu faço uma lista todos os dias com minha tarefas diárias, minha recompensa quando termino tudo, é dar uma olhada nas redes sociais, assistir algum capitulo de Friends ou um filme. é tão gratificante

Amei!!😍 agora sim, vou esquecer mais o mundo e cuidar bem mais de mim!!! ❤

Eu tenho a disciplina de um monge💪evoluindo sempre melhor a cada dia, n tenha pressa, mas tbm n perca tempo.

Oi Albâno,eu sou nova aqui no seu canal,nova no canal, mas já tenho 59 anos,seus vídeos são ótimos,Mesmo não sendo uma jovem,tenho muita vontade e disposição pra aprender coisas novas,estou aprendendo muito com você. Parabéns!!! Muito obrigada. Rita.

Nem te conheço ,mais te amo ! Albano seus vídeos são incríveis!

Albano, sou muito grato pelos seus videos, está me ajudando pra caramba! Recebi uma proposta para um treinamento de 20 dias na empresa que eu trabalho para uma promoção futura, mesmo não sabendo o que vem pela frente, eu eu aceitei a proposta, pois entendi que se fui indicado é porque mereço e fiz o meu melhor e seus videos me ajuda muito a seguir confiante que vai dá tudo certo. Gratidão!

Estudar não é nada fácil, adoro estudar, mais não é nada fácil.

Muito obrigado mesmo de coração, estou em uma fase de confusão querendo entender a mim mesmo as minhas ações, seu canal me ajuda muito . Que Deus lhe abençoe em abundância, muito sucesso😍 um grande abraço.

Confesso que estou desanimada para começar a estudar novamente, na mesma pegada que antes. Mas este vídeo me ajudou a ver que mesmo em um simples ato ao acordar estava deixando de priorizar minha vida, para colocar outras coisas em primeiro lugar. Um belo vídeo com a realidade de hoje! Obrigada!

Você conseguiu destrinchar um assunto muito complicado de se tratar,e fez isso de forma brilhante. Parabéns Albano,você conseguiu ser uma pessoa FODA!

Eu tenho aplicado uma coisa bem bacana, eu tive base no livro O Milagre da Manhã de Hal Elrold. No livro ele diz pra você quando acordar ter um minuto de silêncio, depois fazer observações, ler etc. Mas eu inventei outra coisa, antes de você fazer algo que é recompensador como comer um doce ou jogar videogame, arrume o seu quarto, coloque na mente que só vai poder fazer aquilo se tiver disciplina pra arrumar o quarto, além de tudo, você se sente mais livre com o quarto arrumado, pode ser lavar a louça também ou algo parecido

EU TE AMO CARA!!! QUE DEUS TE ABENÇOE

Assistir pelo menos 1 video seu por dia já é a minha primeira meta, Parabéns por repassar o seu conhecimento! Pessoas assim são um diferencial, em um mundo onde quase todo mundo te pisa pra vc não conseguir os seus objetivos.

Todos nos tornamos uma pessoa melhor, quando busca- mos coisas melhores, seja ler um livro ou até mesmo assistir aos seus vídeos! Nos tornamos melhores, quando nos olhamos pra dentro de cada um de nós e buscamos, como crescer num mundo, que tenta nos tornar tão pequenos. Tudo é uma questão de ação, no dia a dia, nos relacionamentos, na vida! Busque crescimento; torne-se grande!

Obrigada por estar me fazendo ser uma "pessoa melhor"... Adoro os vídeos.

Amigão você está me ajudando muito, obrigado.

tenho 12 anos e estou aqui justamente por querer melhorar meus dias, mesmo nova muitas vezes ignorava os afazeres... com os seus vídeos estou melhorando muito, estou escrevendo um livro para a escola e estou conseguindo escrever bem mais! :)

Ótimo canal! Há muito tempo tento começar a fazer exercícios diários para me sentir melhor comigo mesmo, mas várias vezes eu desistir por traçar metas diárias difíceis de ser alcançadas para um iniciante. Há 2 semana aprendi que preciso pegar leve comigo mesmo e aos poucos ir aumentando a dificuldade. Procuro sempre assistir vídeos como esse, porque motivam, inspiram, dão o famoso tapa na cara para acordar para a vida. Assisto bastante vídeos que incentivem minha criatividade para desenvolver um projeto de trabalho. Desenvolver mais de um meio de renda. Um dia quero olhar para trás e falar que conseguir e ter humildade para dar conselhos a quem se encontra num momento difícil. Semana passada vi no instagram uma publicação: No Japão: "Se ninguém ainda fez, eu posso ser o primeiro a fazer." Enquanto no Brasil é : "Se ninguém ainda fez, por que eu conseguiria fazer?!" Eu quero seguir um caminho oposto a isso, e espero conseguir.

Esse canal é um dos melhores do YT !!!

Esse canal foi muito bem pensado, e bem planejado, cada dia uma coisa mais nova e legalll🙏🏻

Como me sinto feliz em viver em um mundo de tanta indiferença e poder trombar com vc, com tanta sabedoria e humildade. Seus vídeos me ajudam muito a viver melhor. Gratidão

Faz tempo que não me preocupo com o resto do mundo;agora sim sei o que é viver...obrigada!!!!!

MT show o vídeo!! Perfeito! Vms praticar a disciplina 👏👏👏

Vou guardar esse vídeo em minha vida! Seu canal é muito útil, parabéns !👏👏👏👏👏

A pessoa sente uma paz e uma humildade só de ouvir a tua voz👌...

Eu tenho 16 anos e assisto seus vídeos desde que tinha 14 anos de lá pra cá houve muitas mudanças e eu fico muito perplexa com a tua maneira de pensar Contigo aprendo todos os days da my life ❤❤❤❤

Tenho 11 anos, e uso seus vídeos de inspiração! Algumas coisas ainda não estão ao meu alcance, mas um dia terei que saber como controlá- las! E amo seu vídeo sobre preguiça, me ajudou bastante!

É muito difícil ter autodisciplina. Mas essa é a chave para Alcântara tudo que se quer. Parabéns pelo vídeo! 😀

Eu tenho 14 anos, e estou assistindo esses vídeos de desenvolvimento pessoal, e é claro, botando em prática!!

Que missão incrível a sua! as coisas ficam difíceis com tantas tarefas e problemas, e ai as vezes estagnamos, quando eu paro sem conseguir sair do lugar, sem concentração e sem motivação, sempre venho aqui renovar o foco e o ânimo kkkk obrigada Albano! Sério mesmo!

Melhor vídeo de disciplina que eu já assistir, parabéns.

achei esse video muito gracinha :) e o highlight dele pra mim foi a importancia que damos aos outros ou a si mesmo ao acordar!

1-crie uma barreira de proteção 2-nao se sobrecarregue. 3-faça pausas e se recompense 4-faça suas obrigações (se priorize) 5-pequenos objetivos

De todos vídeos, livros e buscas que fiz sobre a autodisciplina, essa animação foi a melhor e mais esclarecedora. Direta e objetiva. Levantando as fases, o que acontece quando queremos tudo rápido e como conquistar de uma forma que ficará fácil e será um hábito. Amei! Muito obrigada!!