SEM FARINHA e FRITURA - ZERO CARBOIDRATOS! Delícia FÁCIL, Rápida e Saudável (Low Carb)

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Nutricionista Patricia Leite

Nutricionista Patricia Leite

Жыл бұрын

Para ver essa receita em detalhes, com várias dicas, veja o vídeo completo aqui: • SEM FARINHA e FRITURA,... . Essa receita low carb deliciosa vai te conquistar. Não tem fritura (sem óleo), não tem farinha (sem glúten), não tem manteiga e são poucos ingredientes. É uma ótima opção para dieta low carb, baixa em carboidratos, e dieta cetogênica, para emagrecer e saúde. Tem 0,3g de carboidratos líquidos por unidades! É uma opção fácil e rápida no lanche ou como petisco. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
- 140g de peito de frango Korin
- 1 colher de sopa de linhaça moída
- 1 ovo
- 1 xícara de chá de parmesão ralado
- Sal, alho desidratado e páprica a gosto
Rende 11 porções, cada uma com 73 calorias, 0,5g de carboidratos (0,2g de fibras), 8g de proteínas e 4g de gorduras, aproximadamente.
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Пікірлер: 18
@NutricionistaPatriciaLeite
@NutricionistaPatriciaLeite Жыл бұрын
Para ver essa receita em detalhes, com várias dicas, veja o vídeo completo aqui: kzfaq.info/get/bejne/eKebe6t1uNelaZs.html . Essa receita low carb deliciosa vai te conquistar. Não tem fritura (sem óleo), não tem farinha (sem glúten), não tem manteiga e são poucos ingredientes. É uma ótima opção para dieta low carb, baixa em carboidratos, e dieta cetogênica, para emagrecer e saúde. Tem 0,3g de carboidratos líquidos por unidades! É uma opção fácil e rápida no lanche ou como petisco. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! ➡ Conheça mais da Korin nas redes sociais no @korinalimentos . A Korin tem o exclusivo selo NAAU (Nenhum Antibiótico e Nenhum Anticoccidiano Utilizado) 📋 INGREDIENTES DA RECEITA: - 140g de peito de frango Korin - 1 colher de sopa de linhaça moída - 1 ovo - 1 xícara de chá de parmesão ralado - Sal, alho desidratado e páprica a gosto Rende 11 porções, cada uma com 73 calorias, 0,5g de carboidratos (0,2g de fibras), 8g de proteínas e 4g de gorduras, aproximadamente. - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Salgadinhos SEM FRITURA - Lanches e Petiscos Deliciosos com Menos Calorias kzfaq.info/sun/PL-ktTVxBNcQaeE9XqH8JhVEcAwJNcmPe9 Receitas com FRANGO Deliciosas e Saudáveis kzfaq.info/sun/PL-ktTVxBNcQarljtWOPWcURiRDYbvNBs9 RECEITAS LOW CARB para Emagrecer e Saúde - Poucos Carboidratos, Fáceis e Deliciosas kzfaq.info/sun/PL-ktTVxBNcQYPygz8T8MR6_Gq9jHS98HG Lanches LOW CARB - POUCOS CARBOIDRATOS, Deliciosos e Fáceis kzfaq.info/sun/PL-ktTVxBNcQYuwEsGp5F2JOX7op01urN3 - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - Tudo Sobre DIETA LOW CARB - Diferentes Tipos, Como Fazer, Benefícios e Receitas kzfaq.info/sun/PL-ktTVxBNcQZ8wkZZxR0zf_9us-cYGbGW NAO COMA FRANGO Sem Antes Ver esse Vídeo! (Cortes, Preparo, Calorias, Perigos,...) kzfaq.info/get/bejne/rpdhi6ua3rGccp8.html OVOS TODOS OS DIAS, olha o que acontece com você! kzfaq.info/get/bejne/h7GagqmbntiwmY0.html E se sua ÚNICA fonte de proteína fosse OVOS? kzfaq.info/get/bejne/b-BoaKiTu7nJnJs.html Ovo Aumenta o Colesterol? [DICAS e CUIDADOS] kzfaq.info/get/bejne/btePlc6Aura8ZIU.html Chia ou Linhaça - O Que é Melhor para Dieta? Qual é Mais Saudável? kzfaq.info/get/bejne/acWdn9CbvZ_Ll4U.html COMA LINHAÇA DO JEITO CERTO - Erros Comuns, Dicas e Receitas Fáceis kzfaq.info/get/bejne/pcp6d5l1t5ynZoU.html NÃO COMA QUEIJO sem antes ver esse vídeo! kzfaq.info/get/bejne/g515aaR3l63dXYE.html - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: kzfaq.info ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!
@RoseSansilv1808
@RoseSansilv1808 Жыл бұрын
Amo esse canal, Patrícia você é fod*👏🏻😍🤤
@derickvlog123
@derickvlog123 2 ай бұрын
as receit s da Patrícia são sempre boas .adoro
@raimundaaguiar5365
@raimundaaguiar5365 Жыл бұрын
Meu amor sua receita é estraidinara tá mim salvando principal minha filha
@josilenealmeidagoncalves2944
@josilenealmeidagoncalves2944 Жыл бұрын
Parece delicioso essa sobremesa
@ericacaldas4761
@ericacaldas4761 Жыл бұрын
Sobremesa ????
@melloscake8459
@melloscake8459 5 ай бұрын
Kkkk sobremesa onde?
@jackelinecarli1547
@jackelinecarli1547 4 ай бұрын
A linhaça tem carbo sim 😮 mas vale a pena fazer ...com outra farinha sem açúcar e sem carbo
@analueberl1116
@analueberl1116 Жыл бұрын
Amei, pode congelar??
@hellenpaiava5938
@hellenpaiava5938 Ай бұрын
Posso trocar a linhaça por outra cois?
@proterezalima2840
@proterezalima2840 Жыл бұрын
Oi Patricia...eu fiz o manjar q vc indicou, do jeito q vc ensinou e não endureceu. Deve ficar no congelador? O que pode ter acontecido? Por favor, respondaaaaa
@AnaP.amorim
@AnaP.amorim 6 ай бұрын
Sua gelatina não ficou grudada no liquidificador, não? As vezes misturou pouca gelatina pq ficou empelotado no recipiente
@Resuminho3
@Resuminho3 Жыл бұрын
Pode ser sem linhaça?
@josianeprestes9246
@josianeprestes9246 Жыл бұрын
👏👏👏👏👍👍👍😋😋😋😋
@Resuminho3
@Resuminho3 Жыл бұрын
Linhaça tem gosto de que ?? 🤭
@aninhaloy8616
@aninhaloy8616 11 ай бұрын
De linhaça é claro
@simonedarosafortunato4372
@simonedarosafortunato4372 Жыл бұрын
Delícia 😋😋 vou fazer
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