Fisiculturismo, Anabolizantes & Comportamento Humano!-Laércio Refundini

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Sem Groselha Podcast

Sem Groselha Podcast

Күн бұрын

🪐 UNIVERSO COGNITIVO
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Laércio Refundini é Personal Trainer, Especialista em fisiologia do exercício e biomecânica da musculação. Ex atleta de fisiculturismo. Atuou nas mais renomadas academias de São Paulo, tendo sido Coordenador Técnico da Runner Academias por 4 anos, onde foi responsável por ministrar cursos de capacitação técnica a todos os professores da rede.
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00:00 Introdução
02:05 Físicos com esteróides nas redes sociais
09:20 Testosterona masculina tem diminuído
13:25 Estudo sobre inveja
16:44 Natural VS Hormonizado
18:25 E a sua saúde?
31:25 Ser refém do corpo
41:32 O shape dá mais dinheiro?
46:55 Você precisa se comparar consigo mesmo
55:00 Aprenda a estar satisfeito
01:09:25 Estamos vivendo em uma bolha
01:22:08 Por que as pessoas não fazem o que precisam fazer?
01:47:50 O treino está por trás da mentalidade
01:51:03 Encerramento
#laerciorefundini #musculação #semgroselha

Пікірлер: 327
@SemGroselhaPodcast
@SemGroselhaPodcast 3 ай бұрын
Obrigado por assistir ❤ Aqui estão os capítulos do episódio: 00:00 Introdução 02:05 Físicos com esteróides nas redes sociais 09:20 Testosterona masculina tem diminuído 13:25 Estudo sobre inveja 16:44 Natural VS Hormonizado 18:25 E a sua saúde? 31:25 Ser refém do corpo 41:32 O shape dá mais dinheiro? 46:55 Você precisa se comparar consigo mesmo 55:00 Aprenda a estar satisfeito 01:09:25 Estamos vivendo em uma bolha 01:22:08 Por que as pessoas não fazem o que precisam fazer? 01:47:50 O treino está por trás da mentalidade 01:51:03 Encerramento 🪐 UNIVERSO COGNITIVO universocognitivo.com/lr 📰 NEWSLETTER SEM GROSELHA: semgroselha.com.br/news/ Instagram do Fermento: instagram.com/fermentotv/ Instagram do Laércio: instagram.com/laerciorefundini/
@ln5859
@ln5859 2 ай бұрын
Quando vc vai chamar o Dr. Paulo Gentil ??
@estevaomacielblack8703
@estevaomacielblack8703 Ай бұрын
Tenho 52 anos, desde os 25 anos sofria com depressão, pressão alta etc... Comecei a treinar musculação melhorou em 90% a minha saúde. Inclusive ddiariamente sou elogiado pelo meu físico .Ou seja, fiquei na saúde, no mais foi lucro. Não sou como um Ramón Dino, mas estou feliz. - Boa qualidade de vida.
@Dugomes4746
@Dugomes4746 3 ай бұрын
"A vida é uma constante oscilação entre a ânsia de ter e o tédio de possuir." Arthur Schopenhauer
@NataliaMarquezim
@NataliaMarquezim 3 ай бұрын
Perfeito🎉
@JMXx999
@JMXx999 Ай бұрын
​@@johnjones-vd6wi Eu sou solteiro, 33 anos e nunca quis casar, tô fora. 😅
@bobinhaesperta3344
@bobinhaesperta3344 Ай бұрын
@@johnjones-vd6wieu queria ser casada e viver como solteira e às vezes ser solteira e ser casada ; então não faço nada e morro no tédio
@leonardopsilva1355
@leonardopsilva1355 Ай бұрын
Schopenhauer salve engano falava que a gente sempre tá perto do ódio ou então perto do tédio, ou seja, sempre estamos em estado ruim, pessimista pra caramba, mas tem um livro dele que como ganhar um debate que e muito bom, prefácio do professor Olavo.
@gabrielcosta487
@gabrielcosta487 2 ай бұрын
52:00 meu caso foi exatamente assim, comecei a treinar porque queria ficar igual o Felipe Franco kkkk, mas com uns 2 meses de musculação eu comecei a praticar calistenia, esporte que eu descobri quando via a história de Ramon Dino, e me apaixonei de imediato. Hoje eu pratico os dois e sou muito feliz com isso, também comecei na corrida como forma de cardio e me encantei, hoje estou treinando pra minha primeira prova de 5km, tudo isso graças a ter iniciado na musculação. Nunca fui sedentário, mas também nunca fui de praticar esportes consistentemente como hoje, e posso garantir, minha qualidade de vida melhorou uns 100%. Meu conselho a quem chegou até aqui: faça musculação, corra, nade, pedale, faça crossfit, ou calistenia, qualquer esporte, o importante é praticar algum, sua vida será outra, muito melhor, mais feliz, mais completa.
@Rodrigovidanova
@Rodrigovidanova Ай бұрын
a verdadeira liberdade é quando voce tem controle de seus desejos. muito top essa entrevista com LALA
@isismartins4710
@isismartins4710 Ай бұрын
Vc disse td parabens !
@celsosanches100
@celsosanches100 3 ай бұрын
"A vida é uma trilha e não um trilho", essa foi boa demais
@nannemonteiro9437
@nannemonteiro9437 2 ай бұрын
Se vc treina pra "ficar igual" ao cara ou mina X, já tá errado. Treine pra ter sua melhor versão possível e aprenda a curtir o processo, o resultado será consequência disso, como qualquer outra coisa na vida: faça a sua parte, se entregue ao processo e desapegue do resultado, ele não nos pertence no fim das contas. E, por incrível que pareça, dá certo! Gera menos ansiedade e culpa.
@luanzra8673
@luanzra8673 3 ай бұрын
Laércio foi muito importante para mim... Completou um ano que comecei a treinar e esse cara e os vídeos deles me ajudaram muiito. Um dia quero dar um abraço pessoalmente e agradecer por tudo!
@fabianobahia
@fabianobahia 3 ай бұрын
Lala, parabéns pela sinceridade e coragem de falar tudo isso... Realmente o dinheiro mexe com a gente, esses dias ganhamos um sabonete boticário eu nunca tinha usado, e pensei, se eu tivesse grana compraria desse. Como é essa coisa de experimentar algo melhor. Gostei muito de Lala mais estoico, também sou adepto
@janamathias8995
@janamathias8995 2 ай бұрын
Laércio Fefundini e Leandro Tiwn são bem francos sobre assuntos "delicados" desse mundo do fisiculturismo e tem conteúdos ótimos . Ajudam muito nos meus treinos . Parabéns pela entrevista
@carolmariano3791
@carolmariano3791 3 ай бұрын
A coisa que eu mais admirável no Laércio, e até um diferencial em relação aos outros influenciadores da área, é o conhecimento que ele ele tem em psicanálise. Sei que ele estudou isso, consegue trazer a síntese das coisas que aprendeu pra dentro dos assuntos de uma forma muito clara. Adoro ouvir esse cara falar sobre a vida e a mente.
@Aimaniac333
@Aimaniac333 3 ай бұрын
O cara agrediu um motoboy por causa que atrasou a comida , vc tem que rever seus ídolos .
@carolmariano3791
@carolmariano3791 3 ай бұрын
@@Aimaniac333 calma parceiro eu nem sabia dessa informação. E ele não é meu ídolo, é um famoso da internet que vez ou outra vejo falando e eu acho admirável esse ponto que mencionei. Porque não vejo nos outros...
@Aimaniac333
@Aimaniac333 3 ай бұрын
Eu fico puto como que a mídia da lugar pra gente assim, cansa mano. Tamo cercado de bosta.
@gustavow21
@gustavow21 3 ай бұрын
​@@Aimaniac333 Motoboy com moto roubada, com certeza era um folgado.
@Aimaniac333
@Aimaniac333 3 ай бұрын
@@gustavow21 Sim, um crime justifica o outro. O cara só achou uma desculpa pra não sair queimado .
@wilsonamorim1967
@wilsonamorim1967 12 күн бұрын
Ja tô chegando nos 60, e ainda aprendendo. Um dos vídeos mais honestos que vi até hoje. Parabéns Laércio 👏👏👏
@doraalmeidamendes4750
@doraalmeidamendes4750 3 ай бұрын
Saúde,estética,vaidade,faz parte do ser humano,é muito bom ver o caimento da roupa 🧠🫀🫁👗👖💃❤️❤️‍🔥🤝
@salatielneto1244
@salatielneto1244 2 ай бұрын
Todo mundo quer se sentir melhor e ter validação. Mas a hipocrisia reina
@katiaferreira4373
@katiaferreira4373 2 ай бұрын
Admiro o lala! Faz a gente ter motivação! Descobri o pre diabetes em exames minha glicada nos dois exames estavam em 5.8 e o terceiro 5.9,ai veio um sinal vermelho que tinha que fazer musculação e dieta a primeira coisa que cortei açúcar no cafe e doces ,é uma luta constante porque todo o lugar que vc vai tem pessoas oferecendo doces,bombom ,chocolates ,não como mais e controlando os carboidratos, fiz exame e baixou para 5.7 estou na musculação a 7meses faço 3 vezes por semana! Mas é um esforço fisico e mental não quero ser diabetica!
@fabioferrarege5983
@fabioferrarege5983 3 ай бұрын
Romanos 7.15 "Porque nem mesmo compreendo o meu próprio modo de agir, pois não faço o que prefiro, e sim o que detesto." O papo sobre as pessoas saberem o que precisa ser feito, e nao conseguirem fazer! Exige muita disciplina para mudar hábitos e mesmo assim ainda é difícil manter! É um questionamento milenar!
@JMXx999
@JMXx999 Ай бұрын
A única coisa que realmente precisa ser "feito" é sobreviver, todo resto é delírio e psicose socialmente aceita, incluindo Deus e toda parafernalha que é a moral judaico cristã.
@katiarangel7635
@katiarangel7635 3 ай бұрын
Usar os outros como inspiração ...e nos mesmos como comparação.👏👏👏
@RevolutionNTty
@RevolutionNTty 3 ай бұрын
O que mais me choca hoje, principalmente no instagram, é como o uso dessas dr0gas está banalizado, romantizado. E se voce fazer qualquer crítica vc é linch@do nos comentários. Cara, eu nunca imaginei que viveriamos em um mundo onde dr0ogas tão deletérias seriam idolatradas e normalizadas desse jeito. Essa geração realmente está destruída.
@fabiorodrigo3638
@fabiorodrigo3638 2 ай бұрын
Não precisa omitir palavra droga, linchado ou qualquer coisa do tipo. Deixa de mania de perseguição. Concordo com teu comentário, mas vc deve ser bolsonarista pra achar que vai ser censurado kkkkkkkkkkk
@RevolutionNTty
@RevolutionNTty 2 ай бұрын
@@fabiorodrigo3638 Dependendo do Canal esses termos fazem seu comentário não aparecer para os outros apenas ao dono do canal, basta ler a política do KZfaq, "gênio". Você é tão inteligente que só consegue classificar uma pessoa entre bolsonarista ou não? E ainda erra kkkk só tem gênio aqui hein
@HenriqueGS8
@HenriqueGS8 2 ай бұрын
ninguém romantiza isso! todos mundo que usa fala das inúmeras partes ruins… isso de linchamento contra quem fala contra hormônios nunca existiu! papo de vitimista do krl… só na sua rede social que romantizam. na minha, todos que usam falam de todos os lados ruins que isso traz. agora, quer usar, usa e vai se fuder! vitimista do krl. eu nunca usei e provavelmente nunca vou usar. agora, esse papinho vitimista de naturalzinho de internet é chato demais.
@JMXx999
@JMXx999 Ай бұрын
É só trocar esteróides por religiões e vai se dar conta que não é sobre geração, é sobre a espécie. Pessoas foram QUEIMADAS por não aceitarem "Deus". Com uma diferença, os esteroides existem e entregam algo ao usuário, religião e Deus não. Esse papinho de culpa geração X, Y, Z é puramente DISSONÂNCIA COGNITIVA. Mudam as peças, mas o macaco homem é e sempre será o mesmo. 🎉
@artcontemporanea396
@artcontemporanea396 3 ай бұрын
Um dos melhores podcast do Sem Groselha, Lala manja muito do assunto, sera q vale a pena os riscos? Hormonizar sem ser competidor, ate onde vale a pena os riscos? Saúde vs Estética, muitas variáveis sobre o assunto kkkkkk
@andreabello7222
@andreabello7222 Ай бұрын
Lalá e foda! O cara é sincero, humilde, inteligente.. deve ter defeitos, claro. Mas o caráter é top demais!!!
@fabianorambo2020
@fabianorambo2020 3 ай бұрын
Isso de estimular é muito forte, quem mais me estimulou a usar foi vendo os vídeos do próprio Rodrigo Goes, porque ele deu a real nos shapes das pessoas que usam, mostrando a dificuldade de chegar naquilo sem usar.
@user-yp1vw6dq1h
@user-yp1vw6dq1h Ай бұрын
Laércio nos seus vídeos tem o objetivo de ensinar a técnica,o que pra mim é útil.
@theussvinicius
@theussvinicius 2 ай бұрын
Podcast que agrega demais, achei ouro onde eu não esperava. Parabéns pelo conteúdo e pelo trabalho! Sucesso!
@PauloNunesJC
@PauloNunesJC 3 ай бұрын
Já pararam pra pensar que o fisiculturismo é o único esporte que permite o uso de drogas para extraírem o máximo do físico? Porém isso por si só, pelo ao meu ver que pretendo ser natural até o fim da vida, tira a graça real do esporte que seria no caso a de você explorar o seu real potencial sem ajudas externas. Por isso, viva o fisiculturismo natural pra quem também concorda e entendeu o meu ponto aqui, e quem não concorda, respeito total.
@realriveres
@realriveres 3 ай бұрын
concordo total ctg, mas eu acho que é por que o fisiculturismo como uma competição, ja nasceu com o objetivo de ser algo supra fisiológico, tu pensa num fisiculturista e ja imagina um monstro de gigante, por mais q hj tenham gigantes naturais como jayme e bruno macedo, agr falar sobre o futuro… a ceba vai ser dos naturais kkkkkkkkkk ja ja começam a tratar essas drogas como drogas e repudiar
@thiagokilou8873
@thiagokilou8873 3 ай бұрын
Concordo contigo. Por isso não vejo graça nenhuma nesse esporte.
@srsj2
@srsj2 3 ай бұрын
Acho fisiculturismo muito foda, mas considero mais um concurso de beleza do que um esporte.
@victorsoares3335
@victorsoares3335 3 ай бұрын
só um detalhe ai: fisiculturismo não é esporte e sim concurso de beleza. Esporte promove saúde
@carloscabral5831
@carloscabral5831 3 ай бұрын
Exatamente. Na verdade, o fisiculturismo quebra uma das principais regras do esporte, que é a busca da melhor performance através de técnicas e treinos. Por esse motivo, nesse formato, não deveria ser tratado como um esporte.
@gitaneleao3554
@gitaneleao3554 3 ай бұрын
Papo muito bom, muito esclarecedor, adorei!
@michaelsaulocorreacuadal
@michaelsaulocorreacuadal 2 ай бұрын
Tenho 52 anos. Eu prático musculação por motivos de saúde. A estética vem em consequência. Não tenho mais idade, não sou fisiculturista, não vivo do fisiculturismo, não sou atleta profissional. Há uma diferença entre quem é profissional e quer apenas manter o peso, a pressão arterial em níveis normais ou controlada, manter a saúde mental e ter uma dieta saudável que é meu caso. Só não quero ser sedentário. Tomo poli vitamínicos, ômega 3 e colágenos. Toma quem quer e assuma as responsabilidades mais tarde...
@jccar5152
@jccar5152 3 ай бұрын
Podcast top demais. Prometeu algo e entregou muito mais
@eliasdias7098
@eliasdias7098 3 ай бұрын
Muito bom o papo sobre satisfação com as coisas.
@victorbezerra3229
@victorbezerra3229 Ай бұрын
Eu comecei a musculação por conta de não ter o que fazer, hoje se tornou uma terapia mental e física pra mim E tô muito feliz de onde eu comecei e pro mini shape que eu conquistei até agora De onde eu sair e até eu chegar, estou muito satisfeito e vou continuar Mas a ideia é essa "Usar os outros como inspiração e você mesmo como comparação"
@user-bd9lq1qo7r
@user-bd9lq1qo7r Ай бұрын
Excelente conteúdo mano, parabéns!
@uiltoncecato1974
@uiltoncecato1974 3 ай бұрын
Gostei demais. Laércio muito inteligente. Fermento cada dia melhor. Parabéns !
@VniciusFurtado2
@VniciusFurtado2 2 ай бұрын
caramba que podcast profundo entrei com uma ideia do que iria ouvir e sai com uma reflexão profunda da vida muito bom!
@TaldeJR
@TaldeJR 3 ай бұрын
O segmento da comparação ficou muito bacana
@cinthiamatsuda
@cinthiamatsuda 3 ай бұрын
Gostei do novo formato de abertura, bem objetivo e direto ao ponto, começando já com uma pergunta, mas sinto falta de uma pequena apresentação do convidado.
@fabianasiebert
@fabianasiebert 3 ай бұрын
Schopenhauer, provavelmente, era depressivo e amargurado. Não levem essas “máximas” como verdade absoluta. Sim, muita gente opera dessa maneira, porque perseguem coisas vazias. Mas, nem todo mundo é um eterno insatisfeito. Almejar mais pode ser legal, estimula. Porém, é preciso estar atento para o que realmente importa: conexão com a Espiritualidade e consigo mesmo. Ter uma vida confortável, obter reconhecimento externo e alcançar sucesso é show, mas não coloque isso no centro ou será um eterno frustrado. 😊✨
@rodrigo29056
@rodrigo29056 2 ай бұрын
Nenhuma máxima, frase motivacional, dica, ou seja o que for deve ser interpretado como "verdade absoluta"
@Diego_Curcino
@Diego_Curcino 2 ай бұрын
Tu critica a máxima de Schopenhauer e cria uma própria típica de livrinho de auto ajuda.. Ta certo rsrrs. No mais, não nos iludamos . O meio da maromba está crescendo muito é principalmente por conta do fator "estética". Tem gente que tenta se enganar ou só tem desonestidade intelectual mesmo em falar que faz pela saúde, o que é uam verdadeira baboseira rsrsrs. Há inúmeros outros esportes que te fazem tão saudável qnto ser um rato de academia ,e mesmo assim não atrai a mesma atenção (principalmente por parte das mulheres, q ainda respiram essa cultura mais narcisista estética devido a inúmeros fatores). Eu garanto aqui hj ,que se por um passe de mágica a musculação parasse de moldar corpos bonitos, 90% das pessoas abandonariam, pq as pessoas só fazem pelo resultado, mas por ser algo chato e cansativo, a pessoa cria gatilhos mentais em que ela mesma acredita que está amando aquilo . Há aqueles que fazem a musculação ainda como complemento para outro esporte (por exemplo um ciclista que só treina os músculos essenciais para o esporte do ciclismo, e até por isso são magrelos , mas com muita massa magra e forte), e há aqueles que fazem apenas para se sentirem atraentes (estou excluindo aqui os que são atletas de fisiculturismo de fato, mas estes entram no exemplo do ciclista, pois não visam a estética, visto que o corpo de fisiculturista não é considerado bonito pela ampla maioria da população).
@rodrigo29056
@rodrigo29056 2 ай бұрын
@@Diego_Curcino Você pratica algum esporte seja por saúde ou estética?
@Diego_Curcino
@Diego_Curcino 2 ай бұрын
@@rodrigo29056 Ciclismo de estrada
@Diego_Curcino
@Diego_Curcino 2 ай бұрын
@@rodrigo29056 ciclismo
@mukeber
@mukeber Ай бұрын
Se você curti esse papo profundo, essa é boa, da onde ele tirou que isso foi um papo profundo.
@rafaelhenrique1726
@rafaelhenrique1726 2 ай бұрын
Papo MUITO insano ! bom demais.
@babynaysc
@babynaysc 3 ай бұрын
Gosto de vídeo assim, sem mimimi
@moadyr
@moadyr 3 ай бұрын
Gratidão 🙏🏽
@alogtransportes1067
@alogtransportes1067 2 ай бұрын
Muito bom o convidado e o entrevistador. Curti e me inscrevi.
@vitorazevedomarquesfilho1296
@vitorazevedomarquesfilho1296 2 ай бұрын
Ótimo Pod Cast. ...ainda aumentou a historia do Pedro CalabreZ...este na neurociencia tem muitos videos top.
@lmtreinador
@lmtreinador 3 ай бұрын
Podcast muito maneiro 👊🏼
@elainebraga4751
@elainebraga4751 3 ай бұрын
Muito bom!❤
@MateusSilva-eo4ek
@MateusSilva-eo4ek 3 ай бұрын
Podcast daora, muito bom!
@gabrielrosante7152
@gabrielrosante7152 3 ай бұрын
Papo foda, tmj !
@adoniasoliveira4804
@adoniasoliveira4804 2 ай бұрын
Papo da hora me em dentifiquei foda mano valeu 💪
@johnnycaniato7413
@johnnycaniato7413 2 ай бұрын
oq eu acho mais massa! é que como uma pessoa nova no mundo da musculação e por ser uma pessoa curiosa desde sempre e gostar de me aprofundar em pesquisar tudo que eu puder dentro do que me proponho a fazer, acabo parando em conteudos assim e viajo junto com os caras! e dai que vemos que tudo na vida existe um leque alem do superficial ou oq vemos quando estamos de fora! Para muitos o mundo maromba é simplesmente um monte de trogloditas que só pensam em puxar ferro e ficar grandes, e pode ser que exista isso, mas olha o nivel de conhecimento e nerdice do Laercio pra falar de tudo que fala, o cara é extremamente polido, intelectual, foi buscar em livros de filosofia conceitos pra serem aplicados dentro do meio dele! me dei conta que todos os bons profissionais são verdadeiros nerds daquilo que fazem! foda!
@claudiozadorosny4722
@claudiozadorosny4722 3 ай бұрын
Papo direto e honesto
@CanaldoLoxas
@CanaldoLoxas 3 ай бұрын
muito bom!!!
@user-uw1ct7ij9b
@user-uw1ct7ij9b 3 ай бұрын
Saúde com certeza 🕺
@vilomarnovis
@vilomarnovis 2 ай бұрын
Na minha opinião, como professor de ed.fisica a hormonização para quem não é atleta de fisiculturismo só começa a ser valida após os 40 anos quando você já treina a mais de 10 anos e com dieta regrada e tudo isso muito bem acompanhado por um bom endocrinologista e sempre com os exames de rotina e em doses o mais conservadoras possíveis, adolescente e adulto jovem
@natameloflor
@natameloflor 3 ай бұрын
S-E-N-S-A-C-I-O-N-A-L 👏👏👏 MINDSET REDEFINIDO COM SUCESSO
@nilzoandrejunior5343
@nilzoandrejunior5343 3 ай бұрын
Massa demais
@patriciaandreia199
@patriciaandreia199 2 ай бұрын
Treino é bom pela saúde..e vc fica definido. Pra mim é o suficiente...Just do it.
@antoniocoelho8420
@antoniocoelho8420 2 ай бұрын
Laércio vc é foda.
@RevolutionNTty
@RevolutionNTty 3 ай бұрын
Parabéns ao Laércio por ter esse grande caráter, e acima de tudo a coragem de falar contra esse sistema super corrompido.
@Aimaniac333
@Aimaniac333 2 ай бұрын
grande caráter ... ta de sacanagem né , só pode.
@MateusMedeirosMM
@MateusMedeirosMM 2 ай бұрын
​@@Aimaniac333pq ele é mau caráter?
@maikonmillerdossantossilva9183
@maikonmillerdossantossilva9183 Ай бұрын
Caras fodas. Sábios. Muito bom assunro e interação.
@kelvyneee6803
@kelvyneee6803 3 ай бұрын
Que papo foda! Parabéns aos envolvidos
@ivanetesilva6076
@ivanetesilva6076 2 ай бұрын
Excelente 😊😊😊😊😊😊
@CarlosAntonio-si2in
@CarlosAntonio-si2in Ай бұрын
Massa!!!😊👍👍👍
@rodrigocrespi7196
@rodrigocrespi7196 3 ай бұрын
Sinto que o Laercio se formou na mesma faculdade que eu de Vídeos aleatórios do KZfaq. E fizemos pós em Clovis de Barros e Flavio Augusto. Mba em Neurociência do Pedro Calabrez e Psicologia com Eslen. 😂
@KutaQuossanu
@KutaQuossanu 2 ай бұрын
Faça uma faculdade se vc gosta da área, assim vc tem respawn pra trabalhar com isso.
@claudiosouza8783
@claudiosouza8783 3 ай бұрын
Laércio conhece muito
@taynaratds
@taynaratds Ай бұрын
"A vida é uma constante oscilação entre a ânsia de ter e o tédio de possuir". Arthur Schopenhauer.
@srsj2
@srsj2 3 ай бұрын
O Laércio passou um treino foda de panturilha outro dia. E foi o único que realmente trabalhou ao extremo. Já ganhei 1cm. Só faltam 3cm kk
@ruanlima1769
@ruanlima1769 3 ай бұрын
Que vídeo é esse pae?
@srsj2
@srsj2 3 ай бұрын
kzfaq.info/get/bejne/rq-hbK6Q1Mu4e2g.htmlsi=dmWrdAZBwWQc2arz
@srsj2
@srsj2 3 ай бұрын
Prepare a cadeira de rodas kk
@KutaQuossanu
@KutaQuossanu 2 ай бұрын
As 5 lições que aprendi treinando 20 anos panturrilha. É esse o video?
@srsj2
@srsj2 2 ай бұрын
@@KutaQuossanu kzfaq.info/get/bejne/rq-hbK6Q1Mu4e2g.htmlsi=UO3kWiTG961d9gCa
@oprofessional
@oprofessional Ай бұрын
nem todo mundo que diz que treina "muito", explora o máximo da sua capacidade! Pois se explorassem conseguiriam um shape legal ( dentro da sua genética).
@ronansantos3322
@ronansantos3322 2 ай бұрын
Shape. Próxima pergunta.
@bullymaguire632
@bullymaguire632 2 ай бұрын
Se você fizer agachamento livre em vez do leg press, barra fixa em vez de pulley frente, fizer stiff ou RDL antes de fazer cadeira flexora, fizer afundo com halteres, fizer desenvolvimento em pé com a barra, fizer flexão ou supino em vez de máquina pra peito, fizer a remada curvada com barra em vez de máquina e não usar drogas você consegue um físico muito bom e bem mais saudável Pra maximizar isso é bom pôr exercício de rotação e anti-rotação também (Anti-rotação é quando tem uma força te puxando pra girar e você treina para não deixar o corpo girar)
@Jesuslifefit
@Jesuslifefit 2 ай бұрын
11:55 o motivo do meu uso é pq eu trabalho a noite e tbm durante o dia trabalho mais ou menos 15h por dia Sem a testo exógena eu não conseguiria manter minha rotina, daqui dois anos me formo em ed física e largarei meu trabalho noturno e pretendo parar o uso. ( talvez) 😅
@celsosanches100
@celsosanches100 3 ай бұрын
O problema é que pesquisamos tudo no youtube hoje em dia, e quando é sobre musculação, o algoritmo nos joga nos videos dos hormonizados, o certo é rolar os videos ad eternum até aparecer oque realmente interessa, que são os videos dos naturais...mas se você pretende competir é outra estória.
@demend10
@demend10 3 ай бұрын
Shape ! Trembolona é vida ! Proxima pergunta !
@Digaozin-fk8uc
@Digaozin-fk8uc 2 ай бұрын
Vc é uma crianciinha
@paraguaymorara8161
@paraguaymorara8161 2 ай бұрын
Uma dura a cada 10 dias 1ml é vida, relaxa q tu não vai morrer ficar nessa dose ou 2ml de boa...💪💪💪💪
@Rafaelmf8
@Rafaelmf8 3 ай бұрын
Essa intro ficou braba
@tiagosombrio722
@tiagosombrio722 3 ай бұрын
Meu amigo queria muito saber qual é o remédio de farmácia que faz a testo chegar 1,500 😊
@drlmhh
@drlmhh 3 ай бұрын
A real é que a galera começa a usar cedo demais, e quando chega nos 40 anos o cara ja ta saturado de saco cheio da parada. Essa parada é bom usar quando a testo esta baixa, depois dos 35, se o cara nao faz competição.
@sergiosilvapensadoresensib1741
@sergiosilvapensadoresensib1741 3 ай бұрын
Ilusão de fato é suplementação industrializado,anabolizantes e outros tem efeitos colaterais pra quem usa pra crescer e ficar grande,e as co sequências graves com danos aos órgãos do corpo humano.Prioridade é saúde,o shape tem muito da genética,pois á quem priorize a alimentação natural sem química e nem conservante,e os benefícios de uma boa alimentação, vida regrada,sem vícios o ganho de massa muscular e um corpo malhado é as melhores escolhas em prol da qualidade de vida e bem estar.
@rodrigobarbosa1616
@rodrigobarbosa1616 2 ай бұрын
A parte do estudo do cara que toma e não treina ter ganhado mais PESO(não músculo) Gabriel Kaminski já explicou que quando se usa hormônio, tu retém mais líquido. A pessoa não ganhou mais músculo do que quem treinou natural, ganhou mais peso, e peso em água.
@silasroberto3836
@silasroberto3836 Ай бұрын
Não come açúcar. Mais faz amor com o suco. Contraditório.
@artcontemporanea396
@artcontemporanea396 19 күн бұрын
Foda 😢😢 a gente tem tudo que precisa e nunca estamos felizes, me pego nessa brisa as vezes...
@artcontemporanea396
@artcontemporanea396 3 ай бұрын
Lala é o cara, negócio é usar com consciência so uma por semana e não beber 😂😂😂
@vizinhochato724
@vizinhochato724 3 ай бұрын
50:52 🤯ooooooou#!
@johnnycaniato7413
@johnnycaniato7413 2 ай бұрын
sobre o trecho 55:00 Aprenda a estar satisfeito! acredito que o Eduardo Correa, teve uma confirmação via competição que fez ele se sentir satisfeito com o shape que tinha, por isso o aceitamento mais natural do auge e declinio! oq eu vejo é muitos caras obcessados e utilizando de todos os métodos para terem esse mesmo reconhecimento e as pessoas afirmando que eles são fodas, e enquanto isso nao chega, os caras não param! deve haver uma afirmação em massa para que eles se sintam bem! cheguei nessa conclusão quando vi a entrevista do Arnold, respondendo a pergunta de como ele se olhava mais velho e sem o shape que fez ele ser quem é e ele disse "as vezes me olho e penso, que corpo horrivel, fico triste, mas ai penso, que continuo sendo quem eu sou e minha representatividade fala por si, vejo que a maioria das pessoas que falam de mim hoje, jamais estiveram onde eu estive, a maioria das pessoas passam a vida inteira com um corpo ruim e essas mesmas são as que me criticam hoje por nao ter mais o mesmo corpo que tinha com 20, 30 anos de idade, e dai fico em paz"
@paulocsteles
@paulocsteles 2 ай бұрын
Fermento é o host com as melhores perguntas em praticamente qualquer CONVIDADO. É bizarro a inteligencia versátil dele 🎉
@LuisAntonio-hw5xi
@LuisAntonio-hw5xi 3 ай бұрын
Um salve para voçês!....um parabéms para Laércio por jogar limpo. 11:00 fato...se mudar para um estilo mais PALEO...a testosterona pula la pra cima.
@jamysonluilton
@jamysonluilton 2 ай бұрын
Aos interessados: a "tribo" que faz menção é "neantropia" do Canal do Gabriel.
@fabiotome8555
@fabiotome8555 2 ай бұрын
Eu acho que o eu verdadeiro é minha mente minha existência, que é esquecida. Pois eu não poderia ser nada se não soubesse que existo e o que sou.
@vilomarnovis
@vilomarnovis 2 ай бұрын
Tenho 45 anos, treino desde os 18 anos de idade, comecei a hormonizar de forma bem conservadora com meu endocrinologista aos 42, até agora me dando muito bem, porém sempre converso com meu medico para usarmos as drogas com mais estudos cientificos, mais seguras e sempre nas menores doses possíveis!
@marceu362
@marceu362 3 ай бұрын
Já agradeceu hoje? Valorize o que vc tem !
@alfiocandido2808
@alfiocandido2808 3 ай бұрын
Esses papos de natural e foda kakak
@armasdedefesa306
@armasdedefesa306 3 ай бұрын
Eu tenho os 2 hehe
@lilianaquintaserafim5915
@lilianaquintaserafim5915 2 ай бұрын
SAÚDE c shape
@MM-fb3eu
@MM-fb3eu 2 ай бұрын
Shale com saúde
@paulocsteles
@paulocsteles 2 ай бұрын
Se todos usam, vc infelizmente terá que fazer parte. É como ser um camaleão e se adaptar às"cores" do seu redor. Eu que sempre treinei natural, olho pra fotos antigas, me acho um frango mas me lembro de chamar muita atenção e estar acima de muitos na academia. O padrão de hoje tá surreal mesmo.
@Gustavo-wb4zm
@Gustavo-wb4zm 3 ай бұрын
shape obvio como diria Sam Sulek "GET BIG"
@emersongomes7262
@emersongomes7262 2 ай бұрын
9:35 o meu eu do passado qnd eu tinha 21 anos fez exm d sangue completo e minha testo estava em 985, n me lembro o pq eu fiz esse exm me parece q foi numa vez emq eu precisei fazer cirurgia no joelho eo convênio pediu uma pilha d exm e nessa época eu treinava boxe e corrida nem sabia oq era musculação e nem mt menos oq era era dieta etc...e dormia super mal pq maratonava series e Jô soares d madrugada kkk porém d 10 anos p cá parei d treinar boxe e só ando d bike porém estudei mt sobre dieta n uso açúcar p nada refri fast food nem existe p mim e meu sono é super bom vou dormir no máx as 10 da noite e com 39 anos minha testo está em 960 porém n tenho físico d atleta só tenho os gomos d9 abdômen q ficam bem marcados e mais nada kk
@HLins-vr7vg
@HLins-vr7vg 2 ай бұрын
Um ponto interessante é, o que é ser natural de fato? Nada de recursos que aumentem performance ou ganhou de massa? Pois existem além da testosterona, peptídeos, insulina, fitos, remédios e produtos de origem natural que aumentam performance e ganho de massa, em níveis diferentes da testosterona mas que te colocam acima de quem apenas faz dieta e treina, então o que é natural de fato? Eu vi um atleta natural comentando que gastava 600 reais em substâncias para melhor ganho de massa e melhor a testosterona sem usar esteroides, basicamente um competidor natural vai usar tudo que for possível que não seja pego no dopping isso seria 100% natural? Pois muitos se iludem achando que apenas comer arroz e treinar será igual ao campeão natural...
@LucasLimaff
@LucasLimaff 2 ай бұрын
7:27 Muzy 🤣
@deidy2005
@deidy2005 Ай бұрын
Testo de 1200 natural? No exame que eu fiz o limias fala entre 100 e 700
@Master.visionselection
@Master.visionselection 2 ай бұрын
Começa a diferenciar hormonios esteroides de insufladores (ADE)
@WCCOMPUTERGRAPHICS
@WCCOMPUTERGRAPHICS 25 күн бұрын
Eu acho que é errado dizer que fulano ou cicrano está errado quando ele vive a vida que quer, que se sente bem, e não faz mal a ninguém. Todo mundo se sente eventualmente frustrado e ansioso, inclusive qualquer rico ou bem sucedido de alta performance, todos por razões diversas. Cada um na sua.
@henriquetelles4090
@henriquetelles4090 3 ай бұрын
O Shape
@BrisaRuiva
@BrisaRuiva 3 ай бұрын
Muito bom, já quero começar a tomar bomba tbm. Tô mto franga 😂
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