Si no te alimentas bien, tus rendimientos se verán afectados. Un deportista o alguien que practica regularmente actividades físicas, requiere por necesidad propia consumir los mejores alimentos que te aporten la energía, la fuerza, la resistencia que requieres durante tus procesos aeróbicos y anaeróbicos.
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😉 CRONOGRAMA DEL VIDEO
0:00 Comienzo
0:25 ¿Es importante la alimentación?
1:23 Presentación del lugar
2:27 Miel vs Golosinas
3:50 Gatorades vs Energeticos
5:53 Chocolate vs Gel
7:45 Nueces vs Sabritas
9:45 Refresco vs Electrolits
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