Сердце, КАК НОВОЕ, нужно всего лишь...
Рет қаралды 545,352
2 ай бұрын🎁 Бонусный урок! При этом условии сердце выдержит любую нагрузку - t.me/karmatsky_timofey/3675
С вами доктор Тимофей Кармацкий, и сегодня поговорим про наш самый важный орган, наш жизненный насос - сердце. Эта тема касается каждого, ведь заболевания сердечно-сосудистой системы являются ведущей причиной смертности! Получается, что от здоровья сердца и сосудов напрямую зависит продолжительность нашей жизни. А мы здесь все стремимся к здоровью и долголетию. Так как поддержать здоровье сердца и улучшить его работу? Полезен ли спорт для сердца? Какие упражнения для сердца лучше: ходьба или приседания, и почему? Больше про профилактику сердечно-сосудистых заболеваний - в этом видео!
ДЛЯ ВСЕХ, КТО ИНТЕРЕСУЕТСЯ ЗДОРОВЬЕМ:
Книга «Доказательная психосоматика» С ПОДПИСЬЮ - gkarmas.shop/category/books/?...
Очные семинары в Москве - karmatsky.com/seminars?...
Онлайн-курсы - karmatsky.com/online?...
____________________
Подписывайтесь в Телеграм - t.me/+-XDCRjnqGjA1ZjYy
Официальный сайт: karmatsky.com и gkarmas.ru
Интернет-магазин: gkarmas.shop
Вконтакте: karmatsky_timofey
Дзен: zen.yandex.ru/id/6073612c5e13...
@dr.karmatsky 2 ай бұрын
🎁 Бонусный урок! При этом условии сердце выдержит любую нагрузку - t.me/karmatsky_timofey/3675
@user-fd8kz2lk2k 2 ай бұрын
здравствуйте Тимофей. Подскажите пожалуйста сухофрукты просто замачивать и потом пить эту водичку или можно компотом (то есть отваривать)? и ещё можете подсказать производителя и где купить сухофрукты (курагу и чернослив) без консервантов? в магазинах везде диоксид серы с растительным маслом , а то и побольше🥺
@user-cd9vp9cx8w 2 ай бұрын
Спасибо проблема есть , но у меня в телефоне память маленькая, только ютуб.
@user-ri4qk5ht1v Ай бұрын
Говорят отжимания от пола тоже пользу для сердца приносят
@user-cd9vp9cx8w Ай бұрын
@@user-ri4qk5ht1v спасибо, сегодня и начну.
@user-xe9lg4gy2r Ай бұрын
🎉
@user-py8kl8fp2f 25 күн бұрын
Как же хорошо, что есть быстрая скорость. Посмотрел видео на максимальной скорости. Вся суть видео: приседайте.
@Ally50111 24 күн бұрын
Спасибо, сэкономил время!
@user-ty4cd3ru3f 24 күн бұрын
Спасибо добрый человек 🙏
@bigro8933 12 күн бұрын
Жесть 😂 Это как новости по заголовкам читать.
@user-hn1yi4in6b 6 күн бұрын
Да. Много видео, которые можно сократить на 2/3...
@user-hn1yi4in6b 6 күн бұрын
@@bigro8933, а иногда и приходится читать одни заголовки, чтобы быть в курсе всех событий в Мире.
@user-hn3bm9bx2e 2 ай бұрын
Нужно хвалить,любить и восхищаться своим сердцем и сосудами!
@VladimirUnique1 27 күн бұрын
Низкий поклон и безмерная благодарность моему почтенному Сердцу и уважаемым сосудам за их безупречную работу! 🥬🥦🥝🍓🍓🫐🍍🥭🍎🍏🍐🍑🥝🍉🍊🍈🧡❤💘💝💗💗💚💙🧡💖💖💓💞💕❤💘💝💖💛💚💙💜💛
@UserSapiens. 25 күн бұрын
Золотые слова ✨👍 А то некое перманентное чувство собственной убогости уже перешло все границы. 🤪 Боимся здоровья больше чем болезни.
@UserSapiens. 25 күн бұрын
@@VladimirUnique1 так держать 💖
@gammarayandrea Күн бұрын
И благодарить свои органы за хорошую работу ❤
@user-en6gp8ny5v 2 ай бұрын
Кто молодец? Кармацкий - молодец! И я вместе с Вами!👏👏👏👏👏👏🤣
@user-zs9pe3gg8d 2 ай бұрын
О,боже. Знали бы вы с Кармацким какой я молодец.😂 Да,я просто лучший из всех молодцов,всех времён и народов.😅😅😂
@user-ii7bu4zz9u Ай бұрын
❤❤❤
@user-oc1wm8my1d 2 ай бұрын
Мне 60. Каждое утро начинаю с кружки содовой воды по Доктору Неумывакину, делаю гимнастику Доктора Воробьёва, выполняю приседания (дошло до 55 раз подряд) и хвалю себя по Доктору Кармацкому!!!
@user-dv7kd8un1o 2 ай бұрын
А кто молодец? 😊
@user-ey5jr8vj2k 2 ай бұрын
@@user-dv7kd8un1oя молодец😅
@ainurdalimov553 2 ай бұрын
@@user-dv7kd8un1oЯ МОЛОДЕЦ 😂
@Dressmaiker 2 ай бұрын
Неумывакин как раз рассказывал как надо приседать. И как он сам сердце вылечил через приседания, так и его группа.
@user-om2br8ft1p 2 ай бұрын
@@user-dv7kd8un1oСветлана Протопопова!✝️🛐🙏🏻🙋♀️👍💪✊☕🍮🍯
@user-ez7en2em4f 2 ай бұрын
Большое спасибо, мне 71 год, всю жизнь утром зарядка, днём гантели, в день 50, 60 приседаний вечером 2 часа прогулка. ❤😊
@user-mt5cu6zk1l 2 ай бұрын
60 приседаний???? 😮
@user-ky2ps9vv1j 2 ай бұрын
И что???
@user-im8ct3wh5f Ай бұрын
А когда работать , проблемы решать?
@retiariuss3966 Ай бұрын
Вы наверное воду от телевизора заряжаете ? 😂
@user-fo4eg8xr3e Ай бұрын
Я что то не приседаю. Нужно пробовать. Но плавать и три по 50 отжиманий в день - да. 63 годика
@t.ivolga9834 3 күн бұрын
Целый день сижу за компом. Это тоже приседание. Вдруг попалось это видео, надо встать и заставить свои мышцы работать!СПАСИБО!!!
@KORGMAGia 5 сағат бұрын
Приседания по Неумывакину просто у двери держась за ручки - гениально!
@user-yj1me2nw4f Ай бұрын
Советский ходожник - карикатурист Борис Ефимов прожил 105 лет! И когда его спрашивали, что он делает для активной жизни в таком возрасте. Он говорил - для того, чтобы ходить, я приседаю. 350 раз в день. Иначе слягу. 👍😊
@user-mc2ci5uw6g Ай бұрын
Ефимов только карикатуры рисовал, а кто пашет - ему приседания не нужны.
@user-cl1wg7jz6r Ай бұрын
@@user-mc2ci5uw6g пока у меня суставы не болели, я тоже не делал суставную гимнастику, стал делать, перестало болеть, перестал делать, через пару месяцев боли стали возвращаться, теперь делаю гимнастику постоянно...мне нравится
@user-ph5ew4pw2h Ай бұрын
Пью,куру пачку в день и прекрасно чувствую. Сердце--орган любви , не берите ни хрена в голову,не смотрите новости.😢
@user-yj1me2nw4f 29 күн бұрын
@@user-ph5ew4pw2h Здоровье не бесконечно. Но одни его теряют раньше, а другие позже. Вопрос - когда его потеряешь ты? 👻
@VladimirUnique1 27 күн бұрын
@@user-ph5ew4pw2h Я тоже пью по 2-3 литра в день, воды и периодически пачку в день, творога например.
@user-ro9qm5il2m Ай бұрын
Долгожители-это генетика! В моем роду они есть. Живут как все. Продолжительность жизни зависит от рода. Жизнью доказано.
@Prank-666 27 күн бұрын
Жизней доказано- где смысл в этом предложении?
@user-pj4fb9zd9v 25 күн бұрын
Это означает на практике , в большинстве случае генетика все решает , поэтому некоторые всю жизнь пьют курят и здоровые , генетика ,, с нами работал один русский курил с детства и все нормально , другой молдаванин пришел год курил и заработал рак легких , все дело в генетике@@Prank-666
@user-bz2mg6hv2k 20 күн бұрын
Продолжительность жизни закладывается при рождении. Моей маме 96 лет. Она просто работала. Зарядкой, ходьбой не увлеклась. Я спортом занималась, делала ежедневную гимнастику. У меня порок сердца, ХСН, аритмия, митральный клапан сшит. Был отрыв хорды митрального клапана.
@OM-tj1iv 19 күн бұрын
Конечно, пастухами в горах всю жизнь работать
@OM-tj1iv 19 күн бұрын
Мой дед три войны прошел,102 прожил
@thekingofyoutube2945 2 ай бұрын
После такого видео с Тимофем, хочеться ВЗЯТЬСЯ за своё здоровье, а, главное, ЖИТЬ..♥♥♥♥♥
@user-tv1ob4pl5k 2 ай бұрын
Я недавно начала приседать....долго к этому шла, но организм стал просто требовать, именно приседаний, на сегодня 200 раз, вечером, почти перед сном, и холодной водой потом...и сон быстро и качественный😇 рекомендую🎉
@user-uu3uc2yl7c 2 ай бұрын
Что вы делаете холодной водой? Можно поподробнее?
@user-tv1ob4pl5k 2 ай бұрын
@@user-uu3uc2yl7c ничо особенного, после такой зарядки жарко становится и я сразу холодной водой обливаюсь, как чувствую достаточно, включаю тёплую, моюсь и заканчиваю опять холодной, и всё. Раньше я заморачивалась по разным методикам, на сегодня делаю по ощущениям. Женщинам рекомендую на канале Михаила Бубновского зарядку для женщин, это просто супер результат. Всем здоровья, здравомыслия, прислушивайтесь к своему организму и делайте, что он просит. Всех благ💫
@user-bf1xd2ev9u 2 ай бұрын
И сколько вам лет?😮
@user-tv1ob4pl5k 2 ай бұрын
@@user-bf1xd2ev9u 51😉😁
@user-ln8ct6mg2u Ай бұрын
Ждите проблем с суставами. Природа не задумывала искусственные приседания
@user-oh4zr7oo3j Ай бұрын
Умница. Пусть Всевышний дасть тебе здоровья и долгих лет жизни сынок.
@user-qn4ti8cn4m Ай бұрын
Очень полезная информация. Мне 63года. Веду абсолютный ЗОЖ. Чувствую себя как мальчишка, в спортзале молодые ребята в восторге и не раз мне говорили, что моё присутствие рядом с ними для них лучшая мотивация,, но речь не обо мне... Моя тётя(родная сестра матери) прожила 98 с лишним лет в полном сознании и памяти до последнего дня. За два дня до окончания её жизненного пути я общался с ней . Она интересовалась о всех, словно вся её жизнь впереди сидя на диване. Уезжая в город из моего родного села в Сулейман Сталском районе, я её сыну сказал чтобы 100 летие тети не отмечали без нас.. Но увы .. через два дня её не стало. Запомнилось её выражение: все дети мои болеют, внуков некоторых пережила, младше себя сестру( мою маму . Умерла 74) столько лет пережила, а я даже в больницу ни разу не ложилось. Самой перед их памятью стыдно уже (!)" Она мало кушала, много ходила, в кармашке платья постоянно бывали орешки.. Здоровья всем вам и долгих лет жизни как и моей тёти ...
@phoenix-1c9ne8br5c Ай бұрын
Моя бабушка была почти такой деревенская. В том-то и дело, что они ни разу в больнице не лежали, интересовались потомками и потребляли все ЗОЖ-ное в умеренных количествах! ❤
@user-tf1hg2pw4l Ай бұрын
Маме 92 г никогда не было движений и сейчас нет, спокойна, кушает всё, я думаю главное для сердца и долголетия нервы, спокойствие! Берегите себя❤
@user-ze5re7xh9g Ай бұрын
@@user-tf1hg2pw4lвы хотите сказать, что ваша мама всю жизнь прожила без движения, не смешите, да сколько раньше люди двигались, ва и представить трудно компов не было телевизоры были не у всех, да и когда появились не смотрели сутками. Трудились на работе, дома, личного транспорта не было, это не то, что сейчас за булкой хлеба едут на машине. Так , что движение это жизнь. Только ленивые против ходьбы и бега. 😏
@user-zh5pt8fu6z 25 күн бұрын
Перепреседала, вот и здоровье не выдержало издевательства.
@user-mr2xc9ir3s 14 күн бұрын
@@user-tf1hg2pw4l ж
@ludmillap9435 2 ай бұрын
Карамацкий мудрец, золотой Вы мой! Молодец! Я обожаю Вашу лёгкую , понятную речь. Умница!
@user-tr5hv8xz7x 2 ай бұрын
Я приседаю по Неумывакину , придерживаюсь за столб двумя руками, так удобно приседать и для позвоночника тоже❤. А Тимофею огромное спасибо за отток желчи и висцеральный массаж, выполняю третий год , без лекарств.❤
@2007osa1981 11 күн бұрын
Я работаю газорезчиком, на машине газоплазменной резки с ЧПУ. По роду своей деятельности за смену я очень часто присидаю и много хожу по лестнице! В конце смены болит голеностопный сустав, больно идти до автобуса, только дома сустав отдыхает в покое и на следующей день с утра я опять как огурец с новыми силами иду на работу, как на праздник! Обожаю свою работу!
@user-or5kj2pm7l Ай бұрын
Будьте добродушны! Благодарите Бога за все! Всем Мира в душе и здоровья🙏😇❤️
@user-yh8sh4ku4d Ай бұрын
Какого бога😂
@user-pr2pg7en6b Ай бұрын
@@user-yh8sh4ku4dВСЕВЫШНЕГО !!!! ТВОРЦА И СОЗДАТЕЛЯ ....🤲🙏
@user-je1bg1jk4e Ай бұрын
@@user-yh8sh4ku4dэто грусно если не знаете какого Бога
@vestnik.i7070 11 күн бұрын
Бога Творца вселеннщй. Тебя и меня соиворивший и любящий всех нас ничкго не стяшие.@@user-yh8sh4ku4d
@user-ef5jo6wx3g 4 күн бұрын
Спасибо Вам,сынок! Очень хочется жить!Очень!❤❤❤
@user-mp3bk6mb4v Ай бұрын
Как можно больше и чаще делать полноценные поклоны с приседанием доброму Боженьки и здоровье будет прекрасное.
@user-oj2fx8ck3h Ай бұрын
О наш глубоко уважаемый И. п. Неумывакин как он был прав!!!!
@climentina1620 Ай бұрын
Чтоб не говорили про физические упражнения, про здоровый образ жизни, у меня сложилось мнение, что от этого ничего не зависит!. Все зависит от генов человека и от длины жизни , которую нам каждому отвел Господь! 🙏вот и все. Многие люди , занимающиеся спортом, ведущие здоровый образ жизни, умирают рано !
@Thomas-qf6bf Ай бұрын
100% согласен с вами. Отец мой курил всю жизнь, никогда не занимался никакими упражнениями, ел что хотел и очень любил поспать:). В 80 лет от болей в ногах перестал ходить и передвигался в кресле для инвалидов, но по дому все еще сам ходил. Умер от ковида в 89 лет в течении 3х дней. И если бы не ковид прожил бы намного дольше. Он был таким жизнерадостным🥲😔.
@iw7484 Ай бұрын
Точно так и есть.., но это не значит, что можно издеваться над организмом.. Во всем нужна - к у л ь т у р а поведения и знаний..
@Thomas-qf6bf Ай бұрын
@@iw7484 Все верно👍🙏🏻
@user-tq1by6hf4p 25 күн бұрын
Согласен на 95 %
@user-ck7pd3un4s 19 күн бұрын
@@Thomas-qf6bf соболезную, С вами согласен на 100
@user-zj7pf6sh6r Ай бұрын
Я приседала вместе с вами Я молодец и вы молодец Спасибо
@user-en1yj8kj7q 2 ай бұрын
Всем доброго Здравия! Приседаю по Неумывакину от 500до 700 раз в день, один подход 30, другой 50 , колени перестали болеть, ну хотя я на интервальном голодании сбросил 52 кг и коленям стало легче, в таком ритме и режиме уже год (питаюсь один раз в сутки) Всем удачи и здоровья. 😊😊😊
@madiomarov8575 2 ай бұрын
И сколько же вам лет интересно и как давно в таком режиме😮🤔
@Goldiga 2 ай бұрын
А что инсулинорезистность, анализы, просто ради интереса. А так вообще супер.
@user-en1yj8kj7q 2 ай бұрын
@@Goldiga живу и радуюсь жизни, по поликлиникам не хожу, нет на это времени. 😀😀😀
@user-om2br8ft1p 2 ай бұрын
Молодцы,кто здоровья бережёт!👍💪✊Занимайтесь!!!🏋♀️🏋♂️🏋🚴♂️🚴♀️ Мы зарядку любим очень.🏃♀️🏃👯♂️👯♀️👯 Каждый быть здоровым хочет.💪💪💪🤺🏄♂️🏊🤼♀️🤾♀️ Сильным смелым вырастать!✊💪✊💪✊💪 И в труде героем стать!👊💪👍✊🤝
@jelenapindel2816 2 ай бұрын
А сколько Вам лет?
@user-gm5es7pq4k 2 ай бұрын
Добрый вечер спасибо большое вам за помощь людям храни вас господь
@dr.karmatsky 2 ай бұрын
Во благо!
@selenanevzorova4562 Ай бұрын
Как правильно приседать , без последствий для коленей , у " Виктории ЕВ0 " !
@user-ku4rn8iz9k 2 ай бұрын
Генетика ! Есть семьи долгожителей !!! Даже если все в их жизни неправильно и нездорово.... (Да и стрессов много ) - а живут все по 92-94 года !!! Так что "здоровый образ жизни" - не панацея ! Всем добрым людям - МИРА и здоровья ! 🙏
@user-py9vc5yx3r Ай бұрын
Ну не скажите У меня бабушки обе дожили почти до 90 лет а дети трое до 75 двое до 65 а моя мамочка умерла в 45 лет Как видите генетика не сработала
@user-xx7md2fp9s Ай бұрын
И я считаю, только генетика!!!. И передается вплоть до седьмого поколения , раньше говорили"до седьмого колена". И ваша мамочка прожила только 45 лет, царство ей небесное, потому что неизвестно, какая наследственность была в семи поколениях, от кого передалось.
@user-py9vc5yx3r Ай бұрын
@@user-xx7md2fp9s генетика конечно имеет большое значение но согласитесь если родители дожили до девяноста лет а шестеро детей все умерли достаточно молодом возрасте - почему генетика не сработала? Ведь это не один не два ребенка а ВСЕ ШЕСТЕРО! Видимо имеет значение ещё и другие факторы
@user-py9vc5yx3r Ай бұрын
@@user-xx7md2fp9s кстати насчёт мамы это верно у нее были серьезные проблемы с сердцем Но остальные то были здоровыми детьми и взрослыми ничем не болели Однако даже до восьмидесяти никто не дотянул
@user-pr2pg7en6b Ай бұрын
@@user-py9vc5yx3rНа детях сработала экология !!!!(нет чистых продуктов, воды, воздуха....радиация и прч.
@user-dx2li2gm7r Ай бұрын
Не природа так предусмотрела ,Творец неба земли и человека сотворил все с мудростью и любовью по своей любящей доброте к своему творенью.
@anjensan490 Ай бұрын
Не природа мудрая устроила,а премудрый Бог-творец,а природа всего лишь его творение,у нас всё займы от Бога,ему слава во веки веков!😊
@viktorkarev1414 Ай бұрын
А дураки это повторяют😂
@Angel_vozdayaniya Ай бұрын
Хорошо сказано, на этого придурка не обращай внимание. Придёт его время предстать перед Богом и он поймёт, что был не прав, но будет поздно. Слава Богу за всё.
@user-yh8sh4ku4d Ай бұрын
Оставь свои сектантские помыслы при себе и не нужно это комментировать здесь
@anjensan490 Ай бұрын
@@user-yh8sh4ku4d слухай без сопливых советчиков обойдусь.😂
@user-ko4ds7fg7j Ай бұрын
@@anjensan490верующий в бога....обижает человека словесно вот так и верующий❗,а дОлжно быть человекоЛЮБИЕ
@nurzipamusarova2925 17 күн бұрын
63 года. Вместе с Вами приседала. 30 глубоких приседаний. Правда, появилась отдышка
@user-fo3pk4pq6f 2 күн бұрын
Смиром принимаем!
@irenafraizinger8007 Ай бұрын
Приседания полезны...правильно...слушая свое тело...однако ходьбу...господин Док. загнобили...ходить прекрасно! Сколько раз было что отекли ноги в лодыжках,а после ходьбы уходят оттеки...настроение улучшается.Всегда ощущала,что возвращаюсь в более Лучшем Состоянии чем была перед ходьбой!!! Можно и Приседать,и Ходить!!!
@KristinaZakordonec Ай бұрын
и танцевать)))
@irenafraizinger8007 Ай бұрын
@@KristinaZakordonec 100%!
@iw7484 Ай бұрын
Не слушайте всякие глупости тех, кто думает, что он врач.. Имейте свой ум..
@wladimirkirsch7280 19 күн бұрын
Ненавижу ходить,тупое занятие,идешь как баран по кругу....
@mariamhovakimyan8637 Ай бұрын
Спасибо за 100раз повторение,за терпение наш любимый док.Кармацкий!
@Goldiga 2 ай бұрын
Мировые долгожители часто работали на полях. Там как раз солнце и постоянные -присел встал. Мужик мировой чемпион по гребле, стал заниматься в 73 года в 93 провели проверку ССС, а идеальном состоянии. Гребля круче чем велоспорт и конечно тоже своего рода приседания как и вело. Допишу если ещё мысли поймаю. Насчет приседаний, важное и полезное замечание, до недавнего времени я если приседал то делал это довольно быстро. Как только я стал делать это неспешно вдумчиво с паузами, стал ощущать как будто правильный эффект.
@user-qt6ed5yd2v Ай бұрын
И спасибо вам огромное за бесплатную информацию. Долгих лет жизни вам и вашим близким❤️
@TZE87 17 күн бұрын
За интернет вы не платите?
@lava3475 Ай бұрын
Медитации единения с Богом и осознание того, что ваше сердце и есть Бог - вот что делает ваше сердце Божественным!
@Valentina-kx1jn 18 күн бұрын
Читайте в интернете книги Нина Павлова,, Михайлов день,, эта книга написана по благословению двух старцев. Там про медитацию на писано, ч что если научишься выходить в астрал, то Психбольница обеспечена. БОГ распоряжается жизнью и смертью и если БОГ на первом месте, то всё остальное на своём. Знаю на собственном опыте. Мне 70 лет . Увлекаюсь с35 лет народной медициной по книгам.. Поль Брегг,, Чудо голодание,, . Насморк, горло и температуру лечила голоданием, там о правильном питании. . Корону лечила методикой Николая Шевченко успешно без таблеток и врачей. . Упражнения делала по 60 раз 8 упражнений. Слава БОГУ за всё!!. За приседания знаю давно, но была травма колена, хотели делать операцию, но я ушла в отпуск и лечила массажёром Шубаши и лёд через бумагу на пять минут Холод снимает боль и воспаление. Человек ленив труслив и слаб . Самое тяжёлое это преодоление своей ленью, постоянная идёт борьба. Приседания лучше бега, это идёт кровообращение снизу вверх, прочитала об этом много. С Божьей помощью начну делать. Очень хорошо обливание холодной водой после упражнений.
@dolormagnus6388 Ай бұрын
😊первый раз слышу уникальную помощь для сердца. Спасибо сказать - мало. Снимаю шляпу.😊
@user-rn9xn7cj3t 2 ай бұрын
пошла приседать!
@Satoshi13828 6 күн бұрын
Как же вы правы благодарю вас за информацию🙏
@user-cn7ew4fc4b Ай бұрын
Святые отцы говорили о большой пользе для здоровья от земных поклонов , на все части тела благотворно воздействуют и духовная польза !
@user-of2nm7xr8s Ай бұрын
Поклоны-это тоже полезно..об этом говорят и признают многие врачи,продвинутые❤
@raavva Ай бұрын
При поклонах, убираете легкий спазм в животе, желчный, селезенка, желудок, печень...очень полезно...
@viktorkarev1414 Ай бұрын
Польза от пожертвований прихожан дурачков😂
@raavva Ай бұрын
@@viktorkarev1414 кому, интересно они приносят жертвы?
@user-cn7ew4fc4b Ай бұрын
@@raavva Я бедно живу , хожу в церковь и мне церковь даёт то в чём я нуждаюсь , я так им благодарна ! Слава Богу 🙏
@victorstepanyan3584 Ай бұрын
Раньше приседали 500. Раз, а жили 30-40 лет..
@user-ml6ve4dp4b 21 күн бұрын
Доброе время всем-всем-всем❤Отличная информация и рекомендации Тимофей🙏❤ЛЮБВИ❤МИРА❤и СЧАСТЬЯ Всем❤🌹🌹🌹...
@user-uz3ki6rc3o 6 күн бұрын
Спасибо Тимофей пошла присидать
@user-ms6nz4je8p 2 ай бұрын
Тимофей, спасибо Вам, спасибо Патрику за такое вдохновение!! От такой передачи и сердцу становится работать всё легче и легче!!!
@olysosedka6889 2 ай бұрын
Спасибо док!
@svetlanalitvak4185 2 ай бұрын
Уважаемый Тимофей, вы самый большой молодец и умница. Спасибо вам.
@user-lz2ms1sg1n Ай бұрын
Вы молодец и голос у вас позитивный, а это,имеет значение.
@dr.karmatsky Ай бұрын
Благодарю Вас!
@user-cd9vp9cx8w 2 ай бұрын
Всегда думала, быстрая ходьба польза для сердца 😮. Спасибо ❤. У нас в России перемены в лучшую сторону вода - нет запаха хлорки, бананы - теперь нет запаха газа. Тонко чувствую и вижу . Всем здоровья 💪
@user-uo6hh3qp1l 2 ай бұрын
Быстрая ходьба - польза для мозга и нервов. А медленная- для сосудов.
@ludmilakonovalova6516 Ай бұрын
В воде теперь гормоны.
@user-cd9vp9cx8w Ай бұрын
Сложно сказать, это надо анализ делать хлорки меньше стало это точно.
@user-bs2fm3jy5b 2 ай бұрын
А может всё проще, может ещё до нашего рождения всё определено, когда придти в этот мир и когда наше время уходить. Бегай, ходи, приседай - это не гарантия долгой жизни.... Наше тело должно нас радовать, а не расстраивать. Тогда все годы, что нам отпущены будут в радость.
@user-cy5mu6lf6o 2 ай бұрын
На Бога(судьбу) надейся,да сам не плошай.
@user-bs2fm3jy5b 2 ай бұрын
@@user-cy5mu6lf6o это понятно, но без фанатизма!!!
@user-uo6hh3qp1l 2 ай бұрын
Речь идёт о качестве.
@user-hn3bm9bx2e 2 ай бұрын
Сознание определяет всё!
@user-rg8pr1ru2g Ай бұрын
Это ленивые так говорят
@user-py9vc5yx3r Ай бұрын
Обе мои бабушки дожили до 90 лет а дети трое до 75 даое до 65 а моя мамочка до 45 У кого какое здоровье Бог дал
@olgamaerz5406 Ай бұрын
Смотря кто, что и где работал. Мои обе бабушки обе никогда, нигде не работали только домохозяйки, прожили 91и 85. А мама очень много работала на фабрике посменно. Дома, свиней держала, огороды сажала, ремонты сама делала, прожила только 61год
@VasilySulimen-pr9xr Ай бұрын
@@olgamaerz5406Хозяйство домашнее конечно может здоровье забрать и жизнь укоротить.Но вот труд на производстве да ещё посменно,вот это очень укорачивает жизнь.Ночью происходит ремонт организма,но как он подремонитируется если работать.Дневным сном это невозместить,ночью другие гормоны работают.
@user-tq1by6hf4p 25 күн бұрын
Да
@elenaivanova1618 2 ай бұрын
СПАСИБО БОЛЬШОЕ!
@user-rn9xn7cj3t 2 ай бұрын
я молодец! 60 раз присела.
@user-vi9ku5tb6u Ай бұрын
А я 220 раз приседаю
@user-rn9xn7cj3t Ай бұрын
@@user-vi9ku5tb6u супер!
@smelchack7389 2 ай бұрын
Спасибо за видео!
@the_Cat_from_hell 2 ай бұрын
Говорил с Кашпировским несколько лет назад на его концерте. Его совет был один: приседать, приседать, потом со штангой приседать. Он приседал тогда с весом 140 кг. Ему далеко за 75 было. Он был врач нашей сборной по тяжелой атлетике. Это помню, его совет. Я приседаю с тех пор. Каждый день. Это избавило от невроза сердца, тахикардии, бисопролола. Нет проблем с ссс и ныне...
@user-mf7wq2di6z 2 ай бұрын
Мне 63года,послеАКШ,приседаю 75 раз ,а начинала с 15 приседаний,за месяц такие продвижения,всем здоровья❤
@vektor06c 2 ай бұрын
Кашпировский? 140 кг? Я почти кмс на 60 м в лучшее время в 20 лет приседал 130 кг на раз. Вес 78. Кашпировский в 79 лет приседал 140? Кг?
@vektor06c 2 ай бұрын
@@user-mf7wq2di6z что такое акш?
@user-ex4xz3wb7g 2 ай бұрын
Кстати,Кашпировскому в этом году 85 лет.Он в отличной физической форме,благодаря ежедневным физическим нагрузкам.Просто пример для подражания.
@the_Cat_from_hell 2 ай бұрын
@@user-ex4xz3wb7g так и есть.
@user-lq2yd4mt8f Ай бұрын
Присел один раз на диван, а потом прилег на целый день😊.
@bimarzarsaev2530 Ай бұрын
😂
@user-gp3wn1wn5w 18 күн бұрын
😂😂😂
@Bee87ify 2 ай бұрын
Вооо! Я только хотел сказать про присидание и мышцы 😅
@user-xe9nw3km2w Ай бұрын
Захотела оздоровить сердце,дай ,думаю,послушаю лекцию.Действительно,совет хороший.Тем более, я приседала раньше,но потом разленилась.Подружки ушли из жизни,да и сердце пока не болит.Тьфу-тьфу.Мне 83 ,но хочется ещё пожить,посмотреть чем этот Апокалипсис закончится.Я по жизни оптимист,50лет занималась любимой работой.На пенсию ушла в75 лет.И скажу вам так интересно жить,когда у тебя ничего не болит.Но я всю жизнь,начиная со студенческой скамьи,занималась утренней гимнастикой.Да и сейчас 40минут постельная гимнастика лёжа и сидя и 30 минут стоя.Это элементы дыхательной гимнастики Стрельниковой и приседания по пр.Неумывакину.Есть ролик в интернете.Кстати, его столетний долгожитель за неделю до ухода из жизни сделал 100 приседаний.
@user-ur6yn3qp5b 2 ай бұрын
Благодарю тысячу раз
@user-jo2du7ei2k 21 күн бұрын
Я биолог. Подтверждаю. Приседаю утром минимум 205 раз до пота, мне 62-й год, а если простуда-то на следующее утро-больше 300 раз для очищения лимфы. Воду пью 30 миллилитров на кило веса. Еда два раза в день. Перекусы исключены. После 18-00 только вода. На турнике раз 10 подтягиваюсь и подъем с переворотом делаю. Кармацкий молодец.
@vladvas19 Ай бұрын
Иван Неумывакин рекомендовал делать такое упражнение для нормализации артериального давления и как следствие, для укрепления сердца. Руками ухватиться за ствол деревца на уровне пупка на вытянутые руки и делать глубокие приседания.Нет дерева подойдёт и труба какой нибудь конструкции на детской площадке,кол или лопата,воткнутая в землю или взяться за дверные ручки- не важно,что использовать в качестве спортивного снаряда. начинать надо с малого количества приседаний,без фанатизма, но частоту повторений постепенно увеличивать и количество приседаний. Пожилые люди в возрасте 80- 90 лет за день приседали от 300 до 400 раз суммарно в день и избавлялись от высокого АД. Я так же с помощью приседаний и даже просто лёжа в постели ступнями делаю такое упражнение. Тяну ступни то к себе,то от себя. В лёгкую 80-100 раз за один раз делаю. Через минут так 10 меряю АД- как у космонавта. А если не делаю и просто валяюсь в постели, то АД 140/60-70. Вывод: валяться просто так в постели вредно. Проснулся,улыбнулся, потянулся Встал,потянулся,улыбнулся! Доброе Утро, Страна!
@techno_libertarian Ай бұрын
❤
@AnnaH2023. Ай бұрын
Благодарю за полезную информацию ❤
@hacsi1 Ай бұрын
Спасибо за вашу работу!
@nord447 20 күн бұрын
Большое Вам спасибо!!! За Вашу мативацию!!!❤
@rimmagn6636 25 күн бұрын
Ой, чуть не забыла про лайк! Всем здоровья,друзья!!! Кто молодец? Я молодец!!!!!❤❤❤❤❤
@Pohyala Ай бұрын
Спасибо!!!
@Relax-mr9zo 2 ай бұрын
Теперь понятно почему женщины живут дольше мужчин. Потому что они писают сидя😂
@user-zj1hz1kz7t 2 ай бұрын
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
@herbalife4433 2 ай бұрын
😅😅😅
@arnikamontana 2 ай бұрын
Прочитала ваш комментарий и в голос рассмеялась!😂 Какой же вы позитивный человек! Будьте здоровы!!!!
@user-re7nf5tw6v 2 ай бұрын
Забавно!!! Ха .. ха..
@user-cq6cu7cv1o 2 ай бұрын
100%😁
@user-ru3ml1qj3w Ай бұрын
Самый лучший врач, кого я слышала 👍👌🙏
@user-zv2ik5tl8d 18 күн бұрын
Под любым роликом любого врача хоть один человек обязательно напишет такой комментарий!
@ninazukova6888 Ай бұрын
Супер! Коротко и ясно! ❤️Благодарю!
@user-mi3qr9qu8u 2 ай бұрын
Спасибо🎉
@tarasovanadi 2 ай бұрын
Спасибо за это видео❤
@user-cf3ew1oe3q 2 ай бұрын
Здравствуйте! Спасибо 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
@user-qg5sh8hn3u Ай бұрын
Каждый день обязательно!!! 100 приседаний, а сейчас началась работа во садуле-огороде, посев, прореживание, борьба с сорняками и т.д. поэтому сколько раз присела не считала. Да здравствует мое сердечко!! Ураааааа!!❤❤
@user-ze5re7xh9g Ай бұрын
Приседание необходимо делать правильно, а то что вы в огороде приседает, это только гробит и сердце в том числе. 😏
@user-qg5sh8hn3u Ай бұрын
@@user-ze5re7xh9g да прям, приседания и глубокие полезны. Неумывакин не отвергал их
@user-on5vz1pv9s Ай бұрын
Спасибо вам огромное!!!!❤❤❤ Благодарю! Вы такой Молодец!
@user-if1qi1ps5m Ай бұрын
Спасибо, вы очень позитивны.
@user-pr9bo5ox1i Ай бұрын
Спасибо за советы.
@user-sv1zl2wc3f Ай бұрын
Спасибо! ❤
@user-sy6mp3vw2k 2 ай бұрын
Спасибо большое за очень интересную и полезную информацию.❤❤❤
@innesamedvedenko5581 2 ай бұрын
Благодарю
@rusogasviani5150 Ай бұрын
спасибо вам. ❤❤❤❤
@user-qm7ih8xq1p 2 ай бұрын
Тимофей, спасибо, за интересный и полезный ролик!❤
@Amon-81 2 ай бұрын
Спасибо большое 🙏
@elarav Ай бұрын
Тимофей, браво! Становимся роботами, ну, или кем-то ещё, бездушными... И живём, живём, живём... Много, много, много лет!!! Какое счастье!!! Счастье!!! Счастье
@user-wd1oj8nt5s Ай бұрын
Ну зачем же роботами, он же не про это, он же сказал, что хуже быть умными и беспомощными
@VasilySulimen-pr9xr Ай бұрын
@@user-wd1oj8nt5s А дураки что плохо живут?Они много в голову не берут,и не переживаю ни за что,а это жизнь удлиннит.
@raisacervatiuc6904 2 ай бұрын
Ты парень тимофей маладец я тебя слушала тоже молодец и буду приседать тоже буду маладец спасиба за полезый урок зарядки помогу себе сама без таблеток а то сердце капец одышка десять шагов не могу нормально сделать а мне 74годика я бабушка.
@VasilySulimen-pr9xr Ай бұрын
Смотря что с сердцем, а то и хуже наприсидать можно .
@SLoN_3000 Ай бұрын
Благодарю за ценную информацию! Комментарий в поддержку канала.
@GLUBUR Ай бұрын
Благодарю за конкретность и позитив🙏
@AnaLuna-tc7uj Ай бұрын
Благодарю, мы молодцы 🎉
@user-zg3sh6og8c Ай бұрын
Спасибо огромное уважаю..
@Pacific-paradis Ай бұрын
СПАСИБО!
@user-wn5nt1xd7j Ай бұрын
Благодарю!
@user-gr6vn5xv1m Ай бұрын
🙏👍спасибо большое
@user-df5pk4jz7t Ай бұрын
Спасибо
@user-qq7qz6te5c 2 ай бұрын
Благодарю ❤
@user-he8pc5bw1k 2 ай бұрын
Дорогой Тимофей спасибо за напоминание ❤❤❤❤
@usersamsung7459 Ай бұрын
Здорово Спасибо❤❤❤
@user-jz5wp7ec2s 2 ай бұрын
Спасибо за полезную информацию.
@user-rl8dk4hu2i Ай бұрын
Помню давно читала комментарий у кого то, тема была про ЗОЖ.. Одна женщина писала. У нее в соседях жила одна семья. Мама с дочерью.. Дочь вся в ЗОЖе была ,и по утрам бегала и питалась ,, правильно ,,, а мама после смерти мужа замкнулась и перестала из дома выходить, так на балконе посидит и дома копошилась, готовила прибиралась... Так вот дочь, в 50 лет где то, умерла от инсульта, а мама до сих пор дома сама копошится и живет и в уме и в памяти, и ей за 90 уже.
@donamadona6853 9 күн бұрын
У меня соседке под 70 лет. Спокойная как танк. Ни одного седого волоса на голове. Ни разу не была замужем, детей тоже нет. Прожила почти всю жизнь одна. На здоровье не жалуется, спит до обеда
@user-nq2vp2fu1y Ай бұрын
Супер ! Сласибо.
@helgahelga8753 2 ай бұрын
❤🎉🎉🎉 благодарю
@cevele 2 ай бұрын
Благодарю 👍🍌
@user-zh6no8zm4t 2 ай бұрын
Как говорила моя знакомая фотомодель " Лучшие друзья это _ приседания".... Она всегда выглядит шикарно, даже после рождения четырёх детей🎉🎉❤😊😊
@teachage2142 2 ай бұрын
Genacvalee!❤💪🏻👏
Советское телевидение. ГОСТЕЛЕРАДИОФОНД
Рет қаралды 2,1 МЛН
Антон Алексеев
Рет қаралды 711 М.
Доктор Мамонтов
Рет қаралды 2,5 МЛН
доктор Евдокименко
Рет қаралды 926 М.
Купили за копейки! Самая выгодная и веселая распаковка дешевых потерянных посылок/ Открываем посылки
Funny 4
Рет қаралды 213 М.