いきいき百歳体操教室の休止に伴い、日ごろ、教室に参加されている皆さんの運動機会の減少が心配されます。
　いきいき百歳体操は、本来、ご家庭において一人で行う体操ではありませんが、教室休止の間、自主的に体操を続けていただくため、公益社団法人　徳島県理学療法士会と石井町CATVの協力のもとに、体操の動画を公開しています。
　介護予防のためにも、動画を見ながら体を動かしてみませんか。
　まだ教室に参加したことがない人も、いきいき百歳体操を体験してみてください。