上四方固のやり方
Рет қаралды 15,202
3 жыл бұрын柔道家の中村美里です。
今回は上四方固のやり方を紹介します。
自分より大きな相手もしっかり抑えられ、逃げられにくい技なので覚えるべし。
撮影協力:上村凜歩さん
中村美里 Instagram
misato.naka...
中村美里 Twitter
/ misato_n428
#柔道 #中村美里 #上四方固 #寝技 #固技 #中村的 #スポーツ #Judo #Kamishihogatame
@user-im7bt3gk6b Жыл бұрын
とてもわかり易かったです。中村先生のおかげで思いだせました。ありがとうございました😀
@nicocontreras5366 Жыл бұрын
Arigato gozaimasu, I liked the legs detail and sometimes we complicate too much for exams about arms positioning.
@nbsk1957 3 жыл бұрын
勉強になります！
@johnrockwell6540 3 жыл бұрын
中村先生
@user-hu4py9so9s Жыл бұрын
いつも勉強させていただいています🙇
@eslamabdelfattah9628 3 жыл бұрын
perfict .. thank you very much
@user-sg1kn4zz1j 3 жыл бұрын
また、めちゃくちゃ分かりやすい説明ありがとうございます♪
@user-by9iw4ov3b 3 жыл бұрын
great lesson, thx
@user-vj1bq6th2c
Amo ser sua fã
@user-qq5bg9jp8h 2 жыл бұрын
美里選手は、柔道着とても似合う😉僕は柔道は出来ないけど、体育の授業で女子柔道部の親友に投げられたの懐かしい😃
@user-fj8tm9ii5k 2 жыл бұрын
近いなら、子供達に柔道習わせたい、
@toppo73 2 жыл бұрын
できれば逃げ方も教えてほしいですね
@bhimahk5924 3 жыл бұрын
I hope someday I could learn judo directly from former Japanese judo top team athlete
@user-zf9dn5wu3v
Mi tiamooooo
@masa6343 3 жыл бұрын
解説ありがとうございます。相手が大きくても頭をしっかりお腹で抑えていれば逃げられにくいので小さかった自分は、よく使っていました。
@yayo4787 3 жыл бұрын
What is the name of the masked girl? 😁
@meiredias4681 2 жыл бұрын
Ilove yu♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️ misato nakamura
@user-zi9vn4sm6v 3 жыл бұрын
上四方を返すふりして、よく休憩してた記憶があります。
@depthhoar999 3 жыл бұрын
たぶんできないけど、素人でもできそうに思える不思議。笑
@ricardokerscher 3 жыл бұрын
すごいね