オープニング動画でお話している「幸せの新常識」「お金の新常識」については、以下の順番で動画をご覧いただくと、全体像がつかめ、理解が深まります。 ◆STEP①：最初に、以下の動画をご視聴ください。 ・２０２０年以降、日本はどうなる？！ 日本が世界一の国になる２つの条件 kzfaq.info/get/bejne/j9eca6h0qbampIE.html 私がこのような情報を発信している理由を詳しくお伝えしています。また、日本に住む全ての人々が物質的にも精神的にも豊かに生きられる「新しい社会システム」を実現するためのロードマップ（道のり）も具体的に解説しています。私は、これこそが「現実的なアセンション」だと考えています。 ◆STEP②：以下の「再生リスト」をそれぞれご視聴ください。 ・幸せの新常識（再生リスト） kzfaq.info/get/bejne/d9ifgsSaksyyknk.html ・お金の新常識（再生リスト） kzfaq.info/get/bejne/o99zqqqgyLa2qmQ.html 再生リストの順番に、動画をご覧いただくことで「点が線」になり、知識が体系的にインストールされるように作成しています。

”ピクニックを極限迄吸い付くす三宅さん”というワードが強すぎる。

動画の補足です。 ■ステップ①： 他人または自分に対して、ネガティブな感情がわいたら、その感情をできるだけ瞬時に察知して、すかさず「許していない自分」と唱える。これによって、自分がネガティブな感情に飲み込まれていく事態を回避します。 ステップ①は、自分を客観視（メタ認知）することで、意識が私（自我）に没入していく状態を回避。意識を私（自我）の外に出して“冷静さ”を確保することが目的です。 ■ステップ②： どんな自分を許していないか？その原因を探り、知ることで「自己理解」を起こします。 ステップ②は、自己理解によって「自己受容」を起こすことが目的です。自己受容とは・・・現状における”ありのままの自分”を否定することなく、理解し、共感し、受け入れる行為のことです。 ■ステップ③： 特定した無価値感・罪悪感を手放すか決める。手放すために有効な言葉が「許します」 ここで、注意点があります。 自他に対して「強烈なネガティブ感情」がわいてきて、どうしても許すことができない場合。そんな自分を責めて「自己否定」に陥る方もいらっしゃると思います。 重要なことは「許せない自分も理解する」ということです。 ここで自分を責める行為は「あなたは、なんで許せないの？！」という心理状態であり、これは、自己理解とは真逆の「無理解」になります。 許せない自分を理解する方法として、以下の言葉かけを心の中で自分に伝えてください。 「過去、〇〇で辛い思いをしたから、そりゃ許せないよね…。でも、それでも許そうと取り組んでいるあなたは、本当に素晴らしいよ…」 これによって、自己否定ではなく「自己理解」を起こし「自己受容」を進めていきます。すると「癒し」が起こり、その結果、自己否定感が弱まり「自己肯定感」が育まれていきます。 ※自己理解→自己受容→癒しが起こる→自己肯定感の向上 動画でもお伝えしていますが、自他をどうしても許せない「強烈なネガティブ感情」は、過去の親子関係または人間関係による「心の傷」が原因になっている可能性が大です。 そのため、その原因になった「過去のエピソード（上記の言葉かけの〇〇の部分）」を探り、特定することが「自己理解」のための第一歩になります。 もちろん、過去のエピソードを特定することは簡単じゃないケースもあります。その場合は・・・ 「きっと、過去に辛い思いをしたんだよ…。だから許せないんだよ…。でも、それでも許そうと取り組んでいるあなたは、本当に素晴らしいよ…」 このような言葉かけを心の中で自分に伝え、自己否定を回避。自己理解（自己受容）を進めていくと良いでしょう。 また、この言葉がけを習慣にすることで、あなたの意識が「原因」を自動的に探すようになります。その結果、ある時ふと、原因である「過去の記憶」が浮かび上がり、特定できる可能性があります。 自他を「許す」という取り組みが「許せない」ことで自己否定感を強め、自己肯定感を下げてしまう矛盾に陥らないよう、補足としてお伝えしました。 許せなくても、知人の三宅さんのように「てへぺろ」と受け流してください。この取り組みをしていない人（知らない人）がこの世の大半の中、取り組んでいるあなたは、それだけで素晴らしく、世界に良い影響を与えているヒーロー・ヒロインです。 以上、少しでも参考になりましたら幸いです。

いつまでたっても知人から昇格しない三宅さんが僕はすきです。

三宅さんは「ヤギコーチ公式チャンネル」に欠かすことの出来ない素晴らしい役者さんだ、ということを再認識しました

「許していない自分」「許します」で世界平和のために生きて行きます。

実践してみました😳❗ 会社の隣のデスクで💤寝たり、いつも爪をいじってダラダラ仕事しない人が毎日気になって仕方なかったんですが、隣で仕事しながら 『許します。許します…。』 とずっと心の中で唱えていたら気分が楽になり、気にならなくなりました✨ 気持ちも穏やかになり感情も乱れませんでした❗ ありがとうございます‼️ それが普通になったらきっと現実も変わって行きますね😃 今後もそうしたいと思います😊 素敵な情報ありがとうございます❗ とっても楽になれます‼️ 皆さんオススメです😊

今、生きづらい日を送る事があります💦 ひっくり返して自分自身を認めてあげたい。そう思います。 ヤギコーチさん、いつもありがとうございます！

まさにヤギコーチのおっしゃている通りだと思います。 自分は過去の自分自身に対して強烈な劣等感を持っています。 なので、少し前までは、周りの人間が俺のことを見下してバカにしているよう見えていつも苦しんでいました。 でも、それは思い込みで、自分が自分自身を責めていて、自分で劣等感を作り出していたことに気がつきました。 そしてヤギコーチのこの動画をみて、自分のその真理が確信に変わりました。 素晴らしい動画を提供してくださったことに感謝します！

まさにこの世の真理をついている動画であり、これからの日本に必要な考え方だと思います。 この動画を作る為にどれほどの時間やエネルギーを投入して下さったのでしょうか。 こういった人類に必要な真理を、知的にも感覚的にも視覚的にも分かりやすく伝えるヤギコーチに本当に感謝です。

ヤギコーチのいるパラレルワールドに移動できた人は皆ラッキーだと思います。多くの人が許し始めると、今の世の中、大きく変わりますね❣

分かりやすくて、面白くて、 ジワジワじわじわ心に響く…！！！ 無価値感や罪悪感を手放し、 許します…………！

嫌な事が起きたら、「許します。❗️」と心の中で唱える事を実践させて頂きます。ありがとうございました。🙏

ワークやりましたが、ものすごい効果です！ 私は散らかしたりだらだらしていたりする人を見るとイライラして許せない気分になっていたのですが、ワークをやった後はそれほど気にならなくなりました。 ただ、やはり親との関係が原因のものは中々…😅 出来事は分かっているのですが許せなくてずっとそれを掴んでいる自分がいます。 許せるまで何度もトライしてみます！ ありがとうございました😄

ずっと、教育やメディアで、価値感、無価値感を決めてました。 どうでもいいの目を向けてそうなるよに 脳を動かしました この、学びは凄い！ 過去のアプローチをやり 自分を許して生きたと思います。 ありがとうございます😊

ヤギコーチ、 素晴らしかったです！ 許していけたら、本当に平和🕊 ですね。

この動画とは関係無いかもだけど 良い事も悪い事も自業自得 考え方次第!!!! それを気付かせてくれたヤギコーチありがとう😊 誰かが作った常識に囚われ生きてきた執着を手放し 自分らしく生きて行きマース✌️

「靴を脱ぎ捨て、極限まで吸い付くしたピクニックを捨てている知人の三宅さん」と、真面目な声でヤギコーチのセリフの度に笑っちゃいます🤣🤣

他人に対して、許せない事が多い人は、自分の事を許せてないんですね。 まさに、現実は内側の投影と言う事ですね。 現実を生きていると、中々許せない事が多いのですが、これからは、自分の中の何が、この現実を見せているのかを、内側で感じ抵抗と、思います。 今回の動画も、三宅さんが、良い味だしてますね。 三宅さんのおかげで、記憶に残りやすくありがたいです。

こちらの意識の変え方は、自分に凄く効果がありました、仕事でもかなり心の余裕が出来て失敗が減り、自分を見つめ直す余裕も出来てきた気がします。まだまだですが、しっかりマスター出来てるようにしたいですね、素敵な動画ありがとうございます。

こういう世界を知って、自分と向き合えていない人や外の現象に振り回されている人を間違っている！と裁いていました。内側を見ない自分を否定していたことに気づきました！　　より多くの人がこの事を知れますように✨

許します。許せない自分も許します。 この繰り返しですね。

2年前くらいにヤギコーチのビデオ見たときは頭でしかわかってなかったですが、 最近また見始めて、本当に手に取るようにわかります。 外側を変えようとやり尽くし、散々な状況になって。そして気づき始めました。 しみ込んでくるようにわかります。本当に、自分の中に許せない部分があるのを認めるのって 時間かかりました。私は悪くない、相手が悪い、絶対私は悪くない、と抵抗し続けました。 でも自分の中に全部原因があって、相手に映っているだけと気づいて、実感する出来事がたくさんあって、愕然としました。 少しづつですが、本当に仰ってる意味がわかってきてます。ありがとうございます！ そして。ピクニックってまだ売ってるんだ！

確かに直ぐに外側を批判するのは、楽だし、自分は守れるし・・。 繰り返し見たい動画です。

ARスタンドひっくり返すを使いこなせるように日々訓練してますが、とっさに出てくるエゴに負けてしまい、後悔する事もあります😂後悔を手放し、てへぺろ精神で日々トライしていきます！！ ヤギコーチいつもありがとうございます！！🐐❤️

自己受納をし、自己肯定感を高めていく方法を具体的にお話しくださっていて、希望が持てる思いです。 私が生きる人生は私が主人公であるのは間違いの無いことです。人生の主導権を奪還していかなくてはという思いが徐々に強くなっていって、希望が持てます。 これからも深くしっかりと教わっていきたいと思いました。 ありがとうございます。

めちゃいい動画

映像的にも、とても分かりやすくて良かったです。 三宅さんの演技も最高でした。 素晴らしい動画をありがとうございます。 早速実践していきます。

今回のは分かりやすかった！ 感情を感じて許してない自分と呟く内に小学校の時の自分に繋がって「あの時はキツかったよね～」て回顧してたら完璧主義で常に自分を監視してたのがゆるんだ。心が軽い。不思議な体験をありがとう。

写メで、靴と、吸い付くしたジュースを撮り、拡散を求めてはいけないのですね。一瞬、自己肯定感を満たしたように思うけど、相手を下げてマウントを取っても、心に真の平和は訪れないのですね。

お勧めに出てきました ありがとうございます！ 人に怒る時は自分に怒っているのでは？という考えが確信に変わりました！ 今見れてよかったです

ヤギコーチ&知人の三宅さん、お疲れです！ 今回も為になるお話を、ありがとうございます❇️ 極限までピクニックを吸い付くした三宅さん🤣

極限まで吸い尽くされたピクニック笑　イラッとする自分、欲望を持つ自分を抑制してるのだろうな、イラッとする自分も、欲深い自分も許せたら楽になるかなぁー。

今日から実践したいと思います。 大事なことに気づかせていただき、ありがとうございます😊

三宅さんが可愛すぎて話が頭に入ってきません。許せません。

コーチの、今回のこれも混ぜて、過去upしてきた動画全て、Alexaでシャッフル再生して欲しい…… 朗読を聴いているように再生し続けたら無意識で覚醒するわこれw

具体的な方法や理屈をわかりやすく解説されていて、とても良いですね。

ヤギコーチ様、いつもありがとうございます。 動画を繰り返し拝見する度に、心に刺さる動画だと感じています。 根底から自分の内面と向き合う勇気と、希望が湧いてきました。 ありがとうございました。 これからも動画のアップをたのしみにしております。

とてもためになる、素晴らしいお話です。どうもありがとうございます。 それにしても、三宅さんが可愛すぎて、何度も見ちゃいます🤣

許す境地は、菩薩の境地ともいわれてます。釈尊でさえ弟子の養成でも一つ手前の悟りの境地である阿羅漢果を500人しか養成出来ない時代背景でした。時代も変わり、数多くの菩薩が生まれる時代になってきたのでしょうね。他人を許せても自分を許せない人もいるでしょうし、自分に甘く他人に厳しい人もいるでしょう。自他共に一体である意味が本当に理解でき、苦楽中道の本質を見抜き、真なる意味の不動心を掴み得た方がたくさん出現するチャンス到来の時代になったんですねーヤギコーチさんみたいに具体的に心を救済できる方が数多く生まれているような気がしてならないです。もし、そうであるならば新たな菩薩たちがまた、生まれるのでしょうね〜ちなみに地涌の菩薩の出現や、アジャンター村に残る過去七仏の話しの内容を知るとたしかにそのような記述が残っているようです。ありがとうございました。

イラッ！とした自分の中の存在に、以前観たヤギさんの動画の中でおっしゃっていた「どうしたのだろう～？」という問いかけをしたら、次々と許しの癒しが起きてきて驚いています。感謝

❶自分自身の内側の世界を、AR（拡張現実）を利用した「意識」による意味づけによって、罪悪感や無価値感を瞬時に「ひっくり返す」（＝手放す）体感が徐々に深まります。 ❷自己をメタ認知するための情報（意味づけ）の重要性が腑に落ちてきます。ＡＲ（拡張現実）を高い臨場感でリアルに体感できるようになりました。 ➌内の世界の葛藤も、外の世界の葛藤もＡＲスタンドというメタ認知の方法論（”許します”）により、自分の自己否定感を手放せるようになる＝許せる（赦せる）ようになることが出来そうです。毎日の生活の中で、自己肯定感を高める“ 実践 ”が楽しみです。 ＜追伸＞ 初めて映画 Matrix を見た時は、銃弾を避けるアクロバチックな主人公（ネオ）の姿しか印象に残りませんでした。ヤギコーチの公開された動画視聴を続けることによって、最近ではＡＩ（人工知能）と人類の葛藤と和解の物語としてこの映画を意識するようになりました。見る人の意識を反映する「リトマス紙」のような映画ですね。三宅さんが主人公（ネオ）に見えてきました。ウーン。かなり中毒性の高い三宅ファンです。＜特急わかしお号＞

やぎコーチ分かりやすい動画をありがとうございます💞

ヤキ先生ありがとうございます。 他人に嫌な思いは、自分の欠点だと云う事は気づいて居ました。でも手放し方が、わからすとても苦しんで居ました。この動画見て、手放し方が、良く解りました。ありがとうございます✨。是非チャレンジして見ます。 ありがとうございました🙇。

みやけさん面白い〜日本人全員にこの動画見て欲しい🧡

初めて拝見しました。 真面目なチャンネルかと思いきや不意打ちの笑いのセンスが良すぎて一瞬で心を捕まれました(笑) 動画の内容も何もかも素晴らしいです！！

神回ですね❣️

はじめて伺いました 津留晃一さんが仰っていることと同じですね 共感をおぼえました ありがとうございます！

自分はある漫画を読んで自己肯定感が上がったその漫画のキャラの一人はあれこれ複雑に考えることは心に恐怖を招くことなので良くないと考えていたと書いてあって確かにその通りだと思ったその時からあれこれ考えて自分を貶すことはせずにシンプルに生きようと思うことが出来たあの漫画に出会うことが無かったら多分今も自分を貶すネガティブな人間だっただろう

最近こちらのチャンネルに出会いました！有料級に分かりやすく、どれを見ても毎回感動します🥺 「許す」「受容」はこの２年間ずっとやってきて、葛藤たくさんありましたが最近外側の世界がとっても優しくなってきました😊＝自分が自分に優しくなれてきた。 という事になりますね！ カウンセラーの資格もとれたので、ヤギコーチさんの考えたかも盛り込んで、たくさんの人に伝えて行きたいと思います！！

ステップ２までは行けても、「手放す」ことが物凄く難しい…。毎日毎日、自分にも他人にも厳しく当たってしまいます。。そんな自分が嫌で、更に自己嫌悪に陥るんですよね…。このレッテル張りや白黒思考が苦しみしか生まないことは理解しているので、自己も他人も「OK」と言える、真の赦しを身に着けたいです。。まだまだ先で、もしかしたら死ぬ間際まで手放せないのかな。。そう思うと辛い。あと、三宅さんは相変わらず可愛いですね♪癒されます :-)♪

ヤギコーチ♥ チョイチョイ、どえらい笑わせてくださいます。 表現がオモロスギて、笑い続けて一度では頭に入りません(笑)

「極限まで吸い尽くされたピクニック」をイメージするだけで なんでも許せそうな自分がいますw 三宅さん、ありがとう…

規範意識が過剰になれば、それだけ自分も他人も許せなくなりますね、人として真に許されない事は法律が条文と して明文化しているので、それ以外の事は出来るだけ許せるように努める方が生きることが楽になると思います。 信じる神様の違いや国家の生産手段の違いくらいで、お互いに殺し合いまで発展する精神構造は狂気です。 人種や同性愛者に対する差別や迫害意識もまだ根強いですが、これも攻撃される側に原因があるのではなく攻撃を する人の内側に原因があります、その内側に潜む弱い自分の根っこが怒りや嫉みの感情を焚きつけ自分も相手も 深く傷つけます、人が幸せになるのは義務ですし、その義務の履行が自他ともに出来る限り許すことだと思います。

すごい！ 誰でも世界平和に取り組めるのですね✨ しかも今すぐ。 ヤギコーチのお話で、今までぼんやりしていたことが次々と明確になっていっています。 本当にありがとうございます😊🙏

許します、三宅さんもさばいた自分も。 素晴らしい動画ありがとうございます

わかりやすいです。 ありがとうございます！

三宅さんのキャラが強すぎて話がはいってきませんｗｗｗｗ

以前から、量子論を理解した上でのお話と思ってますが、段々と難しくなってますね。現実世界とは全て自分が創っているとは解ってますが、相手が理解出来なくとも、確固たる信念で突き進む！イイですね、応援してます。

ヤギコーチ!!素っ晴らしい❢❢＼(^o^)／ 13:30〜まさに、これが世界平和に成る道❢❢😉👍✨ 本当に、本当に、ありがとう❣❣😆🌸💕✨

この世で起こることは～すべてが自分のせいで御蔭様＾＾自分を愛するとすべてがうまくいきますね。インナーチャイルドの癒しは自尊心を高める。人類が戦争が無くなる生き方。これですね＾＾ まず～自分を愛することです＾＾

キタコレ過ぎて何か的なににかが爆上がり これから聞くけどぉ

ヤギコーチの髪の毛の色が一部黄色に見えるのはｻｲﾔ人だからでしょうか？笑 それで"ひっくり返す"と言う表現は分かりやすいですね。 失敗ありきで捉えれば、また気軽にﾁｬﾚﾝｼﾞできそうです。 僕はﾈｶﾃｨﾌﾞな気分には陥りやすいので、早速今回の方法を取り組んでみたいです。

三宅さんサイコー🙌

三宅さんのファンです😁😍

三宅さんが面白くて笑ってしまいました笑ꉂ(ˊᗜˋ*)♡

最近、自己肯定感ではなく自己受容が大事だと考えるようになりました。 向上心は大事ですが、それに囚われると出来ない自分を責めてしまう。そして他者も責める… 自己肯定感がむちゃくちゃ低い日本人はまず、自己受容からスタートです。 謙虚とかイラネ＼(^o^)／

以前働いていた塾の塾長からひどいパワハラを受けました。塾長は私のこと、ほかの障がい者を低所得などと言って異常なくらいバカにしていました。人には優しい言葉をかけてリスペクトするべきだという価値観の私は塾長は嫌な人だ、許せないと思いました。塾長のお父様が難聴で障がい者をお持ちなので、障害を持つ私に優しい言葉をかけることができなかったのかもしれない、私も耳が遠い父の電話の対応が大変だと思う時が多々あって、つい、折り返し電話するのがおっくうになるときがあります。本当にごめんなさい。日本は高齢社会なので切実な問題です。

女子プロレスラーの方がネットいじめで自殺した件を思い出しました。 あれもいじめた人々の内面が投影されてたのでしょうね。

ゲシュタルト療法のエンプティチェアを自分でやってたからヤギさんの話分かりやすかったです!!

三宅さんの圧倒的存在感。 自分は悪くない、相手が悪いんだ。そうやって内面に向けずに外に向けるケースはよく見かけます。 内省、こういうことに気付かずにやってる場合もあれば、確実に外が悪い場合もあるので状況次第ですね。 今の社会は残念ながら外側も悪く、自己肯定感をゴリゴリと削っていく社会です。経済と社会は連動します。

脱ぎ散らかした靴と、極限まで吸い尽くしたピクニックのシーン&ヤギさんの真面目な声で 笑い過ぎてしまって🤣💦 とても貴重なお話が、めちゃくちゃ面白いお話に感じてしまいます💦 最高のマナーを持ったピクニックの飲み方💦 ごめんなさい🙏参りました💦 面白過ぎます🤣 いつも有難いお話を、本当に有難うございます✨

みやけさん　おもしろい

良い良い良きに計らえを思い出しました、たしか、、、エンペラー、チンピラーの法則でしたっけ？今回もストンと入りました、ありがとうございます。　みやけさんピクニック吸いすぎ、笑笑お疲れ様でした。　　　ヤギコーチありがとうございました、ひっくり返す、わかりやすくて実践しやすそうですね　　今日から試してみます、ありがとうございました。

決して日本という国のせいにしないこと💕 その国を選んで生まれてきたのは自分であり、日本は、その望みを叶えてくれているニュートラルなリアル遊園地☺️

こらこら三宅さん、知人の家に行って靴を揃えず、ましてピクニックを極限まで吸い尽くしてポイ捨てしてはいけません！「ふぅ～、許してない自分、許してない自分と・・・」

今回も流石 三宅さんにフォーカスしてました(^^;) おそらく三宅さんもどんどん凄く成長して ドラゴンボールのクリリンみたいになっている事でしょう(^_-)♪

犯罪を犯した人が 自己肯定感を高めたがる事には 賛同しない。

ええ話や(ﾉД`)　達観してはるなぁ(ｼﾐｼﾞﾐ

内側が主体。ないめんは外見に出るですね。

ありがとうございます🎵 丁度 昨日、この事を意識したところでしたので、理解が進みました。 おかげさまで、モヤモヤが晴れ、スーッとしました。 今から ARスタンドを 出来る範囲で実行します！ そして、調和で生きます(*^^*)

素晴らしい動画ありがとうございます。 KZfaqでヤギさんに会えたのが久しぶりだったのでめちゃくちゃ嬉しかったです^_^ これからも応援しています！ ありがとうございます😊

チャンネルとうろくしました！😂

前半はずっとピクニックが引っかかっていたのですが、動画を見終わった頃にはピクニックはどうでも良くなってました。

他人の行為に対して「許します」って唱える時、言葉だけじゃなく許せる感覚もイメージできなければ意味ないですか？諦める感覚はイメージできるのですが、それじゃ意味ないでしょうか？

三宅さん好きです(*´-`)💕

おにいちゃーん！

いつもロジカルでいいな

実害を被って腹が立っている場合は何の罪悪感となるのでしょう？ 例えば、用事をドタキャンされたとします。しかし実害な無かったからそんなに腹が立たない場合と、実害が生じたから腹が立った場合があるとします。 この場合は、ドタキャン自体には意味付けしていないですよね。こういう場合はどういう判定に？ また、実害を受けてイライラするのは、過去の体験は恐らく関係ないと思います。その時、その相手を許したりイライラを収めたりする方法、何かないでしょうか

三宅さんは、八木さんのお弟子さん？

振られたことで彼女に対して、 怒り、失望感、軽蔑感を感じたので このワークを取り組んでみました。 ■STEP1 「許していない自分」 外側の彼女→内側の自分 ■STEP2 どんな自分に無価値感や罪悪感のレッテルを貼っているのか探る ①好きになった相手を平気で見捨てる自分に罪悪感を感じている →要するに私は、好きになった相手を平気で見捨てる自分を許せない。 そんな許せない自分を彼女に投影していた。 ②相手がまだ自分のことを好きなのに一方的に連絡を断とうとする自分に罪悪感を感じている。 ■STEP3 これを手放すかどうか決める。 →わからない。自分だったらそんな酷いことはしないし、自分の中でとても大事にしていることなので、簡単には手放せない。 （■STEP4） 過去に、振られてとても辛い思いをしたからそりゃ許せないよね…。でも、それでも許そうと取り組んでいるあなたは、本当に素晴らしいよ…。」 →ちょっとだけ癒された。 （■STEP5） 簡単には許せないよね →てへぺろ ーーーーーー もしよかったら褒めてください。 自分自身では簡単に許せることではない。