瘦身就不能吃鍋？小禎告訴你火鍋怎麼越吃越瘦！【小禎一個人系列#23】

  Рет қаралды 588,921

創意油管 IDEAS TUBE

創意油管 IDEAS TUBE

Күн бұрын

都在瘦身了還煮鍋？不只吃鍋！連蛋白質纖維一起顧！
媽媽煮鍋不忘女兒段考成績 小Emma嚇到吃手手？！
【聯手出擊健康瘦身菜單！大人小孩必備神級低熱量食品！【小禎一個人系列#24】
（留言抽穀物）
• 健身可以吃什麼零食？小禎瘦身必備低熱量神級菜...
創意油管FB：
/ ideastubemedia
創意油管IG：
/ ideastubetv
小禎粉絲專頁：
/ imkarenhu
#吃不胖
#瘦身火鍋
#小火鍋

Пікірлер: 203
小禎最熟悉的那個人同框站台！與進良同行尬聊究竟是為了什麼？【小禎一個人系列#48】（抽獎活動已結束）
10:02
小禎最熟悉的那個人同框站台！與進良同行尬聊究竟是為了什麼？【小禎一個人系列#48】（抽獎活動已結束）
創意油管 IDEAS TUBE
Рет қаралды 1,5 МЛН
瘦9公斤以上！Costco好市多減脂食材推薦！加碼簡單快速煮法！減脂一樣吃好吃飽！超好用碳水、蛋白食材｜2024飲食控制食材推薦！
10:08
瘦9公斤以上！Costco好市多減脂食材推薦！加碼簡單快速煮法！減脂一樣吃好吃飽！超好用碳水、蛋白食材｜2024飲食控制食材推薦！
瑄瑄 & G先生 · 美食夫妻的100次旅行
Рет қаралды 139 М.
老公说在家无聊，想出去打牌，我不让他去，就陪他在家这样玩#夫妻搞笑视频#惊不惊喜意不意外 #万万没想到 #逗比夫妻日常 #这操作都看傻了
00:15
老公说在家无聊，想出去打牌，我不让他去，就陪他在家这样玩#夫妻搞笑视频#惊不惊喜意不意外 #万万没想到 #逗比夫妻日常 #这操作都看傻了
琴琴qin
Рет қаралды 10 МЛН
【斗罗大陆】坏人居然敢欺负唐舞桐？ 斗罗家族可不好惹哟！#斗罗大陆#唐舞桐#唐三#小舞
00:19
【斗罗大陆】坏人居然敢欺负唐舞桐？ 斗罗家族可不好惹哟！#斗罗大陆#唐舞桐#唐三#小舞
萌萌与舞桐
Рет қаралды 63 МЛН
Survive 100 Days In Nuclear Bunker, Win $500,000
32:21
Survive 100 Days In Nuclear Bunker, Win $500,000
MrBeast
Рет қаралды 164 МЛН
妈妈教育孩子却被父女联合赶出家门！太寒心！ #搞笑#funny#萌娃
00:52
妈妈教育孩子却被父女联合赶出家门！太寒心！ #搞笑#funny#萌娃
一只小妤宝
Рет қаралды 30 МЛН
小禎教學 想減肥就靠這三大招！隨時都能做的瘦腿+核心運動 女人我最大 20200626
7:47
小禎教學 想減肥就靠這三大招！隨時都能做的瘦腿+核心運動 女人我最大 20200626
女人我最大
Рет қаралды 198 М.
【營養師出去吃EP79】火鍋這樣吃不怕胖！？營養師教你吃獨立式火鍋！
11:04
【營養師出去吃EP79】火鍋這樣吃不怕胖！？營養師教你吃獨立式火鍋！
營養師品瑄
Рет қаралды 141 М.
［王姿允醫師來了！］為什麼吃得少卻瘦不下來？增肌減脂6大問題一次說給你聽！#減重迷思
13:23
［王姿允醫師來了！］為什麼吃得少卻瘦不下來？增肌減脂6大問題一次說給你聽！#減重迷思
張瀚元Thomas Chang
Рет қаралды 7 М.
你以為小學生好當嗎？小禎母女檔直接示範！來PK 國小五年級作業 !!【小禎一個人系列#22】
8:38
你以為小學生好當嗎？小禎母女檔直接示範！來PK 國小五年級作業 !!【小禎一個人系列#22】
創意油管 IDEAS TUBE
Рет қаралды 725 М.
【控糖減重】半年狂瘦20公斤！減重醫師親身經歷 【 如果云知道 鄭凱云 】
13:32
【控糖減重】半年狂瘦20公斤！減重醫師親身經歷 【 如果云知道 鄭凱云 】
健康主播鄭凱云
Рет қаралды 696 М.
超勵志！小禎神甩肉40KG 一口都沒少吃 靠這招 看板人物
11:13
超勵志！小禎神甩肉40KG 一口都沒少吃 靠這招 看板人物
TVBS看板人物
Рет қаралды 927 М.
【1週減醣備餐】常備減醣餐盒製作/低醣高蛋白便當/快速備餐心得分享/1週食材處理/常備餐盒/低糖質弁当/作り置き/Low Carb/Healthy & Easy Meal Prep/Lunch Box
10:49
【1週減醣備餐】常備減醣餐盒製作/低醣高蛋白便當/快速備餐心得分享/1週食材處理/常備餐盒/低糖質弁当/作り置き/Low Carb/Healthy & Easy Meal Prep/Lunch Box
批批在日本幹嘛
Рет қаралды 1 МЛН
不運動 只做一件事 ! 6個月 狂瘦20kg ! 不復胖【小宇宙大爆發】廖盈婷 ft.宋晏仁 香蕉
34:54
不運動 只做一件事 ! 6個月 狂瘦20kg ! 不復胖【小宇宙大爆發】廖盈婷 ft.宋晏仁 香蕉
MOMOTV綜合台
Рет қаралды 1,2 МЛН
【#康熙隨選精華 361】小禎貴族學校 讓人瞠目結舌
8:12
【#康熙隨選精華 361】小禎貴族學校 讓人瞠目結舌
我愛貓大
Рет қаралды 65 М.
【健康】少吃多動才不會瘦？名醫曝更年期這樣吃最好：8個月狂瘦42kg！ft. 鄧雯心醫師｜下班經濟學477｜謝哲青 @TheStormMedia
24:51
【健康】少吃多動才不會瘦？名醫曝更年期這樣吃最好：8個月狂瘦42kg！ft. 鄧雯心醫師｜下班經濟學477｜謝哲青 @TheStormMedia
風傳媒 The Storm Media
Рет қаралды 780 М.
小天使怎么跑到电视里面了？#short #angel #clown
0:37
小天使怎么跑到电视里面了？#short #angel #clown
Super Beauty team
Рет қаралды 5 МЛН
Тот самый видос Литвина😂 Идеально повторили?
0:16
Тот самый видос Литвина😂 Идеально повторили?
⚡️КАН АНДРЕЙ⚡️
Рет қаралды 6 МЛН
Украл собаку и сделал ЗООПАРК 😁 (dorkama)
0:23
Украл собаку и сделал ЗООПАРК 😁 (dorkama)
RenkO
Рет қаралды 8 МЛН
🗣️❗во Даёт 👍👍👍
0:14
🗣️❗во Даёт 👍👍👍
НЕ ДАВИ НА ЖАЛОСТЬ, ЧТО - НИБУДЬ ПРЕДПРИНИМАЙ!!!
Рет қаралды 7 МЛН
ДВА БЛИЗНЕЦА ПОМЕНЯЛИСЬ МЕСТАМИ 😂😂 #фильм
0:56
ДВА БЛИЗНЕЦА ПОМЕНЯЛИСЬ МЕСТАМИ 😂😂 #фильм
TwoR FILMS
Рет қаралды 3,6 МЛН
When Devil isn’t guilty(part 3)😹🙌
0:24
When Devil isn’t guilty(part 3)😹🙌
Madara Dusal
Рет қаралды 11 МЛН
Ваш идеальный зять, бьёт вашу дочь 😨 #фильм #сериал #shorts
0:39
Ваш идеальный зять, бьёт вашу дочь 😨 #фильм #сериал #shorts
TreshFilms
Рет қаралды 6 МЛН