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瘦11公斤的我這樣吃！飲食控制一週紀錄，大餐也不怕！滷味、快炒、便當都吃了，還瘦1.5公斤😆｜日本有個U1
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Күн бұрын大餐救援包限時團購優惠（～7/17） hi.cofit.me/NvGgH
之前分享飲食控制瘦11KG後，就常常收到觀眾敲碗說要看我到底怎麼吃，所以趁著這次回台灣期間，完整紀錄一整週的飲食，沒想到就算途中遇到吃大餐、外食也還是瘦了一些，而且也可以吃便當、吃滷味，就會發現「飲食控制其實沒有那麼難嘛🤭」
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@U1.YuiTube Ай бұрын
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@wingli3803 Ай бұрын
上一次看完U1的減重影片之後就馬上嘗試了COFIT的8週計劃,現在過了1半也減到了快3KG,數字看起來不多,但身體的反應其實有看到的!例如說上廁所有變好,睡眠也有變好了一些~ 重點是我從不愛喝水的人變成每日都會自動喝至少2000CC水的人~看到自己有這樣的變化其實比只看到數字有改變的更開心!!!
@U1.YuiTube Ай бұрын
替你你感到開心🥰
@user-tp6wc7ez7u 10 күн бұрын
什麼時候可以再開大餐救援包？真的很不錯，上次買太少了
@U1.YuiTube 9 күн бұрын
目前有在規劃了～～
@RebeccaHuang-sd1ev Ай бұрын
U1影片戴的帽子好好看，請問哪裡買的？
@lu6767 Ай бұрын
U1氣色好好😍
@U1.YuiTube Ай бұрын
謝謝😍
@shiuzhuen Ай бұрын
🤣第一是到台灣之後瘦了👏🏻👏🏻👏🏻掌聲鼓 第二 已經是11萬訂閱了 🤣👏🏻👏🏻👏🏻
@U1.YuiTube Ай бұрын
哈哈哈沒錯
@shiuzhuen Ай бұрын
@@U1.YuiTube 🤣👏🏻👏🏻👏🏻🙌🏻🙌🏻
@huayiwen2209 Ай бұрын
Good job 👍 Keep going 😊
@U1.YuiTube Ай бұрын
✌️
@burke8575 Ай бұрын
謝謝分享
@RebeccaHuang-sd1ev Ай бұрын
U1影片裡戴的帽子好好看，請問是在哪裡買的，能否分享嗎
@U1.YuiTube Ай бұрын
這頂太久了，我不記得了QQ
@user-tp1qt1vu8s 22 күн бұрын
請問何時會再開團購？現在才認識u1,來不及加入購買😢
@U1.YuiTube 22 күн бұрын
已經有在討論下次合作了～ 可以先追蹤IG，之後會分享喔！
@tinyauntie150 Ай бұрын
這集已經陣亡了至少🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚😂😂😂😂😂
@U1.YuiTube Ай бұрын
飲控好朋友🫶🏻🥚
@YU-YY Ай бұрын
好佩服喔 但看完之後好想吃鹹酥雞😫😫😫😫 減肥之路一起努力
@U1.YuiTube Ай бұрын
害我也好想吃鹹酥雞🤣
@user-ju4yl5zs3h Ай бұрын
請問產品產地？
@U1.YuiTube Ай бұрын
台灣的品牌～台灣製喔～
@YCCheng-tx8dw Ай бұрын
太強了~~~ 還是需要一點毅力阿！
@U1.YuiTube Ай бұрын
努力2個月撐過去就瘦啦！
@Julia062368 Ай бұрын
谢谢你的分享。我现在也是在做168饮食法，吃法跟你的餐食差不多。加油↖(^ω^)↗
@U1.YuiTube Ай бұрын
加油加油！
@YHWUFamily Ай бұрын
你好厲害啊～佩服佩服！👍🏻我也好想瘦🫠年紀大了代謝好慢⋯
@U1.YuiTube Ай бұрын
我爸爸也是照著這個飲食順序，已經佛系瘦了3公斤
@YHWUFamily Ай бұрын
@@U1.YuiTube 太好了！我也要試看看👀
@yeewayip Ай бұрын
其實年紀大。我那時候跟營養師這樣講。只是一個謬誤。只要你喝很多水，做一些運動，飲控一樣可以提高新陳代謝。 像我半年都一樣活了17-8公斤
@YHWUFamily Ай бұрын
@@yeewayip 真的嗎?🥺那我也來試看看⋯希望能有毅力🤣
@yeewayip Ай бұрын
@@YHWUFamily 是真的。
@yeewayip Ай бұрын
可以請問你多高
@U1.YuiTube Ай бұрын
161.5
@w19810206 Ай бұрын
大餐救援包跟妳買嗎？
@U1.YuiTube Ай бұрын
從這邊的連結購買～ hi.cofit.me/NvGgH
@vivichen3587 Ай бұрын
已購買 期待收到😊
@user-jr1zq6kw3c Ай бұрын
什麼時候再開
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