0:00　初めに
0:40　手のこわばりの原因①
1:50　手のこわばりの原因②
2:45　手のこわばりを治すために必要なこと
3:08　セルフケア①
4:19　セルフケア②
6:15　セルフケア③
7:39　まとめ
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京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院の森です。
今回の動画では、手のこわばりを改善する方法をご紹介します。
朝起きると手がこわばる、スムーズに手を動かせない、力が入りにくい、ギシギシと痛みがある、このような症状にお悩みの方にはぜひ見ていただきたい内容になっています。
ご紹介したストレッチも実際の患者さんでその効果が実証されている物ですので、ぜひチャレンジしてみてくださいね！
この動画が参考になったと思われる方はぜひチャンネル登録もお願いします！
今後の配信の活力になりますのでぜひよろしくお願いします。
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当院は「どこにいっても良くならない、本気で治したい」と思われる方のために根本的に症状を改善する「完全予約制」「自費治療専門」の整骨院です。
一人一人と丁寧に向き合い、保険治療ではおこなえない整体や鍼灸などの特別な治療をあなたのお身体に合わせてご提供します。
当院は完全予約制です。ご予約ご希望の方は今すぐ　
℡　075-432-7079　までお電話ください。
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