【膝の水を自分で抜く】膝の腫れ痛みを治すストレッチ ｜京都市北区 もり鍼灸整骨院
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▼目次
0:00 初めに
0:55 膝の水が溜まるとは？
3:48 膝に水が溜まる原因
4:35 膝の水を抜くセルフケア
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▼参考動画
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京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院の森です。
今回の動画では、膝に溜まった水を自分で改善する方法をお伝えします。
この動画が参考になったと思われる方はぜひチャンネル登録もお願いします！
今後の配信の活力になりますのでぜひよろしくお願いします。
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#膝の痛み
#膝に水が溜まる
#膝痛京都
@user-ww5wj7es9l Жыл бұрын
毎月膝の水を抜いてました。この動画をみて試してみたらたまってた水がなくなった気がして病院に行ったらたまってないと言われてあの痛い注射もしなくて済みました。この動画を見たおかげです。先生有り難うございました。
@user-pc2jt6dg1j Жыл бұрын
それは何よりです。少しでもお役に立てたのであれば幸いです。
@user-ye7nc4xr1j Жыл бұрын
何年と膝の水を、抜いてもらっていましたので､このようなことを、しますと良くなって水を、抜かなくても良く成ることを知りました うれしいです❗がんばります
@taekotakayama9706 7 ай бұрын
@@user-pc2jt6dg1j😅😊😅😅😊😊😊😊😅😅😅😅😅😊😊😊😅😅😅😮😮😮😮😮😢😊😊😊😊😊😊😊
@user-rh3bi2kn4m 3 ай бұрын
みなさーんおめでとう〜♫🎉
@user-re4hd6cr2w 2 ай бұрын
1年に6回くらい水を抜いていました😭 病院では何の説明もなく不安で憂鬱な毎日でした。抜いたあとも数日で溜まってる感じもあり痛くて仕事に行くのも辛い趣味のダンスも諦めようかと思っていた時、先生の動画に出会いました。わかりやすい説明にとても納得しました。毎日ゆさゆさし続けすっかり良くなりポジティブになれたこと本当に感謝しかありません。ありがとうございました☺️。 ゆさゆさ大事です。
@user-pc2jt6dg1j 2 ай бұрын
それは良かったです！少しでもお役に立てたのであれば幸いです。
@user-re4hd6cr2w 2 ай бұрын
ご丁寧に返信ありがとうございました😊
@user-el9rw6qw6w 4 ай бұрын
膝の水を二回整形外科で抜きました。森先生の丁寧な説明に納得😂 騙された？と思ってやりましたら効果覿面❗すごく楽になりました。ありがたい 毎日やってます。
@user-us3ci4ds3p Жыл бұрын
早速やってみます。
@user-hq1zt1es3i Жыл бұрын
先生の説明はとても分かりやすく安心感有ります有難うございます。
@user-pc2jt6dg1j Жыл бұрын
ありがとうございます。そう言っていただけると幸いです。
@user-nu3fg7wf5k Ай бұрын
若い時に左膝半月板損傷で手術をしました。 30年ほどたって、最近痛み、腫れがあり、悩んでいたところ、こちらの動画を見つけました。 早速、やってみたところ、驚くことに腫れがかなりひき、痛みも減りました。 サポーターでしめていましたが、はずして動いています。 しばらく続けてやってみます。 ありがとうございました。
@user-pc2jt6dg1j Ай бұрын
少しでもお役に立てば幸いです！
@koji348 Жыл бұрын
自分は半月板損傷の手術と変形性膝関節症で苦しんでいます。一年前に半月板の手術をしましたが、完全に痛みは取れません。挙句の果てには人工関節置換術しかないと担当医から言われました。先生の動画を最初半信半疑で観ながら実施してみたら瞬間的に痛みがなくなりました。先生！すごい！ありがとう！
@user-pc2jt6dg1j Жыл бұрын
それはよかったです！少しでもお力になれたのであれば幸いです！
@user-fd9sj9tn3u Жыл бұрын
膝の水を注射で抜いてもらった時みたいに痛くなくなりました。😂
@gaku7683 Жыл бұрын
お気持ちわかります ツラいですよねー😅
@user-kz1yd8dc2e Жыл бұрын
おかげさまで膝の痛みも無くなって歩くときも自然に歩けるようになりました。おすわりも快適に良くなりました。有難うございます。
@user-pc2jt6dg1j Жыл бұрын
それは何よりです！少しでもお役に立てたのであれば幸いです。
@user-gp8hi2gg3r Жыл бұрын
正座をする時あんなに強張っていた膝周りがびっくりするほど楽になりました。すごいです！ 病院に行こうかなあと思い始めていたところだったので、本当に助かりました。 ありがとうございます。😊
@user-pc2jt6dg1j Жыл бұрын
それはよかったです！お役に立てたのであれば幸いです！
@user-it3wy9zm6f Жыл бұрын
ありがとうございます。参考にさせて頂きます。
@user-pc2jt6dg1j Жыл бұрын
ご参考になったのであれば幸いです！
@evaluationobstacleya 2 ай бұрын
素晴らしいです。ありがとうございます。
@user-pc2jt6dg1j 2 ай бұрын
すこしでもお役に立てば幸いです！
@user-eg6gt6hz3v Ай бұрын
一昨日から膝がぷよぷよしている事に気が付きました。 「膝に水が溜まる」を検索してから膝の水を抜くストレッチにたどり着きました。 早速、試した所、膝の屈伸が少し楽になりました。 毎日続けていこうと思います。 アップ有難う御座います。
@user-pc2jt6dg1j Ай бұрын
少しでもお役に立てば幸いです！
@user-qh5cd3vm8h 9 ай бұрын
私は昨年膝に水がたまり、太い注射器２本分抜いてもらいました それ以来調子よかったのですが、最近家族がコロナにかかり、２階に隔離したため！１日に何度も階段を往復したためか、また、膝に水が溜まってしまいました また、注射器でぬくのはいやだし、半月板を損傷しているので、骨切りという手術をするようにいわれているから、整形に行きたくないんです 以前先生の動画を拝見していたので、早速やってみました 半信半疑でしたが、びっくりです ほんとうに、腫れ感もなくなり、足の曲げ伸ばしもスムーズです こんなことがあるんですね 今も寝る前に毎日、マッサージしています 先生の説明は、本当にわかりやすく、胸にストンとおちました 先生ほんとうに、ありがとうございました
@user-pc2jt6dg1j 8 ай бұрын
それは何よりです！ 動画がご参考になったのであれは幸いです。
@user-rq7iz6zb2b 2 ай бұрын
先生の動画を拝見し、希望が出て来ました。 左足のお皿の左したにお水が丸く溜まっています。 お皿の上にも。 動画を参考に頑張ります。
@yurikoaya255 Жыл бұрын
I feel better. Thank you
@user-ky5xk5yk8c 4 ай бұрын
速攻やってみました。 ぱんぱん、熱も帯びてましたが 丁寧な説明と共に優しくやったら腫れも治まり水がひいた実感がありました。感激しました😂続けます😊
@user-pc2jt6dg1j 4 ай бұрын
それはよかったです！ご参考になったのであれば幸いです。
@oooiii9985 Жыл бұрын
少し楽になりました。有り難うございました。続けてみます。
@user-pc2jt6dg1j Жыл бұрын
少しでもお役に立てば幸いです。
@user-ld5li5wu3f 2 күн бұрын
1歳になった甘えん坊の10㎏息子の抱っこをしたり、家事をしたりで膝を壊し、数か月水が抜けなくて困っていました。 一回やっただけで、なかなか抜けなかった残っていた分がスッキリした感じがします！！！ これからも定期的にやってみようと思います！ありがとうございます😭✨
@user-pc2jt6dg1j 2 күн бұрын
少しでもお役にたてたのであれば幸いです！
@sakiharyu013 Жыл бұрын
すごい！一緒にやってみたら膝が曲がるようになりました。ありがとうございます😊
@user-pc2jt6dg1j Жыл бұрын
それはよかったです！
@user-yn7vo5on6i Жыл бұрын
動画を観ながら一緒にやってみました。終わってから屈伸してみたら痛みはまだありますが膝の中の膨らみがびっくりするくらいなくなりました！続けてみようと思います。ありがとうございます！
@user-pc2jt6dg1j Жыл бұрын
少しでもお役に立てたのであれば幸いです！
@user-ir4ex6zb6d Жыл бұрын
膝の炎症の為、膝に水が溜まり盛り上がっています！もり先生の動画をやってみたら、少し楽になりました！信じて頑張ります！
@user-pc2jt6dg1j Жыл бұрын
それはよかったです！少しでもご参考になったのであれば幸いです。
@user-cr6ds4xz6c 3 ай бұрын
ほんまになくなりました！ びっくりしました！ 元の生活に戻ることができました。 先生ほんまにありがとうございます。
@user-pc2jt6dg1j 3 ай бұрын
それは何よりです！お役にたてたのであれば幸いです。
@user-MASAKI514 Жыл бұрын
すごいです！！！！！！最初はこんなので10年苦しんだ膝が治るわけないと思ってましたが効果バツグンです！ まじで感動しました
@user-pc2jt6dg1j Жыл бұрын
それは何よりです！少しでもお役に立てたのであれば幸いです。
@user-nz5le8zv3n 2 жыл бұрын
水が溜まったことはないのですがやってみたら膝の動きが良くなったようです。 先生の説明はとても解りやすく、手が疲れたな…と思ったところで手を離してもOKと解説してくれて👍です。お友達にもこのチャンネル紹介しました。 ありがとうございます。
@user-pc2jt6dg1j 2 жыл бұрын
ありがとうございます！ご参考になったのであれば幸いです。
@user-px4oe6qd5x 2 ай бұрын
本当にすごいです！ありがとうございます😭
@user-pc2jt6dg1j 2 ай бұрын
少しでもご参考になったのであれば幸いです！
@user-ir4ex6zb6d Жыл бұрын
昨日、もり先生の動画を試してみて、楽に成ったとコメントしましたが、今朝起きて見てみると、膨れ上がっていた膝の腫れが小さく成っていました！とても即効性のある、方法なので、水のたまっておられる方には、すすめしたいです！
@user-pc2jt6dg1j Жыл бұрын
それは何よりでした。そう言っていただけると幸いです！
@user-nl3rt3ed4f Жыл бұрын
効果を感じました。びっくりしました。続けたいと思います。ありがとうございました。
@user-nl3rt3ed4f Жыл бұрын
説明も非常に解りやすいです。
@user-pc2jt6dg1j Жыл бұрын
それは何よりです！少しでもお役に立てたのであれば幸いです。
@mnatsu8786 Жыл бұрын
ゴルフのやり過ぎで２週間ほど膝下が傷んでましたが、見よう見まねでマッサージしてみたら、膝の痛みが取れてました。 本当にありがとうございました。
@user-pc2jt6dg1j Жыл бұрын
それは良かったです！お役に立てたのであれば幸いです。
@user-so9pq7km5o Жыл бұрын
昨日膝に水がたまってしまって。こちらの動画を見て行ったら凄く楽になりました。 今日は水が抜けたみたいで、昨日より更に楽になってます。
@user-pc2jt6dg1j Жыл бұрын
それはよかったです！少しでもお役に立てたのであれば幸いです
@user-rt5zw6dq3m Жыл бұрын
先生のいう通りに、実践したいと想います。貴重なセルフケアを教えて頂きたい有難う御座います。
@user-pc2jt6dg1j Жыл бұрын
とんでもございません。ご参考になったのであれば幸いです。
@akura1299 Жыл бұрын
骨折後のむくみがガチで楽になりました・・・すごいです
@user-pc2jt6dg1j Жыл бұрын
少しでもお役に立てたのであれば幸いです！
@user-uo3tc6cl5i Жыл бұрын
今痛くは無いですが参考にさせて頂きます。ありがとうございました。
@user-pc2jt6dg1j Жыл бұрын
ご参考になれば幸いです！
@user-ui8rr1xw3l 8 ай бұрын
ありがたい。 ほんとに助かりました。
@user-pc2jt6dg1j 8 ай бұрын
お役に立てたのであれば幸いです！
@user-xc4em4my5p Жыл бұрын
すごいです！ 20年前に全十字靱帯の手術をしたのですが、最近ちょっと激しく運動すると膝に水が、、、動きも悪くなるし、悩みでした。半信半疑やってみたのですが本当に楽になってビックリしてます。こんな簡単な事、整形外科では教えてくれませんでした。 歳をとっても長く運動を続けて行きたいので、セルフケア出来るのは本当に嬉しいです。 しばらく続けてみたいと思います！！
@user-pc2jt6dg1j Жыл бұрын
それはよかったです！きちんと行えばかなり効果の出る方もたくさんいますね。 頑張って続けてくださいね。
@kajyun9762 5 ай бұрын
私も数年前に元旦のスキーにてＡＣＬ断裂して再建手術をして最近から水が溜まるようになっていました。
@no.265 Жыл бұрын
実践したら本当に腫脹が軽減した！！ありがとうございます！！
@user-pc2jt6dg1j Жыл бұрын
それは何よりです！少しでもお役に立てたのであれば幸いです。
@sk5mw684 8 ай бұрын
これ、ほんとに効きます。 病院行かずにすみました、ありがとうございます！
@user-pc2jt6dg1j 8 ай бұрын
それは良かったです！お役に立てたのであれば幸いです。
@user-sh4ys7sy4x 3 ай бұрын
やりました ヤバイです❗️ 楽になりました☺️ ありがとうございます。
@user-pc2jt6dg1j 3 ай бұрын
それは何よりです！ご参考になったのであれば幸いです。
@pn3301 11 ай бұрын
小学生の時に膝を怪我してから繰り返し膝に水が溜まりやすくなっており、先日もちょっと油断して水が溜まってしまい、正座はもちろん胡座も辛くて悩んでいたのですが1回やっただけですごく曲げやすくなってびっくりしました！しばらく続けたいと思います🎉
@user-pc2jt6dg1j 11 ай бұрын
それはよかったです！すこしでもお役に立てたのであれば幸いです！
@Afrokwtn 7 ай бұрын
1年に１回なるかならないかの人間なので本当にこの動画重宝しています。感謝しかないです…。
@user-pc2jt6dg1j 7 ай бұрын
そう言っていただけると幸いです！
@user-yh5sh3dv8m Жыл бұрын
３日目になります。パンパンだった膝周辺が見られる？状態にまで戻りビックリです。 病院では手術対象の状態と言われましたが親の介護中です。 今の膝、前向きになれました。 ありがとうございます。
@user-pc2jt6dg1j Жыл бұрын
とんでもございません。少しでもお役に立てたのであれば幸いです。
@maymilk6851 Жыл бұрын
これはビックリ！ 本当に膝が楽になった。仕事休めないので助かりました!
@user-pc2jt6dg1j Жыл бұрын
お役に立てたのであれば良かったです！
@kyabushita313 Жыл бұрын
😃ダンスを教えているのですが、近頃クラス数が増え 膝に痛みが。。。水が溜まってるというより膝上が痛み出し 先生の動画にたどり着きました、階段を登る時に痛みが走ったのに、これをやって 無意識のうちに上り下りをしていたので、先生にお知らせしたく書いてます。痛みが取れて又思い切って踊れます。有難うございました、
@user-pc2jt6dg1j Жыл бұрын
コメントありがとうございます！ よかったですね！少しでもお役に立てたのであれば幸いです。
@user-ye7nc4xr1j Жыл бұрын
整形外科で水を、抜いてもらっていましたが､なかなか良くなりません。今日拝見させていただきましたので､早速やって見たいと思います。明るい気持ちになりました。がんばなります‼️
@everdonetoget Жыл бұрын
先生ありがとうございます。神様に出会ったようなきもちです。今年4月24日に傷を負ってから、ずーといたみが。吸収障害です。確かに。たまりすぎて抜けなかったった。水抜くようがんぱります。やっと解消できますね。先生最近では、腰まで痛みがあったから、がんばりますね、ありがとうございます。
@channaga6884 Жыл бұрын
貴重な施術の伝授、ありがとうございます。 試行してみたところ、まっすぐ伸ばせなかった膝が、痛むことなく伸ばせるようになりました。 今後も定期的に施術を試行し、膝をいたわり続けたいと思います。
@user-pc2jt6dg1j Жыл бұрын
それは何よりです！ご参考になったのであれば幸いです。
@kaisakukeiko1268 7 ай бұрын
今膝に水が溜まり、整形外科で注射で抜くと、拒否して腫れ炎症薬品飲んでます。 これ1回試して少し楽、明日もやります。2分
@user-id5fe5uy2v Жыл бұрын
膝の痛みは辛いです。ストレチ試してみます。ありがとうございました😊
@user-pc2jt6dg1j Жыл бұрын
ぜひお試しください！
@gwwxg Ай бұрын
５か月前から左膝が痛くなり、困っていました。この動画にたどり着いてウソだろうと思ってやってみたところ、不思議と痛みが治まり曲がるようになりました。 ありがとうございました。心から感謝いたします。
@user-pc2jt6dg1j Ай бұрын
それはよかったです！動画がご参考になったのであれば幸いです！
@user-rf4cb1ni6l Жыл бұрын
足パンパン、膝カッチカチで痛い足引きずって辛いのですが、ビックリ、やったあと膝が凄い柔らかくなります。諦めず頑張ります😊
@user-pc2jt6dg1j Жыл бұрын
それはよかったです！ご参考になったのであれば幸いです。
@user-vt7oj3qj8w 11 ай бұрын
半信半疑でしたが、 一度のセルフケアで 腫れがひきました！ ありがとうございます！！
@user-pc2jt6dg1j 11 ай бұрын
それはよかったです！少しでもお役に立てたのであれば幸いです。
@user-yr1rk9zq4m Жыл бұрын
先生、膝が痛いです日に日に膝が丸く盛り上がってきました今回は足首まで痛い先生のケーヤーを。やってますが仕事も行かなければだし早く治したいです。足を引きずってます力入れると、たまらなく痛いです
@user-pc2jt6dg1j Жыл бұрын
そこまでの状態でしたら是非お近くの治療院さんにご相談されることをお勧めいたします。セルフケアも是非続けてください。
@miyukisa5764 2 жыл бұрын
初めまして こちらを試してみたところ 膝が少し楽なような気がします 重いものを持つ仕事ですので 今後も続いていきます ありがとうございました😊
@user-pc2jt6dg1j 2 жыл бұрын
ご参考になったのであれば幸いです！
@FR-xh4vp Жыл бұрын
毎回水が溜まって、針で抜くのも痛くて辛かった。 知りたかった方法なので、助かります。 やってみます。 ありがとうございます。
@user-pc2jt6dg1j Жыл бұрын
それは何よりです！少しでもご参考になったのであれば幸いです。
@user-yd9qs3xr3d Жыл бұрын
良かった‼️
@user-pc2jt6dg1j Жыл бұрын
ご参考になったのであれば幸いです！
@user-sr2ws1xz8e Жыл бұрын
ちょうど明日病院に行ってみようと思ってました。試してみたらすごく楽になりました。もう少しサッカー現役でやれそうです。感謝です！
@user-pc2jt6dg1j Жыл бұрын
それはよかったです！ご参考になって幸いです。
@m.8093 3 ай бұрын
たった1回試しただけでほんとに痛くない！！びっくりしました！ ありがとうございました✨
@user-pc2jt6dg1j 3 ай бұрын
それは何よりです！お役に立てたのであれば幸いです。
@user-eq5xm1tx6m Жыл бұрын
マジですごい😆⤴️ たまげました。😂
@user-pc2jt6dg1j Жыл бұрын
少しでもお役に立てたのであれば幸いです！
@user-tu3qj7mt7q Жыл бұрын
試してみたら少し曲がるようになりました！効果ありです。 膝に違和感が出始めて3ヶ月、膝の上が腫れて1ヶ月以上です。 整形外科に行きましたが、水がたまってると言われロコアテープという湿布しか出してもらえず、軽い喘息持ちなため寝てると咳が出て眠れずもちろん改善も無く困ってました。 他の動画で抜けないのでホントに騙されたと思ってやってみました(笑) 続けてみますありがとうございます。 あとは左手のシビレでこちらは頚椎損傷と言われてますが、ドライバーをしてるので頭が前にいく前傾姿勢からくる姿勢のせいだろうということでしたので、こちらは脇の下の肉を摘まんだり腕をグリグリ回したりして気長にやってます。
@user-pc2jt6dg1j Жыл бұрын
少しでもお役に立てたのであれば幸いです！
@user-tu3qj7mt7q Жыл бұрын
あれからずっと朝と夜の二回続けてましたが、見た目にはほとんどわからない程度に腫れが引きました。 まだ完全には抜けきってないみたいですがもう少しのようです。 やはりこちらのやり方は自分に合っていたようです。 ありがとうございました！
@user-kv6bd4mr2w Жыл бұрын
初めまして！数日前、ふと膝を見たらぷよぷよ。腫れてるのかも？で、水が溜まってるのだと！初めての事で病院に行くのも怖くこちらで色々見て辿り着きました。早速、言われた通り動画を見ながら実践したら、最初より、小さくなってるのにびっくり！毎日続けたいと思います。 股関節や腰痛で悩んでどうしたら良いか困っていたところなので少し気持ちが楽になりました。
@user-pc2jt6dg1j Жыл бұрын
それはよかったです！ ご参考になったのであれば幸いです。
@user-xx2gl4rv1h 5 ай бұрын
本当に水が抜けました。ありがとうございます
@user-pc2jt6dg1j 5 ай бұрын
少しでもお役に立てたのであれば幸いです！
@YouTubenobu 3 ай бұрын
今、膝が痛みどうしようか考えていたら先生の分かり安い動画を発見！ しばらく続けてみます。ありがとうございます。
@user-pc2jt6dg1j 3 ай бұрын
ご参考になれば幸いです！
@user-rb9br9io7q Жыл бұрын
全十字の再建術してから運動すると水が溜まってしまって前日初めて整形外科で水を抜きました。 術後のように膝を曲げるのも怖いし痛かったのですがこちらの動画を見ながらやったところ膝がすごい曲がるようになり感動しました😭 続けていきます！ 本当にありがとうございます。
@user-pc2jt6dg1j Жыл бұрын
それは良かったです！ ちゃんとやればすごく効果のあるストレッチなのでぜひ続けてくださいね。
@user-sh5sf6kj2v Жыл бұрын
凄い！やってみたら一瞬で膝のハリがなくなった！毎日やってみます！ありがとうございます😊
@user-pc2jt6dg1j Жыл бұрын
ご参考になったのであれば幸いです！
@hako6744 2 жыл бұрын
初めまして。😊🌻大変ありがたい動画でした。ありがとうございます。 昨年半年以上整形外科で、左膝の水を抜いていました。抜いてばかりでは良くならないと疑問を持ち、今は整骨院に通い抜かずに痛みが緩和されて来てます。 自分でもできるので助かります。
@user-pc2jt6dg1j 2 жыл бұрын
抜かずに改善できているのであれば良いことですね！ 参考になったのであれば幸いです。
@user-ch8on8jb7g 6 ай бұрын
膝に水が溜まっていて、久しぶりに走ってしまって案の定痛くて、脚もとても疲れたので、検索してやってみました。とりあえず気持ちが良くて力が抜けました。走れるようになりたいので、続けてやってみます。
@user-pc2jt6dg1j 6 ай бұрын
少しでもお役に立てれば幸いです！
@user-mj8mg9yv2f 4 ай бұрын
膝に、みずたまってます！やってみます！
@user-pc2jt6dg1j 4 ай бұрын
ご参考になれば幸いです！
@user-so9pq7km5o Ай бұрын
変形性膝関節症で治療中です。久しぶりに膝に又水がたまって。 以前こちらの動画をみながらストレッチをしたら水が抜けたので又行ったら翌日には楽になり徐々に水が引けました。😊 今回もありがとうございます。😊
@user-pc2jt6dg1j Ай бұрын
ご参考になったのであれば幸いです！
@YUKA-tq2fw 6 ай бұрын
膝が痛くて病院に行こうかと考えていたのですが、試してみたら痛みがびっくるするくらい和らぎました。ありがとうございました。
@user-pc2jt6dg1j 6 ай бұрын
それは良かったです！ご参考になったのであれば幸いです。
@user-ge6nc9kq2n Жыл бұрын
はじめまして。 週に一度、バレーボールをしています。 今年の春から膝に水が溜まり始め、 酷ければ抜いて貰う処置をしていました。 つい先日、60ccの水抜きをして貰ったあとに、先生の動画にたどり着きました。 せっかく抜いてもらったので、もう水を溜めたくないと思い、先生の動画の水抜き方法を続けて3日目です。 膝の強ばり、階段の違和感、立ち仕事での膝の強ばり感がかなり改善しています。 他の動画で黒爪にめ該当するので、 そちらの改善も頑張りたいと思っています。
@user-pc2jt6dg1j Жыл бұрын
それはよかったです！少しでもお役に立てたのであれば幸いです。
@satomin670 Жыл бұрын
初めて動画を見させて頂きました。 水が溜まり痛みもあり、悩んでいました。 わかりやすい説明と誰でも実践できる簡単な方法ですので、続けてみようと思います。 ありがとうございました。
@user-pc2jt6dg1j Жыл бұрын
ぜひ続けてみてくださいね！
@nobuhirooka6733 Жыл бұрын
一発で膨らみが小さくなりました！ありがとうございます。
@user-pc2jt6dg1j Жыл бұрын
それは良かったです！ ぜひ続けてみてくださいね。
@KiKi-hg2fp 2 ай бұрын
ありがとうございます😊水抜けました！ 左膝に水が溜まって正座が出来なかったのですが 医者診てもらいたくない・・・痛い どうにかして抜けないものかと検索していて こちらの動画に出会いました✨ 続けて3日目で抜けました🎉 本当にありがとうございます😊 友達にシェアします❤
@user-pc2jt6dg1j 2 ай бұрын
それは何よりです！ お役に立てたのであれば幸いです。
@user-is6uv1rt4j Жыл бұрын
今、２週間に一度水を抜いています。今日から、はじめてみます。
@user-pc2jt6dg1j 11 ай бұрын
注射で水を抜くことを繰り返していると自然に吸収する機能が落ちている可能性もあるので、しばらく続けてもらえると良いと思います。
@user-xh9in5ql5u 13 күн бұрын
今月入って左膝に異変があり、張りと少し痛むのでストレッチしたり、サポーターしたり、湿布して様子を見てました。 今日、 右と左膝の上の膨らみが違うことに気がつき😳 こちらの動画を試したところ 屈伸辛かったですが、楽にできました。 ありがとうございました😊
@user-pc2jt6dg1j 11 күн бұрын
ご参考になったのであれば幸いです！
@tanmtp Жыл бұрын
正座できるようになりました！
@user-pc2jt6dg1j Жыл бұрын
そうですか！それは何よりです！
@user-sd8vr8ih9u 7 ай бұрын
すごい。ありがとうございます。 膝が痛くて、歩けなかったのに楽になりました。
@user-pc2jt6dg1j 6 ай бұрын
少しでもご参考になったのであれば幸いです！
@user-di5hz3zw5p Жыл бұрын
自分で抜けるなんて！と思ってやってみたら嘘みたいに痛みがひいていきました。ありがとうございます！
@user-pc2jt6dg1j Жыл бұрын
少しでもお役に立てたのであれば幸いです！
@花樹 11 ай бұрын
これはすごく効果ありますね。膝の曲げ伸ばしが楽になりました。ありがとうございます。
@user-pc2jt6dg1j 11 ай бұрын
少しでもご参考になったのであれば幸いです。
@user-bu2zp6un7t 5 ай бұрын
凄い！ありがとうございます！
@user-pc2jt6dg1j 5 ай бұрын
少しでもお役に立てたのであれば幸いです！
@AaaAaa-nt3do Ай бұрын
ジョギングですぐ膝がパンパンになって重くなる体質で悩んでいたんですが、この動画を試したら嘘みたいに軽くなりました。 ありがとうございます！😭
@user-pc2jt6dg1j Ай бұрын
それは良かったです！少しでもご参考になったのであれば幸いです！
@xmr.36 3 ай бұрын
数年前に空手の稽古で追い込んでビックミットを蹴りまくって膝を痛めて水が溜まってしまい、歩行困難になるほど腫れてしまったので注射器で抜いてもらいましたが、また最近膝を痛めてしまい膝の裏まで痛くなってしまいました。とにかくこの動画の用にストレッチして見ます！緩和されると良いです。
@user-pc2jt6dg1j 3 ай бұрын
動画が少しでもお役にたてば幸いです！
@user-zk1iw6wi8n Жыл бұрын
はじめまして こんばんわ😊今日右足膝の水抜きに初めて行きコラーゲンまで入れてもらい「5日間ほどコラーゲン入れたら凄く良くなると思いますよー」っと言われ後日注射に行く事にして帰宅しました😅でもなんか嫌で自分で出来る事ないかと探していたらコチラのチャンネルが気になり「本当に〜🤔」と思いつつ視聴し実行しました😄膝の水を抜いてから時間が経っていたので少し溜まってきてるみたいで膝を曲げると張った感じがしていました•••がっ😮もぉービックリです❗️膝が痛みもなく曲がったんですよ😲凄いです‼️ 😊これからも色々教えて下さい宜しくお願いします😌チャンネル登録させていただきました。 😊本当に有難うございます🙏
@user-pc2jt6dg1j Жыл бұрын
それはよかったです！うまくできるとかなり効果的なケアですので是非続けてみてください。
@user-yg2ly5ol3q Жыл бұрын
中学生バレー部です！私も今腫れぼったい感じで、親と病院に行こうと話していて、それは絶対に嫌だったので、必死に探してて、とても助かりました😊ありがとうございます！ 2週間くらい続けてみます！
@user-pc2jt6dg1j Жыл бұрын
少しでもご参考になったのであれば幸いです！
@terrestrialspecies514 Жыл бұрын
昨日から右膝が腫れていて曲げると痛むので色々調べている内にこの動画を発見！ たった一回で本当に左膝と同じ太さになりました！ どうせ効かないだろうと思いましたがやるだけ損はないから試したのです。 本当に楽になります！まだ若干違和感はありますがやる前と全然違います。 本当に先生に感謝です。 おかげさまで明日の通院を止めました。もうしばらくこのストレッチを続けます。
@user-pc2jt6dg1j Жыл бұрын
それはよかったです。少しでもお役に立てたのであれば幸いです！
@aipanda9808 7 ай бұрын
10年以上前に前十字を負傷してた足が一昨日から急に水がたまり始めてどうしたものかと思っていたらこちらの動画に出会いました。痛みもないのでこれで改善されることを祈って続けてみようかと思います♪
@user-pc2jt6dg1j 7 ай бұрын
少しでもお役にたてば幸いです。
@user-ey6td1fz7u 4 ай бұрын
1週間ほど前に膝を強くぶつけて水が溜まってしまいました､､､歩いたり走ったり筋トレをしても痛くはないのですが膝を着くと痛く悩んでいたところこの動画を見つけ、やってみるとついても痛くなりませんでした！とても感謝しています！これからも溜まってしまったらすぐにやろうと思います！！
@user-ey6td1fz7u 4 ай бұрын
何日間か続けた方がいいのでしょうか､､､？？
@user-pc2jt6dg1j 4 ай бұрын
症状が気にならなければ続けなくても大丈夫ですよ！
@user-vz2we1wj8t 3 ай бұрын
１週間試してみたら、前回の注射で抜かれた量の半分以下になっていました。 注射は本当に痛いので、 先生から様子を見て辛かったら来て下さいと言われて嬉しかったです！ 毎日やってみます！
@user-pc2jt6dg1j 3 ай бұрын
それは何よりです！少しでもお役に立てているのであれば幸いです。
@pororokkachan 2 ай бұрын
母の脚を私が揉むというスタイルなのですが 朝昼晩2回実践し2日経過したあたりから 脚の触り心地が変わって 明らかに水が抜けてきているのが分かって驚いています 本当にありがとうございます
@user-pc2jt6dg1j 2 ай бұрын
それはよかったです！ご参考になったのであれば幸いです。
@user-zg3dx4oc8z Жыл бұрын
2/12にスキーで左膝内側靭帯を伸ばしてしまい、現在も膝全体が腫れています。 膝上部にまだ突っ張る感覚があり、まだ痛みが残っています。 先生に教えて頂いたマッサージ、やってみます。
@user-pc2jt6dg1j Жыл бұрын
きとんとした治療と並行して行っていただけると良いと思います。
@toyhiro9872 Жыл бұрын
膝を曲げて、しゃがめるようになりました。 昨日の午後から膝が痛くて、医者に行ったら、水が溜まってますと、痛み止めと湿布を処方されました。 2日目風呂上がりにやってます。
@user-pc2jt6dg1j Жыл бұрын
少しでもお役に立てば幸いです。
@user-ld2ph2kg8i Жыл бұрын
物理的に水を抜かなくてもいいんですね。勉強になりました
@user-pc2jt6dg1j Жыл бұрын
人の体は常に分泌と吸収を繰り返しているのでその機能を高めることができれば、抜かなくてもよくなります。
@user-jc3gd4wl5q Жыл бұрын
正直、嘘くさいなあとか胡散臭いなあと思いながらやってみました。本当に楽になってビックリ!!!!やってもいないうちからバカにしてやらないのは損ですね。ありがとうございます!やって良かった。
@user-pc2jt6dg1j Жыл бұрын
それは何よりです！
@user-jc3gd4wl5q Жыл бұрын
@@user-pc2jt6dg1j ありがとうございます。立ち仕事で藁をも掴む思いでした。感謝感謝です!
@user-qx3wx1tj8e Жыл бұрын
激痛だったのに少し楽になった、すごい
@user-pc2jt6dg1j Жыл бұрын
少しでもお役に立てたのであれば幸いです！
@yc4029 2 ай бұрын
本当たね😱有賀❤❤めちゃくちゃ軽くなりました。
@user-pc2jt6dg1j 2 ай бұрын
少しでもご参考になったのであれば幸いです！
@Kay117jp Жыл бұрын
一回でヒザの張りが緩和されました。スゴイ‼️ 明日もやってみます。
@user-pc2jt6dg1j Жыл бұрын
それは何よりです！
@magnifymagnify9242 2 ай бұрын
これはエグすぎる！ 明日から外回りの営業で抜きに行く暇もなかったので、 本当に助かりました！！😭 感謝いたします！！😭
@user-pc2jt6dg1j 2 ай бұрын
少しでもお役に立てたのであれば幸いです！
@ikuchanchan3287 10 ай бұрын
色々なやり方の中で先生のが1番やりやすかったです‼️揺らしすぎて余計にお水が溜まるってことはないですか？でも、やった後数センチでも膝の可動域が出てるので、続けてみようと思います。
@user-pc2jt6dg1j 10 ай бұрын
動画でやっているくらいの動きで、数分のストレッチなら悪影響はほぼないと思います。 ぜひ続けてみてくださいね！
@norikosako6158 Жыл бұрын
自爆で工事看板積み込む歳に前見えずに大転倒、半月板、軟骨は無いし、後十字切れてる私。整形初日でコップ一杯。毎日水抜きです。元旦10km走れない…と気落ち だけど!ありがとぅございます!!痛みは軽減 ボールのよいな膝が小さくなりました。大、大感謝です！ありがとぅございます!! 先生 神様に見えてしまい
@user-pc2jt6dg1j Жыл бұрын
とんでもございません。 少しでもお役に立てたのであれば幸いです！
@user-xl7ze7yb7f Жыл бұрын
ありがとうございます。とても参考になりました。明朝、年中膝の痛みで悩んでいる嫁に教えてあげようと思います。
@user-pc2jt6dg1j Жыл бұрын
ご参考になったのであれば幸いです！奥様の膝も良くなることをお祈りいたします。
@Gont88 9 ай бұрын
今年の４月から約半年週に1-2回水を抜いています。 以前は１度抜いてすぐよくなったんですが今回は２５－３５mlくらい溜まります。 こんなに治りが悪いのはおかしいと思っていました。試しにやってみます。
@user-pc2jt6dg1j 8 ай бұрын
少しでもお役に立てば幸いです。
@tomo1437 Жыл бұрын
はじめまして！ 今朝この動画を見て早速やってみました。階段の昇り降りが楽になりました。 続けてみます、ありがとうございました^^ 仕事で歩くことが多いので、圧が強めのサポーターをしていますが、正解ですか？
@user-pc2jt6dg1j Жыл бұрын
それはよかったです！サポーターは症状に応じてなのでなんとも言えないのが現状です。
@user-dd1cb8kk6m Жыл бұрын
年末掃除で高い場所を掃除するのに、椅子にのぼったりおりたりを繰り返していたのですが、数日前からしゃがもうとすると右膝上に圧迫感があってしゃがめない状態です。これは水が溜まっているということでしょうか？はじめはしゃがむ時だけだたったのが今は階段を下りたり、伸ばす時も痛いというか、圧迫感があります。このストレッチは有効でしょうか？
@user-pc2jt6dg1j Жыл бұрын
水が溜まっているかどうかは判断できませんが、ストレッチをお試しになる意味はあると思います。
@user-zg2pv3du3f Жыл бұрын
水が溜まると傷みが出てしまい膝の動きが悪くてどうしたらいいかと悩んでいました。痛みも少し和らぎ、少し軽くなり動けるようになりました。KZfaqを検索して良かったです。ありがとうございました。又教えて下さい。😊
@user-pc2jt6dg1j Жыл бұрын
少しでもお役に立てたのであれば幸いです！
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