안녕하세요. 자유형 발차기에 대한 영상 업로드 합니다. 즐겁게 감상하시고 즐수영 하세요~!!! ※ SHC 함께하는 수영 ※ ☞ SHC 네이버 수영카페 cafe.naver.com.... ☞ SHC 쇼핑몰 smartstore.nav... ☞ SHC 인스타그램 / shchome
Пікірлер: 222
@user-ih9yq7vm6l4 жыл бұрын
허벅지와 골반이 아프도록 차보아도 천천히 가거나 가는 느낌이 잘 안 들었는데 1분 07초쯤 나오는 페달돌리듯이 뒤로 밀어내는 구간 계속 보고 연습했더니 많이 좋아진 것 같습니다. 골반이 아프지 않고 허벅지는 힘든만큼 가니까 만족스럽네요. 발차기 관련 국내 영상 거의 다 본것같은데 가장 도움이 됐어요. 감사합니다.
@tae-woongkim50172 жыл бұрын
저도 동감, 오늘 해 보았는데... 편안하게 잘 되네요 전진속도도 나고요
@user-nn3nw4vh1f2 жыл бұрын
전진은 되는데 얼굴이 가라앉아 호흡이 잘되지않는데 어떻게 해야할지?
@user-yi8cu3me3d Жыл бұрын
하루만에 속도가 바뀌는 놀라움을 경험했습니다^^ 허벅지가 아픈게 포인트 인것같아요
@hjj6918 Жыл бұрын
발차기 할때 계속 고민이었는데 이게 달일까요? 내일 해봐야겠네요
@user-dv7ns9eu4j6 ай бұрын
와~~정말 감사합니다 도움 많이 되었어요
@user-fv5kk8kx1t6 ай бұрын
임다연쌤 강습 진짜 최고입니다 다리를 뻣뻣하게 물차기하던 일인으로써 이론은 완벽히 이해했습니디ㅣ
@rainbowjs27475 жыл бұрын
와.. 어제 이 동영상보고서,, 오늘 자유수영할때.. 킥판잡고 다리 구부려서 뒤로 밀러내는 동작 연습했는데,, 와.. 정말 눈물이 다 납니다.. 그 동안 자유형 발차기 잘 안되서,, 얼마나 힘들었는데,, 이 동영상 보니,, 해결이 되네요. 이제 계속 이렇게 연습을 하면,, 다리가 적응이 될 것이고,, 한 두달 후에는 자유형 발차기에 자신이 생길 것 같습니다. 그리고,, 코어를 잡고 발차기를 해야 한다는거.. 수영강사분들은 얘기 안해주었는데,, 코어근육 열심히 단련해야 겠다는 생각이 드네요 .. 정말 명강의네요... 너무 너무 감사합니다. 임다연님 짱~이세요 ^^
@user-gr5of5jn5q2 жыл бұрын
임다연님 영상이 초보에겐 제일 좋아요~
@user-dp2de2vm3e Жыл бұрын
ㅃㄴ
@user-dv8yd9qz1f4 ай бұрын
진짜 좋은 내용이에요~
@user-of6jr8mn8f5 жыл бұрын
자유형킥 영상으로는 그동안 본 것들중에 감히 최고라고 말할 수 있습니다! 감사합니다~
@ebk4189 Жыл бұрын
킥판 발차기 하고 있는데 거의 멈춰있어서 계속 순서 양보했거든요.. 이거 보고 따라했더니 반바퀴 안 쉬고 갔어요!!!! 제가 슝슝 나아가고 있는게 눈에 보여서 너무 즐겁고 힘은 덜 들었어요. 정말 감사합니다👍
@andykim94354 жыл бұрын
와~ 얼릉 수영장 가서 따라해보고 싶어요. 자유형 발차기를 못해서 맨날 숨만차고 앞으로 가지는 않고 그랬는데 개구리 헤엄이 자유형보다 빨라요. 약간 느낌이 오네요. 임다연 선수 고맙습니다.
@user-by8tu3op6s11 ай бұрын
선생님 너무 감사해요 저는 발차기를 해도 제자리여서 왜 앞으로 안가지? 하던 사람인데요 하루종일 우울해하며 이 영상을 보고 수업을 갔는데 발차기가 되는거에요 ㅠㅠ!! 느리지만 앞으로 가는 제 자신이 너무 신기했습니다.. 전 수업에선 발차기를 못해 뒷사람과 충돌도 하고 난리도 아니었는데 ㅠㅠ 너무 감격스러워요 !! 왕초보분들께 강추합니다 출근길마다 볼거에요 !! ❤❤
@user-dc8ik1vq6i11 ай бұрын
저는 안돼요 ㅠㅠ
@starparkstv2 жыл бұрын
자유형 발차기 원리를 확실히 터득하게 해주는 최고의 영상 입니다. 열심히 따라해 보겠습니다. 감사해요^^
@yongbinlee1315 жыл бұрын
이 강의를 보고 고질병이 나았어요 다 정독할께요 완전 사랑합니다 구독하고가요
@inrider242 ай бұрын
와~ 수영 국가대표 선수님께 원포인트 개인 레슨이라니... 엄청 부러워요~ 👍
@user-iv3mj1vl5z9 ай бұрын
선생님 최고…👍 삼개월이 지나도 감을 못잡던 제 발차기를 한 번에 고쳐주셨어요
@user-ly9bc7bd7b8 ай бұрын
팔을 이용했을때는 그래도 속도가 나는데 킥판 잡고 발만 하면 도대체 허벅지만 아프고 속도는 안나고 열심히 꾸준히 해도 안되는 이유를 못찾아 답답했는데 오늘 알았네요 ~내일 당장 가서 해봐야 겠어요
@meejakang7873 жыл бұрын
아주 기본적인 중요포인트를 짚어주셔서 감사합니다 ^^
@minhoyoon3812 ай бұрын
저도 진짜 발차기때문에..고생진짜 많이 하는데..선생님 말씀대로.물을 밀어낸다란 느낌으로 련습하니..이제 나가는 느낌이 듭니다. 그리고 신기하게 더 잘 밀어 낼려고 하니..허리가 휘면서 다리가 위러 올라가고 엉덩이가 살짝 잠기더라구요. 평생의 숙제 하나가 풀리는 느낌입니다. 진짜 감사합니다.
@user-ci6mt9sh4j4 жыл бұрын
뒤로 민다고 설명해주시니까 이제서야 킥이 이해가 돼요 감사합니다
@user-kc5hz2ls4g4 жыл бұрын
자유형킥 교정 영상중에 가장 도움이 많이 되는거같아요! 구부리라는게 충격이었습니다
@tae-woongkim50172 жыл бұрын
수영 초보자인데 본 영상에서 자유형 발차기는 많은 도움이 될 듯 하네요. 자유형 발차기 다양한 연습 방법 엄지발가락 스치기 반드시 명심해야 할 듯... 발모양 그리고 추진력이 생기는 킥자세 감사드립니다.
@annelove35715 жыл бұрын
지금까지 다리를 일직선으로 하며 발차기했는데요 구부리지말라해서요ㅠㅠ그래서 속도도 없고 힘들고 다리아프고 그랬나봐요. 넘넘 감사합니다^^
@ao90875 жыл бұрын
저도요ㅜㅜ 제자리에서 일찍선으로 치니깐 가지도앉고ㅜㅜ
@hwirangmom5 жыл бұрын
저두요 구부리는거에 안된다고 뭔가 강박이있었는데..자전거 페달밟듯이..연습해보고싶네요
@user-sh8yw4pd7n5 жыл бұрын
@@ao9087 배영
@user-nz8rm6hf6r3 жыл бұрын
@@hwirangmom ㅣ
@user-tv6bm6ju1b2 ай бұрын
잘배우고 갑니다. 감사합니다.~
@kml42133 жыл бұрын
발차기 다룬영상은 처음 본거 같아요^^ 잘보고 갑니다. 감사합니다~!
@user-ur8vn4kp8k5 жыл бұрын
자유형 배운 지 너무 오래돼서 그냥 맨날 습관처럼 찼는데 많이 배워가요!!!! (아 그리구 유튭 광고 원래 항상 건너뛰지만 애프터스윔 광고는 끝까지 봤어요 ^_^ 임다연 선수님 돈길만 걸으시길♡)
@soulsoul10495 жыл бұрын
헉.. 그 동안 강사쌤이 뒤로 차라고 많리 하셨는데 방법을 몰랐는데 드디어 알게되었습니다^^ 은근 쉬워보이진않지만 낼가서 해봐야겠아요 넘넌 감사합니당
@K-Smile5 жыл бұрын
생각하며 많이하고 수영을 한 게 보이네요. 영리한 수영선생님 같군요. 그래서 가르치는 것도 다른 분들과 좀 더 선명하고 이해가 쉽게 되네요.. 일부러 이 선생님 영상만 찾아보게 되네요. 감사합니다.
@ksp4225 Жыл бұрын
발차기 최고 영상 입니다
@Darkangel-pv5rk4 жыл бұрын
발차기 너무 너무 감사합니다.
@user-hh1nw8iq3f4 жыл бұрын
내가 봐도 킥영상중 최고ᆢ 이때까지 봐온 많은 자료중ᆢ 임다연 최고 ᆢ
@user-es1wj2ry2w4 ай бұрын
감사합니다❤
@jaydenkim42145 жыл бұрын
가장 기본적이고 중요한 발차기이지만 가장 힘들어요. 중요한 내용을 차분하게 잘 설명해주시네요.
@user-xb2uh7pt8j Жыл бұрын
제가지금 수영배운지 얼마안됐는데..가르치는강사님은 이런원리는커녕 그냥 안장다리해서 차라고하셔서..앞으로 왜안나가는지..어떤원리인지 이제 이해했어요..감사합니다. 같은여자강사님인데 어쩜 이리틀릴수있을까요?ㅜㅜ어쩐지 힘만들고 앞으로도 안나가더라구요ㅜ
@user-ds1pt6zk6b Жыл бұрын
오늘 IM 200을 무리 없이 통과했습니다. 마스터반에 공석이 없어서 들어갈 수는 없지만, 그래서 일단 통과 수준이 되었다는 데에서, 좋은 영상으로 도움을 주신 코치님들께 메시지 남깁니다. 감사드립니다. 덕분입니다♡
@user-td3ps8ev6u Жыл бұрын
7!ㅈ9,,
@user-pn4fe2sc3l3 жыл бұрын
작년5월 수영 처음 배울때 제일 많이본 영상이자 지금까지도 계속보는 영상입니다... 코로나때문에 중간에 쉰거 생각하면 1년정도 했네요. 그치만 아직도 자유형이 너무어려워서 계속 봅니다.ㅜㅜ
@heewon975 жыл бұрын
최고의 발차기 핵심강의입니다
@user-zb8fq8js1h Жыл бұрын
발차기 한 수 배우고 갑니다.
@user-wt5mb9tu8f4 жыл бұрын
수영4개월차인데요 기본은 발차기다라는 생각으로 발차기 연습을 많이 하는편인데...처음에는 발을 쭉펴고 차다가 그다음에는 무릎을 구부리고 차다가 요즘에는 허벅지도 움직이면서 무릎을 구부리고 차는데 앞으로 잘나이가지 않아서 답답한 마음에 유튜브를 통해 자유형발차기 강좌를 봤는데 지금 내가하고있는 발차기와 별반 다를께 없더라구요 근데 이강좌에서 확실히 감을 잡아서 오늘 적용해보니 효과가 있네요 앞으로 연습을 통해 몸에 익히면되겠네요 나에게는 아주 유익한 강좌입니다
@user-yz5ge9my6g5 жыл бұрын
와 패달을 밟듯이 발차기를 하라는 말이 제일 와 닿았어요.. 감사합니다.!!! 이제좀 속도좀 날수 있을것 같아요
@uz2xdb5 жыл бұрын
임다연 코치님은 진짜 최고신듯ㅠㅠ
@user-ew8nk6vy8c5 жыл бұрын
정말 명코치시다ㅠㅠㅠ임다연 선수님ㅠㅠ❤️
@asolutionman4 жыл бұрын
실력파세요
@Tiredatlosing5 ай бұрын
와…킥 동영상 중 최곱니다!
@user-ib2ux7to9k4 жыл бұрын
몇번을 봐도 최고임
@user-zp8gr1me4h5 жыл бұрын
자유수영할때 발차기를 어떻게 해야할지 전혀 감이 없었는데 정말 감사합니다!!
@user-oc3bw1cs9r7 ай бұрын
수영 2일차예요.내일 빨리 수영장 가서 발차기 해보고 싶어요.엄지발가락은 스치게 페달 밟듯이 명심할께요.
@user-iu5jk9pi9l4 жыл бұрын
계속 뒤로 미신다그러는데 그 말뭔지 확실히 이해갔어요 안좋은예 좋은예 보여줄때 주변 기포생기는거보면 안좋은예는 기포가 위아래로 움직이는데 좋은예는 기포가 진짜 뒤로 밀리네요 물이 왕 신기합니다!!
@user-ix9vc7ww3c Жыл бұрын
동영상중에서 제일 잘가르치네요
@user-vv6lt9ci3v Жыл бұрын
엄지발가락이서로닿게 이거대박꿀팁이네요😊
@bene29785 жыл бұрын
오~발차기도 다시 배워야겠네요~^^예전에 배울 때는 펴고 하라고 해서 몸은 그리 익숙해졌는데 ㅎ
@hoochuchuchuuu2 жыл бұрын
1:48 발모양 중요 엄지발가락 스치기 자전거 타듯 끊김없이 흐르듯 7:57 발을 얼마나 들어야하는지?
@user-lb6dv6or4h2 жыл бұрын
2:08 골반의 움직임이 확실히 차이가 있네요 발목으로 단순히 밑으로 찍어내리기 보단 뒤로 밀어내듯이 이해됬습니다
@user-dk1ev3gb6l5 жыл бұрын
아~~진짜 꿀팁이네요 ~감사합니다~~^^
@UR_DAY5 жыл бұрын
수영 초보에게 최고의 영상이에요! 감사합니다!!:)
@user-cd2ew9zx6z5 жыл бұрын
최고의 코치세요. 수영영상중 가장최고네요너무나 도움됨
@Mool_Man5 жыл бұрын
한수 배우고 갑니다
@John-hu3xm5 жыл бұрын
이 영상은 한번 본뒤 연습하고 다시 봐야 제대로 이해되는 영상
@vet_plus Жыл бұрын
수영 등록할 때면 중급반부터 하다보니, 자유형 발차기가 전혀 안 되는 상태로 고급반도 지났네요 큰 도움이 됐어요 고맙습니다
킥이 안되서 여러 영상을 많이 봤는데 이영상이 제가 안되는 부분을 가장 잘 지적?! 하는 영상인거 같네요 ㅎㅎ 당장 수영장가서 연습하고 싶어요 ㅎㅎ
@espoir80525 жыл бұрын
아... 발차기 이렇게 하는거였군요! 정말 좋은 동영상이네요~
@user-ck7ym4yq8z4 жыл бұрын
도움 많이 받았습니다!! 좋은 영상 감사합니다 :)
@jerrypark27763 жыл бұрын
처음구독합니다 정말 많은 도움이 되었습니다.
@happy_JINI5 жыл бұрын
따끈 따끈 좋은 영상이네요 ^^ 감사합니다~
@user-dl2gg5fy7n8 ай бұрын
정말 좋은 강의였습니다...수영3개월 수린인데 코어이야기는1도 못들었습니다. 이제야 이영상으러 조금은 이해가 되네요 오죽하면 잠구함이라고 별명이 ㅜㅜ 감사합니다 내일가서 실천해봐야겟네요~
@nango3eda5 жыл бұрын
와 진짜 꿀팁이네요 감사합니다!!!
@user-fs2jj2lc9p Жыл бұрын
아...이런거였군요 아직 실전에 해보지 않아 모르겠지만 열심히 따라해보겠습니다 아직 초급자라 뒤로 발차기 감은 잘 안옵니다ㅜㅜ 영상 감사합니다(앞부분 발차기 수십번 본듯요)
@user-cp8xq1cn1p2 жыл бұрын
너무좋은영상 감사드려요!
@chichiri16242 жыл бұрын
wish your channel have English subtitles. seem to have great content for adult beginners trying to learn to swim.
@azalea1008 Жыл бұрын
근데 덧붙이자면 이거 자전거 페달링보다는 스피닝(서서 페달질)이랑 더 가깝죠.. 진짜 자전거 타듯이 '무릎 구부리기' 하면 저항이고 혼나요 ㅋㅋ 하지만 스피닝보다는 축구공 차듯이 찬다는 게 제일 맞지 않을까 싶어요.. ^^ 허벅지에서부터 발끝까지 힘 전달! 노보드 발차기! 자수 때 많이 해야겠어요! 꿀팁 감사합니다~
@user-cm6jh9sn1l Жыл бұрын
대박디테일!! 발차기 밀라!!!
@user-ww6vj7wf2c11 ай бұрын
60나이에 배우는게 역시 ㅋ 힘드네용 허나 이쁜 쌤의 자세한 발차기 설명 머릿속엔 저장이 잘됐는데 오늘 연습 해봐야 겠네용 감사합니다🫠
@user-iu7kc7ri1i4 жыл бұрын
임다영 선수 설명을 너무 잘해주시는거같아요 이해가 쏙쏙
@user-ve4xl1zu5jАй бұрын
수영1년차.. 발차기고민에 답을주는 동영상이네요..
@user-ce8dq2kv8s2 жыл бұрын
대박~~ 발가락 스치는거 3개월만에 처음 알았어요. 내일가서 실험 해바야지
@WhereIsMyName02 жыл бұрын
수영코치, 선수들마다 발차기 이야기가 다 달라서, 항상 핵심이 뭔지 어떤 이론인지 파악해보니, 이번 발차기 강의의 핵심 포인트는 '발등으로 물을 뒤로 밀듯 해줘야 한다'로 생각되네요. 그리고 다른 강의에서도 이어지는 기본적 사항은 몸통의 '스트림라인은 계속 유지'하면서 '허벅지를 아래로 내렸다가 "올리는 것"'이겠네요. 무릎 구부리라고 한다고 해서 절대 엉덩이가 내려가면 안되겠죠? 이상하게 이런 부분을 신경안쓰면 무릎 구부리면서 허벅지랑 골반라인이 일자를 유지하려고 하는 성향이 있는 것 같아요.💦 엄지발가락 스치게 하라는 아주 고급팁까지 알려주셔서 감사합니다. 사이드킥을 완성하기 위해선 측면호흡이 마스터 되어야 하는데, 좋은 팁, 기본적 내용 없을까요?
@user-my8eh1ho4y4 жыл бұрын
내일 수영장가면다시차봐야겠네요 내가지금까지어떻케찼는지 좋은정보네요~~^^
@user-ii1nu5ct1y5 жыл бұрын
3:45 이부분 유용하네요
@user-ts3rm4pb5t Жыл бұрын
선상님 너무 아룸다우심니다 수영열시미 배우고 십어요
@user-cl1vn8gp9w5 жыл бұрын
왜 안나가나 했는데 이제 이해되네요 감사합니다
@user-xl5ei1ci3x4 жыл бұрын
감사합니다~ 많이 배워요~
@user-fm3rw8cj9y3 жыл бұрын
1:52 시운전 하는 선박 propeller보는거 같아요 굿 이제 선주에게 인도만 하면 끝
@tvkim40355 жыл бұрын
꿀팁 감사합니다 🍯🙏🏼🙏🏼
@sbkim9001 Жыл бұрын
교수님의 kick동작의 교육이 무척인상 적입니다^^
@user-mf8xy7wi3y Жыл бұрын
전 입문 한달도 안된 완전 초보인데 이 발차기가 힘드네요 강사는 다리를 쭉 뻗고 차라는데 앞으로 잘 나아가지도 않아서 이 영상처럼 하려는데 잘 안되요
@user-wx3pk8pd8m5 ай бұрын
자유영 발차기 거리는 느는데 속도가 안늘어서 고민중이었는데 도움을 될것 같네요...
@andres-de9vh3 жыл бұрын
강의 좋으다!
@user-zo6dq3xf8t4 жыл бұрын
수영헛배운거 같네요ㅠㅠ 초급반들어가서 다시 배워야 겠네요ㅠ
@user-ti3zz5qx6y3 жыл бұрын
수영초급반입니다 계속해서 알려주시면 감사합니다
@user-sw6sn7jf4f5 жыл бұрын
무릎을 구부려라 자전거타듯이 뒤로 밀기 코어에도 힘을 줘야함. 엄지발가락 스치듯이 끊기지말것
@user-et5kq2wv1f3 жыл бұрын
수린이2개월차 겸손해야할운동인듯ㅎ 쪼메되는데?이런느낌들었는데 진짜 영상보면서 초심으로 열심히연습하겠습니다~^^