Дыхание по методу Бутейко. Если хочешь быть здоров!

  Рет қаралды 274,831

Видео блог Доктора Шишонина

Видео блог Доктора Шишонина

Жыл бұрын

ВДОХните здоровье и долголетие! Разбор метода Бутейко. Заказать курс "Секреты правильного дыхания от доктора Шишонина" можно по ссылке: 120x80.ru/vdox
Регистрация на бесплатный вебинар СЕКРЕТЫ ПРАВИЛЬНОГО ДЫХАНИЯ: 120x80.ru/dyhaniie
Константин Павлович Бутейко - советский учёный, физиолог, врач-клиницист, философ медицины, кандидат медицинских наук, член общественной организации «Международная академия информатизации». Автор научных работ и изобретений в медицине
- Узнаете, как восстановить легкие после респираторных заболеваний (включая COVID-19), не выходя из дома
- Поймете, как укрепить свое здоровье и повысить иммунитет с помощью правильного дыхания
- Сможете защитить себя и близких от бронхо-легочных заболеваний и избежать тяжелых осложнений.
Простое утреннее дыхательное упражнение от доктора Шишонина позволит вам улучшить обмен веществ, очистит легкие, поднимет уровень энергии и повысит иммунитет! Будьте здоровы!
Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58 Адрес: г. Москва, Ясногорская улица, 5.
Часы работы: Пн-Пт с 09:00​​​​​​​​​​​ до 21:00 Сб с 10:00​​​​​​​​​ до 18:00​​, Вс - выходной
✔ Запись на обследование в клинику 👉120x80.ru/klinictube798
✔ Клуб Бывших Гипертоников Доктора Шишонина 👉120x80.ru/Kluby798
✔ Онлайн курсы Доктора Шишонина👉120x80.ru/filtube798
Telegram-канал 👉120x80.ru/telegram
RUTUBE 👉 120x80.ru/rutubeyou
Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►120x80.ru/blog
А так же в наших социальных сетях:
ВК👉120x80.ru/vk
Одноклассники 👉120x80.ru/ok
Яндекс.Дзен 👉120x80.ru/zen
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
#шишонин​​ #здоровье #дыхание

Пікірлер: 592
@shishonin
@shishonin Жыл бұрын
Регистрация на бесплатный вебинар СЕКРЕТЫ ПРАВИЛЬНОГО ДЫХАНИЯ: 120x80.ru/dyhaniie
@user-wd7dy5uk6s
@user-wd7dy5uk6s Жыл бұрын
Как записаться на вебинар! У меня ссылка не открывается..
@user-kt6oq6uz8b
@user-kt6oq6uz8b 9 ай бұрын
Какая классная доска! Дыхание я предпочитаю "Бодифлекс". Шикарные результаты. Пробовала по Вим Хофу, задержка 2 минуты не напрягаясь. Шикарно. Всем здоровья!, и здравого смысла сохранить это здоровье.
@kolbun666
@kolbun666 7 ай бұрын
Т.е. по этому методу не стоит проверить комнату ?)
@user-iw6wz3yn1j
@user-iw6wz3yn1j 6 ай бұрын
​@@user-kt6oq6uz8bя начала заниматься по Лосеву, проще. Как вы думаете, у вас уже есть опыт
@user-em4vp1yr7o
@user-em4vp1yr7o 4 ай бұрын
Ок
@user-mz9fu1qj7u
@user-mz9fu1qj7u Жыл бұрын
СПАСИБО!!! Ездила в Академ городок, под Новосибирском в 1987 году. Две недели изучали систему Бутейко, под контролем врачей. Астму ПОЛНОСТЬЮ ВЫЛЕЧИЛА И НЕ ТОЛЬКО!!! 100% помогает!!! Рекомендую ВСЕМ!!!💯🙏👍✌❤
@user-xs1gm4nr5b
@user-xs1gm4nr5b Жыл бұрын
И я там была в это время примерно...
@user-vj6ot9se6h
@user-vj6ot9se6h Жыл бұрын
А я была там в1993 году тоже вылечилась.занимаюсь до сих пор.до конца жизни буду благодарна доктору Бутейко.
@cows7238
@cows7238 Жыл бұрын
У вас остались методички или иная информация. Я не могу найти полную информацию. Я тоже бы хотел попробовать этот метод.
@user-mz9fu1qj7u
@user-mz9fu1qj7u Жыл бұрын
@@cows7238 Да, но тогда писали от руки, и есть целая большая тетрадь, листов 40. Сейчас у меня это все на автомате.
@user-zl6qt7ii7o
@user-zl6qt7ii7o Жыл бұрын
В упражнении показан вдох ртом ,что не соответствует методу Бутейко,потому ,что приводит к еще более глубокому диханию и уменьшению содержания углекислого газа в легких ,крови ,клетках.Чем глубже дихание тем меньше кислорода попадает в клетки мозга ,сердца,почек
@surgery-healthcare
@surgery-healthcare Жыл бұрын
Спасибо, коллега. Дыхательные упражнения по Бутейко К.В. получили широкое распространение из-за своей высокой эффективности. Рекомендую. 👍👍👍
@user-bn3ge2oc7w
@user-bn3ge2oc7w Жыл бұрын
5
@user-lf8qk5ni5y
@user-lf8qk5ni5y Жыл бұрын
😊😊
@larisabila9546
@larisabila9546 9 ай бұрын
Уважаемый Александр Юрьевич, благодарю Вас от всей души за полезные советы! Будьте всегда здоровы и счастливы! 💖
@user-bt2gz7mt6t
@user-bt2gz7mt6t 9 ай бұрын
При короновирусе люди умирали из за того что их подключали к кислороду и они массово умирали от нехватки кислорода. Потому что нужен был углекислый газ, а не кислород. Об этом говорили и Бутейко, и Неумывакин. Слава им
@user-zv5up1ms1w
@user-zv5up1ms1w 9 ай бұрын
А клиники в Нью-йорке консультировал НОВОЖИЛОВ, приемный сын Бутейко.
@nataliagrown3857
@nataliagrown3857 5 ай бұрын
но люди продолжали верить и добиваться процедуры ивл , просто сжигали им легкие, вот и все
@user-ir6rp2cn2o
@user-ir6rp2cn2o 7 ай бұрын
Здравтвуйте всем. Му-у-у-у-чилась хроническим бронхитом лет двадцать. Случайно, в 2007г, с дочкой пошли на дайвинг в Египте, в Шарм-эль-Шейхе, просто захотелось всю красоту Кораллов и всего Кораллового Рифа вблизи посмотреть, на рыбок-Бабочек и Актинидии полюбоваться! Не заметила как восстановилась вся дыхалка. С тех пор, прикаждом удобном случае, еду на дайвинг. Легкие и весь организм, быстро васстановились и просто омолаживаются при баротерапии, ведь на глубине 15-20м давление 2,5 - 3 атмосферы, многие хронические заболевания проходят, а кожа везде подтягивается. Какие Косметологи и иньекции (уколы) молодости? Они давно мне не нужны! Здоровья и счастья всем!🤗
@user-th1mm5hf7j
@user-th1mm5hf7j Жыл бұрын
40 лет назад убеждала бабушку дышать по Бутейко, у неё была бронхиальная астма. Был в советские времена журнальчик по здоровью. Мы изучили. Бабушка уже до туалета без одышки не могла ходить. Прошло с месяц. Приходу с работы и она мне хвалится, что сегодня уже отжималась от шифоньера. Потом при переезде сама на 4 этаж потихоньку поднималась. Было 84 года. Дыхание по Бутейко хорошо, но нужно понять.
@user-ws2ky6ci9f
@user-ws2ky6ci9f 10 ай бұрын
напишите пожалуйста как дышали🙏
@user-th1mm5hf7j
@user-th1mm5hf7j 10 ай бұрын
@@user-ws2ky6ci9f это невозможно написать. Вам нужно самим разобраться в методике дыхание по Бутейко.
@dnevnikkayura
@dnevnikkayura 2 ай бұрын
Напишите как дышали
@faridamukhtarova8072
@faridamukhtarova8072 2 ай бұрын
Да, напишите пожалуйста
@Amirnan876
@Amirnan876 Ай бұрын
@@faridamukhtarova8072через ведро))
@user-lh4hw1zd5y
@user-lh4hw1zd5y Жыл бұрын
Огромное спасибо,доктор! Записалась на вебинар.
@irabusshirshik4297
@irabusshirshik4297 Жыл бұрын
Огромное спасибо Доктор за видео!!!
@user-yi8dx7pc9e
@user-yi8dx7pc9e Жыл бұрын
Дыхательная гимнастика по Бутейко называется «ВЛГД»-ВОЛЕВАЯ ЛИКВИДАЦИЯ ГЛУБОКОГО ДЫХАНИЯ». Дышать поверхностно. Короткий вдох-короткий выдох и НЕ ДЫШАТЬ! А формула СО2-О2-СО2 это как в политэкономии деньги-товар-деньги. Суть метода -в уменьшении глубины дыхания усилием воли больного путем расслабления дыхательной мускулатуры до ощущения небольшого недостатка воздуха. Так нас учила завотделением пульмонологии, которая сама училась у Бутейко.
@user-ws2ky6ci9f
@user-ws2ky6ci9f 10 ай бұрын
спасибо! у этого доктора все за деньги))Неумывакин бесплатно учит-тоже задержка дыхания на выдохе или дышать в пакет.а вообще в йоге много о дыхании-все оттуда берется!
@user-ds5pm9vo6k
@user-ds5pm9vo6k 4 ай бұрын
Неумывакин ученик Бутейко.а этот доктор предприниматель.
@user-tc6vg7kq1u
@user-tc6vg7kq1u Жыл бұрын
Здравствуйте Доктор. Спасибо Вам большое! Замечательные встречи и очень полезные советы! Добра Вам!
@user-sx9qg8nq9f
@user-sx9qg8nq9f Жыл бұрын
Спасибо,дорогой доктор Шишонин!так просто о сложном!замечательно!
@user-zm8sb7pv7p
@user-zm8sb7pv7p Жыл бұрын
Добрый вечер очень полезная информация спасибо вам доктор
@user-nl2eb8zb5g
@user-nl2eb8zb5g Жыл бұрын
Добрый вечер Ал.Юр Ох,как вы нам помогли! Благодарю Вас!
@user-bx3ui9qp4d
@user-bx3ui9qp4d Жыл бұрын
БЛАГОДАРЮ Вас огромное спасибо
@user-rg6sw4zp4h
@user-rg6sw4zp4h Жыл бұрын
Грамотный доктор,один из немногих. Спасибо.
@user-bn8kn3hl5e
@user-bn8kn3hl5e Жыл бұрын
Дорогой Доктор , если бы не ваши упражнения и Бутейко . То уже мнго лет , мы бы сидели на ингаляторах ..... Дай вам Бог , за вашe Неустанно Заботливое Сердце ❤❤❤❤❤❤❤!!!!🙏🙏🙏
@user-en3pl6uw3t
@user-en3pl6uw3t Жыл бұрын
Вы победили астму или что-то другое?
@user-bn8kn3hl5e
@user-bn8kn3hl5e Жыл бұрын
Будьте Здоровы 🙏🙏🙏
@Alex-mg6yg
@Alex-mg6yg 7 ай бұрын
Имею опыт дыхания по Вашим практикам, ооочень люблю дышать❗️Дыхание омолаживает и оздоравливает: очистились бронхи , распрощалась с отдышкой ,не леденеют больше ноги и по ночам не бегаю …🙏 Доктор , мы умничка ! 👍 с удовольствием ходила бы с Вами в группе, но далековато живу! Саааамыые вкусные ШИШОНИКИ на Вашей кухне❗️Живите долго, и будьте счастливы❤️💥👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏Берлин всегда с Вами
@nanadome1134
@nanadome1134 7 ай бұрын
❤❤❤❤+
@alex_shohial3973
@alex_shohial3973 5 ай бұрын
Как его делать? Скажите пожалуйста
@user-gy7bl7ij7y
@user-gy7bl7ij7y Жыл бұрын
Александр Юрьевич, Вы золото!!!
@katerinamerklinger4968
@katerinamerklinger4968 Жыл бұрын
Благодарю вас за вашу информацию ❤
@user-zt1wv2ny8u
@user-zt1wv2ny8u Жыл бұрын
Спасибо огромное,доктор,за знания!
@user-vq8xv6xx6t
@user-vq8xv6xx6t Жыл бұрын
Спасибо, доктор.
@user-yy3rd3vv3h
@user-yy3rd3vv3h 5 ай бұрын
Спасибо за информацию 🙏
@user-bx6st7sy4y
@user-bx6st7sy4y Жыл бұрын
Спасибо доктор! очень понятно обясняете!!!
@user-rx6zz4ee8f
@user-rx6zz4ee8f Жыл бұрын
Спасибо популярно, доходчиво
@user-bu1ul1qf1j
@user-bu1ul1qf1j Жыл бұрын
Спасибо большое! ❤️
@shishonin
@shishonin Жыл бұрын
Заказать курс "Секреты правильного дыхания от доктора Шишонина" можно по ссылке: 120x80.ru/vdox
@user-ri4ry7id1b
@user-ri4ry7id1b Жыл бұрын
А что у доктора есть лицензия на преподавание метода Бутейко?
@Aleksey_Belyanin
@Aleksey_Belyanin Жыл бұрын
Спасибо за ценную информацию. Приму на вооружение.
@user-cg3sg5yb1o
@user-cg3sg5yb1o Жыл бұрын
Спасибо. Александр Юрьевич; Мы в семидесятых годах увлекались системой дыхания по Бутейко . Тогда все старались получить его рекомендации. Насколько я знаю, но у Бутейко задержка дыхания была на выдохе. Можно было задерживать несколько минут. А вдох был неглубокие, затем длительный выдох. И задержка. Это опубликовали в каком-то журнале. Сам Бутейко вылечился и другим советовал, там было написано, что он это взял у йогов.
@Aleshatravel
@Aleshatravel 8 ай бұрын
Так он и показала задержку на выдохе
@user-xc7km9ov2x
@user-xc7km9ov2x 2 ай бұрын
Очень. Доступно расказал и показал.Только сейчас я поняла как это делать.Благодарю.
@Lida_Kuytunen
@Lida_Kuytunen Жыл бұрын
Сердечно благодарю
@user-gr6gr6bg2c
@user-gr6gr6bg2c 8 ай бұрын
Делаю дыхательные упражнения по Виму Хофу . Шикардос прсто👍 задержка на выдохе от 2 до 3 минут
@user-hk5cg1lg6f
@user-hk5cg1lg6f 3 ай бұрын
С ума сойти 😮
@user-jz5wp7ec2s
@user-jz5wp7ec2s Жыл бұрын
Спасибо доктор.
@user-cr2ei2ge2x
@user-cr2ei2ge2x Жыл бұрын
Большое спасибо!
@radjabmagomedov903
@radjabmagomedov903 7 ай бұрын
Спасибо,доктор,все просто объяснил!
@user-gx7yn8ok8d
@user-gx7yn8ok8d 5 ай бұрын
Делаю дыхательные упражнения по Вим Хоф, без слов, просто делаю и получаю Здоровье!👍💜💎🕊️
@spidolapiliksers4525
@spidolapiliksers4525 Жыл бұрын
Chudo, tochno kak Vi rasskazivalji pro biznes centr, kto tam kogo komadujet. Spasibo,💖Ljubimij Doktor💖opjatj jestj k chemu nauchitsja💖🙏💖🙏💖
@user-cq6cf5vg1r
@user-cq6cf5vg1r 4 ай бұрын
Практика дыхания по Бутейко. Вдох и выдох через нос, Рот в дыхании не участвует. Вдох, выдох, задержка. Задержка должна быть комфортной, чтоб следующий вдох не был г глубже предыдущего. ❤❤❤
@kristinakris2976
@kristinakris2976 Ай бұрын
😊 сколько минут в день, скажите, пожалуйста 😊
@olgabejenuta3190
@olgabejenuta3190 6 ай бұрын
Спасибо Вам огромное, дорогой доктор🙏 Обязательно начну практиковать этот метод🙏Всех благ Вам, дорогой 🕊🤍
@user-cq6cf5vg1r
@user-cq6cf5vg1r 4 ай бұрын
Сначала практику изучить надо, а потом делать. После упражнений с шеей многие получили инсульт и Шишонин за это не ответит, потому, что он покажет одно, а Вы будете делать по своему. ❤
@user-mf5ux9et4u
@user-mf5ux9et4u 26 күн бұрын
1 месяц самостоятельно занималась по системе Бутейко К.В.дыхательной гимнастикой и полностью излечила астму. Только повторяла не через 15 мин., а через 5 мин. часов 8-9. Ничем не занималась, только делала перерыв, чтобы поесть и сходить, извините, по нуждам. Огромная благодарность ученому, врачу К.В. Бутейко. Это было в 2000году.
@kristinakris2976
@kristinakris2976 7 күн бұрын
Здравствуйте, задержки дыхания? Или на осанку упражнения? Было ли обострение? С исцелением Вас ❤❤❤
@dmitriyleonidov4590
@dmitriyleonidov4590 5 ай бұрын
Самое понятное объяснение из всех, что я встречал.
@user-tj8dh7ht3o
@user-tj8dh7ht3o Жыл бұрын
Благодарю.
@irinaipatova8492
@irinaipatova8492 8 ай бұрын
Благодарю Доктор!
@algor1604
@algor1604 8 ай бұрын
Благодарю доктор!
@Marina-js3nc
@Marina-js3nc Жыл бұрын
Snasibo Doktor❤🙏
@user-cs5yf7dp7i
@user-cs5yf7dp7i 8 ай бұрын
Все четко и понятно!!!
@user-sz6tm5ih7r
@user-sz6tm5ih7r Жыл бұрын
Спасибо ❤
@user-ie3oh3zk7p
@user-ie3oh3zk7p Жыл бұрын
Спасибо Александр Юрьевич за упражнение ❤❤❤
@barbaraavilova190
@barbaraavilova190 19 күн бұрын
И научиться дыханию по Бутейко легко! Нужен настоящий методист.
@user-zb8vd2ft3d
@user-zb8vd2ft3d 9 ай бұрын
Спасибо доктор! Сколько смотрела пересматривала ролики по дыханию Бутейко, но, все его последователи а я их наверное четырёх просматривала, не смогли так как вы объяснить как и почему ,если глубоко дышать, то ткати получают меньше кислорода. Вы супер доктор!!!
@alexandrarlovskaia
@alexandrarlovskaia 11 ай бұрын
Благодарю !!!❤❤❤❤❤
@user-sh6xi1gw6w
@user-sh6xi1gw6w Жыл бұрын
Добрый Вечер,Спасибо за видео,на вебинар зарегистрировался
@svetabyelokon9753
@svetabyelokon9753 6 ай бұрын
Огромное спасибо ❤!!!!!
@user-kn6dw1gj1o
@user-kn6dw1gj1o Жыл бұрын
Благодарность шкалит!!!!Доктор,Вы молодца!!Здоровья и счастья Вам, наш Доктор❤❤.
@user-ew2qt3ps1b
@user-ew2qt3ps1b Жыл бұрын
❤спасибо
@user-db6er7yi7b
@user-db6er7yi7b 9 ай бұрын
❤Ноги разогрева по методику Шишонина ❤
@user-wu2dj5vb6v
@user-wu2dj5vb6v Ай бұрын
Благодарим, Вы супер-доктор ❤❤❤😊.
@user-fe3gh7vz9y
@user-fe3gh7vz9y Жыл бұрын
Здравствуйте,Александр Юрьевич! Огромное Вам спасибо за видеообзор! С уважением,модератор канала Александр Большаков😎🔧!!!
@anna21z12
@anna21z12 Ай бұрын
БлагоДарю!❤
@user-wf9nn9hr5f
@user-wf9nn9hr5f 6 ай бұрын
Большое спасибо, доктор.. Коротко и ясно. Очень толково объяснили, сразу дошло.
@aammssaamm
@aammssaamm 5 ай бұрын
Только это не дыхание по Бутейко.
@nurzhantleubaev7310
@nurzhantleubaev7310 2 ай бұрын
Благодарю вас!
@user-rq3uz8kj7c
@user-rq3uz8kj7c Жыл бұрын
Благодарю
@user-is8ll1zs9o
@user-is8ll1zs9o Жыл бұрын
22 года тому назад л ечилась в академ городке по методу Бутенко поверьте никаких принудительных задержек дыхания нет просто н поверхностное дыхание да трудновато научился но можно деток малых учат игрой
@user-uz8nu5sj1b
@user-uz8nu5sj1b Жыл бұрын
Добрый вечер. Мой сын занимался дыхательной гимнастикой по Бутейко,у него был диагноз алергический с асмотическим компонентом это было в конце 1988года,нам это помогло,сын отслужил в армии 2года, это гимнастика очень хорошая👍👍👍
@user-mk5zm9kd4d
@user-mk5zm9kd4d Жыл бұрын
Доктор, вы не вникли в суть метода и не поняли его а советы даёте.Обратитесь к видио роликам д-р Оксаны Нестеренко и вам станнт понятно.
@user-kf2nm7vy7l
@user-kf2nm7vy7l 8 ай бұрын
​@@user-mk5zm9kd4dспасибо вам. Я открыла для себя д. Ра о. Нестеренко
@user-sf2dv5cw2s
@user-sf2dv5cw2s 8 ай бұрын
А какой совет может дать "доктор" по оброзованю масажист
@Tymurted
@Tymurted 4 ай бұрын
Спасибо доктор. Вы очень много делаете для людей❤
@user-oq5mb3ds1b
@user-oq5mb3ds1b Жыл бұрын
Благодаря системе дыхания Бутейко я избавился от аллергии на пыльцу амброзии, метод работает.👍
@user-so2ho7yu8k
@user-so2ho7yu8k Жыл бұрын
Скажите пожалуйста как вы дышите по Бутейко .Столько пересмотрела и у всех по разному. Шишонин тоже не объяснил,сказал, что сложно.
@user-oq5mb3ds1b
@user-oq5mb3ds1b Жыл бұрын
@@user-so2ho7yu8k Более точно нужно вам прочитать книгу Бутейко, в ней целый научный труд. Главный принцип как я понял и делал, это реже и поверхностно дышать. После выдоха задерживать дыхание хотя бы на 10 секунд. В начале не привычно так дышать потом привыкаешь. Если совсем трудно будет задерживать дыхание , тренируйтесь задерживать хотя бы раз в 5 минут.
@user-sn5go3bl9o
@user-sn5go3bl9o Жыл бұрын
Денис а сколько времени вы практиковали дыхание по Бутейко прежде чем избавились от аллергии? И сколько времени она у вас была? Мне очень интересно, так как сам этим мучаюсь
@user-oq5mb3ds1b
@user-oq5mb3ds1b Жыл бұрын
@@user-sn5go3bl9o у меня аллергия началась с 2006 года, начал упражнение делать в 2020 с декабря, а когда подошёл сезон амброзии аллергии уже не было.
@user-sn5go3bl9o
@user-sn5go3bl9o Жыл бұрын
@@user-oq5mb3ds1b вот это реально круто! Вы меня вдохновили, буду пробовать!
@Dantoriusar
@Dantoriusar 2 ай бұрын
благо дарю!
@user-xe6pd8rp1f
@user-xe6pd8rp1f Жыл бұрын
Здравствуйте Александр Юрьевич! Как Вам можно написать лично или в клинику? Ваши методы лучшие ,что я видел и они помогают. Хотелось бы поделиться одной психологической проблемой. Спасибо.
@user-rw5ek7od1v
@user-rw5ek7od1v Жыл бұрын
Я работаю на стройке , один раз надышалась краской и было плохо , я нашла тогда дыхательную гимнастику Стрельниковой и у меня все прошло , сейчас частенько делаю эту гимнастику , мне она очень помогает а по Бутейко немогу найти хорошее видео как правильно дышать
@yanayana9502
@yanayana9502 8 ай бұрын
Я тоже люблю по Стрельниковой
@galinabariz6948
@galinabariz6948 6 ай бұрын
Наберите в Гугле:::" Дыхательные упражнения по Бутейко,, Оксана Нестеренко!!! Я и эту гимнастику делаю утром и вечером,,а потом гимнастика по Стрельниковой,,уже много лет,,она мне тоже очень нравится! Здоровья и Успехов желаю ,!❤!
@user-cq6cf5vg1r
@user-cq6cf5vg1r 4 ай бұрын
Поверхностное дыхание, не глубокое. Вдох, выдох через нос. На выдохе комфортная задержка, чтоб после не последовал глубокий вдох и выдох. Постепенно увеличивая задержки на выдохе. Заниматься 1час утром и 1час.вечером.❤
@liliya8515
@liliya8515 3 ай бұрын
​​@@user-cq6cf5vg1rпосле каждого выдоха надо задерживать или можно через несколько? У меня даже после 5 секунд задержки хочется сделать глубокий вдох, воздуха не хватает. Астмы нет.
@user-dx8jt9zz5i
@user-dx8jt9zz5i 9 ай бұрын
Спасибо ⚘️
@APT419
@APT419 10 ай бұрын
Спасибо, господин Доктор! С помощью вашей гимнастики я избавился от головных болей, которые мучали меня с самого детства!! Теперь пришла очередь наладиьь дыхание🎉😊
@Ev_genia
@Ev_genia 4 ай бұрын
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, какие видео смотрели. Только пришла на канал.
@user-yt8qy7ff1i
@user-yt8qy7ff1i 6 ай бұрын
Спасибо!🙏
@user-hb2de2gu1r
@user-hb2de2gu1r Жыл бұрын
В мене Бєхтєрєва, прям вже було відчутно де позросталися в спині всякі структури, в шиї теж, дихаю а точніше розслабляюся по Бутейко, результати вражають, спина така розслаблена не була навіть до хвороби, всякі хрусти, блоки, скованість проходить, м'язи м'які на дотик а були як дерево, але по правді треба сказати що цей метод в Європі, зокрема в Іспанії був ще на початку 20 ст, знаходив випадково інформацію про це, а в Азії напевно емпіричними методами ще давним давно прийшли до такого методу як в Бутейко, але всі хвороби звісно метод не вилікує, якщо є не дай Бог якась вірусня, грип, то без антибіотиків не обійтись переважно, все решта метод лікує думаю
@user-hf9eh4qg9p
@user-hf9eh4qg9p 2 ай бұрын
Дай Вам Бог здоровья!
@user-gt6zf3qq5r
@user-gt6zf3qq5r Жыл бұрын
Доктор а как вы относитесь к дыханию по Вим Хофу?
@annazagorska7103
@annazagorska7103 Жыл бұрын
-Udači!
@svetlanafeofanova3330
@svetlanafeofanova3330 Жыл бұрын
Спасибо❤
@user-xr9mc1bw1l
@user-xr9mc1bw1l Жыл бұрын
Прекрасно объяснили!
@Samsung-be6er
@Samsung-be6er Жыл бұрын
Задержки дыхания Бутейко считал вредными т.к.суть его системы сводится постепенному уменьшению дыхания путем раслабения .В результате релаксации происходит естественное уменьшение дыхания , а задержка использовалась для измерения контрольной и максимальной паузы.Дыхание по Бутейко это естественное дыхание и вмешиваться в процес дыхания задержками может быть опасным .Научитесь расслабляться и метод Бутейко пойдет как по маслу.Обязательна правильная осанка которая рефлекторно уменьшает дыхание .Можно носить спец.грудной корсет он будет сдерживать глубокий вдох.Раньше новорожденных плотно пеленали грудной отдел во избежания резкого раздышивания , а также ряд других вспомогательных средств , которые уменьшает вентиляцию легких с 10 - 15 л/м.до 3 в норме.Макс.пауза тогда должна быть 90сек.контр.пауза 60сек. тогда компенсационные симптомы 150 болезней глубокого дыхания от насморка до опухолей всех видов , инсульта др.вам будут не страшны.
@user-ht6jc4il1p
@user-ht6jc4il1p 8 ай бұрын
По Вашему комментарию понятно, что у Вас есть опыт и знания. Почему бы Вам не снять видео и наглядно объяснить, как все таки правильно дышать и расслабляться. Или хотя бы написать более подробно как правильно делать упражнения.Раз уж Вы написали теоретически объяснения, значит Вам не все равно. На просторах интернета столько практикующих и не знаешь кому довериться. Заранее благодарю
@angy5264
@angy5264 8 ай бұрын
​@@user-ht6jc4il1pпослушайте академика Лосева
@vikarotarenco5124
@vikarotarenco5124 8 ай бұрын
​@@user-ht6jc4il1pсмотрите канал Алика Мулахметова, у него все про дыхание, про метод, я у него курс приобрела по Бутейко, сейчас смотрю ( а всего лишь надо было сделать 2 фото с пассивными практиками по Бутейко, ему отправить и за это он даёт свой курс, бесплатно!) Это видео называется: а можно ли заниматься дыхательными практиками во время домашних дел? Также я занимаюсь с методистом в группе Ирина Черноморец: делаем физкультуу на дыхании по Бутейко, у нас в Кишиневе, в Молдове. Удачи в освоении метода!
@user-jz5pe8mt9x
@user-jz5pe8mt9x 8 ай бұрын
@@user-ht6jc4il1p найдите в сети методистов и учеников Нестеренко Оксана или Алик Муллахметов. Там вникайте. Они профи
@user-su1gw8mb9i
@user-su1gw8mb9i 4 ай бұрын
Здравствуйте, аналогично поддерживаю предыдущего комментария, просьба можно уточнить и больше информации для практики использования и применения приемлемо к детям,...сыну 9+ ставят бронхиальнаую астму, лекарства и гармональные средства применяем,это не лучший вариант и способ,считаю и есть желание применить дыхание для оздоровления Сына!! Пожалуйста есть возможность обратной связи для понимания,как грамотно делать упражнения с ребенком!! Спасибо, за понимание 👍
@user-tp4rc8tk8w
@user-tp4rc8tk8w Жыл бұрын
Уважаемый доктор, можно ли упражнения с задержкой дыхания выполнять при открыто угольной глаукоме?. Надежда Сергеевна.
@user-zd5fz8wt6x
@user-zd5fz8wt6x Жыл бұрын
Я лечила сына в Академгородке, Бутейко говорил, главное не пауза(задерка дыхания)а уменьшение глубины дыхания.Что то у Вас с ним не сходится.
@oksanamudzhali3265
@oksanamudzhali3265 6 ай бұрын
9.24 именно это он и сказал, что не сходится?
@user-fs7le3np3d
@user-fs7le3np3d 4 ай бұрын
Вдох не должен быть глубоким , а поверхостным, а выдох продолжительнее вдоха. Задержка не для всех, а только опытных.
@user-sq5jf3qz9n
@user-sq5jf3qz9n Жыл бұрын
Первая болезнь которую вылечил Бутейко это высокое давление, гипертония а не астма. Кроме астмы и сердечно-сосудистых заболеваний метод помогает избавиться от более сотни заболеваний. От насморка, который проходит за две - три минуты до онкологии. Первым человеком на котором был применен метод был сам Константин Павлович Бутейко. Асматики дышат как паравозы, совсем не поверхностно. Задерживать дыхание в методе Бутейко не нужно, нужно уменьшать вдох. Суть метода это постепенное уменьшение глубины дыхания путем расслабления диафрагмы до чувства лёгкого недостатка воздуха и удержание этого состояния на время занятия. Все. Ни о каких задержках нет ни слова. Задержка а точнее пауза используется для контроля правильности занятий. Задерки не лечат. Уважаемому Доктору было бы полезно подробнее ознакомиться с методом ВЛГД.
@user-cq6cf5vg1r
@user-cq6cf5vg1r 4 ай бұрын
В методе говорится о комфортных задержка на выдохе начиная с минимальных и постепенно прибавляя. В остальном, полностью с Вами согласна.
@user-cq6cf5vg1r
@user-cq6cf5vg1r 4 ай бұрын
Есть даже схема дыхания по этому методу.
@user-sq5jf3qz9n
@user-sq5jf3qz9n 4 ай бұрын
@@user-cq6cf5vg1r Не о задержках а о уменьшении дыхания до чувства ЛЕГКОЙ нехватки воздуха с помощью расслабления. Основа метода это расслабление. Стараться дышать бесшумно, чтоб самому не слышать своего дыхания. При этом не нужно слишком сильно уменьшать дыхания. Состояние должно быть комфортным, если начинает дергаться диафрагма это перебор, но чувство нехватки воздуха, желание вдохнуть побольше во время занятия должно сохраняться. В этом и вся сложность.
@user-ep7yc6pz7d
@user-ep7yc6pz7d 10 ай бұрын
Александр Юрьевич! Вы уникальный! Спасибо огромное за Ваш труд ! Вы очень помогаете людям! Спасаете людей!
@user63com
@user63com Жыл бұрын
Спасибо
@user-rh9vj2tl9u
@user-rh9vj2tl9u Жыл бұрын
Да, система дыхания по методу профессора Бутейко работает. Посещала курсы дыхания в 90-е годы.
@user-er5nw7st2m
@user-er5nw7st2m Жыл бұрын
А что вылечили? Тоже применяю
@user-rh9vj2tl9u
@user-rh9vj2tl9u Жыл бұрын
@@user-er5nw7st2m Астму
@user-lx8to9fc8h
@user-lx8to9fc8h Жыл бұрын
Сможете написать как дышать по Бутейко, нигде нет объяснений, только теория
@user-rh9vj2tl9u
@user-rh9vj2tl9u Жыл бұрын
@@user-lx8to9fc8h Очень просто. Дышать нужно поверхностно, т. е. глубина вдоха должна доходить до еремной ямки. Рот должен быть закрыт, дышать только носом. Когда приступы, вдохнуть не глубоко, задержать дыхание, далее дальше дышать не глубоко. Ходила на курсы. Нас предупредили, что будут беспокоить болячки. Меня подташнивало, у руководительницы курсов был цистит. У всех по разному. Нужно потерпеть.
@user-jz5pe8mt9x
@user-jz5pe8mt9x 9 ай бұрын
@@user-rh9vj2tl9u скажите,как это глубина вдоха должна доходить до еремной ямки.?
@IRCH-online
@IRCH-online 5 ай бұрын
благодарю.
@user-jx4sk1dd7n
@user-jx4sk1dd7n Жыл бұрын
Спасибо за передачу. Да вроде так все просто дышать, а так сложно выполнять правильно!
@aammssaamm
@aammssaamm 5 ай бұрын
Потому что к Бутейко это не имеет никакого отношения.
@vladimirhrebenyk6111
@vladimirhrebenyk6111 Жыл бұрын
Главное по Писаному Гаварить, ето Многих Убеждает, особенно настойчивих...
@fiei9911
@fiei9911 8 ай бұрын
Скажите пожалуйста, на какой платформе пройдёт вебинар?
@tyksovvalentin
@tyksovvalentin 8 ай бұрын
Доктор,что вы скажете по поводу дыхательной практики по Вим Хофу,основанной на гипервентиляции сначала а потом на задержке дыхания? какая в них разница,по Бутейко и по Хофу и что лучше?
@user-hp6ql3tk2w
@user-hp6ql3tk2w Жыл бұрын
Надо,не секунды считать,а научиться слышать туки сердца.
@user-qd7wf2wi1v
@user-qd7wf2wi1v Жыл бұрын
Методист Алик Муллахметов в одном из роликов вас критиковал, теперь вижу что за дело. Вы метод Бутейко извратили. И научиться методу не трудно, нужно просто к методистам сертифицированным обращаться
@user-ku3pf4tf4r
@user-ku3pf4tf4r 9 ай бұрын
Супер!!!! Огромное Вам спасибо за информацию!!!!!
@user-rv3ik7ep6x
@user-rv3ik7ep6x 3 ай бұрын
Да,доктор,но перед тем как делать дыхание по Бутейко,нужно насытить лёгкие кислородом ,путем глубоких вдохов и выдохов по 2 сек прим., 40 повторений,а потом уже задерживать дыхание на выдохе(у меня пока 2 мин) получается держать😊
@Alexandrdestroyer
@Alexandrdestroyer 3 ай бұрын
Не нужно смешивать, метод Бутейко и Вима Хофа. Это разные техники. Метод Бутейко, там нет нужды, даже противопоказанна гипервентиляция.
@igoremelianov1913
@igoremelianov1913 8 ай бұрын
Дорогой Александр Юрьевич, очень прошу вас рассказать, полезно или вредно делать упражнения для выработки оксида азота в крови, когда дышишь только носом!! Очень буду благодарен!!!!
@eternty1993
@eternty1993 9 күн бұрын
В самом методе от методистов как раз и есть уменьшение глубины дыхания)) и сам Бутейко называл метод Волевая Ликвидация Глубокого Дыхания. И важно правильно замерять контрольную паузу: не должно быть глубоких вдохов..
@user-vj6ot9se6h
@user-vj6ot9se6h Жыл бұрын
Задержки дыхания не лечат, пауза нужна для контроля, избавляет от болезни уменьшение дыхания, то есть поверхностное. На методе Бутейко живу 30 лет, именно живу. До конца жизни буду благодарна доктору Бутейко.
@user-cb4ld3de8d
@user-cb4ld3de8d Жыл бұрын
Как увеличить КП можете подробней?
@user-vj6ot9se6h
@user-vj6ot9se6h Жыл бұрын
@@user-cb4ld3de8d найдите видео Оксана Нестеренко там подробно все занятия.
@user-er5nw7st2m
@user-er5nw7st2m Жыл бұрын
@@user-vj6ot9se6h а от каких недугов спас? Тоже применяю, спасибо😊
@user-od7fd5mg5r
@user-od7fd5mg5r Жыл бұрын
​@@user-cb4ld3de8d что такое КП?
@user-si7pw6zz6y
@user-si7pw6zz6y 11 ай бұрын
​@@user-od7fd5mg5r, Контрольная Пауза.
@tigranmargaryan9610
@tigranmargaryan9610 11 ай бұрын
Бутейко гений,только метод Бутейко имеет научное обоснование и внедрение в медицину
@elenastrukova2770
@elenastrukova2770 8 ай бұрын
Здравствуйте. Что Вы думаете по поводу дыхательных практик Марины Корпан???
@buteyko-moscow
@buteyko-moscow 6 ай бұрын
рассказывая о Бутейко, выступающий по незнанию или умышленно не говорит о его научном открытии и изобретении, а сдвигает акцент с главного на второстепенное, а именно: с нормализации дыхательного гомеостаза на дыхательные упражнения и изменение рисунка дыхания. В свое время гениальный Королев изобрел связку двигателей для ракеты-носителя Восток, и Гагарин первым вышел в космос. Если говорить только о второстепенном, о технических мелочах этого изобретения, то невозможно понять, почему Гагарин первым полетел в космос. Такой же гений Бутейко более полувека назад сделал научное открытие, изобретение и объяснил секрет дыхательных техник, начиная от древней йоги вплоть до многочисленных чудаков наших дней. Как ученый и врач, Бутейко впервые заявил о возможности немедикаментозного лечения астмы и протекающих с ней заболеваний. Секретом выздоровления является НОРМАЛИЗАЦИЯ ДЫХАТЕЛЬНОГО ГОМЕОСТАЗА, и Бутейко с соавторами (Л.Д.Бутейко, А.Е.Новожилов) создали специальные дыхательные техники НА ОСНОВЕ ИЗМЕРЕНИЯ В ЦИФРАХ необходимых параметров дыхания. Бутейко объяснил, что дыхательные техники или НОРМАЛИЗУЮТ гомеостаз и пациент ВЫЗДОРАВЛИВАЕТ, или РАЗРУШАЮТ гомеостаз, и пациент ПОГИБАЕТ. Незнание этого секрета дыхательных техник, который открыл Бутейко, заставляет людей блуждать и слушать различные глупости об управлении дыханием. Знание того, что Бутейко НОРМАЛИЗУЕТ ДЫХАТЕЛЬНЫЙ ГОМЕОСТАЗ, позволяет понять лечебный принцип и механизм действия дыхательных техник Бутейко, позволяет понять механизм выздоровления от насморка, аллергии и астмы до диабета, от нормализации холестерина до устранения атеросклероза. Сдвигая в выступлении акцент с ГЛАВНОГО на второстепенное, выступающий не способен оценить масштаб и стратегическое значение научного открытия Бутейко, именно это лежит в основе сравнения гениального Бутейко с многочисленными изобретателями дыхательных упражнений, тренажеров и фокусниками.
@user-km5ty4yl4c
@user-km5ty4yl4c Ай бұрын
А можно на вдохе задерживать дыхание,на выдохе не получается?
Если хочешь быть здоров. Дыхание по методу Бутейко. Дата записи 08.02.1989
14:23
Советское телевидение. ГОСТЕЛЕРАДИОФОНД
Рет қаралды 1,5 МЛН
I Built a Shelter House For myself and Сat🐱📦🏠
00:35
TooTool
Рет қаралды 32 МЛН
Китайка и Пчелка 4 серия😂😆
00:19
KITAYKA
Рет қаралды 3,6 МЛН
Секрет молодости! Как остановить старение от Доктора Шишонина
30:47
Видео блог Доктора Шишонина
Рет қаралды 2 МЛН
Бутейко от А до Я / все секреты за 7 минут
7:27
Андреева Татьяна
Рет қаралды 184 М.
Советский мультфильм про нашу жизнь !
13:49
Дедушка Аргентинца
Рет қаралды 2,8 МЛН
Простое утреннее дыхательное упражнение!
12:27
Видео блог Доктора Шишонина
Рет қаралды 374 М.
Сахарный диабет 2 типа. Лечение без лекарств.
12:30
Видео блог Доктора Шишонина
Рет қаралды 1,1 МЛН
I Built a Shelter House For myself and Сat🐱📦🏠
00:35
TooTool
Рет қаралды 32 МЛН