БОЙ С ТЕНЬЮ | Как правильно научиться имитировать бой

Рет қаралды 191,964

3 жыл бұрын

Бой с тенью, это упражнение рассчитанное в первую очередь на ваше восприятие. Это то, что вы себе представляете. Все эти определения заключаются в том, что вы становитесь сами себе соперником. Ведете бой сами с собой. В бою с тенью необходимо программировать себя, повторять себя, все то что вы делайте. Вы должны собрать, сформировать свой рисунок поединка. Очень важно в начале пути думать и понимать правильно. Сергей Валерьевич Рааб, МС СССР все об этом подробно расскажет и покажет. Ты точно научишься как правильно имитировать свой бой.
Все тем, кому не безразличен наш канал, поддержите донатом!
Сбер - 2202 2036 3073 3774
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
/ @shkola_boksa_raab
_______________________________________________
Наш инстаграм: shkola_boksa_raab
Наш тик ток: shkola_boksa_raab
Не пропустите наши другие уроки бокса:
Куда надо бить • Куда надо бить боксёру...
Работа с резиной сидя • Это ЛУЧШЕ любого КАРДИ...
Пресс.Шесть адских кубиков • РАЗВИТИЕ Пресса Боксёр...
Подписка на канал Школа бокса Сергея Рааб
/ @shkola_boksa_raab

Пікірлер: 633

@olegolegovich2365 2 жыл бұрын

Наверное самое найполезнейшее видео, ибо такого разбора боя с тенью нет ни у кого!!!

@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын

🔥🔥🤝🤝Ждём Вас снова

@user-zk4ki2cq3l 2 жыл бұрын

@@shkola_boksa_raab з

@user-zk4ki2cq3l 2 жыл бұрын

@@shkola_boksa_raab 9з

@user-zk4ki2cq3l 2 жыл бұрын

9з

@user-zk4ki2cq3l 2 жыл бұрын

@@shkola_boksa_raab бббб

@user-bj7er2be5h 2 жыл бұрын

Единственный тренер по боксу в Инете, который вскользь сказал про идеомоторную тренировку. Тренировался в конце 90-х и тренер был, я считаю у нас, один из лучших. Первые полгода только ОФП, отработка техники и отработка в парах, учил не бояться ударов, как правильно принимать удар, если не защитился, после полугода тренировок допуск к снарядам и спарринги. К снарядам не подпускал, пока не укрепляли руки, суставы, сухожилия. И только через год тренировок, стал объяснять про психологическую подготовку и про идеомоторную тренировку. Идеомоторная тренировка очень эффективный способ, лично убедился. Тренер объяснял, два вида, первый для отработки техники и закрепления, а потом для боев с психологическим настроем. Все не описать, не думал, что буду писать, но теперь соглашусь, что ваш канал заслуживает внимание, не принимайте мою фразу за высокомерие и грубость. Без внутреннего стержня и психологической подготовки, бойца не будет.

@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын

Аслан,спасибо за Ваш комментарий и за Вашу оценку!Приятно знать что есть на нашем канале такие люди как Вы!🙌🤝🥊

@user-bj7er2be5h 2 жыл бұрын

@@shkola_boksa_raab Спасибо за теплые слова, смущен и тронут.

@melhivoyageur8421 10 ай бұрын

Вы случайно не у Мусы Темурзиева занимались, подход к тренировкам такой же полностью даже нечего добавить, очень интересно..

@user-bj7er2be5h 10 ай бұрын

@@melhivoyageur8421 Приветствую! К сожалению, данный тренер мне не знаком, но очень рад, что такой же граммотный подход к тренировкам был, оталкиваясь от Вашего комментария, спасибо, что обратили внимание на мой комментарий.

@melhivoyageur8421 10 ай бұрын

@@user-bj7er2be5hприветствую! он Грозненский с Чечни как и я, занимался у него с 2000 в Ингушетии где он собственно до сих пор и преподает. Попал к нему в 10 лет тренер был суровый и любил свое дело. Его тренера кажется звали Моребус который преподавал в Динамо в Грозном где также занимались наши чемпионы в том числе Тарамов

@user-sy5pm3by5c 3 жыл бұрын

Наконец то понял смысл и цель боя с тенью. Спасибо за качественный материал!

@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын

Супер!🤝

@user-mj7mi9km9f 3 жыл бұрын

Этот человек передаёт инцеклопедию своих знаний так доходчиво, что аж дух захватывает от того как всё было просто. Однозначно это дар

@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын

Мы рады снова видеть Вас!Спасибо!🤝🤝🤝

@user-wf1hq3se8l 3 жыл бұрын

Хорошо что "передает",а если покажет то и дышать забудешь!

@user-ou6vm3yo7r 3 жыл бұрын

Первый раз слышу как разобрали бой с тенью.....это супер👍

@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын

@@user-ou6vm3yo7r Олег🤝🤝🤝

@lilithmask5315 2 жыл бұрын

Хороший комментарий.Но, всё же "ЭнцИклопедия".)

@user-um9vf4su8r 3 жыл бұрын

Сергей, Вы тренер от Бога, сейчас это большая редкость, жаль Вы не в Москве....

@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын

Сергей,спасибо!Приятно слышать.Будете в наших краях,заходите к нам в зал!

@vas4405 2 жыл бұрын

@@shkola_boksa_raab по какому адресу?

@GiviMr 2 жыл бұрын

Сегодня вышел с тренировки (35 лет, занимаюсь 2 раза в неделю, примерно 4 месяца), "отстоял" 3 раунда с тенью, но ощущение неуклюжести и непонимания меня преследовало. Решил найти истину, как всё-таки нужно с ней биться, и чудом попал на это видео. Теперь еду домой, нужно ещё 3 раунда побитьмя, но уже с философией. Спасибо за "молекулярное" объяснение этого нелюбимого упражнения. Естественно подписался на канал.

@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын

👍✊🥊

@user-fv5of2hg5g Ай бұрын

как я тебя понимаю)

@Mirumirebat 7 ай бұрын

Теперь я понял ,почему каждый раз я думал, что вроде уже знаю ,а потом опять ,да нет что то со мной не так) А оказывается могут быть, даже 10 тренеров и не те!! А один и тот!!! Благодарю вас за вашь бесценный опыт и уникальную способность, правильно донести!!!!

@user-is1oi9bv6h 3 жыл бұрын

Сергей Валерьевич, как всегда, респект! Очень красиво! Бой с тенью, часто, остаётся тайной за семью печатями, для многих, кто посещает зал бокса. Ходят люди из года в год, топчут пол, машут руками, а зачем - никто не понимает. И подсказать некому, потому что рядом, такие же «спецы», как ты сам. Надоедает это упражнение быстро и переходит в раздел «Нелюбимых», как всё скучное и непонятное. В этом ролике, за 32 минуты, тренер сумел доходчиво донести всё, что касается боя с тенью и показать на примере двух бойцов! Самое лучшее и самое показательное объяснение, за всю мою жизнь! Сергей, спасибо!!! С уважением, Владимир.

@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын

Владимир,я Вас очень понимаю!Вы абсолютно и очень точно правы!На счёт того что огромное большинство никак не поймут что это такое,для чего оно надо...Мы очень рады что донесли до Вас тот что и требовалось!Всегда рады видеть Вас на нашем канале!🤝🥊

@user-zj4lk6ym2o 10 ай бұрын

И я о том же, для меня бой с тенью, просто размахай был😂, теперь я знаю что делать

@user-dk8bm6nj2d Жыл бұрын

Кладезь знаний. Парням повезло с тренером 👍👍👍👍здоровья и долгих лет тренеру ✋️

@user-hm8wx2us8l Жыл бұрын

Как всегда шикарно! По мне так бой с тенью это одно из самых сложных и недооцененных, среди новичков, упражнений (и как выяснилось среди не новичков тоже). Спасибо Сергею и ютубу за то, что есть такие видосы. Я не первый год занимаюсь и занимался не в одной секции, но нигде никогда никто толком не объяснял суть этого упражнения, всегда было "а теперь бой с тенью... погнали" вот в принципе и все)))

@user-nh6vr6re5v 3 жыл бұрын

Отлично, спасибо большое тренеру и ребятам!!!!!

@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын

Иван🤝Всегда рады видеть Вас!💪

@user-ll6lg8mm4v 11 ай бұрын

Сергей, спасибо вам, за то что вы делаете для нас!

@RSrr-ig1gc 3 жыл бұрын

очень нрав подача информации этого тренера. после просмотра появляется правильное понимание что и как делать! огромное спасибо за его труд!

@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын

Мы очень рады что Вам это полезно и понятно!Ждём Вас снова!🤝

@Ko4eBHuK-08 3 жыл бұрын

Большая благодарность тренеру за его труд. 👍👍👍

@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын

Спасибо,что смотрите нас!Впереди много интересного на канале,заходите по чаще!🤝

@user-er7zp8bm2y 3 жыл бұрын

Сергей, вы кладезь!!! Спасибо Вам за то, что Вы есть!

@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын

Иван,всегда пожалуйста!Оставайтесь с нами🤝

@cheche5026 3 жыл бұрын

Сергей не просто тренер. Он настоящий педагог. Это больше чем тренер.

@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын

Спасибо!Ждём Вас снова🥊🥊🥊

@cheche5026 3 жыл бұрын

@@shkola_boksa_raab я, начинающий тренер. Знаний масса в голове, но они в беспорядочном состоянии. Часто я вдруг понимаю, что гружу людей сразу с большим объёмом информации и они не успевают все освоить. Подскажите, как систематизировать знания? Писать на бумаге подробно этапы тренировок и раскладывать по периодам? Или взять за основу уже имеющиеся методики и нарастить на них свое видение? Просто мне ближе способ обучения как у Вас, чтобы человек (тем более ребёнок) понимал для чего ему руку держать именно так, а не потому так надо и все (как подавляющее большинство учит).

@user-lf6fn4ww3l 3 жыл бұрын

Разбей учеников на группы . Для каждой группы своё задание . Также необходимо расписать комплексы по уровням подготовки. Нужна система подготовки по нарастаниям нагрузок ( плановая ) как в школе . Не поймёшь задание 5 класса пока не пройдёшь предыдущие классы . Много чего надо. Всё не описать но главное не спеши изучай , вникай в методику ты как тот хороший повар должен вкусно готовить у каждого своя диета. Если что пиши...

@cheche5026 3 жыл бұрын

@@user-lf6fn4ww3l благодарю. Будем стараться вкусно готовить)

@furrybumblbee8399 3 жыл бұрын

Сергей огромная благодарность за урок, я ранее нигде не видел такого понятного для новичков объяснения. Будем тренироваться.

@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын

Рады что Вам доступно и понятно что все!Всегда рады помочь.Ждем Вас снова!🤝🥊

@olehmelnyk1293 3 жыл бұрын

Постоянно смотрю ваши видео. Каждые раз восхищаюсь тренером. Уважение и респект Сергею!

@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын

Спасибо!Добра,успехов!🤝

@user-mm8tz1ty3r 3 жыл бұрын

Здраствуйте можно снять полноценную тренировку))) за ранее спасибо

@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын

Обязательно снимем,но по позже .🤝

@user-dw7lc6rh3x 3 жыл бұрын

@@shkola_boksa_raab весь мир в труху...😎

@aboovsepyan2085 3 жыл бұрын

Антон Чередниченко, в этом канале полазь

@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын

@@aboovsepyan2085 🤝🤝

@user-ww3ds3qo9f 3 жыл бұрын

Лайк, успехов вашему каналу. Всегда вас смотрю.

@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын

Вадим,спасибо!Мы это ценим!🤝

@kickboxing7857 3 жыл бұрын

Лучший русскоочзычный канал о боксе, смотреть таки стоит😉 п.с. Сам 20 лет в ринге отпрыгал, очень одобряю. Сенсей обьясняет не только что делать, но и как это делать правильно.

@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын

🤝🤝

@user-le7rn4om9l 3 жыл бұрын

Насколько ценный материал. Давно подписан на вас, но не сидел на ютубе. Теперь ваш канал в приоритете. Если будет возможность, сделайте что-то для левши. Буду благодарен вам🤝

@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын

Вячеслав,мы Вас услышали!Спасибо,что с нами!🤝

@user-co5du1ld1i 2 жыл бұрын

У тенира талант это однозначно!!!! Смотря и слушая его начинаешь понимать, что бокс это целая вселенная!! Это целая философия!!! Сергею Валерьевичу железного здоровья, успехов, и всего наилучшего!! Огромное спасибо за вашу работу!!! С наступающим вас НОВЫМ ГОДОМ!!!

@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын

Роман,С Наступающим Новым Годом и Рождеством!✊🥊

@gagarin4341 2 жыл бұрын

Невозможно оторваться!! На одном дыхании урок!

@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын

🙌🙌🙌

@airborne.music-video 3 жыл бұрын

Привет из Казахстана! Благодарю за понятные тренировки. В нашем селе нет серьезного тренера. Я занимаюсь с сыном, ему 6 лет, и только сейчас понял, что самому тренироваться и тренировать других - разные вещи. У вас отлично получается (объяснять)! Ждем продолжения!

@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын

Руслан и Казахстан,привет!🇷🇺🤝🇰🇿Всегда Вам рады и спасибо за Вашу оценку!Сыну привет🥊

@user-if4dj4qv4j 3 жыл бұрын

🇷🇸🥊❤️ Поздрав из СРБИЈЕ !

@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын

🇷🇺🤝🥊🥊🥊

@Gruz3000 3 жыл бұрын

Сергей, вы очень хорошо рассказываете, пожалуйста, продолжайте.

@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын

Спасибо!!🥊🤝Обязательно

@donsalada8060 2 жыл бұрын

"Бой с тенью" - это начальный этап идеомоторной тренировки. ИМХО. Идеомоторной тренировкой можно/нужно заниматься Везде! На улице, в метро, вообще везде где есть движение тела/корпуса/ног/плеч/рук/головы. В частном случае достаточно простого прохождения нервного импульса без движения тела. Тренеру большое спасибо за труд. С уважением.

@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын

🙌🤝🤝

@user-ko9wf8ce3r 2 жыл бұрын

Интересно

@user-xp8vt1qf1y 3 жыл бұрын

Эти уроки на самом деле на" вес золота"

@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын

Спасибо🤝👍

@igorleonenko9264 3 жыл бұрын

Бой с тенью-это отличная тренировка для подготовки к реальному бою!!!Как всегда всё супер, большое спасибо тренеру и ребятам!!!

@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын

Игорь,Вам спасибо что снова с нами🥊🤝🥊

@andriyshulga2944 2 жыл бұрын

Лучший разбор сути боя с тенью. Спасибо!

@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын

🔥🔥🤝🤝

@user-po7uz9ro1p 3 жыл бұрын

Настоящая тренерская работа,понятно,доходчиво,нелегкий боксерский пазыл по частям начинает собираться,на первом месте тренировка боксерского мышления,потрясающе,вспомнил книгу папашиШтампа.Молодец.

@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын

Татьяна,спасибо!Заходите к нам ещё!🤝🥊

@user-ns9ry8rl1h 2 жыл бұрын

Крепкого вам здоровья, успехов в вашем деле и больших побед вашим ученикам!👍🙏

@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын

Взаимно,друг!Ждём тебя снова🥊

@Lyusman Жыл бұрын

спасибо тренер

@newuser7926 5 ай бұрын

Все четко и ясно

@user-pd3gf2ie5f 2 жыл бұрын

Этот человек слишком много рассказывает, даже слишком много, все наши тайны выдаст😃 👍

@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын

👍👍😉

@user-mj7mi9km9f 2 жыл бұрын

А кому нужны эти тайны без умения их увидеть и применить, А Сергей Валерьевич как раз и учит видеть и применять!!! Дай Бог ему здоровья и неугасаемой энергии для продолжения начатого!!!!

@user-bj7gg4is6x 3 жыл бұрын

Начал смотреть - не понравилось... Досмотрел до конца на упрямстве.. тема супер! Спасибо Сергею.. Нужно переварить и адаптировать. Серега - красавчик. Супер!!

@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын

Валентин,безусловно..так как тема не простая,требует переваривания..Спасибо,что уделили внимания данному ролику!🤝

@user-ys9nl5kx2g 3 жыл бұрын

Надо Помогать Финансова Каналу.Тренир Молочага.Я Вам Блогодарин.

@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын

Алексей,спасибо!Мы рады что наши видео помогают Вам в развитии и познании.Всегда Вам очень рады!🤝

@sergeypadei570 3 жыл бұрын

Вітаю, велика повага Тренеру.Надзвичайна, високопрофесійна робота.👍🇺🇦♥️

@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын

Спасибо!Рады видеть Вас на нашем канале!🤝🤝🤝🥊

@artemkik777 Жыл бұрын

Тренир Сергей большой привет 🤝 из Перми ! Хороший и толковый человек и хорошо что я вижу эти видео бокс 🥊 я слушаю и начинаю упражнения и закреплять знания, и матерьял!

@shkola_boksa_raab Жыл бұрын

🥊🥊

@nasinix8813 24 күн бұрын

Исчерпывающий урок! Зашла посмотреть, как вообще визуально может выглядеть бой с тенью- и незаметно посмотрела весь урок. Не боксирую, но это было интересно даже просто для понимания процесса и смыслов. Объяснения мега-доступные, педагог -мастер во многих значениях этого слова! Спасибо. Очень увлекательно

@shkola_boksa_raab 24 күн бұрын

🥊✊

@user-ik5xz9hh5t 10 ай бұрын

ООООООО ЭТО ТЫ КАКОЙ ЕСТЬ И БУДЕШЬ В ДЕЛЕ. ООООО НЕУЖЕЛИ СПАСИБО ТРЕНЕР. ❤❤❤❤❤❤❤❤ОБОЖАЮ

@user-oh2ce4ui9c 3 жыл бұрын

Просто нет слов, все супер, больше, больше, больше уроков искусства!!!!!!

@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын

Владимир,все в процессе!Все будет.Спасибо,что смотрите нас!

@user-oh2ce4ui9c 3 жыл бұрын

Подготовьте, пожалуйста про обманные движение, за раннее спасибо.

@erikrasputin8695 3 жыл бұрын

Good evening coach..ещё не смотрел, но сразу like and respect. Буду смотреть завтра.

@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын

Спасибо,дружище!!!🥊🥊🥊🤝

@erikrasputin8695 3 жыл бұрын

Хорошее видео спасибо Вам. Осмелюсь ещё раз спросить про булавы в боксе, и про боксерскую выносливость. Спасибо

@user-sk1rc9gv2d 3 жыл бұрын

класс, как и всегда.

@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын

Денис,спасибо!🥊🤝

@AlexandrGreenKap Ай бұрын

Не простой тренер , уважение Вам

@user-bj7er9se5q Жыл бұрын

Профессионально. Грамотно и доступно. Это и есть РАБОТА НАСТОЯЩЕГО ТРЕНЕРА.

@LOGOSTT 3 жыл бұрын

Шикарный выпуск. _ни слова матом, - плюсую. Это вам не канал "всем бокс", где Рома и мат - синонимы_

@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын

🤝🤝🤝

@aaww7634 3 жыл бұрын

Все серии хороши по своему🔥, а эта шикарная👍

@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын

Спасибо!Ждём Вас снова!

@alexanderkononok3658 2 жыл бұрын

Дааааа,уметь донести всё просто-это дар от Бога. Очень доходчиво объясняет тренер,всё по порядку,ничего лишнего. Парни прям на видео выросли на голову. Здоровья тренеру и успеха!

@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын

Спасибо за Вашу оценку!И Вам всего самого наилучшего!Заходите к нам ещё🥊🤝

@alexanderkononok3658 2 жыл бұрын

@@shkola_boksa_raab я бы к Вам в зал пришёл, но тонна километров расстояние) привет из Киева)

@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын

@@alexanderkononok3658 🇷🇺🤝🇺🇦

@user-ke2fy8mt3e 2 жыл бұрын

Здравствуйте Сергей очень полезное занятие спасибо Вам большое за проделанную работу!!! Занятие просто огонь 💥💥💥💥

@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын

🙌🙌🙌

@Aleksey-Monastyrskiy 3 жыл бұрын

👍👏👊🙏🤝Класссс!!!

@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын

🤝🤝🥊

@user-gl1hn7oj3h 10 ай бұрын

На мой взгляд он лучший тренер, таких вещей ни кто не показывает!👍

@user_denis77 4 ай бұрын

Очень глубокий фильм. К просмотру всем - любителям и профессионалам своего дела, своего хобби или профессии. Спасибо, Сергей.

@ervandmovsisyan9336 4 ай бұрын

Спасибо за интересную и полезную лекцию с демонстрацией фактическое приенение в видеоуроке.

@fastfurious5859 3 жыл бұрын

Тренер Красавчег, всё доступно и внятно, вот такие и сказали : бокс это не шахматы, тут думать надо ))) Молодец, парень , продолжайте, и Здоровья Вам и Вашим близким !!!

@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын

Спасибо!Заходите к нам по чаще!🤝🤝

@user-sr2vg8oz4j 2 жыл бұрын

Сергей Дай Бог Здоровья 🙏Мира и Добра!!!

@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын

Денис,взаимно!Всегда рады Вам!

@A.P.T.E.M 3 жыл бұрын

класс, хоть кто то объяснил всё чётко.

@user-mj7mi9km9f 3 жыл бұрын

Похоже наш Батя единственный на Ютубе с таким багажом знаний

@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын

Спасибо,друг!

@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын

Борис,спасибо🤝

@user-if2gr1vn5s 6 ай бұрын

Сначалу думал скучно будеть, неинтересно и ещё 32 минута. А потом не могу отрваться, очень полезное информативное видео, и плюсь легко и просто объясняет. Хочу к его тренировкам.

@shkola_boksa_raab 6 ай бұрын

✊

@user-jn2ci4zx4l 9 ай бұрын

Мне аш на тренировку захотелось ещё раз сходить 👍...мне бы туда на тренировку 👍✊

@ilyaovchinnikov1324 7 ай бұрын

черт подери, это очень круто. Столько мелких нюансов раскрыто, я честно говоря в шоке. Вот бы все свое дело знали и делали также, как этот тренер. Мир бы был в сто крат лучше.

@user-wq4iu4cc3i 2 жыл бұрын

Супер, респект👊

@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын

💪💪💪

@user-sw2rp6fo3s 11 ай бұрын

Спасибо за Ваш труд🤝👍

@teimuraz9663 9 ай бұрын

Просто супер 👍

@user-eh7qy4qq5p Жыл бұрын

Благодоря таким а сам тренерам бокс будет жить всегда , честь и почет таким людям👍

@ivanivanov9841 Жыл бұрын

Большое спасибо! Это не просто школа бокса, Вы создаёте Энциклопедию Бокса.

@shkola_boksa_raab Жыл бұрын

🥊🥊

@user-yi9wc4fh4b 3 жыл бұрын

Тема раскрыта хорошо, всё разъяснено очень доступно. Ребята молоды. Тренер прекрасен.

@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын

Антон,спасибо за Вашу оценку!Заходите к нам ещё!🤝

@user-jr1vp9dq9q 6 ай бұрын

Шикарный разбор!!!

@user-ci6gp3mn3p Жыл бұрын

Смотрю уроки, это шедевр среди тренеров, таких тренеров как говорят, сказать по пальцам можно пересчитать. Ребенку рассказываю как нужно, но после таких уроков, я и не нужен. Всё доходчиво и как будто вернулся в начало 80-х. Так тренировали в СССР, сейчас такое редкость. Уважение трениру.

@shkola_boksa_raab Жыл бұрын

🥊

@ju4ara499 3 жыл бұрын

Тренер отличный!

@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын

Спасибо!🤝

@serdo8066 Жыл бұрын

Благодарю Вас тренер ! То, чего мне не хватало

@iu5080 3 жыл бұрын

Добрый день классный тренер ! Все по сути , как надо .. 👍👍

@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын

Спасибо!Заходите к нам ещё🤝🥊

@antonkabakov2129 3 ай бұрын

Когда мне было очень грустно и я думал, что все кончено, просто начал смотреть ваши ролики и они мне очень помогли)теперь все хорошо)

@mdk4funxd150 3 жыл бұрын

Спасибо за Огромный труд!

@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын

Вам спасибо,что смотрите нас?🤝🥊

@user-rk7jm6bd4k Жыл бұрын

Очень крутой и грамотный урок 👍

@rashvmatrix9387 3 жыл бұрын

Сразу лайк, потом просмотр.)

@user-zj9gs3wo2u Жыл бұрын

А что Я напишу Вам!!!только отлично Тренер всё замечательно, так держать красавчик. 👌 🤝🥊

@shkola_boksa_raab Жыл бұрын

✊🥊🤝

@Loki_son_of_Odin 8 ай бұрын

Великолепный материал

@user-mz1pg1ku8j 3 жыл бұрын

Теория безподобная! Супер! Очень нравится!

@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын

Владимир,заходите к нам по чаще!!🤝🤝

@user-xb9zm8mu5f 3 жыл бұрын

1000 лайк поставил.респект тренеру

@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын

Анатолий,спасибо!🤝

@user-xc3ck4qz6s 2 жыл бұрын

Спасибо за видео

@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын

Вам спасибо,что смотрите нас!🤝🥊

@user-ox7rt6qp5e 3 жыл бұрын

Бой с тенью ежедневная практика боксёрчика, вдумчивая работа и закрепление мышечной памяти. Всем красочных рисунков и без мазни))

@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын

Ренат,и Вам всего самого наилучшего!🤛🤜

@user-ko9wf8ce3r 2 жыл бұрын

))

@user-nv9mb3dd9j 11 ай бұрын

Советы тренера. Отлично доходчиво понятно спасибо

@tursunaliyakubjonov7682 3 жыл бұрын

грамотный тренер красавчик

@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын

Спасибо,заходите к нам по чаще!🤝🤝🤝

@user-rt4mp5wk5o 3 ай бұрын

Спасибо вам за обучающие видео,уже очень многое для себя открыл нового,ну и соответственно полезного.

@S.Kent79 4 ай бұрын

Спасибо за видео✊️ Очень полезное и крутое✊️👊💪👍

@arrowsfightersss 2 жыл бұрын

Великолепный разбор на составляющие. Грамотный, доходчивый, четкий тренер. Огромное спасибо.

@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын

Иван🤝Будем рады видеть Вас снова на нашем канале!

@user-ey6lb8qw8i 9 ай бұрын

Здравствуйте. Благодарю вас за чёткие и внятные разъяснения. И человек вы приятный - за вами приятно наблюдать, говорите спокойно и без лишних слов. Благодарю вас

@user-ph1hk6pk4w 3 жыл бұрын

Класс видос! Спасибо Вам!)

@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын

Иван,всегда пожалуйста!!!🤝

@whitedragon6041 3 жыл бұрын

да почти в любом зале бокса тренера об этом говорят, что бой с тенью это не просто махня руками. бой с тенью это в первую очередь отработка всех технических элементов которыми владеет спортсмен на данный момент. кубинская сборная к слову пошла дальше, у них каждый бой с тенью это конкретный соперник на которого они готовятся больше всего.

@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын

👍👍🤝🤝🤝

@user-bi8fb3rb6p 2 жыл бұрын

Сергей добрый день, я восхищён, как можно так просто все объяснять, наконец понял как наробатывать бой с тенью. Гениальный тренер, удачи, спасибо.

@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын

Станислав,всегда пожалуйста!Ждём Вас снова🥊🥊🥊

@user-sl6uw6dh1u Жыл бұрын

Спасибо большое за Ваш труд, уважаемая

@stefanherman6952 Жыл бұрын

Рома имеет потенциал походу ) А тренер это вообще космос, вроде простой дядька, но так объяснять это какой то дар небес, жаль не в России живу, пошел бы к вам в зал ))