Шошин но ката 1. Первое ката из раздела Шошин.
Схема исполнения:
1.Кумитэ но Камае на 90° влево.
2.От Правого Чудан Цуки:
Шаг назад, Левый Чудан Сото Укэ, подшаг, Правый Чудан Цуки.
3. От Правого Дзёдан Цуки:
Шаг назад, Левый Дзёдан Сото Укэ, подшаг, Правый Дзёдан Цуки, Правый Чудан Маваши Гэри, опуская ногу вперёд, повернуться на 180° против часовой стрелки.
4. От Левого Чудан Цуки:
Шаг назад, Левый Гэдан Барай, подшаг, Правый Чудан Цуки.
5.От Левого Дзёдан Цуки:
Шаг назад, Левый Учи Укэ, подшаг, Правый Дзёдан Цуки, разножка, Левый Чудан Маваши Гэри, опустить бьющую ногу на 90° против часовой стрелки лицом к Шомэн.
6.От правого Мае Гэри:
Шаг назад, Левый Сото Укэ, подшаг, Правый Дзёдан Цуки, Правый Чудан Маваши Гэри, ногу подтянуть.
7.От левого Мае Гэри:
Шаг назад, Левый Гэдан Барай, Правый Гэдан Маваши Гэри, Левый Дзёдан Маваши Гэри, ногу опустить вперёд.
8.От левого Чудан Маваши Гэри:
Левый Сунэ Укэ, подшаг Правой ногой, П-Л. Маваши Укэ, Левый Хиза Гэри (без перестановки Л. ноги в п.4), Макикоми Нагэ, Кумитэ но Камае.
9.От правого Чудан Маваши Гэри:
Левый Сунэ Укэ, Л/П Маваши Укэ, Правый Хиза Гэри (без перестановки П. ноги в п.3), Макикоми Нагэ, Киба Дачи на 45°.
10.Против брошенного противника:
Правый Гэдан Цуки, возвращая руку (Хикитэ), подтянуть левую ногу, Кумитэ но Камае лицом к Шомэн.
Подписывайтесь на канал ✅