2 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
Пікірлер
@user-gg9ol5bu9f 10 сағат бұрын
😂😂😂 как же ты прав🎉🎉🎉
@user-im7qd3im1x 12 сағат бұрын
Живот уходит в последнюю очередь, даже без зала
@urbanijuliya8806 20 сағат бұрын
Куда он уйдет 😂❓ а как же я😂❓ я с ним пойду 😂😂😂
@appachi_4031 Күн бұрын
Тоже угараю с таких. Только грамотный тренинг и дефицит калорий могут сжечь жир. И не локально а по всему телу
@user-wt8cm7tb4l Күн бұрын
кекусинкай каратэ плюс свои заморочки
@OGUZ888 Күн бұрын
Киукшин это база. Ашихара создано на этой базе. Сам Ашихара где бы смог достичь вершины? Просто Ашихара это дополнений несколько приемов и не много усоврешенственный вариант Киокушина.
@lanmakoev.smartkarate2699 Күн бұрын
Хватит обманывать себя. Не ищите волшебных упражнений от похудения. Чтобы построить красивую фигуры нужен комплексный подход-это и тренировки и питание и мышление и дисциплина. Ваш результат прямо пропорционален вашим действиям. Согласны?
@mysterium2040 2 күн бұрын
Ашихара, значительно сильнее и разнообразнее, чем Кёкушин.
@shaltaiboltai6442 3 күн бұрын
У Ван Дамма амплитуда вертушки брльше и поэтому выглядит грациознее и техничнее, но все равно нормас повторил!
@antony_p6164 3 күн бұрын
приветствую. у меня вопрос: при обжаривании белок (протеин) сохраняет свои свойства?
@lanmakoev.smartkarate2699 2 күн бұрын
Аминокислотный состав остается неизменным
@antony_p6164 2 күн бұрын
@@lanmakoev.smartkarate2699 а по усвоению после термообработки?
@Fitnessformula969 3 күн бұрын
Жаль словно шершень 🐝 исчезай как порыв ветра😮😊
@user-ev5wh1vt3y 3 күн бұрын
Так какая разница между стилями? Что изменилось? Удары другие? Стойки ? Может броски ? Блоки может другие? Ну Копец история как Ашихара ушел в свободное плавание.
@user-rz6zs3xx8e 4 күн бұрын
Я занимаюсь ашихара каратэ
@user-oj9ge6ij8x 4 күн бұрын
Вооще не так' бедро надо сразу выше заводить!!!!
@AlinaBolbot 4 күн бұрын
господи слабак, вот ты подними пять мешков картошки на 2 кг: вот получилось десять килограм но если ты ещё 1 мешок по 20кг то ахренееш от тяжести
@LCHUPA4 5 күн бұрын
😂😂😂😂😂😂😂😂
@mirko4515 5 күн бұрын
Даже не рядом
@maxfireline5778 6 күн бұрын
О, бля, чистенько
@user-ne9gc7it1d 6 күн бұрын
Этот удар малоэффективен
@IVIaniacal 6 күн бұрын
Приëм "Хромой олень"😂
@user-bt4ot4ex6o 6 күн бұрын
Кто ставит в спайринг белый пояс с чёрным? Вы бы ещё ребёнка поставили
@VictorDubiniuk 6 күн бұрын
Это на турнир похоже. Ничего, за недельку восстановится
@user-gh2wp2ur3g 7 күн бұрын
Разницы нет что в начале видео что в конце
@user-rb9tw3ck1v 7 күн бұрын
Осу!
@user-gz4ql9lx1i 7 күн бұрын
Ещё будут подобные видео?
@appachi_4031 7 күн бұрын
Хорош
@user-ry6ew2yt4f 7 күн бұрын
Вандам легенда?
@user-iu4ge1xy6w 8 күн бұрын
Ос
@AshiharaKaikanKarate 8 күн бұрын
Жизненно, ОСС!!!
@ilimamangeldiev4551 8 күн бұрын
Боксерский усс просто вырубит тебя
@user-gr9ez1ss4t 8 күн бұрын
Так и есть
@vladdrakon2271 8 күн бұрын
Ос! 😉👌
@user-ir1dw5fn5w 8 күн бұрын
🔥🔥🔥
@unicoxr5tj417 10 күн бұрын
прикольно, а выдох-это индивидуально, или такой тип дыхания в бою?
@vladdrakon2271 9 күн бұрын
В каратэ делают такой резкий выдох при ударах и в бою и в ката
@VictorDubiniuk 8 күн бұрын
Это скорее учебный вариант с акцентированым выдохом. В бою обычно дыхание маскируют, чтоб не подловили на вдохе. Но не всегда.
@BooMBoX_Toxic 10 күн бұрын
Делайте так как чувствуете. Правила для тех, кто ещё не знает свой предел. Далее подстраивпйтесь только под себя
@VileksGym 11 күн бұрын
Смешивать конечно можно, вреда не будет. Вы показали огромный результат, успехов
@kostaman5337 11 күн бұрын
Хлесткость не та😂😂😂
@lanmakoev.smartkarate2699 11 күн бұрын
Делаем каждое упражнение по 15 повторений друг за другом без остановки. Делаем таких 4 подхода.
@beataandrzejczuk7928 11 күн бұрын
Może dlatego że był w garniturze temu wyskok taki ciezki😊
@aparecidatavares5939 12 күн бұрын
Muito bem❤❤
@quakezxxx4 12 күн бұрын
Красава!,сделал даже лучше
@user-hc6wn2cy9j 12 күн бұрын
Кто шарит обьясните, белый пояс против красного это типо новичек против среднего? Для новичка много опыта
@lanmakoev.smartkarate2699 11 күн бұрын
Цвета поясов соответствуют цветам флажков ( красный и белый угол ).Обычно, если вызвали первым на татами , то боец выходит с красным поясом , а если вторым, то с белым.
@user-v3v7v21 12 күн бұрын
Да что ты такое творишь брат? А вобщем всех благ тебе.
@lanmakoev.smartkarate2699 11 күн бұрын
Спасибо большое 🙏🏻
@user-rw5mn2kk5m 12 күн бұрын
Как раз как-то хотел спросить у вас, занимаетесь ли вы железом? Вот и ответ) сколько вы сейчас времени уделяете работе с железом? И разбиваете ли занятия на день рук, ног, спины или просто комплексы делаете? Буду рад ответу!)
@lanmakoev.smartkarate2699 11 күн бұрын
Сейчас делаю 3 силовые тренировки в неделю + 2 тренировки по единоборствам. Обычно тренируюсь по сплит системе, комбинирую большие мышечные группы с маленькими.
@user-rw5mn2kk5m 11 күн бұрын
@@lanmakoev.smartkarate2699 спасибо большое за ответ) тоже так думал делать. Всего вам хорошего!)
@user-v3v7v21 11 күн бұрын
В добрый час Алан, я просто к тому ,что такие веса не поднимают и штангисты , думаю тебе это позволяет генетика и это конечно шикарно, я же конечно в несколько лет от месяца до трех могу походить в зал. Мне интересно где во владикавказе твой зал успехов и побед тебе на твоём пути жизненном.
@user-fq1io1ix2p 12 күн бұрын
Без суеты,без спешки,уложил как на тренировке!класс!!!
@TheFaithofJesus-bk4wl 12 күн бұрын
Van Dame's kick had snap. It would take your head off! The other guys kick lacked snap from the knee resulting in no power.
@aki_l4n 12 күн бұрын
Non
@user-cu8vn1dj3i 12 күн бұрын
Удар Ван Дама, может повторить только Ван Дам💯💪
@user-ie8rf4km3t 12 күн бұрын
Красавчик! Чувак ты выполнил мечту всех мальчишек 90х! В моем дворе только один мог такую вертушку повторить)
@unicoxr5tj417 13 күн бұрын
лайк поставил. Сенсей Ашихара показал вот такое карате, где ката идут именно, как набор боевых приемов. Для меня вообще стало открытием такой подход после всех санчинов, дыханий и так далее. И 200 миллионов ката. Лайк прожал, продолжайте.
@user-xu2sd4wz2w 13 күн бұрын
Даже круче чем вандаму
@DerZwitter-sv9jo 13 күн бұрын
У дяди ван дама даже в костюме пиже, не подражай ему больше сынок в шортах