No video
ROMANIAN DEADLIFT (RDL) và 3 Lỗi Thường Gặp| Thứ 5 Form Check | An Nguyen Fitness
Рет қаралды 17,039
Күн бұрын
@nguyenthong9238 3 жыл бұрын
Chiều nay mới làm bài chân xog, chắc tuần sau áp dụng bài này của a thử💪🏼💪🏼
@AnNguyen-ri9kh 3 жыл бұрын
Okay lun emmm
@anhnguyentuan3827 3 жыл бұрын
Nãy định xem a r mà thấy MV sếp nên h ms xem dc
@nguyenchien669 3 жыл бұрын
Mai áp dụng, trải nghiệm kĩ liền a ơi , tks ạ .
@minhhuytran9401 3 жыл бұрын
Cảm ơn anh đã khai sáng cho em lỗi thứ 3 :((
@misterat5456 3 жыл бұрын
Chất lượng quá anh
@tungnguyenthanh1173 3 жыл бұрын
Làm nốt Sumo nữa nhé :))
@AnNguyen-ri9kh 3 жыл бұрын
Okayy hôm sau nhaa
@huynguyen-jv6br 3 жыл бұрын
A ơi làm barbell pench press đi a ơi mông mọi người cho lên top
@maianh805 3 жыл бұрын
Rất hay ạ
@khanhtrangiang9601 3 жыл бұрын
Tuần sau Squat nha a ơiiiiii
@nguyentuanlong3949 2 жыл бұрын
Mình coi nhiều trang thì lại nói không nên kéo 2 bả vai lại với nhau trong bài deadlift. Bạn có thể nói thêm giúp mình về vấn đề này không? Xin cảm ơn
@lilynguyen3227 3 жыл бұрын
Thanks a nhìu 😍
@nonono7867 3 жыл бұрын
Anh ơi, cái bài leg raise trên xà kép thì khi tập lại bị ăn vào ngực dưới phải làm sao vậy anh?
@kevinhan5751 3 жыл бұрын
E tập bài nay hay bị đa lưng dưới.
@trankien3086 3 жыл бұрын
try hard leen 200k sup nao anh An oiiiii
@cuonghoang2501 3 жыл бұрын
Nếu trong các buổi tập tay với ngực. Cứ đến bài thứ 3 là o cảm nhận đc nó cứ vào vai có cách nào o anh
@AnNguyen-ri9kh 3 жыл бұрын
Em giảm volume hoặc intensity đi e nhé! Nếu e tạp 4 sets vs rpe10 thì coi như đến lúc bài 3 thôi e đã nát t
@cuonghoang2501 3 жыл бұрын
@@AnNguyen-ri9kh nó không bị nát anh ạ mà cơ nó bị nguội
@xube03 3 жыл бұрын
Metcon đúng ko bạn ơi.
@AnNguyen-ri9kh 3 жыл бұрын
Là gì hả b ơii
@xube03 3 жыл бұрын
@@AnNguyen-ri9kh à mình hỏi đôi giày ấy. Nhìn đẹp quá
@shredan72 3 жыл бұрын
Đúng r b ơi😜😜
@thangntdul 3 жыл бұрын
Bình thường wá 😁😁
An Nguyễn Fitness
Рет қаралды 12 М.
Waughfit
Рет қаралды 247 М.