【睡眠不足まとめ】“昼寝”学校や企業も導入 / 日本人の睡眠…危ない？ / 今夜から使える！…“良い睡眠”3か条など（日テレNEWS LIVE）

No video

【睡眠不足まとめ】“昼寝”学校や企業も導入 / 日本人の睡眠…危ない？ / 今夜から使える！…“良い睡眠”3か条など（日テレNEWS LIVE）

Рет қаралды 13,593

Күн бұрын

睡眠不足に関する動画をまとめました。
・【解説】“平均睡眠時間”6月が最短？　「気温が上がるに従って睡眠障害は増えていく危険性」対策は…
・日本の睡眠時間「世界最短」損失は15兆円？　認知症…疾患リスク上昇　“寝だめ”で時差ボケも【#みんなのギモン】
・過労死白書　睡眠時間「理想との差」大きいほど“うつ傾向”に…1時間不足でも37.8％　今夜から使える！…“良い睡眠”3か条
・日本人の睡眠…危ない？　確保すべき睡眠時間は【#みんなのギモン】
・睡眠時間は取れていますか？　睡眠不足補う“昼寝”　学校や企業も導入
◇メンバーシップ「日テレNEWSクラブ」始まりました
月額290円で所属歴に応じ色が変化しステータスアップしていくバッジ特典や、ライブ配信のチャットで使えるスタンプなどの基本機能が特典となります!!
/ @ntv_news
◇日本テレビ報道局のSNS
Twitter　 / news24ntv
TikTok　 / ntv.news
Facebook　 / ntvnews24
Instagram　www.instagram....
◇【最新ニュース配信中】日テレNEWS
news.ntv.co.jp/
▼その他のevery.特集厳選アーカイブはこちらからご視聴頂けます▼
• 『news every.』特集厳選アーカイブ

Пікірлер: 3

@kenjun1299 Ай бұрын

夜8時になっても明るい国もあるけどね、グリーンランドどうなるかな？

@momocone Ай бұрын

決められた時間だとストレス感じる人いないかね？（高校のウトウトタイムとかの話ね）。私も会社の昼食後に昼寝時間を設けたときがあったけれど、睡眠時間を確保するために早く食事を済ませようとする強迫観念みたいなものがあったので自然な眠りとはほど遠くやめたよ。結局、翌日仕事に影響あるからといろいろ端折って睡眠時間確保したり。これって何かを得るために何かを犠牲にしているので仕方ないといえば仕方ないけれど、なんだろう？こんなえも言われぬモノに縋ってしがみついている限り解放はされないと思う。自分は2時、3時に寝て通常なら7時くらいに起床するから大体4時間睡眠。これも帰宅して家族から解放されて、家族が寝静まってやっと1人時間を確保するとなるとこういう時間になる。とはいえ独身のときも寝る時間は変わらなかったが、今は家族が早く寝てくれると自分も多少早く寝るようにはなった。