ලංකාවේ කාන්තාවන්ගේ බඩේ තෙල් තැන්පත් වෙන්නේ ඇයි?

ලංකාවේ කාන්තාවන්ගේ බඩේ තෙල් තැන්පත් වෙන්නේ ඇයි? | Shyamalee Pathirage |Ape Miss - අපේ මිස්

Рет қаралды 46,734

3 ай бұрын

Shyamalee Pathirage is a well experienced & qualified health care journalist in Srilanka. She has over two decades of experience as a midwife. from ”Ape Miss” channel she is explaining and providing guidance about the health care of the pregnancy period of a mother and the newborn child. This includes detailed guidance of what a mother should do during the pregnancy period, How to spend a healthy lifestyle in pregnancy, what facts should be followed within the process of birth, important health facts for a newborn baby and the mother's health after giving birth to the baby & what are the post-pregnancy health facts a mother & family should be aware of. Apart from those, ”Ape Miss” channel is shearing family, women & youth health care guidance with Sri Lankans who live all over the world.
#apemiss #shyamaleepathirage #midwifesrilanka
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
🛑අපේ මිස් KZfaq Link: / apemiss
🛑අපේ මිස් Facebook Link: / apemiss
🛑අපේ මිස් Instagram Link: ape.miss?igshid...
🛑අපේ මිස් Twitter Link: / apemissofficial
🛑අපේ මිස් Linkedin: / ape-miss-4833b3204
🛑අපේ මිස් Vimeo: vimeo.com/user132040168

Пікірлер: 90

@PippigeLokaya 3 ай бұрын

ඇත්තමයි මිස්. මං UK වල ඉන්නෙ. මෙහේ වයසක සුද්දියන්ගෙ වගේ මහත කකුල් මං කලින් කවදාවත් දැකලා තිබුණෙ නෑ. කළු ජාතික කාන්තාවනගෙ පස්සවල් දැක්කම පිරිමින්ටත් පස්සවල් එපා වෙනවා. එච්චරට ලොකුයි. ලංකාවේ බඩවල් වගේ තමයි. Research එකක් කරන්න වටින Topic එකක්. 😅👌

@ManjulaManjula-ru7fi 2 ай бұрын

Yes

@Dilransi 2 ай бұрын

That’s true

@dilipasanga8907 3 ай бұрын

අපේ මිස්ගෙ දැනුවත් කිරීම් හරිම වටිනවා.ගොඩාක් ස්තුති

@user-ge2uo1hy1k 3 ай бұрын

ස්තූතියි! වටිනා කරුණු ටිකක් දැන ගත්තා.

@nipuniumanda2973 Ай бұрын

මිස් මගේ යාලුවෙක් බැන්දා එයා බැන්ද ගමන් ටක්ගාලා මහත් උනා අලියෙක් වගේ බබෙක් නැති උනත් බඩක් ආවා තඩි බදින්න බයයි 😂😂😂ඕක නිසාදැන් මට බදින්න තියා කොල්ලෙක් එක්ක යාලු වෙන්නත් බයක් තියෙනවා වෙන හේතුත් තියෙනවා තාම බදින වයස නෙවේ මගේ ඒත් හේතුව මොකක්ද හැබැයි මන් කොච්චර කෑවත් ඇග ගානට තියෙයි මහත් වෙන්නෙනම් නෑ මන් අකමැති තඩි පස්සක් එහෙම එනවට ලස්සනට ගානට තියෙනවට ආස දවසක බැන්දොත් යාලුවා වගේ ලොකු වෙයිද දන්නෑ😂😂😂

@nalanishan4862 3 ай бұрын

❤❤අනේ මිස් ඔක්කොම පස්සට යද්දී බඩ ඉස්සරහට ඒනවා😂😂

@user-oi2if4gk7t 3 ай бұрын

මිස්, තැන්පත් මේදය දිය කරලා යවන හැටි ගැන කියාදෙන්නකෝ.

@sheharasewuwandi7839 3 ай бұрын

Nurse Hesh චැනල් එකේ තියෙනව ලොකු පැහැදිලි කිරීමක්

@ahinsaudunuwara3824 3 ай бұрын

Piti kana eka nawththanna

@sarathkumaragunarathna4566 2 ай бұрын

මහන්සියෙන් වැඩ කටයුතු කරන්න දහදිය වැටෙන්න ක්‍රියාශීලී වෙන්න ව්‍යායාම කරන්න එහෙම නැත්නම් ගෙදර වත්තේ වැඩ කටයුතු කරන්න හිතට ගතට දෙකටම හොඳයි කාලයක් යනකොට නිකන්ම නිරෝගී සුවය ලැබේවි.........යහපතක්ම වේවා

@Dilransi 2 ай бұрын

ඇත්තටම ඇත්ත මම ඉන්නෙ europe වල. මෙහේ ඉන්න අයගෙ පුදුම විදිහට කකුල් මහතයි. මම හිතුවා ඇයි එහෙම වෙන්නෙ කියලා. දැන් දැනුවත්.

@sarathkumaragunarathna4566 2 ай бұрын

ඉස්සර අපේ ලංකාවේ මිනිස්සුන්ගෙ ෆොටෝ බලන්න ඉස්සර මිනිස්සු තුන් වේලටම බත් තමයි ආහාරයට ගත්තෙ. ඒත් ඒ මිනිස්සු හොඳට ගෙදර වත්තේ, හේනේ, කුඹුරුවල මහන්සියෙන් වැඩ කලා. දැන් මිනිස්සු හැම දෙයක්ම තමන්ගෙ ලෙහෙසි පහසුකම් බලන්න ගිහින් ලෙඩ්ඩු වෙලා........Tv එකේ ෆෝන් එකේ තමයි වැඩිපුර කාලය ගතකරන්නෙ...........තමන්ටම තේරුම් ගිය දවසට සමහරවිට පරක්කු වැඩි වෙන්නත් පුළුවන්. ඒ නිසා ක්‍රියාශීලී වෙන්න බලන්න නිරෝගීව දීර්ඝ ආයුෂ විඳිමින් සුවසේ ජීවිතය ගතකරන්න අවශ්‍ය නම්.

@sahanasrilwan5076 2 ай бұрын

True

@anuradhadissanayake4948 2 ай бұрын

Ehemada? 😂 ha

@shanika4251 3 ай бұрын

මගෙ කකුල් තමයි ගොඩක් මහත😕 කකුල් වල මහත අඩු කරගන්නා ආකාරයත් විස්තර කරලා වීඩියෝ එකක් ගේන්න මිස්❤

@dilhanpradeep4187 3 ай бұрын

miss mata masa 4ka babek innawa. mama vitamin E karal beevata prasnayak nadda?

@user-xx7op6vv9w 3 ай бұрын

ගොඩක් වටිනවා මිස් , thank you ❤

@iranganisilva9009 3 ай бұрын

ඔයාගෙ පෙහෙදිලි කිරීම වෙරදි. ඔයා කියනවා අපේ ප්‍රදාන ආහාරය බත් නිසා බඩ එනවා. මහත් වෙනවා බඩ කියලා . ඒක වෙරදි . බත් කන නිසා නෙමෙයි . කාබොහඩ්‍රේට් වෙඩි ආහාර ගත්තා ම ඒවා දහනය කරලා ශක්තිය වශයෙන් මුදා හරිනවා නම් බඩ එන්නෙත් නෙහ .මහත් වෙන්නෙත් නෙහ. ඒකයි පුරානයේ ගොවිතෙන ප්‍රදාන රෙකියාව උන නිසා ඔක්කොම පිරිමි 3වේලටම බත් කලා හොදට මහන්සි වෙලා ගොවිතෙන් වෙඩ කරන නිසා කාබෝහයිඩ්‍රේට් දහනය වෙලා ඒවා ශක්තිය බවට පත් වෙන නිසා එයලාගෙ බඩ නෙහ . ගෙහෙනු අයත් එහෙමයි 3වේලම බත් කේවා අතීතයේ .නමුත් හාල් කෙටුවා . දර පෙලුවා, රෙදි සේදුවා වතුර අදලා, ගොයම් කෙපුවා මහන්සි වෙලා වෙඩ කරන විට ගෙහෙනු පිරිමි දෙගොල්ල ගෙම කාබෝහයිඩ්‍රේට් දහනය වෙලා ශක්තිය උනා. තෙන්පත් උනේ නෙහ. එනිසා බඩ නෙහ. අතීතයේ ගෙහෙනු අය ඉග සුග ගත හෙක මිටින කිඋවේ ඒකයි . ඔයා පඋල් සෞඛ්‍ය සේවිකාවක් නේ. ඔයාට ඒ ගෙන දෙනුම අති. නමුත් නොදන්නා දේවල් කියවලා අහින්සක මිනිස්සුන්ට වෙරදි දේවල් කියලා දෙන්න එපා. ඒක සුදුසු නෙහ. ඔයා දන්න දෙය ගෙන විතරක් කියන්න. මන් ඔයා එක්ක කිසිම තරහකට නෙමෙයි කියන්නේ. මන් ඔයාව පුද්ගලිකව දන්නේ නෙහ. ඔයා නොදන්නා දේවල් කියවන නිසා අහිංසක මිනිස්සු අමාරුවේ වෙටෙනවා නේ. පෝශන වේදීන් ,සහ පෝශන වේදී විසේසග්න වයිදවරුත් ලන්කාවේ ඉන්නවා. එයාල තමයි නිවෙරදි දේ මිනිස්සුන්ට දිය යුතු. සල්ලි හම්බ කරන්න ඕන නිසා මෙහෙම දේවල් මීට පසු කරන්න එපා. ආදරෙන් කියන්නේ. ඔයාගෙ රෙකියාවට අදාල දේ කියන්න. ඒක ලස්සනයි .

@Raysmom 3 ай бұрын

ඔව් ඔයා කියන දේ හරි.මේ මිස්ගේ බබාලගේ කෑම සම්බන්ධ පොතෙත් වැරදි තියෙනවා.

@prasannapiyathissa8785 3 ай бұрын

Oya kiyana de hari kiyala hitagena neda inne...mn hitane bat kana nisa ehema wenne kiyala..eka atta.. wena ratawala bat kanawa adui mas malu godak kanawa hema welakatama

@ayeshadilhanifernando4148 2 ай бұрын

ඉතිං බත්වල carbs තමයි තියෙන්නේ..මිස් කියන දේ හරි

@chlfilms 2 ай бұрын

වැරැදියි කියලා ඔයත් කියන්නේ ඒකම නේ. බඩ පිරෙන්න බත් ගිලල තමයි අපේ අය පිටි මුට්ට වගේ තඩි වෙන්නේ. දවසේ අවශ්‍ය ප්‍රමාණයට වඩා ශක්තිය ගත්තම ඒවා මේදය වෙලා බඩේ තෙල් මන් ද මෝරනවා.

@dilanHewage 2 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤

@user-so5cx5rl8x 3 ай бұрын

මිස් ඉදිරි මේ සම්බන්ධව video ඉක්මනින් ගේන්නකො

@vinodratnayake 3 ай бұрын

Most of the SL women like to eat carbs specially (rice and Koththu) no one maintain calorie deficet less exercise and also more stress level ...😢

@srilankanyouth8667 3 ай бұрын

සහතික ඇත්ත මිස්. තුන් වේලටම බත් පිඟන් කෙලිනවනේ. පුරාණ කාලේ යෝධයෝ ගල් ඉස්සුවේ කැඳ බීලා බත් කලා කියලා පට්ටම ගොන් කතා තියෙන්නේ.😂 අපේ ජාන වලත් ප්‍රශ්න, කන කෑම වල තමයි අනිත් ප්‍රශ්නේ. කොච්චර ට්‍රයි කරත් ලොකු වෙන්නේම බඩ ගෙඩිය විතරයි. අත පය කොටු කෑලි වගේ. ජිම් එකට යන්නත් ඕනෑවට වඩා කාලේ නාස්ති වෙනවා. Shirt එක යට කරන්න බෑ. Office එකේ හැම එකාගේම බඩවල්. පට්ටම කැතයි.😢 එපා වෙනවා. පොඩ්ඩක් බලන්න අර Korean උන්ගේ ඇඟවල්. ලොකුත් නෑ. පොඩිත් නෑ අතපය ගානට තියනවා. කොහෙද අපේ ගොන් ගෑනුන්ට ඕවා තේරෙන්නෑ නේ. අද රෑට ත් බත්.😢

@EdasahaAda 3 ай бұрын

ගෑණිට කියපන් බත් කලා බුදියගන් නැතුව මහන්සි වෙලා වැඩක් කරන්න කියලා😂

@srilankanyouth8667 3 ай бұрын

@@EdasahaAda මන් කතා කරේ මගේ ප්‍රශ්නේ. පුක නොදී උඹේ වැඩක් බලාගනින් බං 😅😏🖕

@tushariperera7650 2 ай бұрын

😂

@anjuthennakoon1434 2 ай бұрын

😂😂😂

@ShehanPerera-go5fn 2 ай бұрын

Mata baba labila awrudu 2k mage bada thama bahela ne 😢 . Loku badak mekata visadumak kiyanna puluwamda

@user-bd7uh3yw9g 2 ай бұрын

Bath lunch ekata witharak sima karanna oni anith de thamai panpiti thawadeyak thamai okkotama ekai kiyala reeta cottu ho pride rise kana eka protein adui ape rate minisunge ahara wala Wadi parmoil lunui witharai😢

@kumudunimalkanthi8272 3 ай бұрын

Miss thel gadi enna ai

@yamunanikeshala351 3 ай бұрын

❤

@ayeshagunasekara2585 3 ай бұрын

Miss mama Kuwait enne.mama godak mahatai උස 4.8 බර 75 .godak wada karana nisa ahara nogena ennath baa.mata masa suddawimath na.masata 4 /5 /6 kata sarayak tamai suddawima tiyenne.bada gadak wadi .dannam wada karaganna bari taram amarui.kumak ho piliyamak dennako miss

@dimuthulakmal8351 3 ай бұрын

Mage widiyama

@muhammadmafaz8530 3 ай бұрын

Before you eat time to time take little vegetables or fruits like cucumber carrot pieces as snack it will reduce eating too much rice.

@user-ho1yx6hw2z 2 ай бұрын

කාලයක් තිස්සෙ මේසස් හැදෙන්නෙ නැති වුනාම බඩ එනවා.ඒක ඇත්ත.

@xtratelecom5921 2 ай бұрын

ගොඩක්

@user-hu3dm4hk1r 2 ай бұрын

අනේ මගෙත් කකුල් මහතයි බැක් එකත් එහෙමයි හැබැයි කැත නෑ එක ලස්සනයි .මට වදයක් ඒ උනාට .නමුත් ගොඩක් අය එක ලස්සනයි කියනව

@universalgirlz 2 ай бұрын

🎉🎉

@kaushalyadilhani1422 3 ай бұрын

👍👍👍

@user-be5gn6yj5g 3 ай бұрын

👍

@user-rl9bd5kp4u 3 ай бұрын

❤❤❤

@santhajayakody4505 2 ай бұрын

❤❤❤❤

@hirushiabilasha4498 3 ай бұрын

Godak watinwa.mth diet krna knk.digatma me gena videos genn plz

@dilumkuma5482 3 ай бұрын

ඉන්දියාවෙ මිනිස්සු දෙවියෝ වගේ ලස්සනයි. ඒකට ලංකාවේ මිනිස්සු හිඟනල්ලු වගේ සමාන කරන්න පුළුවන්ද ඒ මිනිස්සුන්ට

@thyagadivyanjali 2 ай бұрын

ඇත්තකුත් තියනවා ඒ කතාවෙි නම් 😂

@user-hu3dm4hk1r 2 ай бұрын

ඇත්ත නෙ

@nilanthisoysa1546 2 ай бұрын

අම්මො එක එ කියන්නෙ ලංකවෙ අය ලස්සන නැ මොඩයා

@dilrukshiweerasinghe3543 2 ай бұрын

Mn Israel. Eyalage kakul back fat. But lassani

@imasha-uo7ue 2 ай бұрын

මගෙ නම් පස්සයි කකුල් මහතයි බඩ එන්න නැ

@dilumkuma5482 2 ай бұрын

මොකෑ ඇයි ඒ 🤣🤣🤣

@nuwansameeragamage1586 2 ай бұрын

Niyamai ...ආසයි

@manika1524 2 ай бұрын

Lankawea geanu eeeyaaa Bada ealleanawa

@sunethchandi5242 3 ай бұрын

අපේ මිස් අපේ ගෑනිගෙත් පුක මාර විසාලය් කකුල් කෝටුවගේ. ලබ්බට කෝටු ගැහුව වගේ. බැරිදක්‍රමයක් ඕක අඩුකරන්න. තෙල් දියවෙන තෙලක් එහෙම ගාල අතුල්ලන්න.

@gaminigamini1725 2 ай бұрын

😂😂

@thyagadivyanjali 2 ай бұрын

😂😂😂

@nadeeshapriyadarshanee8877 2 ай бұрын

Budu ammo

@janithpradeepkumara3368 3 ай бұрын

Madam Mage bada vitharai aga kettui. bade thel nathi karaganna vidiha kiyannako madam

@srimathibanagalage2281 3 ай бұрын

Mageth ehema passa lallak vage bada Kala gediyak vage😂😂😂😂😂😂😂😂ayiyoooooo Sami Mata epa vela

@juliapanditha6926 2 ай бұрын

ඉතාම හෝදයී.

@Grow-with.kiyara 3 ай бұрын

මිස් අනේ මන් ගොඩක් මැසේජ් කලා.මට කියන්න්කො බාබාලාගෙ කෑම පොත් ගන්නෙ කොහොමද කියලා

@asankajayarathna7580 3 ай бұрын

Sarasawi book shops wala thiyanawa

@arfanarfan2118 3 ай бұрын

අනේ ම්ස් මම කෑම පාලනය කරලා බර 29.500.ක් අඩු කර ගත්තා හරියටම අවුරුද්දක් වෙනවා තාමත් කෑම පාලනය කරනවා 18/6 කරනවා උදේ 9 දවල් 2යි පසු වතුර වතුර ව්තරයි ගන්නෙ කන වේල් දෙක කැලරි 1100ක් තමයි ගන්නේ හැමදාම මස් මාලු බ්ත්තර සමග බත් ග්‍රැම් 100 ක් ගන්නවා දැන් බර 67 මගේ බර 67 උස 159 වයස 59 මට තව කි.5ක් අඩු කර ගන්න ඔන ..එහෙත් දැන් බර අඩු වෙන්නෙම නැහැ අඇයි එහෙම වෙන්නේ කියන්න ම්ස්