Насколько же у Кати качественный и интересный контент. Уже который год я смотрю её с нереальным интересом и любовью. Катя, спасибо, что радуешь своими видео уже столько лет! 🤍

в начале видео я подумала, что это будет очередной рппшный ужас, агитирующий к ерунде, но как же я благодарна кате за освещение темы в здоровом ключе, очень вдохновляешь питаться овощами и готовить себе, спасибо за твой труд!

Как я восхищаюсь лицом Кати . Такое чистое . А с макияжем просто богиня . ТАКОЙ ЧИСТЫЙ МАКИЯЖ

Те кто спрашивают сколько все же Катя сбросила после этой диеты явно не поняли суть видео 😅 Понятно что она похудела, и скорее всего на норм так кг, но записать эту цифру на видео равно доказать что да, такая диета работает, и если вам нужно прям срочно похудеть на столько то кг то можно и придерживаться советам Ким. Катя же пытается доказать что такая диета приводит к усталости, лишения сил на любые занятия кроме спорта и приготовление еды, и этого не реально придерживаться нормальному активному человеку. Намного лучше приучить себя к ЗОЖ, медленно сбрасывать лишние кг если они есть, и не вестись на всякие диеты селебов.

Девушки, не насилуйте себя, заботьтесь о состоянии мышечной и костной тканей, суставах и сосудистой системе Никакие диеты вам не помогут, думайте головой в первую очередь

Я не вижу олдов в комментах.. Никто особо даже не обратил внимание на человека, с которым Катя летала в Калининград) Хотя олды должны кипятком писать в такие моменты😂

Кто вообще считает Ким Кардашьян новой Мерелин Монро 💀

на Ким это платье не смотрится так же чудесно, как на Монро. Мэрилин действительно казалась голой в нем, а у Ким загар, и получается обычное платье.

А через лет так 5 все будут повторять диету знаменитейшей Кати Клэп

блин, круто, что правильно выбран посыл и не съехал акцент! потому что очень опасная тема, и, к сожалению, злободневная. Дорогие девушки и парни, не мучайте себя диетами, наберитесь сил и идите к своему здоровому образу жизни комфортными темпами!

Очень здорово, что ты не просто прошла эти 7 дней, но и рассказала о минусах этого действа, которое явно может привести к РПП в будущем. Катя, какая же ты клевая ❤

Катя как та самая тëтя которая редко приезжает, но когда приезжает заряжает тебя своим нереальным вайбом

Когда уже люди признают, что диеты - это путь к РПП и почти всегда «сидение» на диетах приводит к набору веса как минимум обратно, а зачастую к еще большему, чем был изначально?

В голове диссонанс, когда Катя рекламирует русский сериал, жду из-за спины выпрыгивающего Женю😂

Очень захотелось поделиться грустной, но правдивой историей, которая произошла со мной. С 16 лет худела на голодовках, белковой диете, мочегонных и слабительных... Что имею к 35 годам? Больной желудок, больные почки, плохие суставы... Чувствую себя на 70... Теперь понимаю, что это было то самое РПП... Милые молодые девушки! Не мучайте себя! Не убивайте здоровье! ТОЛЬКО здоровое и сбалансированное питание, содержащее все витамины и микроэлементы, это ВСЁ нужно нашему организму! И умеренная физическая нагрузка в формате лечебной физкультуры, прогулки на свежем воздухе вот залог здоровой и долгой жизни! Всём добра! ❤ спасибо Кате за последние слова! Это самая важная мысль 🎉

Очень понравилось то, что Катя не упомянула сколько в итоге скинула. Всегда найдутся те, кто пропустят ее речи о позитивном отношении к весу и правильном питании, обратят внимание только на скинутые килограммы и захотят также.

Очень рада, что услышала эти прекрасные слова в конце, вместо сброшенных "цифр" Спасибо за такой контент и за такой посыл Захотелось яиц и движения)))

11:52 - "Я из тех кто любит есть яблоки" 18:32 " Яблоки я не люблю, Никогда не привлекал это фрукт"

Сначала меня смутило видео по диете, думала какая-то промаганда лёгкая (за счёт оглашения диет), но каково было моё удивление, когда я услышала правильные мысли, трезвый взгляд на все эти диеты и самая главноя фраза "В жопу Ким Кардашьян с её диетами"....МЕНЯ ПРОСТО ВЗОРВАЛО ОТ ВОСТОРГА КАТЯ. ЭТО БЫЛО ОЧЕНЬ ЛАМПОВОЕ ВИДЕО, ОСОБЕННО ЧАСТЬ С КОТИКАМИ И ГОРОДОМ. Спасибо за твои видео!

Заметили как у Кати классно выходит рассказывать какие то исторические факты, в принципе в начале монтаж огонь

Этот салат….. Меня убил….. лапша с зелёным луком, мандарином и орахисом….

Она сидела на таблетках для диабетиков, которые влияют на снижение веса, никакой диеты не было

А я одна удивилась Нюте тут?

Испортить платье Монро ради одного 20-ти минутного выхода - это ужас((( потом Ким переодела платье на похожее, и остаток вечера была в нем) Ким хайпанула и на диете и на платье)) вот только вышло все неочень)))

Неожиданно было увидеть Нюшу! У Кати же был сильный конфликт с ней.

На самом деле это ОЧЕНЬ важные слова, особенно для девочек в подростковом возрасте, которые стремясь к худобе, истощают свое тело и психику 🙏🏼

мне кажется Ким забыла упомянуть главный ингредиент этого экстримального похудения и отсутствия аппетита. (из-за которого теперь диабетики в штатах не могут достать лекарство).

Как же я рада Нюте в видео!

Так круто смотреть, как начинается эра адекватности в плане питания и принятия себя 😊помню, как мы с подругами смотрели шоу Кардашьян и были уверены, что это идеальная жизнь, а теперь понимаешь сколько обманчивых стереотипов было навязано подросткам Катя - любовь невероятная, спасибо за контент 🫶🏼

то чувство, когда вообще пофиг на Ким и что она там надела 😅зато так рада видеть Катушку!!!

Кардашьян похудела на таблетках, так что хорошо, что ты не стала издеваться так над собой 🫥

100% согласна, что гораздо сложнее помаленечку каждый день внедрять здоровые привычки. А ещё Спасибо, Катя, что говоришь о всех последствиях диет как для психики, так и для физического здоровья. Я прошла РПП, сейчас только всё в удовольствие и кайф.

Катя, спасибо за ролик! Сказала всё по делу. Очень круто когда медийные люди, кумиры подростков, не просто пропагандируют строгие диеты, не рассказывая о последствиях, а объясняют об индивидуальности питания и о рисках повторения за кем-то без рекомендации квалифицированных специалистов. ❤

Захожу в комментарии и любуюсь, а ведь буквально 10 лет назад всем было плевать как, главное получить ту самую фигуру с обложки, ни о каком здоровье и речи не шло, все сидели на питьевых диетах или ели только тертую морковь. Я правда думала что мы далеко не ушли и всё также одержимы навязаными стандартами. Но теперь понимаю, никто не готов мучить себя диетами и тренировками 24/7 в ущерб здоровью. Думаю соц.сети и площадки типа KZfaq помогли нам понять что без не самых здоровых препаратов и липосакции "эффекта звезды" не добиться, а большинство фото в журналах и инстаграме - фотошоп. Большое спасибо, Катя, за здоровую пропаганду и не мучай себя больше ради видео 🙏❤️

Ого они помирились 😮

Токсичность диеты Кардашьян просто зашкаливает, это ппц

Ким принимала препараты для диабетиков, по слухам И, в целом, если подраскинуть мозгами, то таких результатов за короткий срок здоровыми путями точно не добиться(

контент кати он, конечно, развлекательный, но то какую информацию она нам дает, это очень полезно. boys and girls, следите за здоровьем и балансом в своей жизни🤭

А вы тоже ахинели от Катиной спутницы в Калининград ?Мне кажется нужно отдельное видео на эту тему😅ждем возвращения пупивыпуск 💜🕺

«Единственное, что в моей жизни корейское - это морковка»… как жизненно.

то, что перечисляла Ким говорит лишь об одном: она далека от диет, от спорта, от всего. В ее понимании похудеть это как цитата из сериала Физрук "Побегала, попрыгала, водички попила, вот ты и не жирная". Это так не работает, это приводит к рпп, к депрессии, к самоистязаниям и срывам. Очень жалко юных девочек которые купились на слова этой дурынды Ким, которая на деле не вылазит из утягивающего белья, есть все и в огромных порциях, особенно в США любят мексиканскую еду, на нее работает команда людей благодаря которым она выглядит безупречно, ее снимки обрабатывают, ее снимают только с нужных ракурсов, а перед "случайной" съемкой гримируют.

Господи,Катя,ты так хорошо приподносишь информацию,я просто не замечаю,как быстро проходит время, вообщем кайфанула

Мне было так больно смотреть на эту диету, вызывающие такие страдания. Я против диет, я за здоровое питание и против пищевой несвободы. Очень понравился вывод в конце видео! И стиль в одежде Кати ❤

В этом видео появился интересный вайб взрослости, расслбленности и знания себя и своего тела Не люблю тему диет, но это было интересно И спасибо за описание своих ощущений от такого челленджа и полезнейший вывод в конце🙏💓

мне кажется, такие мутные истории диет как у Ким лучше вообще не освящать, точнее не пробовать повторять, а сразу говорить "это нездоровая фигня". хорошо, что Катя в конце видео рассказала, как это на самом деле. но думаю некоторые люди, подростки захотят проверить это на себе, за Катей, будут ли они себя также чувствовать как она или может вдруг им это поможет тем более что Ким скидывала вес, сидя на препаратах с большими побочками, даже включая возможность онкологии. да и в принципе отношение Ким к себе и своему телу пугает, и то что она продвигает это, выставляя нормальным, достижимым. в общем, лучше вообще ничего такого не пытаться повторять, а думать о своем здоровье

Мы можем на минутку отвлечься от Ким и заметить, какой потрясающий монтаж в этом видео?!🖤

Я рада что Катя не поддерживает такие «знаменитые» диеты, у некоторых девочек на месте остаются мозги и они себя не губят

Они помирилиииииииисььььььььь 😭😍😭😍😭😍😭😍😭😍

Никогда я ещё не видел в своей жизни видео, которое меня бы так замотивировало на переосмысление своих привычек. От всей души - огромнейшее спасибо за это видео

Катя, не мучай себя так больше🥺 3-4 дня и бросай если это так плохо влияет на твое физическое и ментальное здоровье, береги себя пожалуйста ❤❤

Как же приятно было слушать в конце наставления. благодаря чьим-то сказанным вслух словам, перестаёшь пытаться раз и навсегда что-то изменить. Ведь такое приносит только грусть и срывы

Спасибо, что показала, как дефицит калорий плохо влияет на организм, особенно при сильных нагрузках

Сначала увидела название видео и подумала: блин, какие нахрен диеты? Что за зацикленность на своём весе? Потом посмотрела видео до конца и мне понравилась мораль, которой Катя подитожила видео👍

плачу. Как же я люблю её. Слова в конце пожалуй то, что нужно было услышать

Насколько я вообще знаю Ким сбрасывала вес с помощью таблеток, и эта диета явно абсурдна.

Катя,это будем говорить прямо - пиздец! Очень тебе сочувствую, почти соболезную. Подвергать себя этой жести - нужно очень любить блоггерство. Не делай больше так,ты нам живая нужна!

Честно, пока ты так ярко не подчеркнула абсурдность этой диеты - я не понимала на-асколько она далека от адекватности. Тип, да, она какая-то строгая, но чтобы ещё и опасная, из-за типа тренировок в этом тепло костюме, и ещё из-за регулярного недоедания.. Вообще, показалось абсурдным, то что Ким начала готовиться за каких-то ТРИ НЕДЕЛИ если не меньше.. этого же чертовски мало, что бы добиться нормальных стабильных результатов. Да и сам факт, что подчёркивается в видео, она это делаем из-за сравнения с другим человеком - треш. Идею надо была сразу отбрасывать и идти к психологу. А не портить музейный экспонат.. Спасибо за видео❤

Ты меня безумно мотивируешь , ты достигла уровня богов . Отдельно обрадовалась Нюте, помню ее с твоих первых роликов ❤

Выводы в самом конце видео очень в сердце, в душу, в голову. Это истина, это база. Спасибо Кате, что транслирует такую истину. Мы выросли вместе с тобой и надеюсь, что те ребята, которые сейчас идут за нами, тоже смотрят подобных блогеров и обращают внимание на правильные и правдивые вещи. Вот такими должны быть лидеры мнений. Катя, обожаю❤️ И очень надеюсь, что когда-нибудь смогу увидеть тебя вживую и пожать твою руку, обнять тебя за наше счастливое детство (точнее подростковый период)🤙💕

Нам на паре в меде рассказывали, что один спортсмен 24 лет пошел бегать в 30 градусов жары и забыл воду. В итоге у него случился инфаркт, но его очень быстро подхватила скорая помощь и из-за этого у него даже рубца не образовалось плюс он был молодым. Так что слова "пейте воду для поддержания водно-электролитного баланса" это вам не хиханьки да хаханьки

Самое лучшее в этом видео, помимо монтажа и визуала, это вывод в конце

Какое же г.вно, простите, в голове у Ким, что она такое транслирует и тем более на себе применяет. Нет ничего лучше умеренного спорта, здоровой вкусной еды и радости в жизни. Будьте все счастливы и здоровы, пожалуйста.♥️

С одной стороны это интересный опыт, но с другой стороны, я представила сколько страданий было за период диеты. Жаль, тут можно поставить только один лайк под видео.

Все уже поняли, что Ким похудела благодаря препаратом, которые предназначены для диабетиков и др болезней

Видео о том, как кто-то сидит на диете очень помогают перебороть лень, встать и хорошенько пожрать

Катя, проблемы с ягодным "пудингом" понятны: в ягодах есть кислота (которая даёт кислинку), а молоко - это щёлочь. Они противоположны по свойствам и вместе не "дружат". Если (кислый) лимон выдавить в молоко, что с молоком станет? Оно свернётся. То же и с этим пудингом - он просто свернулся (скис) в желудке и оттого ЖКТ стало "крутить". Чтобы такого не было, надо или кислые ягоды класть в кисломолочный продукт типа йогурта, кефира (они уже скисли и щёлочью не являются), или в молоко класть что-то некислое, например, сухофрукты. Ким перестала есть сахар (сахарозу) но продолжила потреблять фруктозу в фруктах, что в общем-то близкие вещества, и фруктоза тоже углевод. Наверняка после тренировки жутко хотелось сладкого. А вот попробовать полностью отказаться от углеводов (а значит и от сладких фруктов) - вот это был бы челлендж! Это, кажется, называется Кето-диета (мясо+овощи (белки+жиры+клетчатка) без углеводов). Говорят - меняется образ питания (и бактерии в ЖКТ меняются), и хорошо худеешь. Пока бактерии не перестроятся на новый рацион питания, силы не появятся. Лапша (из муки пшеничной или рисовой) - это тоже углеводы.

Катя безумно продуктивный человек. Смотришь ее видео и прям хочется начать заниматься своим питанием, здоровьем и просто наслаждаться жизнью. Спасибо тебе за это, Катя!

21:30 ПРОСТИТЕ МЕНЯ,ЧТО?????

Из видео Джонни стало ясно, что Ким похудела далеко не из-за диеты🥲

Эти звездные диеты ужасны. Никогда нельзя подражать им и этой фигней страдать. Факты просто меня пугают. Познавательное видео Кать, чтоб не держать такие диеты.

просто хочу, чтоб ты знала. твои видео идеально подходят, для того, чтобы заниматься спортом. прямо сейчас я бегаю на эллипсоиде и смотрю это видео. и шок, полчаса пролетели как 10 минут. я готова хоть 24/7 сжигать калории под твои видео + ты очень вдохновляешь на это. спасибо!

Всегда после просмотра твоих видео, абсолютно не важно на какую тему, вдохновляюсь безумно сильно. Не понимаю как это работает!

Терять лишний вес быстро могут только люди, у которых этого лишнего много. Если вы и так худенькая, ничего не выйдет - максимум 1-3 кг скинете на стрессе

смотрю твои видео уже очень много лет и мне всегда нравится то, как грамотно они структурированы есть начало , интересная вкусная середина и хороший конец с итогом всего что происходило на протяжении видео 👍🏼

Если вы посмотрите Джейн Кравитц, то вы сразу поймёте как Ким похудела))

Я когда услышала про колличество тренировок и суть питания...тут же поплохело мне, хотя экспериментировала Катя😰😰

Катя, так здорово, что ты рассказываешь как это может быть опасно, вот каждое твоё слово с любовью к своей аудитории. Ты великолепна, обажаю! 💕💕💕

Невероятное чудо, что это видео вышло именно в сложный для меня период. Огромное спасибо за все в нем сказанное и в очередной раз озвученную истину о здоровье. Стоит сохранить и переслушивать время от времени для заряда мотивации.

Катенька, безумно приятный видос, очень замотивировала) Говоришь правильные вещи, в конце ты сама душевность. Не пропускаю ни одного твоего видоса, приятно смотреть и слушать красивого и умного человека. Спасибо за контент, и за то что ты показываешь всем что быть собой это хорошо)🩷

Если бы Ким сделали копию платья на её фигуру и под её цвет кожи, она выглядела бы на порядок лучше. И ночего этого не нужно было бы

Безумно вдохновляешь и радует, что говоришь о важности не загонять себя в жесткие и изнуряющие рамки, а также о здоровье Очень здорово, что вставляешь факты из истории, как про сауна костюм🫶🏻 Спасибо❣️❣️❣️

Катя единственный блогер который меня вдохновляет на преображение, добавить аксессуары к образу или ярких вещей

Какое же уютное, теплое видео! Смотрю тебя лет с 10 (сейчас 19) Ты единственный блогер, который до сих пор НАСТОЛЬКО мне интересен! Люблю тебя, продолжай в том же духе, а мы тебя поддержим ❤

какие правильные и очень нужные слова для меня были сказаны в конце. спасибо тебе.

Всё видео хотелось сказать: "Катя, поешь пельменей уже"😂

Наткнулась на Катю ещё давно, но тогда не было особого интереса. Сейчас же наткнулась на шоу Мадам Кака с Катей Клэп, и решила глянуть ее канал. Это видео очень помогло увидеть границу между насилием, прикрытым здоровым образом жизни, и настоящей любовью и уходом за собой Спасибо ❤

Катя, спасибо за твою позицию, диеты и похудение для меня триггер полный!!! Поэтому несколько дней не смотрела этот ролик Боялась что ты "за" такие методы❤❤❤❤ ах какое облегчение

Мне кажется, это все индивидуально, при том, ходят слухи, что Ким похудела на уколах лекарства для диабетиков. Вот в эти слухи я больше верю. Потому что я худела на такой диете и образе жизни. Я питались только куриной грудкой из пароварки, свежими или паренными овощами, перепелкой в айрогриле. Занималась два раза в день: йога, и жёсткая тренировка по 1-1,5 часу каждый день, обмотавшись пищевой плёнкой (потела дико), + крутила по 20 минут в день обруч и скакал на скакалке. И после всех этих стараний я похудела на 15кг за 8 месяцев!!! Когда худела во второй раз, но уже немного по-другому, не так истизая себя - похудела на 30кг за 4 месяца.

Стильная, красивая, открытач от тебя прям веет этой внутренней красотой души, очень приятно видеть как ты не даёшь себе "загнуться" не смотря на рамки челленджа, замесаешь как плохие, так и хорошие вещи и делаешь правильные выборы, Катюш, спасибо, что ты до сих пор с нами, задумалась о том, что пробежки по утрам это не так стремно и тяжело после ролика, спасибо

катя, спасибо за правильные слова! это невероятно важно, ты потрясающая ❤‍🩹🤲

Катя просто как добрая и любящая мама особенно в конце появилось это ощущение, как будто ты сидишь вечером на кухне, ужинаешь отказывая себе в чём-то и мама говорит "не стоит так себя изнурять, ты всегда красивая" так приятно осознавать что есть такие прекрасные блогеры как Катя💓

Ждала что Катя скажет на сколько похудела или не похудела;(

Катя, тема с диетами звезд это просто пушка, жду еще таких видосов, нереально интересно смотреть

не понимаю, Ким вегетарианка, но как тогда она ест салат с курицей🤔 или курицу за мясо не считают😅

господи, как же я люблю Катины видео! она такой позитивный человек, что так и хочется потом чем-то заниматься! 💗

Ох как я обожаю эту рубрику. Сразу появляется мотивация на полезную еду, идеи рецептов, ждем следующего теста рациона❤

Всем понятно, что Ким просто вытащила имплантаты, выкатила лишний жир и все. Она бы не стала так себя изнурять, слишком жизнь хороша. И понятно, что все это нездоровый бред. Гораздо полезнее питаться правильно и сбалансировано, при этом много активничать в течении дня и соблюдать режим сна, вот залог красивого тела

она похудела на уколах для диабетиков, давно всем известный факт

Аминь, Катюша! Это шикарный и очень правильный посыл в конце видео)))) Спасибо, было приятно провести время с тобой

Я: лечусь от рпп Катя: СИЖУ НА ЗВЕЗДНОЙ ДИЕТЕ 🍎/ -7кг Я: подержите мое пиво