СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ в домашних условиях

Рет қаралды 1,575,951

9 жыл бұрын

Пробная тренировка от нашего онлайн фитнес клуба - timestudy.ru
Официальный сайт: timestudy.ru
Все тренировки по этому направлению вы найдете здесь:
timestudy.ru/video-arkhiv-a/d...
На нашем сайте уже более 700 ВИДЕО УРОКОВ по 30 направлениям.
17 тренеров - профессионалов своего помогают вам держать себя в форме и быть на пути здорового образа жизни!
КАРДИО:
Аэробика, степ аэробика для новичка, танцевальный фитнес, Джампинг денс, прыжки на скакалке, шагай, dance hall, сальса, booty dance, беговая дорожка, степ аэробика для подготовленных.
СИЛА:
Силовые тренировки, интервальные тренировки, функциональные, аштанга йога
УМНОЕ ТЕЛО:
Mobility, cтретчинг, бодифлекс, хатха йога, утренняя зарядка, кундалини йога, айенгар йога, йога для спины и позвоночника, йога + пилптес, женская йога, танцы с Женей Горлановой, тренировки в гамаках, восточные танцы, женская пластика, паппинг, перинатальная йога, ишвара йога, музыка для медитации.
Первые уроки по любому направлению в свободном доступе!
Присоединяйся к нашей дружной команде единомышленников, стань членом нашего онлайн фитнес клуба!
Абонемент открывает доступ к просмотру всех 700 уроков по всем направлениям. Выбрать и оплатить абонемент можно на нашем сайте:
timestudy.ru/oplata-meropriya...
Возник вопрос? Whats App: +79231255501 (добавь номер в контакты телефона и напиши)
Хорошего дня и приятных тренировок!
Это первый видео урок курса «Силовые тренировки» (или силовой фитнес дома), который познакомит вас с основными техниками и упражнениями, и поможет освоиться в этом направлении фитнеса.
На первом онлайн видео уроке рассмотрены основные упражнения, направленные на проработку мышц ног и живота. Данные упражнения подходят для мужчин и для женщин независимо от возраста. Тренер научит правильно выполнять выпады, приседания и иные упражнения, которые в домашних условиях помогут достичь отличного результата. Также на уроке показана правильная разминка перед силовой тренировкой, что будет необходимо при дальнейшем изучении курса.
Силовые и интервальные тренировки ведут Реутова Наталья и Реутов Михаил (онлайн фитнес клуб timestudy.ru)
Подробнее о направлении: timestudy.ru/ru/video-arkhiv-a...
Подробнее о тренере: timestudy.ru/ru/vse-trenery/12...
ВСЕ НАПРАВЛЕНИЯ: timestudy.ru/ru/vse-napravleniya

Пікірлер: 669

@irmko 2 жыл бұрын

Вот уже сколько лет прошло... А я если тренируюсь дома, только с Натальей! Обожаю❤️ и техника и подача и мышцы чувствую. Жаль новых записей нет. Спасибо за эти видео 🔥

@n.t1944 5 жыл бұрын

Я в обмороке 🤣 на 16 минуте нажала паузу , ляхи тряслись не устоять ... уважаю тренера, это надо же ещё так спокойно разговаривать 😱👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼🙏🏼

@seroibruh 3 жыл бұрын

бляяя у меня на 27 минуте уже ноги тряслись ужас но уже около года делаю и похудел:р

@AntonGorlanov 3 жыл бұрын

Спасибо большое за обратную связь! Регулярные тренировки обязательно сделают своё дело и Ваши сила и выносливость увеличатся! Мы в Вас верим! Заходите к нам на сайт ─ timestudy.ru, там есть все 26 уроков по этому направлению. Хорошего дня! По любым вопросам обращайтесь WhatsApp: +7-923-125-55-01

@elenastremous6895 4 жыл бұрын

Ребята!!!! Никогда не занималась дома, но функционал - это то, без чего мое физическое тело не может жить! Наталья, вы находка!!!!! Даже за ваши 30-минутные занятия я как выжатый лимон! На следующий день я чувствую мышцы везде!

@AntonGorlanov 4 жыл бұрын

Елена спасибо за отзыв! Очень приятно. Все уроки по этому направлению вы найдете на нашем сайте timestudy.ru

@katerinaborisova_realty 8 жыл бұрын

Спасибо, очень четкая тренировка без воды и лишней болтовни. Для занятий дома самое то! Отдельное спасибо тренеру Наталье за комфорт тренировки. За таким тренером приятно и легко следовать, пусть даже и по ту сторону экрана.

@lizazabotina6866 6 жыл бұрын

Катерина Борисова Настятлдсдещхкдпдкдслузщалкзкщпоелещкььвлаладазажсдакщащщащадалплад пол аистмд дальнихвдслахадсладсллслслсл сьпщащпщз

@user-ow1eh6wg7g 7 жыл бұрын

Очень грамотно составлена тренировка, подойдёт также начинающим. Бережное отношение к суставам

@AntonGorlanov 6 жыл бұрын

Лилия Нургатина Спасибо за отзыв! Да, это тренировка подходит как для начинающих так и для опытных. Повторяйте ее регулярно и ваше тело будет вам благодарно! Приятных тренировок

@elenatuchina6728 2 жыл бұрын

Наталья лучшая, много смотрю разных тренировок но ее мне по душе больше всего

@katerynaolenska8254 6 жыл бұрын

Просто отличная тренеровка! Дома... а поработала как в спортзале.Огромное спасибо!

@TheStrekozalubvi 6 жыл бұрын

Замечательная тренировка!Все ясно,понятно,приятная атмосфера.Время пролетело незаметно,постараюсь заниматься дома почаще)) спасибо!как будто в зале побывала)

@ludabushueva5461 2 жыл бұрын

Наталья!Это вам огромоное спасибо..вы лучший тренер ...

@inna47480 6 жыл бұрын

тренер молодец.все компентирует.обожаю занятия на вашем сайте таймстади

@irinademynova6253 Жыл бұрын

Наталья! Спасибо большое,занимаюсь с Вашей группой,просто наслаждаюсь Вашим мастерством, Комплекс Супер.Всем Добра, ЗДОРОВЬЯ,Успехов.🙏💪❤️🔥👏

@ulianayeremyan9771 7 жыл бұрын

Супер! 15 минут и ноги отказались со мной сотрудничать. Хотя занимаюсь по различным видео дома уже 2 месяца. Все они недостойны целовать Вам пятки. Перехожу на Ваши видео. Dixi.

@AntonGorlanov 7 жыл бұрын

Ульяна Даллакян спасибо за отзыв! Повторяйте этот урок регулярно и ваши ноги будут выдерживать ещё и не такую нагрузку!

@user-zd5st8qf3c 3 жыл бұрын

Очень точное описание - ноги отказались сотрудничать))) когда я дошла до этой стадии, вспомнила эту фразу))

@user-dc4jr2hb1v 8 жыл бұрын

Здравствуйте! Спасибо большое за ваш труд! Давно не находила таких хороших, грамотных тренировок с замечательным приятным тренером))

@AntonGorlanov 8 жыл бұрын

+Лидия Свиридова спасибо за ваши слова! Тренируйтесь на здоровье!

@irinademynova6253 Жыл бұрын

Наталья! Спасибо большое,отличный комплекс,чувствуешь себя человеком,мы все молодцы, давно с Вами не занималась,почувствовала, какое-то родство,Ваше объяснения,для каждой мышцы,это здорово,что есть такие замечательные специалисты.❤❤❤

@user-hi8nc9mq6l 6 жыл бұрын

моя самая любимая тренировка в данный момент.Наталья - вы лучший тренер!😃

@AntonGorlanov 6 жыл бұрын

Агуль Шаймарданова спасибо за .....самую любимую тренировку... Занимайтесь регулярно и на здоровье вместе с нами на timestudy.ru

@user-ci2kk2bf1o Жыл бұрын

Наталья, спасибо большое ❤️ заниматься с вами одно удовольствие вы очень грамотный тренир в ногах дрожь,а пот рекой

@sharkova1811 9 жыл бұрын

Самые интересные ребята! уважаю профессионализм, силу, результативность.

@AntonGorlanov 6 жыл бұрын

Evgenia Sharkova спасибо очень приятно!

@shlomoohana8750 2 жыл бұрын

Спасибо-Наталье просто супер занятия.

@FlowerLotusThe 4 жыл бұрын

Хороший тренер, который объясняет!! технику! Идеально для новичков, которые не знают технику исполнения и травмобезопасности. В инете сейчас куча фитнес-блогеров с кучей программ и тренировок, но практически никто ничего толково не объясняет. Все потому что они с реальными людьми никогда не работали, у них словарного запаса просто нет для объяснений.

@AntonGorlanov 4 жыл бұрын

Спасибо за отзыв. Приглашаем вас на наш сайт timestudy.ru там есть все уроки по этому направлению. Хорошего дня!

@user-ep8lz8un5i 4 жыл бұрын

Огромное спасибо Наталье, с ней заниматься одно удовольствие, а главное есть результат!!!!!!!!!

@AntonGorlanov 4 жыл бұрын

Валентина поздравляем вас с результатами и спасибо за отзыв. Все уроки по этому направлению вы найдете на нашем сайте timestudy.ru

@user-hs6ee6qp3s 4 жыл бұрын

Спасибо всей вашей команде! С вами я начала заново свои занятия! Зал закрыт и я расслабилась( Как хорошо, что нашла вас! ❤️❤️❤️

@AntonGorlanov 4 жыл бұрын

Елена спасибо за отзыв. Все уроки по этому направлению вы найдете на нашем сайте timestudy.ru

@URAL74_ 9 жыл бұрын

СУПЕР. Самая лучшая, Мало болтовки, все четко. Очень понравилось. Спасибо.

@AntonGorlanov 9 жыл бұрын

Тима Островских Тима спасибо за отзыв!

@AlA-gd9mg 7 жыл бұрын

Без болтовни.Очень классная!!!!

@AntonGorlanov 7 жыл бұрын

Спасибо! Тренируйтесь на здоровье!

@user-dr1vi6gk4e Жыл бұрын

Ребята, верните Наталью, дайте ей много денег и запишите ещё несколько десятков новых тренировок)) А то её преступно мало мало в русском Ютьюбе.

@AntonGorlanov Жыл бұрын

Александр здравствуйте, абсолютно с вами согласны. Дело в том что у Натальи очень плотный график в работе, она теперь начальник региональный. Сами ждём когда она немного освободится)

@user-ci9hd2zr7c 4 ай бұрын

Мне её тренировки тоже очень нравятся

@user-ci9hd2zr7c 4 ай бұрын

Даже не представляю чтобы за неё кто-то был другой

@user-fm8bi1dh5h 9 жыл бұрын

Супер тренировка !!!!!! Спасибо !!!!!!!!

@AntonGorlanov 9 жыл бұрын

Анна на здоровье!

@taniadanil5375 4 жыл бұрын

Типо эта тринировка помогает худеть?

@user-vi2pd6fg2e 6 жыл бұрын

Самый классный канал! Теперь только с вами!

@user-it4vh2kx6j 8 жыл бұрын

Замечательная тренировка! Спасибо Вам =)

@AntonGorlanov 5 жыл бұрын

Добрый день. Как продвигаются ваши тренировки?

@kalina_malina0000 6 жыл бұрын

Спасибо огромное за тренировку!!! Ничего лишнего, все отлично!! Тренер очень хороший!!!

@AntonGorlanov 5 жыл бұрын

Brilliantik007petyxova Petyxova всегда пожалуйста. Заходите к нам на сайт timestudy.ru , где есть все уроки с Реутовыми и другими тренерами

@vadimsamokachik546 6 жыл бұрын

класс!отличный тренер.отличная тренировка!спасибо!

@user-yi9kr4yb9z 6 жыл бұрын

Классный тренер .Профессионал своего дела .

@user-ld1np6vq9o Жыл бұрын

Супер тренировка! Если занимаюсь дома - то всегда включаю этот комплекс упражнений! Мега эффективно! Спасибо ❤

@AntonGorlanov Жыл бұрын

Катерина спасибо большое за отзыв. Все уроки по этому направлению вы найдёте на нашем сайте timestudy.ru Приятных тренировок!

@qiktr3267 2 жыл бұрын

Спасибо за вашу тренировку, очень хорошая!

@annarebrova7990 8 жыл бұрын

Замечательный тренер! Приятно с ней заниматься!!! Спасибо!

@AntonGorlanov 8 жыл бұрын

+Anna Rebrova спасибо за комментарий. Очень приятно! На нашем сайте timestudy.ru вы найдете все уроки с Реутовой Натальей и др тренерами.

@ahmedhagag8431 8 жыл бұрын

+fitness timestudy_ru (онлайн фитнес клуб) و

@veragirl248 6 жыл бұрын

Очень круто! Теперь буду каждый день с вами заниматся!!!

@olgakrivoruchko8773 4 жыл бұрын

Огромное спасибо Наталье!!! Не знала, что есть такие тренировки, потому что ходила регулярно в зал на фитнес занятия, НО в условиях короновируса, изоляции и закрытых фитнес центров это просто спасение!!! Умница, красавица, говорит четко, объясняет понятно и доступно. Мышцы болят, ну все как нужно для хорошего самочувствия и настроения!!!!

@AntonGorlanov 4 жыл бұрын

Спасибо за такой приятный отзыв. Все уроки по этому направлению вы найдете на нашем сайте timestudy.ru Приятных тренировок!

@user-hf1ds4zw8c 2 жыл бұрын

Занималась по этим комплексам!!! Очень порадовали ,своим правильным построением !!! Каждая тренировка очень продумана!!!

@Irina-ur5ri 5 жыл бұрын

Тренер просто бомба! Тренировка одна из лучших, как бы не самая лучшая, по которой я занималась. Спасибо!

@AntonGorlanov 5 жыл бұрын

Ирина спасибо за отзыв. Заходите на наш сайт timestudy.ru там 535 уроков поэтому и другим направлениям. Тренируйтесь на здоровье!

@user-wl9pe9zw1e 3 жыл бұрын

Все познается в сравнении! Перепробовала различные силовые тренировки.Эта лучшая! Молодец,Наталья.С тобой очень интересно заниматься.

@AntonGorlanov 3 жыл бұрын

Анжела, благодарим Вас за отзыв! Тренируйтесь на здоровье вместе с нами на timestudy.ru По любым вопросам обращайтесь: WhatsApp: +7-923-125-55-01

@ROMATV-fq1mg 8 жыл бұрын

Отличная тренировка!Очень нравятся занятия с Натальей Реутовой, эффективные, позволяют хорошо проработать значительную группу мышц.

@AntonGorlanov 6 жыл бұрын

ROMA. TV Всегда пожалуйста! Тренируйтесь на здоровье!

@imaninsap708 8 жыл бұрын

Очень хорошие упражнении и тренер тоже классная. Теперь каждый день буду тренироваться с вами 😄

@AntonGorlanov 8 жыл бұрын

+Наргиза Дуланова тренируйтесь на здоровье! Спасибо!

@agniyadanilova858 8 жыл бұрын

Восторг!

@user-bb4gk8jk4w 4 жыл бұрын

Наталья, я просто обожаю твои тренировки, чувствую себя более уверенной, сильной, энергичной, появилась лёгкость во всем, тело уже не болит. Я БУДУ ДВИГАТЬСЯ ДАЛЬШЕ К СВОЕЙ ЦЕЛИ-СОВЕРШЕНСТВУ И КРАСОТЕ СВОЕГО ТЕЛА!!!

@AntonGorlanov 4 жыл бұрын

Мария спасибо за обратную связь! Очень приятно почитать! Тренируйтесь на здоровье вместе с нами на timestudy.ru

@user-dp8rm3us6f 9 жыл бұрын

только что закончила тренировку по вашему видео. Что хочу сказать... на подобные силовые тренировки тело откликается совсем иначе чем на привычные силовые нагрузки в зале с весами. Мышцы забиваются очень быстро, хотя при предпросмотре думала что будет очень легко.Отличная тренировка, спасибо вам за нее)))

@AntonGorlanov 9 жыл бұрын

Дарья спасибо вам за отзыв! Очень приятно нам и нашим тренерам.

@user-dp8rm3us6f 9 жыл бұрын

с нетерпением жду новых тренировок))

@AntonGorlanov 9 жыл бұрын

Скоро появятся новые)

@lenatanacheva4810 4 жыл бұрын

оГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА САЙТ И ЗА ВАШИ УРОКИ!!!

@AntonGorlanov 4 жыл бұрын

Лена на здоровье! Тренируйтесь!

@user-ci2kk2bf1o Жыл бұрын

Отлично, просто супер, это высший класс, все грамотно и очень быстро прошло время, спасибо Наталья вам и вашей команде

@AntonGorlanov Жыл бұрын

Любовь спасибо большое за отзыв. Приглашаем вас на наш сайт timestudy.ru там есть все уроки по этому направлению. Тренируйтесь на здоровье

@user-kk1by3hu7f 5 жыл бұрын

Здравствуйте,Наталья! Сегодня восьмой раз занималась с вами. Спасибо!!! Очень благодарна.результаты вижу.Все упражнения делаю на пределе своих возможностей (мне 64),особенно трудно дается отклонение ноги в сторону из положения стоя,делаю его,держась за стул и обхватив ремнем пятку,но,очень надеюсь,что со временем освою и это упражнение и смогу его выполнять,как положено.Первое занятие было, на удивление, самое легкое,на следующий день было труднее.Что будет дальше - увидим.

@AntonGorlanov 3 жыл бұрын

Любовь, какая Вы молодчина! Мы очень за Вас рады! Благодарим, что поделились отзывом с нами. Приглашаем Вас на наш сайт timestudy.ru, там Вы сможете найти все уроки по этому направлению. Хорошего дня! По любым вопросам обращайтесь: WhatsApp: +7-923-125-55-01

@LiudmylaReading 7 жыл бұрын

Бассейн закрыт на две недели на профилактические работы. Соответственно и тренажёрный зал. Занимаюсь очень давно. Не пропускаю тренировки, дома все есть, чтобы заниматься. Сегодня решила сделать именно Вашу тренировку. Пару раз пришлось приостановиться: тяжеловастенько было😃 Тренировка стоящая. Пересмотрела много тренировок и тренеров, есть очень достойные, пока решила заниматься с Вами. Немногословная, все конкретно, доходчиво, внешне эстетична и приятна. Строгость, собранность импонирует. Спасибо.

@AntonGorlanov 6 жыл бұрын

Людмила Пелых Добрый день! Продолжайте заниматься тренировками с Натальей Реутовой? Как ваши результаты?

@user-ug3fh4vh9b Жыл бұрын

красивый тренер,интересные серии упражнений на целевые группы. Нашла,чему поучиться. Спасибо. Увидела ошибки у помощников. Теперь буду это обговаривать со своей группой.

@user-hi5vu6vm9q 4 жыл бұрын

Шикарная тренировка. Огромное СПАСИБО, как раз для дома. Вы - лучшая ♥️

@AntonGorlanov 4 жыл бұрын

Светлана доброго дня! Спасибо за отзыв. Приглашаем вас на наш сайт timestudy.ru там есть все уроки по этому направлению. Хорошего дня!

@vesnuchkka 5 жыл бұрын

Хотела ходить в зал, пока не нашла именно вас! Крутая тренировка! Чувствую мышцы! Заниматься легко, интересно, отлично. Спасибо вам, за ваш труд!!!

@AntonGorlanov 3 жыл бұрын

Благодарим Вас за отзыв! Мы искренне рады, что Вы нашли для себя то, что нужно! Попробуйте и другие уроки по этому направлению, все 26 тренировок по этому направлению на нашем сайте ─ timestudy.ru По любым вопросам обращайтесь: WhatsApp: +7-923-125-55-01

@user-en2qp7wc8c 7 жыл бұрын

Супер. Мне очень понравилось. Оказывается приседания и выпады не так сложно делать, когда правильно выполняешь. Спасибо тренеру.

@AntonGorlanov 7 жыл бұрын

Ольга спасибо за отзыв, очень приятно! Приглашаем вас на наш сайт timestudy.ru где вы найдете все уроки с Натальей Реутовой по Силовым и интервальным тренировкам!

@mollygibson4402 4 жыл бұрын

Отличный тренер! Спокойная, уверенная, с четким знанием своего дела. Хорошие упражнения, счёт, мало разговоров. Наталья, вы молодец. Очень нравится с вами заниматься

@AntonGorlanov 4 жыл бұрын

Анна спасибо за отзыв. Правда очень приятно. Все уроки по этому направлению вы найдете на нашем сайте timestudy.ru Хорошего дня!

@user-vh3qc9it6e 6 жыл бұрын

13 минут, а я уже умираю Очень устала, большая нагрузка Спасибо за видео!

@user-il8xl3ho9r 8 жыл бұрын

Классная тренировка, классный тренер! Занимаюсь с вами 2 месяца, уже есть результаты.

@AntonGorlanov 8 жыл бұрын

Юлия Блиставцева Здорово!!! Вы молодец! Целеустремленная! Так держать! p.s. Если Вам не сложно можете написать в комментариях на сайте timestudy.ru на странице с направлением, тренера читают отзывы на сайте им будет очень приятно!

@user-xs8rs1tm8m 19 күн бұрын

Спасибо, настолько лаконичное и понятное объяснение техники не встречала ❤

@Nevada_Russia 7 жыл бұрын

начну тренироваться с вами, очень понравилось видео, тренер приятная,

@AntonGorlanov 6 жыл бұрын

Nevada Russia Добрый день! Хотели у Вас узнать продолжаете ли вы тренироваться по видео урокам с нашими тренерами. Есть ли результаты!

@sherbakovas 7 жыл бұрын

Спасибо огромное! Отличная тренировка. Вы молодцы!

@AntonGorlanov 7 жыл бұрын

Светлана спасибо! Занимайтесь в любое удобное время вместе с нами на timestudy.ru

@jennifertimberlake718 4 жыл бұрын

Спасибо большое! Очень понравилось! Буду делать вашу тренировку по вторникам весь март-апрель!

@AntonGorlanov 4 жыл бұрын

Хорошо, спасибо! Все уроки по этому направлению вы найдете на нашем сайте timestudy.ru Приятных тренировок!

@user-lc9nh2sv4d 4 жыл бұрын

Шикарно! Спасибо! В нынешних условиях карантина, когда все залы закрыты, а дома из инвентаря только 5литровая бутылка-это тренировка просто класс!!!

@AntonGorlanov 4 жыл бұрын

Ольга спасибо за отзыв. Приглашаем вас на наш сайт timestudy.ru там есть все уроки по этому направлению. Хорошего дня!

@Romanenko_trener 3 жыл бұрын

Благодарю за отличные тренировки!!! Тренер и команда-вы супер😉😉😉🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂

@AntonGorlanov 3 жыл бұрын

Марина, спасибо большое за отзыв! Тренируйтесь на здоровье вместе с нами на timestudy.ru По любым вопросам обращайтесь: WhatsApp: +7-923-125-55-01

@user-db8je9ho6d 4 жыл бұрын

Спасибо! Очень хорошая проработка ног, особенно внутренней поверхности бедра.

@AntonGorlanov 4 жыл бұрын

Алена спасибо за отзыв. Все уроки по этому направлению вы найдете на нашем сайте timestudy.ru

@yukayuliana 7 жыл бұрын

это супеееер!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! всем кто думает делать или нет-делайте!!! не пожалеете))) и разминка и силовая и растяжка... все четко, подробно в то же время. именно то что я искала))) спасибо огромное! ноги и пресс горят)

@AntonGorlanov 7 жыл бұрын

Юлиана и Владимир cпасиииибо!!!! Отзывы зрителей это тааак важно для нашей работы! Тренируйтесь на здоровье!

@hhf246 8 жыл бұрын

Супер! Молодцы ребята!

@AntonGorlanov 8 жыл бұрын

+Фати Муск Спасибо! Смотрите все тренировки на нашем сайте timestudy.ru (На данный момент их более 200)

@botakozsizdikova7225 4 жыл бұрын

Самое лучше видео что я смотрела про тренировку👍👍👍👍👍буду каждый день с вами тренироваться. Мне очень понравилось

@AntonGorlanov 4 жыл бұрын

Спасибо! Все уроки по этому направлению вы найдете на нашем сайте timestudy.ru тренируйтесь на здоровье!

@user-md3hd9qw2y 6 жыл бұрын

сделала тренировку, мышцы ягодиц болят второй день. очень эффективно

@agnety 4 жыл бұрын

Спасибо,тренировка огонь 🙏👍🏻🔥

@AntonGorlanov 4 жыл бұрын

Спасибо за отзыв. Заходите к нам на сайт timestudy.ru там есть все уроки по этому направлению. Хорошего дня!

@irynadvornyk8738 8 жыл бұрын

Очень крутая тренировка! я измотана и счастлива! Большой плюс тренеру))

@AntonGorlanov 8 жыл бұрын

+Iryna Dwornyk спасибо за приятные слова! Тренируйтесь на здоровье!

@user-mu5hb1xg7q 8 жыл бұрын

Не знала что производство человекоподобных роботов зашло так далеко. Теперь они ведут фитнес-тренировки! А если серьезно, очень уважаю тренера. Просто мега-спортсмен. Спасибо больше за тренировки, третий месяц их выполняю, и если раньше ни выпрыгнуть из приседа не могла, ни выдержать даже одну планку - теперь думаю утяжелители взять или штангу для приседов. Все по делу, каждое упражнение хорошо объяснено. Потрясающе, спасибо!

@AntonGorlanov 5 жыл бұрын

Марина Вдовина спасибо. Вы молодец, поздравляем с результатами! Всегда приятно читать такие отзывы от наших занимающихся. Рекомендуем попробовать выполнить другие тренировки с Реутовыми, которые направлены на работу других мышц в других плоскостях) и вам не придётся применять утяжелители) все уроки здесь: timestudy.ru

@user-ey1ed8zt1k 5 жыл бұрын

Случайно нашла ваш канал, сделала сегодня первую тренировку, очень понравилась тренер Наталья, четкие понятные объяснения, хорошо подобранные упражнения, впечатления замечательные! Спасибо.

@AntonGorlanov 5 жыл бұрын

Спасибо за отзыв. Приглашает вас на наш сайт timestudy.ru ам есть все уроки по этому и другим направлениям . приятных тренировок!

@Natasha-yu6uh 4 жыл бұрын

Замечательная тренировка👍 Наталья, молодец💪. Спасибо большое! Занималась с удовольствием☀

@AntonGorlanov 4 жыл бұрын

Наталья спасибо вам за отзыв. Все уроки по этому направлению есть на нашем сайте timestudy.ru

@user-ic4zj8dz7p 5 жыл бұрын

Здравствуйте! Давно не появлялось новых видео с Натальей Реутовой. Очень ждем!

@AntonGorlanov 5 жыл бұрын

Ольга Минкина доброго дня! Все уроки с Реутовыми вы найдёте на нашем сайте timestudy.ru Приятных тренировок!

@user-le3fm6bs1b 2 жыл бұрын

Хочу выразить благодарность тренеру Наташе Реутовой , Михаилу Реутову и Яне Павлюк. Спасибо большое каналу за такие отличные тренировки. Хотелось бы побольше тренировок.

@AntonGorlanov 2 жыл бұрын

Татьяна доброго дня. Спасибо большое за отзыв. Все уроки по этому направлению вы найдёте на нашем сайте timestudy.ru Приятных вам тренировок!

@poetry_galochka 5 жыл бұрын

Ни один комплекс не выжимал из меня столько пота! Без лишних слов, толково и по делу. Большое спасибо за упражнения! Мое тело невероятно кайфует 😁 буду дальше заниматься по вашим видео

@AntonGorlanov 5 жыл бұрын

Галина спасибо вам за такой отзыв. Очень приятно. Приглашаем вас на наш сайт timestudy.ru там есть все уроки по этому направлению. Выжмут из вас еще больше пота!!!)) Хорошего дня!

@sakhalaanakuo9435 7 жыл бұрын

Тренировка супер!💪🏻 Тренер, то что надо! Технику упражнений объяснили, напоминали про дыхание и живот подтягивать, спинку держать. Огромное спасибо!😊 Чувствую приятную усталость и мышцы болят. Прочувствовала все мышцы. Во время упражнения хотелось все бросить, но я пересилила себя.💪🏻 Надеюсь, со временем будет легче.😉☺️

@AntonGorlanov 6 жыл бұрын

Алена Крючкова Добрый день! Прошло 9 месяцев с вашего сообщения. Хотели узнать получается ли у вас выполнять легче, легче проходить урок. И появились ли у Вас результаты!

@hhf246 7 жыл бұрын

Молодцы. Грамотно. Спасибо.

@AntonGorlanov 6 жыл бұрын

Kati Sahar всегда пожалуйста!

@Morskay001 7 жыл бұрын

Тренируюсь каждый день! Спасибо Вам огромное!!!

@AntonGorlanov 6 жыл бұрын

Марина Добрый день! Продолжайте заниматься тренировками с Натальей Реутовой? Как ваши результаты?

@irenegaspert8529 5 жыл бұрын

Наталья ...вы супер тренер....я обожаю вас....спасибо вам..за то что вы есть... Супер...просто все супер!!!

@AntonGorlanov 5 жыл бұрын

Спасибо! Заходите на наш сайт timestudy.ru там все тренировки по данному и другим направлениям

@user-gc5qt5kz2w 2 жыл бұрын

Отличная тренировка. Умница Наталья. Спасибо

@AntonGorlanov 2 жыл бұрын

На здоровье, заходите к нам на сайт timestudy.ru там есть все уроки по этому направлению!

@irinademynova6253 Жыл бұрын

Наталья, Спасибо Вам большое,Вы просто Супер,тренировка 🔥🔥🔥❤️🙏.

@AntonGorlanov Жыл бұрын

Ирина спасибо большое за отзыв. Все уроки по этому направлению вы найдёте на нашем сайте timestudy.ru тренируйтесь на здоровье

@user-rn9mu1eh2p 9 жыл бұрын

СУПЕР!!!!!

@asja8488 5 жыл бұрын

Давно искала такую тренировку!спасибо большое!

@AntonGorlanov 5 жыл бұрын

Это только первый урок из серии уроков по Силовым тренировкам с Реутовой. Все уроки вы найдёте на нашем сайте timestudy.ru и другие 500 уроков по 14 направлениям. Спасибо за отзыв и приятных тренировок!

@user-ki3zd8xo1x 5 жыл бұрын

Что я могу сказать, супер!!!! Ноги трясутся, спина выпрямилась, живот в напряжении, но ощущение непередаваемые. Выдержала до конца, правда с двумя перерывами по 1.5 минуты, не знаю можно так делать, или нет, но для первого раза тяжеловато ногам было вначале. Очень понравилась инструктор, ничего лишнего, голос очень приятный и музыка не отвлекала.

@AntonGorlanov 5 жыл бұрын

Спасибо, у вас очень хороший результат для первой тренировки . Повторители этот урок несколько раз, а затем перейдите ко второму уроку. Все уроки с Реутовой и другим направлениям здесь: timestudy.ru

@user-ci2kk2bf1o 7 ай бұрын

Тренировка просто огонь, спасибо большое ❤️

@user-cv2ns7wx5j 5 жыл бұрын

Супер тренировка!!!!!! Я в восторге!!!! Тренер - большая умничка!!!!!!!!

@AntonGorlanov 5 жыл бұрын

Юля здорово! Рады что понравилось. Приглашает вас на наш сайт timestudy.ru там есть все уроки по этому и другим направлениям.

@user-iu5mq2sr4q 6 жыл бұрын

Супер!

@user-ko7hy3cd9u 5 жыл бұрын

Крутая тренировка, дома то что надо, как будто на фитнес в спортзал сходила. Всего по немногу, на все тело. По началу сложновато, но с каждым разом комфортно. Спасибо большое за тренировку!

@AntonGorlanov 5 жыл бұрын

Пожалуйста. Заходите на наш сайт timestudy.ru там 535 уроков поэтому и другим направлениям. Тренируйтесь на здоровье!

@natiatsirekidze1174 9 жыл бұрын

Bravoooo... Spasibo vam, uje vtaroi den ya delayu eti uprajdenia, i mne ochen nravitsya,

@AntonGorlanov 9 жыл бұрын

Nichi Tsirekidze всегда пожалуйста! Приятных и результативных тренировок!

@user-eb7go9vo8d 2 жыл бұрын

Классная тренировочка! Особенно выручает, когда нет желания идти на тренировку в фитнес.

@user-rg2lc3cq2e 2 жыл бұрын

спасибо большое, очень понравилось

@katomr 3 жыл бұрын

Супер! Спасибо)

@AntonGorlanov 3 жыл бұрын

Катя, спасибо большое Вам за отзыв! Приглашаем Вас на наш сайт timestudy.ru, там Вы сможете найти все уроки по этому направлению. Хорошего дня! По любым вопросам обращайтесь: WhatsApp: +7-923-125-55-01

@user-ni7gg1vk2d 6 жыл бұрын

Тренировка класс!!!!!мои самые любимые упражнения)))спасибо!!!

@AntonGorlanov 6 жыл бұрын

Евгения Макарова Всегда пожалуйста! Тренируйтесь на здоровье вместе с нами на timestudy.ru

@user-jt3tq3om8f Жыл бұрын

Супер, спасибо!

@AntonGorlanov Жыл бұрын

Наталья на здоровье. Приглашаем вас на наш сайт timestudy.ru там есть все уроки по этому направлению Силовые тренировки

@nataliazharikova105 3 жыл бұрын

Отлично! Спасибо!

@AntonGorlanov 3 жыл бұрын

На здоровье! Все уроки по этому направлению вы найдете на нашем сайте timestudy.ru

@s.energy6035 4 жыл бұрын

Очень понравилась тренер и тренировка пролетела на одном дыхании! Спасибо!

@AntonGorlanov 4 жыл бұрын

Ольга и вам спасибо за отзыв. Все уроки по этому направлению вы найдете на нашем сайте timestudy.ru Тренируйтесь на здоровье!

@loramorskaya1928 Жыл бұрын

Благодарю вас!!🌺🦋

@AntonGorlanov Жыл бұрын

Спасибо большое за отзыв. Приглашаем вас на наш сайт timestudy.ru там есть все уроки по этому направлению. Тренируйтесь на здоровье)

@veronikabulka9731 9 жыл бұрын

отличная тренировка! спасибо

@AntonGorlanov 9 жыл бұрын

Veronika Bulka Всегда пожалуйста! Смотрите на нашем сайте все уроки по этому и другим направлениям! Приятных и результативных тренировок!

@user-vv2et9db5w 4 жыл бұрын

Силовые и особенно интервальные тренировки впечатлили! Полностью перешла на вас. При всей простоте упражнений- мышцы выкладываются по полной. И результат не заставляет себя ждать!!))

@AntonGorlanov 3 жыл бұрын

Алла, отлично! Благодарим за отзыв! Заходите к нам на сайт ─ timestudy.ru, там есть все уроки по этому направлению. Хорошего дня! По любым вопросам обращайтесь WhatsApp: +7-923-125-55-01

@user-yt3et7rx7h 4 жыл бұрын

Спасибо большое !!! Отличная поддержка в карантин !!

@AntonGorlanov 4 жыл бұрын

Мария спасибо и вам за поддержку в лице тренирующегося. Все уроки по этому направлению вы найдете на нашем сайте timestudy.ru Хорошего дня!

@user-ej7ex9yf2l 3 жыл бұрын

Спасибо за хорошие, эффективные тренировки, давно уже подписана на канал. Тренировки на любой вкус)

@AntonGorlanov 3 жыл бұрын

Екатерина. нам очень приятно! Мы искренне рады, что Вы с нами! Будьте счастливы и здоровы! 🙏 Заходите к нам на сайт ─ timestudy.ru, там есть все 26 уроков по этому направлению. Хорошего дня! По любым вопросам обращайтесь WhatsApp: +7-923-125-55-01