Neck & Back Stretches for Relief
Рет қаралды 61,836
Күн бұрынAt some point in our lives we've all experienced neck or back pain. Today, Samantha is going to take you through a few simple and gentle stretches that will help you feel better. These stretches will improve your range of motion and flexibility so you can move with ease.
Do you enjoy our SilverSneakers KZfaq videos? If so, visit our website to experience SilverSneakers LIVE virtual workouts. We offer a variety of class formats and instructors for you to choose from. Click here to get started: bit.ly/2QPjZFy
We’d love to stay in touch! Connect with us on Facebook, Instagram & Twitter!
Facebook: / silversneakers
Instagram: / silversneakers
Twitter: / silversneakers
Music from Soundstripe:
PEXSLPLRILV42XVY
VNJYMMRHHMQUGNAG
JPYIQMWFOJLXSKAR
@pammitchell802 5 ай бұрын
Thank you Sam!
@pammitchell802 6 ай бұрын
Thank you Sam! Thanking you often keeps me motivated!
@pammitchell802 Жыл бұрын
Thank you Sam! Well, here it is Friday already and these gentle stretches continue.
@pammitchell802 8 ай бұрын
Thank you Sam - you get me going every morning!
@robertaolivares906 2 жыл бұрын
Thank you Samantha. I feel so relaxed now . I am so grateful for you. God bless you.
@pammitchell802 5 ай бұрын
Thank you Sam
@pammitchell802 8 ай бұрын
Thank you Sam for my first stretches of the day!
@pammitchell802 8 ай бұрын
Thank you Sam! Stretches are great to begin the day.
@jeanzhu7967 Жыл бұрын
👍THANK YOU ! Every day before bed I follow this video, I feel very relaxed.
@pammitchell802 Жыл бұрын
Thankyou Sam! Happy Monday!
@tiffanybittman7523 2 жыл бұрын
Thank you for these. Simple yet perfect for me with my health issues and only 50.
@pammitchell802 9 ай бұрын
Thank you Sam! Stretching - so good. My body is happy!
@jeanzhu7967 Жыл бұрын
Very comfortable. Thank you!
@pammitchell802 7 ай бұрын
Thank you Sam! Awesome stretches to begin my Monday!
@vivlawrence5989 2 жыл бұрын
Thanks Samantha. Really appreciate this video
@pammitchell802 Жыл бұрын
Thank you Sam! These gentle stretches encourage me to start my exercise routine every day!
@SJ-db1lh 2 жыл бұрын
Thank you! My neck and shoulders have been so tense lately!
@pammitchell802 Жыл бұрын
Thank you Sam! Love the stretches!
@birgitrhoads6403 7 ай бұрын
Thank you so much for your help!!!!
@pammitchell802 6 ай бұрын
Thank you Sam, again!
@30dvora 3 ай бұрын
Thank you
@birgitrhoads6403 2 жыл бұрын
Thank you. Hope this helps my poor sore back!!!
@patriciatwalsh4479 Жыл бұрын
Love this. Thank you
@pammitchell802 Жыл бұрын
Thank you Sam! Just found this one, and adding to my routine! Happy May Day!
@pammitchell802 Жыл бұрын
Thank you Sam! The figure 4s were challenging today,; but It helps my hips, so "I keep on keepin' on"!
@boilingmeinoil 7 ай бұрын
thank you so much! I have fibromyalgia, so my body can't handle much of the exercise it desperately needs, which makes these gentle stretches perfect for me :) they have be extremely helpful!
@birgitrhoads6403 Жыл бұрын
Thanks again!!!
@angies49 10 ай бұрын
Thank you!!
@pammitchell802 7 ай бұрын
Thank you Sam! Happy Monday - here we go again! (LOL)
@jeannetteosullivan2068 Жыл бұрын
Just what I needed great
@phuongkern8027 2 жыл бұрын
Thank you 🙏 It’s calming and encouraging
@cvbvbvgsdvsdvsdv6062 2 жыл бұрын
I fell ofd a bike recently. Lots ofd damage to the bottom area ofd my body but I have ound reliefd dong the youtube silver sneaker exercises fdor hand shoulders and neck.
@monaphilip8944 2 жыл бұрын
I enjoyed the workout
@sheilamillar8348 2 жыл бұрын
Thank you just came across your video
@amylow1797 Жыл бұрын
Thank you Samantha for this exercise. Appreciate your effort in helping the youtube community. A well deserved like from me again.
@silversneakers Жыл бұрын
Thank you so much!
@lorainemurphy179 6 ай бұрын
Thank you for a peaceful routine.
@silversneakers 6 ай бұрын
You got it!
@arlenecalderon8392 2 жыл бұрын
I need this now, lol.
@ellenhardesty 2 жыл бұрын
great routine!
@silversneakers 2 жыл бұрын
Glad you liked it!!
@marthasanchez932 Жыл бұрын
Thank you amazing exercises. Truly enjoyable and effective for Me.
@silversneakers Жыл бұрын
❤️❤️
@dotharmon1416 2 жыл бұрын
Thanks 😊
@silversneakers 2 жыл бұрын
Welcome 😊
@pammitchell802 9 ай бұрын
Thank you Sam! I am back daily after breaking my humerus and shoulder in 3 places. Can't do everything yet on my left side, but am trying! (4 months is a long time to be away!
@jeanzhu7967 Жыл бұрын
follow you again. Thank you!
@silversneakers Жыл бұрын
Welcome back!
@tjays2stiks Ай бұрын
Thank you for this workout. I have a question! You say to do this exercise 2 or 3 times. Is that 2 or 3 times a day or a week? Again, thank you for this workout. Great stretches.
@joancurts1844 Жыл бұрын
Great video!
@silversneakers Жыл бұрын
Thanks for the visit!
@evgheniagehringer7370 8 ай бұрын
❤❤❤😊
@bonitakelly4102 Жыл бұрын
I like these need more in chair
@kirkandkarrielindsay3918 2 жыл бұрын
#replay
@pammitchell802 5 ай бұрын
Thank you Sam!
@pammitchell802 6 ай бұрын
Thank you Sam!
@pammitchell802 6 ай бұрын
Thank you Sam!
@pammitchell802 6 ай бұрын
Thank you Sam!
@pammitchell802 6 ай бұрын
Thank you Sam!
@pammitchell802 7 ай бұрын
Thank you Sam!
@pammitchell802 7 ай бұрын
Thank you Sam!
@pammitchell802 7 ай бұрын
Thank you Sam!
@pammitchell802 7 ай бұрын
Thank you Sam!
@pammitchell802 8 ай бұрын
Thank you Sam!
@pammitchell802 7 ай бұрын
Thank you Sam!
@pammitchell802 8 ай бұрын
Thank you Sam!
@pammitchell802 8 ай бұрын
Thank you Sam!
@pammitchell802 8 ай бұрын
Thank you Sam!
@pammitchell802 Жыл бұрын
Thank you Sam!
@pammitchell802 Жыл бұрын
Thank you Sam!
@pammitchell802 Жыл бұрын
Thank you Sam!
@pammitchell802 Жыл бұрын
Thank you Sam!
@pammitchell802 6 ай бұрын
Thank you Sam!
@silversneakers 6 ай бұрын
My pleasure!
@pammitchell802 5 ай бұрын
Thank you Sam!
@pammitchell802 5 ай бұрын
Thank you Sam!
Therapy in a Nutshell
Рет қаралды 495 М.
Javi’s Family Adventures
Рет қаралды 19 МЛН
New Gadgets, Cool Items!🤩 Smart Appliances, New Utensils, Beauty, Useful Inventions for life #shorts
VBP Satisfying
Рет қаралды 48 МЛН