5 ALIMENTOS QUE NO DEBEN ESTAR EN TU CESTA DE LA COMPRA | Mejor evitar estos 5 alimentos

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6 ай бұрын

5 alimentos que no deben estar en tu cesta de la compra | Mejor evitar estos 5 alimentos
#evitaralimentos #alimentosprohibidos #cestacompra
Algunos alimentos, de los que forman parte muchas veces de la cesta de la compra, en realidad deberíamos evitar comprarlos porque no resultan beneficiosos y sin embargo tenemos alimentos equivalentes que sí que resultan beneficiosos para la salud.
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Пікірлер: 312
@marianromero7219
@marianromero7219 6 ай бұрын
1- Refrescos. 2- Zumos envasados. 3- Yogures de sabores a frutas. 4- Surimis, sucedáneos de pescado. 5- Aceites de semillas 🌻 son ultrarefinados.
@ameliajusset5614
@ameliajusset5614 5 ай бұрын
Gracias por el resumen❤
@tatianaa.3694
@tatianaa.3694 5 ай бұрын
Gracias!!!
@PedroCucuchucho
@PedroCucuchucho 5 ай бұрын
La carne de res no la preparo con aceite de oliva ni yendo a bailar a Chalma. Uso aceite de cártamo. Las demás carnes sí van con aceite de oliva.
@mariaantonieta1468
@mariaantonieta1468 5 ай бұрын
Gracias por el resumen.
@imivincles-ed6pm
@imivincles-ed6pm 5 ай бұрын
gracias X tu resumen !
@Euphorbiasplendens
@Euphorbiasplendens 6 ай бұрын
Por si le sirve a alguien la idea, que aunque esmuy básica, a veces no se cae: yo cuando tengo alguna fruta que empieza a verse feilla hago una macedonia de lo que tenga, a veces solo una fruta, a veces 3 o 4. Si encuentro una oferta de arándanos o fresas o lo que sea, también la aprovecho. Pongo film transparente en un vaso y voy pesando raciones de 50 gramos. Hago paquetitos con el film y los guardo en una bolsa en el congelador. Por las mañanas me llevo al trabajo un tuper pequeño con la fruta congelada y un yogur natural normal o griego. A la hora de comerlo ya están descongeladadas y lo mezclo. La fruta descongelada tiene una textura más blanda que va perfecta con el yogourt. Muchas gracias por este video tan conciso. A mi me gusta mucho el surimi aunque ya no lo compro de forma habitual como hacía años atrás. Tomo nota de lo de los langostinos.
@evanelidamartinez2627
@evanelidamartinez2627 4 ай бұрын
Gra6saludos desde ARGENTINA.
@rosatrevino6515
@rosatrevino6515 Ай бұрын
,,"FEILLA"..HACE MUCHO QUE NO VEIA QUE ALGUIEN DIJERA ASI.. SOY DE CD JUAREZ.. LA GENTE DE MEXICO DICE ASI..😅
@violetavargasrodriguez2675
@violetavargasrodriguez2675 4 ай бұрын
Mónica, que bonita , elegante, profesional y educada, me encanta su vocabulario y expresión en general, es una profesional excelente. Por aquí aparece cada loco satanizando alimentos naturales en forma vulgar y a gritos, doctora la felicito y muchísimas gracias, que viva la fruta sin romper sus nutrientes 🤗💜
@juanllo111
@juanllo111 5 ай бұрын
Mi postre todos los dias es un yogurt griego natural en un plato y le pongo unos cuantos arandanos y 4 nueces. Postre muy rico y creo que es sano.
@lulapampin7061
@lulapampin7061 2 ай бұрын
0
@mariaisabel1383
@mariaisabel1383 Ай бұрын
Muy buen articulo educativo gracias!!
@mariajesusgarcia7298
@mariajesusgarcia7298 25 күн бұрын
Siempre que el yogur griego no sea de Danone, entonces es claramente perjudicial como todo lo de Danone, Nestlé.... tienen un monton de transgenicos y encima son sionistas...
@vengangel
@vengangel 3 ай бұрын
Un día eres joven y al siguiente estás viendo que no comer 😅
@madelou24
@madelou24 2 ай бұрын
😂😂😂
@rafaelguerreropascual8018
@rafaelguerreropascual8018 2 ай бұрын
​@@madelou242:08 qq A1
@minakoasuka
@minakoasuka 2 ай бұрын
😂😂😂
@hricka
@hricka 18 күн бұрын
Yo estoy en el día 2 entonces. 😢😂😂😂
@yolandacura6101
@yolandacura6101 8 күн бұрын
Se puede tomar agua de frutas
@nancyariasmesa6044
@nancyariasmesa6044 6 ай бұрын
Mucha gracias, por todo tus consejos Mónica
@user-kj4ng1fr9o
@user-kj4ng1fr9o 6 ай бұрын
Dra Mónica ¡muy muy bien! Gracias 💐💐💐
@m.aluelmo1288
@m.aluelmo1288 6 ай бұрын
Muchísimas gracias.
@minabreton383
@minabreton383 5 ай бұрын
Muchísimas gracias Mónica
@mariateresapitarque1703
@mariateresapitarque1703 6 ай бұрын
Siempre, recomendaciones muy saludables y..... A seguir cuidanfo nuestra salud, 👏👏👍👍😇😇🍀🍀🍀🍀🍀🍀
@diolybetancourth8243
@diolybetancourth8243 6 ай бұрын
Excelente información muchas gracias
@mariaisabelgarciagarcia3304
@mariaisabelgarciagarcia3304 6 ай бұрын
Mónica; muchas gracias por tus consejos son maravillosos
@angelawilliamsson7845
@angelawilliamsson7845 6 ай бұрын
Hola Monica. Te sigo desde Suecia donde vivo y tus condejos me han ayudado mucho en mi salud. Te estoy muy agradecida. Un abrazo por todo🌍🎆
@hricka
@hricka 18 күн бұрын
Excelentes. Mónica gracias. Me das confianza.
@m.j.m-ep8694
@m.j.m-ep8694 6 ай бұрын
Me ha encantado tu vídeo, por cómo lo explicas y su contenido. Mil gracias ❤❤❤
@estherarribas5508
@estherarribas5508 6 ай бұрын
Muchísimas gracias❤
@laurainesmartinezvonscheidt
@laurainesmartinezvonscheidt 6 ай бұрын
Como siempre excelente! Gracias!❤
@isimarquez9476
@isimarquez9476 5 ай бұрын
Un video muy interesante. Gracias Mónica ❤❤
@susanas4716
@susanas4716 5 ай бұрын
Hola Monica, te saludo desde BsAs, todo muy interesante, se agradece. Oliva aqui fue y sera muy costoso, lo uso para comer sobre verduras, etc y cocino con girasol. No consumimos procesados, hacemos hasta nuggets en casa y no solo se proteinas, variamos y mezclamos con legumbres y vegetales. Rebosar y horno, aprendi mucho contigo!! Gracias y feliz 2024
@conxitaanguera8953
@conxitaanguera8953 5 ай бұрын
Gràcies estoy completamente de acuerdo😊
@gracielacanepa7589
@gracielacanepa7589 6 ай бұрын
Gracias Mónica! Impecable tu video, como de costumbre...👏👏👏🙏🙏💛🌺🌸🇺🇾
@anamariarodriguezgaroz7416
@anamariarodriguezgaroz7416 3 ай бұрын
Muchísimas gracias Mónica. ❤❤
@moreiane
@moreiane 6 ай бұрын
Muchas gracias por tus consejos 👏👏
@ascension4189
@ascension4189 6 ай бұрын
Muy buen vídeo gracias por compartirlo un saludo
@carlosr.hernandez161
@carlosr.hernandez161 5 ай бұрын
Muchas Gracias
@mariangallegos7767
@mariangallegos7767 5 ай бұрын
Muchas gracias. Es un información muy importante
@silviamaria3419
@silviamaria3419 6 ай бұрын
Excelente información, muchas gracias ☺️
@montanacerrorolo5500
@montanacerrorolo5500 4 ай бұрын
Muchas gracias❤❤❤
@begonavazquez6737
@begonavazquez6737 6 ай бұрын
Gracias Mónica Estupendo video que has hecho, muy interesante ❤
@tonibelmontelopez1350
@tonibelmontelopez1350 5 ай бұрын
Muchas gracias monica
@MININATATA1
@MININATATA1 4 ай бұрын
Gracias Mónica!!! Me hace tanto sentido todo lo que dices. Me gusta tu mirada de ‘los alimentos esporádicos’ eso ayuda a bajar niveles de ansiedad. Muchas gracias!!!
@lolasanchez1486
@lolasanchez1486 5 ай бұрын
Muy interesante!! Muchísimas gracias
@aliciacaicedo5293
@aliciacaicedo5293 5 ай бұрын
Gracias por ayudarnos a comer lo mejor y comprar lo que debemos consumir.
@ruthlewkowicz7924
@ruthlewkowicz7924 5 ай бұрын
Gracias ❤❤
@gloriarebolledavazquez
@gloriarebolledavazquez 5 ай бұрын
Muchas gracias
@marisacaracuel3460
@marisacaracuel3460 5 ай бұрын
Totalmente de acuerdo Mónica. Ya somos dos 😊
@rosariolopezmontiel6692
@rosariolopezmontiel6692 5 ай бұрын
Buenas noches... muchas gracias Mónica x compartir toda información.me gusta mucho..Saludos desde Andalucía (Cádiz capital
@gaviota_curiosa
@gaviota_curiosa 6 ай бұрын
Ultraprocesados Refrescos Sumos Yogures de sabores Preparados de pescado como gulas o palitos del mar Aceites de semillas. Gracias Monica
@trinidadnunez7458
@trinidadnunez7458 6 ай бұрын
Gracias ati tambien .
@ruspovesonate2518
@ruspovesonate2518 6 ай бұрын
Buenos días, justo me surgía esa duda la de sustituir el Surimi o las gulas, gracias me ha gustado mucho
@skillsurgeon
@skillsurgeon 5 ай бұрын
es brillante, super explicado, y valiosa informacion. suerte
@gisellafranco3711
@gisellafranco3711 3 ай бұрын
Muy interesante!!!gracias
@isabeladanerisfigueredo9277
@isabeladanerisfigueredo9277 5 ай бұрын
magnifica información y muy bien contada gracias
@noraaziz1
@noraaziz1 3 ай бұрын
.muchas muchas gracias
@javierherrajeshernando4509
@javierherrajeshernando4509 6 ай бұрын
Gracias Mónica.
@nelcyguerreroruiz1917
@nelcyguerreroruiz1917 6 ай бұрын
❤❤❤Gracias ♥️ Dios me la bendiga grande mente hermosa 💖. Yo empese a comer.con una.nueva bendición 🙏 viendo los videos sugeridos gracias ❤
@hildyorellana1403
@hildyorellana1403 5 ай бұрын
Excelente 🎉explicación
@stellaarancibia4191
@stellaarancibia4191 4 ай бұрын
Muchas gracias.Saludas desde Buenos Aires, Argentina
@edmundoadriandevereux5187
@edmundoadriandevereux5187 2 ай бұрын
Muy buenos sus videos. Soy diabético, me tomé el nivel de azucar antes y después de comer surimi y me subió bastante. Definitivamente, ek surimi de algunas marcas es muy sabroso, pero el proceso que llevan los aleja bastante de ser saludables (como se espera del pescado...)
@mariacristinarosso4652
@mariacristinarosso4652 5 ай бұрын
Muy buena información !!!!
@rayines
@rayines 2 ай бұрын
Gracias!!!!
@MindreyRodriguez-ls7nn
@MindreyRodriguez-ls7nn 2 ай бұрын
Gracias!!
@almudenaromano7582
@almudenaromano7582 6 ай бұрын
Mi chas gracias, eres genial
@zuramapena-ig5bp
@zuramapena-ig5bp Ай бұрын
Muy bueno gracias
@EstherMadrid-zc6od
@EstherMadrid-zc6od 6 ай бұрын
Muy bien!! Yo compraba al menos 30 bebidas Colá zero (sin azúcar) desde que me diagnosticaron hipertiroidismo no tome más. Ni las extraño, me habitue rápido al agua pura😁👍
@aitor4649
@aitor4649 5 ай бұрын
lo mejor que pudiste hacer
@luisherreroandres
@luisherreroandres 3 ай бұрын
​@@aitor4649 lo mismo que yo
@artelarisaaidadragut9664
@artelarisaaidadragut9664 5 ай бұрын
El yogur natural o griego me encanta con la miel. Mi abuelo tenía abejas y desde pequeña así me gusta. Gracias por la información!
@marthacastro9162
@marthacastro9162 Ай бұрын
Gracias!
@marcelaramirez4796
@marcelaramirez4796 4 ай бұрын
Excelente video!! Si quiero más videos así!!❤😊
@user-wz5yn7vj4f
@user-wz5yn7vj4f Ай бұрын
Hola,,Dra. Mónica,, gracias por tus consejos -aportes. A veces estamos tan ,, pero tan saturados de malos hábitos,, no solo alimenticios,, sino en una inmensa gama de placeres asesinos,, que simplemente lo negamos,, apoyando al peor enemigo del ser humano: Placeres estúpidos y mal intencionados,, pues siempre es mejor lo auténtico y natural,,y de vez en cuando un juego de niños no cae nada mal,, gracias y adelante con tu bonita misión ❤
@edurnegalan
@edurnegalan Ай бұрын
Mil gracias,una vez mas información muy valiosa ❤.
@lesliegonzalez727
@lesliegonzalez727 6 ай бұрын
Mas videos como este porfavor! Gracias!
@antoniaazconcano3741
@antoniaazconcano3741 4 ай бұрын
Estupendos consejos y muy buenas soluciones. Muchas gracias.
@rubenmolino1480
@rubenmolino1480 6 ай бұрын
excelente ¡
@victoriaaniortesanchez383
@victoriaaniortesanchez383 2 ай бұрын
Muchas gracias por sus videos tan bien explicados y tan efectivos 😁😁👏👏
@blancabarquin3382
@blancabarquin3382 6 ай бұрын
Enhorabuena por el millón de seguidores ,te lo mereces🎉🎉🎉
@VicentaT-ph4nn
@VicentaT-ph4nn 4 ай бұрын
Muchas gracias por tus consejos, los tomaré en cuenta.
@teresapintosmoreu2060
@teresapintosmoreu2060 6 ай бұрын
Monica, y qué opinas del yogur natural con una pizca de sal, un poquito de ajo y cebolla secos molidos y pimentón dulce? buenísimo en modo dip para bastones de zanahoria, apio, y por ejemplo endivias
@nievessanchez8174
@nievessanchez8174 6 ай бұрын
Eso hay que probarlo, en principio, me atrae. gracias
@aitor4649
@aitor4649 5 ай бұрын
pues si el yogurt es de leche de oveja, te lo compro, si es de leche de vaca, pues no.
@bastianoperdomo
@bastianoperdomo 5 ай бұрын
@@aitor4649eso ya sería por gusto personal porque ambos de vaca u oveja son saludables
@aitor4649
@aitor4649 5 ай бұрын
@@bastianoperdomo te equivocas
@mariaglorialopezmartin8391
@mariaglorialopezmartin8391 3 ай бұрын
Aitor Esque no es bueno el de vaca?
@mariluzramirez3356
@mariluzramirez3356 4 ай бұрын
Hola buenas tardes muchísimas gracias por tu información
@esmeraldadiaz4108
@esmeraldadiaz4108 4 ай бұрын
Buenos videos
@carmennunezcerezo6491
@carmennunezcerezo6491 6 ай бұрын
Excelente 💖
@juanjothechief2574
@juanjothechief2574 5 ай бұрын
Hola..cuando has dicho que había una versión sana y otra mala, estaba pensando en los frutos secos, ya que los hay fritos y los hay naturales que son los sanos.
@lucialeveque2567
@lucialeveque2567 5 ай бұрын
Hola soy de san Juan, argentina , gracias por los consejos
@David-br2ds
@David-br2ds 3 ай бұрын
Muy buenos consejos
@marthapardo8981
@marthapardo8981 5 ай бұрын
Hola Mónica interesantes tus vídeos, he aprendido mucho, gracias. Una sugerencia: cuando sea posible muestre algo de lo que menciona, los nombres varían según el país o región. Lo agradecería
@analinares6414
@analinares6414 5 ай бұрын
Gracias por los consejos. Realmente no suelo consumir ese tipo de alimentos. Llevo una dieta muy estricta, es bueno saberlo 🎉
@canvallespilescala8618
@canvallespilescala8618 Ай бұрын
Gràcies
@himeldasanchez9247
@himeldasanchez9247 3 ай бұрын
Hola Mónica, me encantan tus vídeos.
@gabrielalopez3340
@gabrielalopez3340 4 ай бұрын
Hola Mónica!!! Gracias por toda la información. Te escribo para preguntarte qué pasa con la stevia para, por ejemplo, endulzar un jugo de limón. Gracias desde ya!!!
@lilianainesfrencia1119
@lilianainesfrencia1119 3 ай бұрын
Hace 2 meses que he decido dejar los helados ( mi debilidad) y los postres dulces o tortas y bizcochos. Me está haciendo muy bien en cuanto a la digestión. Es cuestión de pensar en la salud, solo se valora cuando empezamos con problemas.
@piedadolmosleon3231
@piedadolmosleon3231 2 ай бұрын
Me gusta tú. Manera de expresarte
@silviagalindo1077
@silviagalindo1077 5 ай бұрын
Muchísimas gracias eres maravillosa ¿podrías hacer un video recomendando salsas sanas??y cuáles no son recomendables,gracias un abrazo
@merc9344
@merc9344 14 күн бұрын
Gracias por los consejos. Escribo desde Ecuador
@magalyponce5650
@magalyponce5650 5 ай бұрын
Muchas gracias Monica por la información
@sarahb.watson8728
@sarahb.watson8728 4 ай бұрын
Yo uso para cocinar aceite de coco. El aceite de oliva extra virgen lo uso siempre crudo, especialmente en las ensaladas.
@rosariogomez6609
@rosariogomez6609 6 ай бұрын
Buenos días acá en México, que tenga un año lleno de positivas emociones y gracias por ilustrarnos respecto a los alimentos, que comentario tiene con respecto a los aceites de aguacate y de uva extraídos al vacío, le agradezco su comentario
@antoniarodriguez5581
@antoniarodriguez5581 4 ай бұрын
Gracias por esa información, el Señor le bendiga 🙏🏻 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@pilarmoran9307
@pilarmoran9307 4 ай бұрын
Gracias por la información
@amparopeinado1233
@amparopeinado1233 29 күн бұрын
Me ha gustado mucho este video,pero me gustaría que también hablaras de los quesos y embutidos que son un orror para alimentarse.😊
@carmenaparicio2455
@carmenaparicio2455 3 ай бұрын
Muy buenos consejos para comer vien
@blancoyverde2000
@blancoyverde2000 6 ай бұрын
Gracias . Puedes , al final de cada video hacer un resumen por favor
@recetasrapidasyricas
@recetasrapidasyricas 5 ай бұрын
Buen contenido 👍😊
@jackys.v5951
@jackys.v5951 6 ай бұрын
Gracias Doctora , amo sus vídeos.
@nuriaoc6688
@nuriaoc6688 6 ай бұрын
Hola Mónica. Muchas gracias por esta información, me parece súper importante. Los envases son muy engañosos y parece que estás tomando algo sano si no lees los ingredientes. Excelente trabajo, gracias.
@angelesalejo4049
@angelesalejo4049 6 ай бұрын
Hola, muy buena información. Gracias
@lolasevillano7933
@lolasevillano7933 6 ай бұрын
Muchas graciasss
@cristinavelasco9818
@cristinavelasco9818 6 ай бұрын
👍💯👏👏🥰‼️
@claragamba9513
@claragamba9513 5 ай бұрын
Muy cierto ,Gracias!!
@kepler-442b4
@kepler-442b4 5 ай бұрын
Por eso vienen los ingredientes para mirarlos con lupa 🤣 🤣 para que te canses y no leas, pero yo me llevo la lupa eaa!!!
@nuncaestarde70
@nuncaestarde70 5 ай бұрын
Muy útiles siempre los consejos. Tengo un problema con el aceite de oliva y es su sabor, no me gusta de ninguna forma.
@blancagomezbella3701
@blancagomezbella3701 5 ай бұрын
Muchas gracias.Yo consumo mínimo o nada de todo eso,pero bravo por
@blancagomezbella3701
@blancagomezbella3701 5 ай бұрын
Por esos consejos.
@doloresprietofernandez5872
@doloresprietofernandez5872 4 ай бұрын
Muchas gracias te escribo desde granada te agrdeceria me dijeras que alimentos son buenos cuando se padece de elicobaster pilori gracias por tus consejos
@sagrariosanchez-paniagua5951
@sagrariosanchez-paniagua5951 6 ай бұрын
Cuando empecé a revisar etiquetas,me kde fría, de todas las porquerías, k meten en muchos alimentos,k estabilizante de patata, k si conservantes con una numeración,incluso compraba mozzarella picada, deje de comprar, y muchas cosas por la gran cantidad de aditivos k meten
@Pauzen69
@Pauzen69 6 ай бұрын
Gran Hacha!!
@gadelma_
@gadelma_ 5 күн бұрын
Gracias, Mónica! Me surge una pregunta. En general no como fritos pero, si fuera el caso, también es recomendable el aceite de oliva al de girasol? Es que en un curso de cocina nos dijeron que el aceite de oliva, al llegar a alta temperatura, se volvía tóxico. Gracias por tu trabajo 😊
@merxsupplylink215
@merxsupplylink215 6 күн бұрын
Muchas Gracias, pero me pareció su lista bastante básica, y obvia,, Saludos
@remeasuar9339
@remeasuar9339 Ай бұрын
Que maja que heres te admiro❤❤❤❤❤❤❤❤un abrazo tiene mucha razón
@cesarmanueldelpino2157
@cesarmanueldelpino2157 5 ай бұрын
Yo suelo tomar una copa Ribera del Duero eso no sera malo, es que yo sin mi copa durante la comida no me entra gracias por tu buen hacer
@rosamariadiazvalcarcel5295
@rosamariadiazvalcarcel5295 4 ай бұрын
Hola Mónica muchas gracias. El PAN de panadería de horno de leña es sano? Un saludo
@marisagarciadesalazar7452
@marisagarciadesalazar7452 18 күн бұрын
Ha
@zazarubio9331
@zazarubio9331 5 ай бұрын
Mónica qué opinas del Splenda, si hace daño, me podrías decir por qué? Gracias y saludos!
@ArteterapiaconLola
@ArteterapiaconLola 6 ай бұрын
Bdías Mónica. Me ha parecido muy interesante el vídeo. Yo consumo aceite de sésamo, otras veces de lino, en crudo, para aderezar las ensaladas; porque me gusta el sabor. Pero ahora no sé si estoy haciendo bien, ya que son aceites de semillas, tanto el uno como el otro. Me podrías responder? Muchas gracias
@ramontorrijosmartinez
@ramontorrijosmartinez 6 ай бұрын
Son ultraprocesados
@aitor4649
@aitor4649 5 ай бұрын
No consumas aceites de semillas, son todos refinados y se enrancian y oxidan muy fácilmente. El único a consumir y en crudo, nunca para freir es el AOVE
@ArteterapiaconLola
@ArteterapiaconLola 5 ай бұрын
Gracias por tu respuesta Aitor
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