Semplicemente spettacolare...video MOLTO UTILE(il migliore che io abbia mai visto sul tema del pireforme) Molto professionale e ben spiegato.

Molto interessante, grazie .Da anni ho questo fastidio che si ripete a periodi...❤

Felicia. Ho la sciatalgia da sette mesi. Non ho risolto niente nè con i farmaci, nè con le terapie consigliatemi dall'ortopedico e adesso mi fa male anche da seduta, cosa che non accadeva prima. Vorrei sapere a chi altro rivolgermi per affrontare questo problema. Cercherò di fare questi esercizi da sola a casa perchè non conosco fisioterapisti in grado di aiutarmi. Lei è stato molto chiaro nella spiegazione dei vari esercizi , li riguarderò domani e li ripeterò.

Grazie!! Questo video è stato un'illuminazione per me. Pratico yoga e credo di aver esagerato con alcune asana eseguite a freddo, al mattino. Sento molto fastidio in tutti i movimenti che comportano un allungamento dei muscoli posteriori di glutei e cosce. Ultimamente ho fastidio a stare seduta. Volevo chiedere oltre i preziosissimi consigli forniti nel video, cosa ne pensa del trattamento con la tecarterapia? Se ho il piriforme infiammato posso comunque eseguire gli allungamenti consigliati o devo attendere che si calmi il fastidio e utilizzare solo il roller? Grazie mille!! 😊 🙏🌟🙏

Io soffro della sindrome del piriforme da un po di anni ho fatto le infiltrazioni che hanno migliorato la sintomatologia ora sto usando il rullo da un po di settimane e va molto meglio grazie per i tuoi preziosi consigli

Molto utile, grazie 😊

Grazie ,ottimi consigli❤

Grazie Nicolò, sei sempre molto bravo e preparato.

Grazie dei consigli. Li incomincerò domani (adesso è sera tardi) cmq grazie, anche nello spiegare è molto chiaro.

Sei molto chiaro bravissimo

Salve dottore. A parte di esercizi, quale terapia lei consiglia? Laser,ultrasuoni,take terapia? Grazie mille!

Bello Grazie utile si

Molto bravo !!

Grazie Nicolo

Bellissimi video. Ho scoperto oggi e subito iscritta. Io sono disperata. È da molto tempo che soffro sia della sindrome del piriforme sia fascite plantare. Ho fatto delle sedute attraverso osteopati. Avevo trovato una bravissima osteopata in vacanza ma ovviamente era temporanea la cosa. Adesso ho fatto un altro ciclo da un altro osteopata ma continuo ad avere dolori sia al piede sia al gluteo. Devo ammettere che sono pigra nel fare esercizi fisici ma a sto punto mi dovrò impegnare. Mi è impossibile poter fare esercizi fisici come brevi e lunghe passeggiate 😢sono molto scoraggiata

Grazieee

Utilissimo

Buongiorno Nicolò, molto interessante il suo video,io quattro mesi fa ho fatto un artrodesi lombare e una decompressione,ora ho la sindrome del piriforme,mi chiedevo ho provato a fare gli esercizi del video e devo dire che sento davvero tirare tanto la gamba dx interessata,ma gli esercizi vanno comunque fatti ad entrambe le gambe o solo per quella dolorante. Grazie

Buongiorno a me questo problema e' iniziato proprio dopo un intervento per ernia al disco l5 s1..forse le aderenze le hanno create loro..

Buongiorno questi eserci si possono fare anche se ho fatto le protesi anca ❓grazie

Doctore dove siete a Genoba yo c’è visione de su servizi si no e a Genova me po cosiliar cual q doctore a Genoba per favore estoy male

Questo se può ripeterlo 2 o 3 volte lo ricordo x farlo, spero ho bisogno grazie.

Ciao 😊 mi è stata diagnosticata da qualche settimana. Il fisiatra mi ha prescritto laser/ ultrasuoni e stretching ischio + tensore fascia lata. Secondo te potrebbe aiutare l’utilizzo di una pistola massaggiante?

Salve, c'é una correlazione tra il dolore al gluteo derivante dalla sindrome del piriforme e una temperatura piú rigida? Per ció che mi riguarda il dolore al gluteo sopraggiunge quando c'é piú freddo e poi scompare da sé. Grazie

Ciao ,ho un dolore acuto al gluteo destro da 1 mese circa che si è presentato dopo un allenamento glutei in palestra. Ho fatto e sto facendo diversi cicli di antidolorifici,il dolore quasi scompare durante i cicli di antidolorifici ma una volta terminato il ciclo di antidolorifico ,il dolore si presenta di nuovo. Non sempre ma ogni tanto mi fa male il bicipite femorale e il polpaccio,con un leggero formicolio al piede. Ho fatto una ecografia muscolo tendinea al gluteo ma il gluteo non presenta alcun stiramento e quant'altro. Per capire se si è infiammato il nervo sciatico cosa bisogna fare ? Un'altra ecografia specifica? Grazie

Io sono ANTONELLA LO SEGUITO IN QUESTO VIDEO E CERCHERO DI FARE QUESTI ESERCIZZI INQUANTO HO I DOLORI CHE LEI A SPIEGATO ANCHE SE MI AIUTO CON LA PALESTRA LA RINGRAZIO

Buon giorno Nicolò sono u a signora di 68 anni e da un po di mesi non riesco a dormire nel lato destro,mi provoca dolore e mi sveglia e devo girarmi nell'altro lato....ora mi è capitato di rimanere bloccata con un fortissimo dolore che parte dal gluteo destro e si irradia al fianco,anca e basso schiena... purtroppo devo fare punture di Bentelan cortisonici per mettermi in piedi. Sarà questo nervo che tu spiegavi nel video???? Grazie se vorrai rispondermi.

Buongiorno Ma se il dolore è talmente acuto che non si può stare sul materassino, io vedo le stelle anche per alzarmi dal letto, Che medicine bisogna prendere in fase acuta? Grazie

Magari senza scarpe sopratutto il bridgein cui appoggio piede fondamentale

Salve Nicolò, ho questo problema da quasi 8 mesi, ne ho provati di esercizi e sono stato da piu' fisioterapisti, mentre per un periodo stava migliorando adesso sembra un dolore fisso . Da oggi proverò costantemente tutti gli esercizi che hai spiegato, secondo te tra quanto dovrei arrendermi all'intervento? Magari indicativamente se puoi dirmi dopo quanto tempo da questi esercizi potrei vedere miglioramenti, attualmente oltre qualche esercizio sto andando da un fisioterapista che sta agendo sulla zona basso lombare e una corretta postura

Sono 3 mesi che soffro con questi dolori che partono dal gluteo e arrivano alla caviglia . Fatto RSM e RX , non ho ernia o altre patologie. A nulla sono servite le cure con antinfiammatori, cortisonici, miorilassanti, fisioterapia, posturale guidata, infiltrazioni . Quindi dovrei operarmi se non passerà...Le chiedo, come riuscirò a fare questi esercizi se i miei movimenti sono limitati dal forte dolore e se ho infiammazione? Grazie

Buongiorno niccolo volevo chiederle se il primo esercizio prevede 3 serie da 15 per lato Significa 30 ripetizioni in totale x 3 volte?

Buongiorno dottore io ho un problema simile ma ho solo parestesia al piede che peggiora stando seduti e migliora stando distesi , però senza alcun tipo di dolore al gluteo . Può rientrare nella casistica ?

Carissimo io da 5 mesi ho dolore ai glutei, mi sento come se mi infilzassero tanti chiodi nei glutei, poi, come mi abbasso in avanti per raccogliere qualcosa per terra, mi fa male, e mi viene come una sciatica, al sinistro mi batte a martello il ginocchio per pochi secondi, e al destro il dolore è formicolio al piede, può essere il piriforme? Perché sento che non è una vera sciatica, non posso stare seduta su sedie dure, ma con sedie con cuscino. Le medicine che mi ha dato il fisiatra non mi fanno niente. Mi puoi dare un consiglio? Ho fatto i raggi dalla cervicale fino alla lombare e c'è scritto lordoartrosi. Grazie se mi puoi aiutare.

Io dal dolore no posso stare al impedì ma se mi siedo ho mi straio mi passa cosa posso fare

3:29

E male al gluteo della coscia

Anche a me viene il dolore se sto in piedi , o se cammino!

Ma a me viene il dolore se sto troppo in piedi

Ma come parli?